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    查看: 6819|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    * n* A2 F8 b% s; }! l9 |0 c
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。" U. N7 ^! t1 {. M& }

    & _4 d+ h, [! r说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。+ ^; n0 x2 m6 q' Z5 L
    & a) e% Q9 ^5 l; i5 o
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。2 H: Y1 }* C9 ~1 e$ d
    " {  H/ t* m$ X4 @
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    , Q8 ?9 g3 z/ I1 r- t5 P2 t% I6 H
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。  W$ y, ~/ h4 N% D

    8 e8 t" S7 R: H+ b; _大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    ( F8 s* n% d. O+ E

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    * Q6 |0 G4 Z, @  |% Y( }: z% U
    8 o5 O1 f9 a+ r% `" x) [/ |( q9 z) N: g我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    * V  e* D+ B4 E
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。" g' R  p' k* i3 U- Y5 L1 W9 z

    ; B' }! l( y0 @& c8 d  z就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    / L. [+ ?$ i) E( u1 ~7 i/ R                               
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    4 Z! x5 R# R( r6 `/ m
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。" z2 ^- ^0 k9 w. R1 M1 V
    % |2 V  \8 Y1 W: _
    就是 ...

    6 b) J$ ^% V9 \" ^1 O“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    ' U$ G4 \9 N  u2 e9 q3 ^3 m9 G2 r& v
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。6 _3 a% b4 t5 _4 y5 C: Z- i+ e

    5 l5 z# d% Q; Y; l& r' C以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    ' A! |& t$ J! b' Y                               
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    0 c) ~5 @9 N: T2 \& X
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    0 `$ Z$ b/ _7 v& i% g& {
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。, A- Q7 D" Z9 k- X1 u' r) ~

    & m6 ~+ H- a7 E2 f- e- k' O$ R原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    1 L7 u4 a) n* g9 n# l6 @) U; a2 J: q2 \) ]) |% F
    到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。. T8 J2 e' h- d0 G

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again: o: b# E- X1 u! j1 A
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    6 Y; Z; O% R% e$ V7 g" Z我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    ; w" V. Y' N; u1 A1 `7 Q  [$ c% H7 O6 @
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    * A- j2 p7 }1 V8 D/ V
                                   
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    2 q9 m  E' [4 g0 B1 U1 G我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    ( L$ h, w) Z; X0 H这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。: L8 D+ S' e0 d7 @; |  j' x2 o2 c
    我几乎每晚都喷在 ...

    ! k) C, u; I0 m! R/ V冰的味道，有趣。( B2 \$ g3 E/ {
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    9 Q2 S$ Q9 _) e" R0 X' k1 x7 @
                                   
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    ' k' T. y3 Y; u6 a0 l* z“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    : f+ r8 a8 |. f3 I! T7 f9 f2 A
    我基本是这样做的，而 ...
    5 g, @8 }2 G  H) V" f
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ; l5 ~0 d& r4 e' S

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    0 S* W# n+ `: n( \8 B( S1 G                               
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    4 C6 f8 i# ~% B# Q
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    # B; w2 T+ u3 v/ o你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    + X8 i( B! p, B4 Q

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    * I( `+ q, k( W0 f* }$ |  j* a' ?                               
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    * N# D6 Z# E- I) }+ V: r可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    - r0 C# y( d- p. K8 k: m. d# Q9 I1 T9 M- a8 _* p
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    2 P1 o4 i6 e/ ^5 l3 U嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ : B2 s- a7 Y- d, \

      h' a* ?- _" g) V5 q3 C! K在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    7 b2 [  T  C3 g6 P. M( h' ]
    , J8 \  i9 x7 t; U' n, f/ C" @1 u% c) t# P, E9 v0 K4 p

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    ) i0 K8 j5 o2 z. k' L6 C
                                   
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    4 ^% q/ K7 L% l4 ], K, J  i% a& B
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

      i) x+ Q, D) e) ?  P待见待见。
    / \. L. V, N) b! q% L
    & P  g/ b( \" {5 M/ I我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。) c. O( C  A$ G# h1 ~7 B
    ; m# k3 z" B3 o' z
    ********************************************************************) V7 I  h  D$ |: n7 s0 `, [6 i( V3 ]
    3 a; q% G: D( h+ [" v/ S8 O
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    ; v* W* V4 T# X: j% g$ R4 t( e3 S: R6 T9 `
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。" j0 X, ]; \( [( n

