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    [不懂就问] 午觉

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    发表于 2014-11-21 09:23:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    天天睡午觉好吗?趴在桌前睡午觉好吗?
    6 ]! b: f9 {  }# H7 `7 }
    3 b* P3 m1 N' H/ s7 b0 h" n0 W4 j大家觉得呢?
    ! ~1 N2 R: a! ]; ]' g! m
      `! ]. e/ Z( j7 T; K1 u( d1 G# B$ |# Q4 L/ ]/ K

    - L5 }9 t1 U. ^- U! X
    发表于 2014-11-21 09:25:43 | 显示全部楼层
    好像子午觉应该挺好的,只不过这个姿势不知道好不好。
    发表于 2014-11-21 10:48:50 | 显示全部楼层
    我觉得挺好的,不过我喜欢躺平了睡,有时在gym里趴在yoga mat上睡,别人以为我在练瑜伽。

    点评

    好帖!: 5.0 我很赞同!: 5.0
    好帖!: 5 我很赞同!: 5
    这个障眼法比较强!  发表于 2014-11-21 17:16
    发表于 2014-11-21 11:08:25 | 显示全部楼层
    姿势不重要。关键是渐入佳境。
    ; p/ q1 l6 }' t1 D艾玛人说的真的是午睡。。。。。。
    发表于 2014-11-21 11:36:44 | 显示全部楼层
    1 z* h, H6 T% h9 p, M
    姿势不重要。关键是地点,哪哪呀。。。
    发表于 2014-11-21 11:41:22 | 显示全部楼层
    小睡一会挺好的。养精神,特别管用。
    发表于 2014-11-21 11:48:18 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-21 10:48   L! _, ?: n( i  c$ s
    我觉得挺好的,不过我喜欢躺平了睡,有时在gym里趴在yoga mat上睡,别人以为我在练瑜伽。 ...

    / E/ _5 n4 O, I2 ^3 S5 O# [, D) L" f$ hgood idea!
    发表于 2014-11-21 12:10:03 | 显示全部楼层
    发现一般华人喜欢午睡,老外精神头好不用午睡。
    发表于 2014-11-21 13:06:21 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2014-11-21 12:10
    : d) m. J4 y1 v3 ~" v. u& B发现一般华人喜欢午睡,老外精神头好不用午睡。
    . y( O5 }- C/ j3 v9 l
    其实有很多老外是靠吃药吊精神的。
    发表于 2014-11-21 13:06:49 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-21 11:08 $ _  ~- h* a" S2 Y" H' }/ Z
    姿势不重要。关键是渐入佳境。; R& X' U: O0 T* Y* }; L
    艾玛人说的真的是午睡。。。。。。
    " W# F( o: U- Y) q. |/ q' n
    太不纯洁了,你!
    发表于 2014-11-21 13:19:55 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-21 11:08 , T; q/ I& z0 T0 T( ]* I# E. R" g
    姿势不重要。关键是渐入佳境。
    # x# X- D+ G  i# y; h艾玛人说的真的是午睡。。。。。。
    & d) P" q% K: P
    你不解释我知道你回的是午睡,你一解释,俺。。。。。。。。。。。。。
     楼主| 发表于 2014-11-21 13:42:37 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2014-11-21 12:10
    8 i. T+ o- L3 o: O  m' O发现一般华人喜欢午睡,老外精神头好不用午睡。

    9 h  M9 K* A, m6 _/ g+ b9 M我也发现是这样的。. \% e1 y/ z4 z! [8 J" ^/ \

    # Z6 l4 t9 W; c1 ^9 H2 T) M$ W我从小就不喜欢午睡,长大了身体最不好的时候也不喜欢午睡,但开会的时候会不由自主打瞌睡(现在不会了)。" a2 T" q2 o7 k; U
    2 Z5 I( \& f# \( l
    我觉得累了就应该睡,但是不知道我们很多同胞睡午觉的习惯是不是“被养生”。9 B5 B/ E. G, x7 K* O
    发表于 2014-11-21 13:51:34 | 显示全部楼层
    脾虚的人飘过,午觉必不可少。3 Y1 L, X3 }9 E  A) V  M

    + `# A- G$ N0 x+ ~  Z* {小时候也不睡。觉得小孩很少需要午觉的,阳气足吧。
    发表于 2014-11-21 13:52:55 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2014-11-21 13:42 $ Q1 _7 R( M9 D: R; s6 B& [- a2 O9 _
    我也发现是这样的。
    : P" @6 y. K: b! x' X, |- ?% {( h9 S+ N( b
    我从小就不喜欢午睡,长大了身体最不好的时候也不喜欢午睡,但开会的时候会不由自主 ...

