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我最近皮肤很好,以前经期来临之前会起小痘痘,现在不起了。我潜水看郎中和小e讨论枣的吃法,我就上心了。燕窝太贵我没钱我买不起,银耳便宜吃一包扔一包咱都买的起。我用slow cooker熬一夜熬成胶状。放大枣,去核,削片,然后放枸杞宁夏产的那种,若干颗。每天早起,先凉开水冲蜂蜜一勺,润肠清肺,然后一碗热呼呼的银耳大枣枸杞羹,有时候放少许牛奶,有时候不放。这样吃了2周多了。早起的时候看自己皮肤跟能掐出水来似的,特光滑。拍郎中马屁一个!嘻嘻
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