|
|
注册成为会员，享用更多功能，查看更多专业帖文。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注~册
x
尚在旧社会混的我，目前以文学城纯中医群组查阅旧帖为主要学习方式，得益不少！ 再次感谢猫姐姐的指南  所谓不懂就问，我就来问一个。
0 b$ \- g" e" J9 o$ i, y' y( i" h郎中曾说： 我一向喜欢让有阳郁的用快走方式发沾身一层油样的汗。6 f4 q' u" |, `1 u6 h9 ]4 H0 @
我虽尚未填问诊单让郎中看，但估计自己也不属于阳盛的，因此，暂且对号入座。
8 S! E5 j) W, {6 T, v) C4 C. I, |* g) I9 P$ K! K
) t: T' i% S, @
半年前为了陪太子读书（家里那位实在超重，健康不断亮红灯），不喜欢运动的我，居然也进入了健身房。我主要在跑步机上快走，30-40分钟，快走其实很容易的， 过了20分钟后就越走越舒服了，真的就是微出汗，或者几乎不出汗。（读到郎中关于如何掌握运动的时候，心中暗喜，我还蒙对了，本来我就不喜欢太大运动，几次想下入跳ZUMBA，想到那么大的运动量就退缩了）。然后泡热水大概10分钟，湿蒸桑拿大概10分钟，这些就会出汗，甚至大汗淋漓的。我每周大概去3次左右。 自己感觉挺好，就是耗费较多时间，真的得挤时间才行。8 ]$ S2 i, }: F& f$ L8 ~- j
) T; @/ v! h4 q, Y! t; {, R
5 D" Z; ~$ x( R! ^" i5 T. B* K7 T+ x现在我的问题是，郎中又说过：汗血同源。1 e5 U; j* K$ ^$ L3 Q
想想每次热蒸桑拿后出一身“血”，挺心疼的。曾经试过一次，感冒了，蒸完桑拿后出了一身汗，居然感冒好了，至少是舒服了。- w5 F% j& O- b2 P
' M) _% S7 g4 k7 z$ r/ O
+ U$ ^' ]$ p* b" Z% p. Q$ u' q: ?请问郎中，这种桑拿出汗与感冒发汗是否可以同比？! t& t7 {* ]9 G6 ` ~
一般情况下，热蒸桑拿有哪些利弊？谢谢！
+ k# f H' U4 ^; n: G" O" Y' i6 W M ` |
|
[复制链接]
发表于 2015-4-7 18:01:23
发表于 2015-4-7 19:42:16
楼主
发表于 2015-4-7 20:17:56
8 H. w" x1 r |4 ~/ r! Q8 p9 {
7 p9 d- k6 a+ }) g! R3 ]8 c
9 R* l; N- q' V2 U y4 ^
发表于 2015-4-8 14:29:44