    % ~5 D2 H& P' z4 T, ~3 P8 o* q: S; J4 e+ T
    6 Q7 v" w# `* E" F
    我也是小时候不爱睡午觉,开始我妈逼着我睡,后来知道我真的不想睡,就那我没办法了。我还记得我中午待在小朋友家,等她和她弟弟睡玩午觉,再和我玩。
    8 \8 C* G9 F% }! g0 P" Y) q. u5 [5 t7 A( T; {4 O
    现在即使周末我也不睡午觉,怕睡多了,晚上就睡不着了。
    发表于 2014-11-21 13:53:40 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-21 13:06
    4 K2 `- d  q% J0 L其实有很多老外是靠吃药吊精神的。
    9 b/ o6 ?0 o0 R4 C9 Q& Z, E' r* w
    + r0 u. y! p  |" |" c. p3 w8 s# R

    " ]! p" k8 ~0 Z, n4 R9 [这我倒不知道。
    发表于 2014-11-21 14:20:29 | 显示全部楼层
    国内都给午休时间,觉得小睡一会应该挺好的。) v4 h" ~& ]) \! u6 A. @/ q  N

    & x/ F/ P" ?+ X6 {' V小学时候都有午睡时间,可是老师居然让我和另外2同学,挨家去同学家检查他们午睡,写记录哎,我妈就为了这个,给老师提N次意见。。。# K/ q2 V* L, Q2 O9 f, l
    & v$ O1 ~. a6 [) w) p- v- c5 o; E
    国外上班就这点吃午餐时间,谁都宁愿中午时间短点,下班早点冲回家      根本没午睡习惯。- L( c7 V; ]5 R) b2 g- [# s
    发表于 2014-11-21 14:30:41 | 显示全部楼层
    以前基本不睡,现在尽量去睡* Q) [, W& M8 `4 X, X

    . k- ~3 F* Q8 O, J0 S; y2 o8 o8 g  w9 w图书馆有沙发,可以放平了睡,这也是最近才找到的
    4 A5 n/ g# t2 J: R* v2 z" Q- m' i1 Y% ]
     楼主| 发表于 2014-11-21 14:33:41 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2014-11-21 13:52
    & J" d& X1 R- i: D我也是小时候不爱睡午觉,开始我妈逼着我睡,后来知道我真的不想睡,就那我没办法了。我还记得我中午待 ...
    ! r8 T8 Z4 L1 Q6 f# |
    我两很相似。小时候我妈妈逼着我睡午觉,我就躺着,等她上班去了,就马上起来,嘿嘿。3 S0 H% I/ F2 }% P  \& N" t
    发表于 2014-11-21 14:40:41 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2014-11-21 14:33
    5 n$ [6 k' \% r+ G8 `3 `" [$ e我两很相似。小时候我妈妈逼着我睡午觉,我就躺着,等她上班去了,就马上起来,嘿嘿。
    1 V1 F, g( V% _) J ...
    $ H: P$ R; N+ V& C; o
    我也这样。小时候被逼睡午觉,眼光光看着闹钟。
    % h1 {7 w8 i' ]2 N现在也不睡午觉,等以后退休了,可能会睡。我觉得夏天能睡个午觉挺好的。
    ( `- m& D8 O7 ^' t
    发表于 2014-11-21 14:50:38 | 显示全部楼层
    窃以为, 想睡的时候就睡一会儿, 就一会儿就行了, 关键是别和身体的感觉对干, 办公室可能不是很方便, 要是能把身体调到午休那会儿想睡一会儿就好了。。。
    发表于 2014-11-21 16:21:02 | 显示全部楼层
    我觉得是习惯问题,有条件睡一会儿不错,但是趴着睡不好。
    $ Y0 ]  F! H$ i1 p$ N
    发表于 2014-11-21 16:35:14 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2014-11-21 14:33 , t) G% C# {- L9 p3 p6 S+ `6 n
    我两很相似。小时候我妈妈逼着我睡午觉,我就躺着,等她上班去了,就马上起来,嘿嘿。: U: o& B+ S, X' W; V% Z0 a. D+ R
    ...

