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    查看: 6262|回复: 32

    [不懂就问] 热蒸桑拿浴利弊

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    Day801
    发表于 2015-4-7 18:01:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    尚在旧社会混的我，目前以文学城纯中医群组查阅旧帖为主要学习方式，得益不少！ 再次感谢猫姐姐的指南    所谓不懂就问，我就来问一个。
    / T; M8 C- a6 x4 M4 c郎中曾说： 我一向喜欢让有阳郁的用快走方式发沾身一层油样的汗。
    & e. j! Q: a2 ?, c7 h5 i% B我虽尚未填问诊单让郎中看，但估计自己也不属于阳盛的，因此，暂且对号入座。
    " X8 D3 R' `0 S1 M
    / g* q, u0 Y' q+ M2 r$ n$ [    # v: r, E: }; W4 d2 g/ ?3 S9 b, v
    半年前为了陪太子读书（家里那位实在超重，健康不断亮红灯），不喜欢运动的我，居然也进入了健身房。我主要在跑步机上快走，30-40分钟，快走其实很容易的， 过了20分钟后就越走越舒服了，真的就是微出汗，或者几乎不出汗。（读到郎中关于如何掌握运动的时候，心中暗喜，我还蒙对了，本来我就不喜欢太大运动，几次想下入跳ZUMBA，想到那么大的运动量就退缩了）。然后泡热水大概10分钟，湿蒸桑拿大概10分钟，这些就会出汗，甚至大汗淋漓的。我每周大概去3次左右。 自己感觉挺好，就是耗费较多时间，真的得挤时间才行。
    6 t- d: g. Z- ]6 I% D
    " m' |" f1 Y1 V    8 K4 x, G5 j2 V. {
    现在我的问题是，郎中又说过：汗血同源。
    & D( _) @% v% T3 u想想每次热蒸桑拿后出一身“血”，挺心疼的。曾经试过一次，感冒了，蒸完桑拿后出了一身汗，居然感冒好了，至少是舒服了。( e) r/ ]) X' Y4 q

    , q8 c- b" x9 G& C6 j    - E$ h) h0 \. |. {* U6 l. n
    请问郎中，这种桑拿出汗与感冒发汗是否可以同比？4 Q- j5 W" s2 i1 @
    一般情况下，热蒸桑拿有哪些利弊？谢谢！ 1 @# M5 B& Z, P& I  ]
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-7 19:42:16 | 显示全部楼层
    感冒用桑拿后，好了。首先你本身身体不错，没有大的病，所以感冒了，就只有表证。, f$ J0 @* r8 B" i' Z: y
    ; Z# A% E) Y) l
    桑拿伤害大的是本身津液不足的。! t5 ?& P* |+ r; h# d
    / b, u. E. i: m
    很多桑拿店发生过客人酒后死亡和原来就有心血疾病的人死亡，就是病人感觉全身紧绷的，感觉所有的筋都是紧的，想着用桑拿来松下筋，因为自己原来身体曾经有过这种紧绷的时候，用过桑拿舒服了。. S+ [# `$ @+ E* `$ w2 G
    ) K/ H6 j! r3 a* H
    病是有表证和里证的，如果刚好营血不足且入里了，再桑拿下，从而就出人命了。4 m7 `& L; q: e; O% ^- W
    0 ~1 ?. t* w5 w: g9 J5 z/ f' ]/ `
      K2 h* K- L0 _& R
    桑拿就是我国古代的热熏法，在汉朝以前很流行，是一种治病的方法，就来源于古人冬天烤火，面对火的一面，感觉舒服，从而发展来的。桑拿也是从这发展而来的。) G8 m: X4 D0 ^/ }* T4 g
    - o- X# K4 E' z4 a
    汉以后，大量的临床死亡案例出现，于是这种落后的方法就淘汰了。) A0 J+ v; f- t/ a  h; q( H1 o
    ) P9 s; }3 o3 s) ?
    北欧国家的人多皮实，所以蒸一蒸，没多大事。如果华人，本身就晨起眼涩、夜半咽干、脚茧干厚的，就很容易出危险。
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 19:51:43 | 显示全部楼层
    谢谢郎中！ 看来这热桑拿还真得商榷!  
    8 S1 h; c: v/ L. J8 V总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也不要常用；若身体不好的就更加要谨慎了，对吗？
    1 A& t# A! }6 O* S% }- H) s除了这些害处外，它是否还有其可爱之处呢？ 谢谢！

    点评

    蒙城郎中
    好处是：显得自己比较有钱，穷人只能泡澡堂子。  发表于 2015-4-7 19:54
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    bz1
    发表于 2015-4-7 20:17:56 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 19:51
    : F$ t' v% H( X0 C. t3 q
                                   
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    , p( t, U) c5 }2 M谢谢郎中！ 看来这热桑拿还真得商榷!  - a3 w9 L* P3 ?. U! q
    总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也 ...