    $ Q  _- q% G3 @* g* B尼姑丁丁伤害了我？% O5 n5 `5 T' e1 b+ M) k

    + f' D% B# o+ B, w2 `  x0 s改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。9 g& a$ L. H' k( i4 I( q) F
    ' @" ~' T1 O$ _$ g3 c) P

    7 V, q9 n% V* E& p4 e
    7 h/ A1 T+ L2 I
    : M1 q+ K( `) b; g/ l" F/ H0 H+ b8 e
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    5 s2 x" Y" z+ P, B! m9 B" Y5 d' P
                                   
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    / u& `2 K& G) ~6 f豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    9 }9 G8 Y  J) u" m6 X* Y" o
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。3 m8 Y' H9 l" g) S  ?; ~& ^8 f
    : M! Q; j. k/ V: {/ _9 {$ |- @, k
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw, h" G8 u& \4 E
    2 X/ j6 A* ]! b  }" u% {
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    / p+ _) B) s& z5 q
    % A* W& w. g" u: h) I' n: a6 F; K6 M! r2 ^3 D1 x: d) z
    : F; E% X; w; u7 w/ P% M3 H
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 2 c& D2 }6 t# P
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

    2 }9 l  P3 V8 @: p8 J                               
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    ! j6 h+ t6 G' v
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    4 X- A/ {: M# W) i" b
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普, j' Q7 m' q7 O) h5 s/ G9 V
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    9 x% _7 D. ]+ r) r9 q6 n                               
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    4 H: X- @1 @1 U7 K- E6 e1 a: t豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    9 \. c# I$ t8 \
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    0 {- Z. D& t, |. t9 C1 Thttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    0 ?: Y# U) U! i3 {: v+ Q
    2 M5 Y; z2 Y2 G" x下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。3 @: U5 g/ ]/ E; ~! B' ^6 H! D8 k
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub5 O4 p, T/ U; |; ]
    $ ?9 N* S0 J( {: N
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    ! W/ F( M) }4 w+ |http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。( d+ n2 C2 W( D* t! F

    . R6 t2 l' C  |
    " i- i7 h+ h- W
                                   
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    & }4 F4 y0 r# s6 z6 Y* C
    ' m# J9 C# `3 z& b

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    ; T, y, t: |8 ?" q4 H' ]8 [* y' H8 I( ^9 I+ p* @* K
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊4 w. M- X8 H" E' x1 E7 w) v

    * s5 t4 l: F  g+ vhttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    . ^0 i. r0 y7 T4 I. l' s7 x( O9 I9 k7 `6 }2 u" i, N: q
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    , t  _6 B7 \7 B  B1 L' ~% B

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    - T: X. F4 R% z* ]; {; h' X9 ?
                                   
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    5 k  p% M" b' c8 N) P  t
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    6 V( ~& f% z/ c5 _不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    ' B$ v$ z+ \5 Q8 b/ v, ]                               
    登录/注册后可看大图

    ' D- E6 M5 B: G以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    $ B# h$ \: |' ^5 X+ O看看郎中这篇) B- r; C# q% G( E  s
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    1 Z2 v, ?1 H( k( ^                               
    登录/注册后可看大图
    " P: Z9 ^  [, F" x- t6 J/ R
    看看郎中这篇
    0 O3 t2 i- T2 jhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    / R+ N/ f4 T0 H+ C1 E- Y# \
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。2 J2 u( h3 _5 ^# F3 y' j( j

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！- N; r$ }6 q' _) P) R, v1 L
    - X' `- p: ~: y% u
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    1 z$ [2 b' h, i
    : a4 w0 b0 }& M4 |! ^" x冰激凌是大爱！5 Z0 E5 Y# ~7 l, O$ A8 h5 M
    / F  v2 Y4 n% o% t  j
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    , @' y, Q4 N( S5 k( Y                               
    登录/注册后可看大图
    6 t" Z2 f# G. f# ]8 _8 c" b
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    1 ?# n: b1 e2 w: K, o: X哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。; s7 _) i- Z9 n8 \

    点评

    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    , y$ u- ~- d! I+ p3 ~$ S                               
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    $ I. y$ m0 [8 e! Q8 V1 O1 t1 N; p
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    & i" l; V8 b6 ]( j. [; }& k2 B你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    1 u: J4 o* W: T
    7 j  {' q6 h4 S5 @' B) w/ W喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
    # z' M6 d  @/ K0 e$ x2 [6 ~
    " X) g2 s* w/ W( J- Y& H6 C这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。0 z# s: f& m) n: f+ @

    ' p' H9 F& v, |* V胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。+ N4 D- p" |# g' @' V
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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