      \1 J4 J8 f& g5 I  _$ G我小时候不睡午觉,趁大人都睡了,我从窗户爬出去玩,结果让小朋友推下来的石头给脑袋砸个大洞。

    点评

    握手。哈哈,俺也干过这事儿~~  发表于 2014-11-21 16:45
    真是什么熊孩子啊!抱抱H版  发表于 2014-11-21 16:41
    发表于 2014-11-21 16:49:31 | 显示全部楼层
    别说,脑袋砸一大洞这事,从来没跟郎中汇报过,逢了三针尼,不知道有没有影响。
    发表于 2014-11-21 16:52:47 | 显示全部楼层
    我小时候好像没有特别午睡,但是中午经常跟家人躺着歇会儿,大概迷糊一下,也都不上闹钟,结果一次期末考试就睡着了,骑到学校晚了几分钟 # n$ y% o$ x# ~' v7 H

    $ m, _2 k+ O! V  x( H' K3 S- E高中一次很好玩儿,物理老师的儿子跟我一个班,一天老师晚了十多分钟才冲进来,头发乱糟糟的,一边脸上一片红印子,进来跟大家道歉,说午觉睡过头了。  然后老师转头对儿子说,闹钟响了你把闹钟关了就自己上学去了,也不叫我! 老师儿子在下面碎碎念,说谁总跟我说我没时间观念来着

    点评

    哈哈哈,物理老师是不是就是对自家儿子没有耐心。  发表于 2014-11-21 17:21
    发表于 2014-11-21 17:26:18 | 显示全部楼层
    看季节吧,夏天白天长,晚上睡觉时间也短,要是中午能够眯一小会是不是更好?其他三个季节好象没有这个需要。
    / L  H2 d; G: `4 f; }, q8 l7 P. S6 E8 A7 f% U8 m4 N
    要是没法躺着,闭着眼打一会坐也行,我以前就经常这么干,当然能躺着最好躺着,在汽车里也行啊!
    发表于 2014-11-21 17:26:35 | 显示全部楼层
    想睡的话就睡吧~
    发表于 2014-11-21 17:30:18 | 显示全部楼层
    Hwq 发表于 2014-11-21 12:49 : [- K: {: l6 {/ P: E& A
    别说,脑袋砸一大洞这事,从来没跟郎中汇报过,逢了三针尼,不知道有没有影响。 ...
    % Q8 R9 X0 B3 J/ u' l
    哈哈。H版,咱2 有缘也。。我头上也逢过,记得至少6-8 针呢,幸好头发盖着,看不见疤,嘻嘻。
    " w# l) c: h1 _, n( n3 B- p
    ) ]  V" W6 N- i9 X; o6 R郎中啊,学不好中医,记不住别怪俺啊,是有理由滴~~~ " B- v/ A1 `# }: x0 T

    点评

    Hwq
    哈哈哈,拥抱一下  发表于 2014-11-21 19:52
    发表于 2014-11-21 17:35:21 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-21 17:30
    ; W) |9 a$ s2 R# f7 u3 Q: J( c  I5 b哈哈。H版,咱2 有缘也。。我头上也逢过,记得至少6 针呢,现在头发盖着还有个疤,嘻嘻。% g6 r+ M& D: p. ^3 M4 _

    " Y% z; Y$ J$ c9 b& r# R% ^郎中啊,学不好 ...

      b. s# A8 Y1 E: Z1 E) d5 x/ s6 f“63针,”这是什么概念啊!你小时候真够淘的了。' G$ B& \+ f: y+ P

    ) g7 P: n2 M2 y; \) L: ?天使妹妹,不好意思,这么多针怎么让我和一个开了瓢又缝起来的葫芦联系到一起呢。
    发表于 2014-11-21 17:41:43 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2014-11-21 13:35
    % \6 ]& ^# v, Z% t) L! F“63针,”这是什么概念啊!你小时候真够淘的了。
    7 [. w' G5 _, S2 n- q; I
    ( F, _0 I* j0 L天使妹妹,不好意思,这么多针怎么让我和一个开了瓢又 ...
    ) _) g& R5 B5 f) e5 g) P
    打错字,改过来了,那个疤有超过3CM,医生说因为头皮上的,所以针距要缝得细。。
    7 Y  O7 |0 {7 ~! O6 J

    点评

    6-8针也够多的了,脑壳不是别处啊。  发表于 2014-11-21 17:55
    发表于 2014-11-21 17:46:44 | 显示全部楼层
    Hwq 发表于 2014-11-21 15:49
    0 l! I+ o' P7 C8 V$ ]1 c! q别说,脑袋砸一大洞这事,从来没跟郎中汇报过,逢了三针尼,不知道有没有影响。 ...

    . U0 U0 n; \0 w$ B, |/ ~& R哦,总算明白了你经常说胡话的原因了。8 h+ \! Z5 k- }

    点评

    我很赞同!: 0.0
    Hwq
    我很赞同!: 0
    就你五姨那句话,捶s你.....................  发表于 2014-11-21 19:56
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