    ! f6 N; {4 q7 ]. r( t9 pMM你这“精液”写的让人害怕
    ; t  C/ `* u) X2 w; y) s8 }! E

    点评

    风起了
    Mark!  发表于 2015-4-8 10:32
    大耳兽
    自己都不舒服了看帖还这么仔细，赞一个 ：p  发表于 2015-4-8 01:10
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 20:27:35 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 18:51
    6 M" I! z, N/ G6 E/ r- b  y
                                   
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    - |" n: o) |4 X, ?6 D
    谢谢郎中！ 看来这热桑拿还真得商榷!  5 W% y/ |$ z0 W1 G7 j9 n/ @3 _
    总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也 ...

    % ^+ G% s0 g% L# U2 l* c( V! W4 bOk Ok 明白了 它是无用之物！象俺介样木有钱滴，更不要凑热闹了！好了 我闭嘴
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 20:29:22 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17
    ; U# i$ T1 I% g  H
                                   
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    ; M' d4 E6 C, Q% t" l7 U' f6 _8 l4 lMM你这“精液”写的让人害怕

    , \" a* f# x" H1 b: @* o2 U哈哈
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    贝贝妈
    发表于 2015-4-7 20:30:47 | 显示全部楼层
    好问题，谢谢提问！
    5 X% f6 N) [/ y. p0 y; I
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 21:26:05 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17
    2 k- C4 v' n5 `: T/ z3 x5 y
                                   
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    : [0 n; L$ c6 c9 \! fMM你这“精液”写的让人害怕

      ~2 ^/ Z$ v" g# H! u' k3 s哈哈    想不到偶这一笔误，还带出了娱乐效果，那就顺水推舟，既然伤那个， GG们就更加要远离桑拿啦！ ' E& R2 j8 B2 i, D9 Z  U

    点评

    Peas
    幽默，可爱  发表于 2015-4-8 11:16
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    jespere
    发表于 2015-4-7 21:31:22 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 20:26

    ! r8 e; |1 ]' i5 V) B& p3 X                               
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    6 L9 i1 v6 ?" b2 W3 B- t
    哈哈    想不到偶这一笔误，还带出了娱乐效果，那就顺水推舟，既然伤那个， GG们就更加要远离桑拿啦 ...

    % j8 c4 U* I; H& i8 sDayMM怎么这么幽默泥
    + M& w8 l+ J5 R8 }' I1 i# `; @  C6 q9 ]$ N
    - J, r+ Q5 f# I( f. I
    8 Q6 A, ^" G5 ^! l/ x

    # a# p7 L6 r; M; h- D- s# c% F) }
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 22:29:02 | 显示全部楼层
    再问郎中：那泡热水呢？就是HOT TUB。
    8 B. c* Z8 _3 b$ A3 q4 J是否对津液不足人士有伤害呢？ 一般应该如何掌握呢？
    4 f7 R$ k7 y* J) `, E7 i. O很感谢郎中解析，生活中大大小小陷阱不少，有些甚至与南辕北辙， 太可怕了！ 多长知识，受益的是自己！我是铁定在这安家了！

    点评

    好帖！: 5.0 我很赞同！: 4.5
    大耳兽
    好帖！: 5 我很赞同！: 4
    有眼光！  发表于 2015-4-8 01:08
    Dragoneyes
    好帖！: 5 我很赞同！: 5
    为你高兴，曙光在前，慢慢来。  发表于 2015-4-7 23:00
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    静心
    发表于 2015-4-7 23:37:51 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 18:29

    % k4 a. v4 ~' W* m                               
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    + W1 M: A% O" d5 }3 \
    再问郎中：那泡热水呢？就是HOT TUB。$ W4 |( p! m+ f
    是否对津液不足人士有伤害呢？ 一般应该如何掌握呢？
    8 a4 j, c( j, O/ E4 `) W很感谢郎中解 ...
    2 `  O0 \' j4 K8 h* f" ]% X
    好问题，我也想知道。
    # ^! a7 R6 _/ q% g8 k孩子游泳课，我偶尔会跟着泡一会，不过多数时间还是在普通池。感觉上这hot tub也不适合津液不足人士。8 ?8 i/ x! H  i
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    大耳兽
    发表于 2015-4-8 01:09:19 | 显示全部楼层
    刚想说“好问题”，接着看，就笑喷了。天MM 好幽默的说
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 09:54:35 | 显示全部楼层
    泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的，冒汗不止的时间越长。3 a1 O5 w( u0 A  a/ Q. d- E

    9 L4 Z: X5 D; u4 @$ Z6 c& R& o所以，自然也是个伤津液的事儿。1 ~7 a% z- b# V! k1 l

    6 Y" q5 C1 H0 D" d6 Q/ g, y淋浴和泡澡都一样，如果要暖点，就比肘窝和膝窝的体表温度稍高点，那两地方能感觉舒服不烫，则水温合适。
    - q* P, b3 c9 e: R& N" J+ N1 t
    4 n. @+ m8 K, A4 \2 X/ {2 c; y如果想凉点的，就比肘窝和膝窝的体表温度稍低点，那两地方能感觉舒服不冰，则水温合适。$ ^# g1 x" J- \+ |

    2 X$ {! V4 f4 ?' e# W水温合适的情况下，无论是沐浴还是坐浴，起身后，擦干身子，就会感觉自己所需要的舒服。（想泡下让身体暖的，就用稍高点温度的水起来后就很舒服；夏天想让身体凉快的，就用稍低温度的水，起身擦干后，身体会持续长时间的凉爽。）) P" I  D, w: P5 ~6 |; \  z
    6 t- K+ E! m4 a) u. x
    这就是太过与不及在日常生活中的应用。
    3 Y2 \, }/ R" {
    1 @5 a7 B; E" p2 e太过了，自然不好；不及了，在生活中自然也不好。就要维持适中，而这个适中，是适应你自己的，不是别人的。所以要找到适中的，就得自己去切身的体会这个平衡点在哪。  e2 E9 z- a- F! ]  q( b
    . L5 G/ n0 m  j4 V0 j

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    好帖！: 5.0
    静心
    好帖！: 5
    谢郎中！  发表于 2015-4-8 14:06
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    土豆
    发表于 2015-4-8 09:58:29 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 08:54

    8 f3 M8 I6 w& N% d- s                               
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    6 h$ m# `$ c: c2 ^4 g5 O
    泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的， ...

      A+ W" P6 u9 Q9 E4 l" o; h猪二哥心里暗骂：这帮娘们，连个洗澡水也让我整。。。真想让我

    点评

    大耳兽
    哈哈哈~~~~豆姐的理解精辟！  发表于 2015-4-9 13:09
    amengcat
    哈哈哈哈哈！豆姐我太爱你了呀！  发表于 2015-4-9 03:46
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    土豆
    发表于 2015-4-8 10:00:12 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17

    8 M* A+ r7 E; N% d# K, c! h: Q; C( ~7 n                               
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    5 L2 y# z1 P2 g/ p8 @) IMM你这“精液”写的让人害怕

    ( J% ?( j3 a5 O9 ?( H1 Z我也是，看了半天，竟想不起应该是哪个字
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 10:27:48 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 08:54

    9 f; ^- w5 P' J* k1 i$ B& S# K. n                               
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    - V  D1 l  ~! i$ {泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的， ...
    9 z; w% K, o# o7 g" |
    明白了，了解大原则之后，自己掌握！　看，连洗澡这么简单、琐碎的小事，不懂，也会伤身啊！　再次感谢郎中耐心教导！　: a# |" J: ^/ F( M2 f
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    发表于 2015-4-8 14:29:44 | 显示全部楼层
    谢谢,学习了.
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    shamrock100
    发表于 2015-4-8 15:11:14 | 显示全部楼层
    借这楼顺便问一下， 泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉， 据说很多老人每年去， 说泡了好舒服。 可老人一般不都阴液缺少吗， 老这么泡温泉合适吗?
    ; g7 @- N+ N# X/ |, H3 j+ j( ]# t
    不过日本人好像经常泡温泉也都挺长寿的。 想不太明白。
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 15:34:56 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:11

    ) U0 H% }, w& }+ J1 e+ t* w; n                               
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    1 k$ v* P: j3 W$ h: A+ ^1 j0 y借这楼顺便问一下， 泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉， 据说很多老人每年去， 说 ...
    1 M/ K0 w6 N/ q) ?6 _- B: M/ A
    日本人也不经常泡温泉，就跟北京人也不经常看京剧是一回事，不要想当然。
    " f  n$ f/ ~, F+ g/ L& Z
    5 B9 s0 Y$ b) q; L有的人，刚泡完，舒服了，就以为是温泉的好。过了几小时身子不舒服了，以为是老毛病了。" k2 r# b+ p+ p$ q! C

    8 H6 \+ V# c' f& c+ P, k, C7 H2 q( t& ~& A- ~# h& s4 e, h
    如果温泉真能治病的话，温泉所在地方圆几百里都没医院了，相反，医院的密度比相同富裕程度的农村要多。* q/ m  G0 a/ E0 Q; M) k

    0 ~4 x. o# d! ]6 y& o0 I! }
    / ~! u+ B- y: C' m3 \& a
    5 {' n3 {: B' U2 B% Z" C+ i7 @, h1 r
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 15:40:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 14:34

    9 a% C3 G% K9 I5 S: F                               
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      A. h# m2 T" u$ w
    日本人也不经常泡温泉，就跟北京人也不经常看京剧是一回事，不要想当然。
    7 B' L. p. b2 [$ H9 i* _  S5 b
    有的人，刚泡完，舒服了，就以 ...

    * k9 y4 ?/ o" X5 D8 B& O' _又学习了，谢谢郎中！　7 `8 I& ^  Y" c% e. g' g5 i
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 15:43:56 | 显示全部楼层
    国内多数地方的温泉，其实是用锅炉烧的硫磺水，然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里，好几百栋房子，每楼有几套温泉房的那种，可以百分百的确定是锅炉烧的硫磺水，温泉没那么大的量提供。: N+ ~3 D/ D/ D+ i* i
    0 f$ I/ |1 |. {1 Q8 T
    + o5 f0 W5 M( v; ^! U
    或是一个大池子，能容纳上百号人的露天的那种，也是。  ~4 A) g$ }& x! Z* a

    ' A, ?& q6 p- }- v2 d. L# K' L5 u: M( c
    城里的有钱人真可怜，老让农民给忽悠了。

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    大耳兽
    这太恐怖了！还好我不是有钱人啊~~~~  发表于 2015-4-9 13:10
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    shamrock100
    发表于 2015-4-8 15:51:45 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 14:43

    0 @7 a4 T8 z$ |3 }                               
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    5 C. w8 q$ |) s, m; ]; J9 U& S" Q国内多数地方的温泉，其实是用锅炉烧的硫磺水，然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里，好几百栋房子 ...
    + B: a8 S8 D1 g% y3 o  T
    让硫磺水泡泡是不是有益健康？ 想起大长今里的硫磺鸭子。

    点评

    大耳兽
    沙姐姐，你这是要气昏郎中的节奏啊~~哈哈哈~~  发表于 2015-4-9 13:11
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 15:54:50 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51

    ' I% a  U$ W' \7 ?0 Q' j                               
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    * Y9 ^4 g2 y2 X. Q5 T让硫磺水泡泡是不是有益健康？ 想起大长今里的硫磺鸭子。
    $ p6 ^8 l# g8 @2 J1 d
    热水淋浴或泡身后，事后的一下子确实感觉很舒服。但要因人而异，本身津液不足的人，就不能贪图一时之快了！ ( u+ f+ @8 L6 F* q7 S
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 16:24:09 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51
    1 [5 ]/ g/ \- t: s
                                   
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    & j3 a2 `1 e! z( U9 o0 q让硫磺水泡泡是不是有益健康？ 想起大长今里的硫磺鸭子。

    : ]! s/ p  k  ^& N; P& w; S! G硫磺和雄黄一类的，多用于外用。
    ! s! @! V9 p5 t% p1 s- j& A" z' K" m4 ^5 s
    功效类似于附子、天雄、乌头。9 A1 ^& [  e- P( S- l% [
    1 v( _  a/ _% ^. [& e. D

      i2 Y& ]. H: c. F1 z+ F有温阳的作用，但长期用，就会把阳气给拔了，从而阳越导致寿命减短。
    6 Q' B$ s) n3 X8 ~5 x) c/ r( d2 e: m7 x" z) Y" q

    6 P# M' M0 N* V% b2 u  @用成语来解释就是“拔苗助长”，看上去苗长高了，但也离死不远了。
    3 w, N. [/ @  N
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    shamrock100
    发表于 2015-4-8 16:31:01 | 显示全部楼层
    原来是这样， 谢谢郎中解释。 发现很多这种升阳的东东（跑步， 吃人参， 泡温泉）短期觉得舒服，长期都没好处。 很具欺骗性。人的命有时候要攒着慢慢活， 以为一时痛快其实是折寿。

    点评

    静心
    喜欢。人的命有时候要攒着慢慢活，嘻嘻。  发表于 2015-4-9 13:38
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    Peas
    发表于 2015-4-8 17:26:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Peas 于 2015-4-8 17:29 编辑
    - M3 s: y  A7 |- U8 l: a6 {
    ) M- P0 P. T1 ?. \* o& z去过广东的一个，据说是最大的温泉，面积好大，很豪华很美。 有上百个池子，大的象泳池，小的象浴缸。真有"曲径通幽处，禅房花木深"的感觉。 伴随优美古朴的音乐，木头原本的香气，池边都有放茶水，水果，泡完了温泉，里面可吃可玩，可上网。。。可几天待在里面不出来
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 17:29:11 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-4-8 16:26
    3 |! Y# w, [+ h& f% R
                                   
    登录/注册后可看大图
    / N2 e9 I) B( c" t) p
    去过广东的一个，据说是最大的温泉，面积好大，很豪华很美。 有上百个池子，大的象泳池，小的象浴缸。。伴 ...

    # s3 j. ?9 P- A9 c0 `2 k带着娱乐心态去可以，就不要指望拿温泉能保健治病！就好像我们去赌场玩，玩一下娱乐可以，但如果计划以自以为的聪明才智去 OUT SMART 赌场，那肯定是失望而归的。
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    Peas
    恩，就是休闲放松，玩。。。  发表于 2015-4-8 17:31
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 17:51:05 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-8 16:29
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    带着娱乐心态去可以，就不要指望拿温泉能保健治病！就好像我们去赌场玩，玩一下娱乐可以，但如果计划以自 ...

    3 x' z' r2 `: V, T2 h) }有温泉的地方，因为水质和土质都很不适宜农作物的生产，所以在改革开放前都很穷。
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    八十年代开始开发，但没成多大气候，那时去泡泡，还都能泡到真温泉，村里有温泉的，也没想到这温泉能成为支柱产业。那时，也没多少人去泡，无非去了隔壁村，或去了这个乡镇，茶余饭后有公家的车，就去泡一下。$ S+ D0 u2 X# w' B1 K

    & A) l4 H+ k4 e4 j7 N& W4 z! L, Y- L$ _& d! `
    九十年代开始，多数是靠色情业来支撑温泉村的产业，盈利也不大，村子里的年青人还多数是去外地打工为主。在外打工赚的钱，就回家盖楼，这时开始了温泉做假。开始是用水泵抽地下水到顶楼的水箱，然后用液化气烧加了硫磺的水，然后供到客房中。
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    ( Q8 s. T1 A6 j9 c大约在零五年左右时，全国范围的出现了一些大财团包村、包乡、包县搞旅游。结合当时的中医热，就把这温泉给炒上去了。大财团开始用工业锅炉了，温泉配套的宾馆、旅游场所也更豪华了。7 a6 s' S2 S+ e" c/ L: a
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    0 J1 l6 T0 A- e9 ^7 X' M# j
    江西就很多地方有温泉，如九江市辖的就有庐山、星子、武宁、修水等地；宜春市的温汤镇；赣州的河同和安远虎岗等都是很有名的温泉旅游区。都是这样发展过来的。
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    2 G: Z" }1 ^( ?8 N8 S& K* z
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    bz1
    发表于 2015-4-8 18:51:19 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 17:51
    " F* v& [: W; H: b5 s0 p; ^& m
                                   
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    , [- o# y+ k) t; Y
    有温泉的地方，因为水质和土质都很不适宜农作物的生产，所以在改革开放前都很穷。. `, x- ~. q9 c4 G: q! N# f

    9 P. [8 z8 W. S/ z  ]: @八十年代开始开发，但 ...

    " ~* v8 N7 r6 k真长见识2 ]+ P: j) ]8 B" Y( ~( X% K
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    amengcat
    发表于 2015-4-9 03:48:55 | 显示全部楼层
    谢谢各位同学的讨论 ~ 学习了
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