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    [未病防治] 如何防范暑天高温晒后不适？

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    Day801
    发表于 2015-7-1 18:16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-1 17:16 编辑
    + M# l% A. Q& C% u. ~; D3 H, p- ]( }/ s2 b
    我们这里已经持续高温了一段时间，预计接下来的两周也是高温，我说的高温是指中午到傍晚连续7-8小时在95-100度（摄氏 35-38），今年夏天确实比以前热很多！简直都快到影响正常生活的地步了。     除了数字，还有明显的变化：我们以前喜欢晚上大概7-8点在屋外散步，很凉快；去年开始感觉太热出不了门，晚上也不易在户外走动；今年更甚了，晚上9-10点才可以稍微凉一点。 我虽然被称为“耐火材料”不太怕热，但是这种强烈高温我也受不了，而且我发觉自己其实很不经这种强烈高温，在太阳下晒哪怕几分钟，头部就感觉不舒服了（估计属于很轻微的中暑）。我妈妈更敏感，说晒后会喉咙干、痛。一般认为，晒后出汗致使身体缺水，应该适当补偿水分（现在学会了小口喝水的方法），从饮食上说，还有哪些方法可以防范高温暑天晒后不适的呢？谢谢
    - ]7 U  S* }; G! v% y1 D3 b4 x
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-1 19:18:36 | 显示全部楼层
    因人而异的，不是所有人晒后不适都可以用一种方法的。
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-1 20:27:50 | 显示全部楼层
    哦 又掉链子了，辩证论治啊！
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    贝贝妈
    发表于 2015-7-1 22:13:29 | 显示全部楼层
    太热就不要进行户外活动了。
    . W' d: l7 z. N  W
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    amengcat
    发表于 2015-7-2 07:09:02 | 显示全部楼层
    大热天好好休息下
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    Peas
    发表于 2015-7-2 09:27:19 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-1 19:18

    " B2 l/ ]' J# E7 S' `/ ~                               
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    / ?2 q9 z- k; }+ X( |/ j) u& s因人而异的，不是所有人晒后不适都可以用一种方法的。

    ' K' O1 a' A. N+ ]- F/ |: C) h. _请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒?   j! W5 c3 b" `$ k0 \

    6 K' I5 s/ X+ L3 L记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹和十滴水. . N& o9 B4 S2 o/ d+ K5 }+ t
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    冬青夏荷
    发表于 2015-7-2 09:33:51 | 显示全部楼层
    我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然凉飕飕的。
    # a) {/ a* y. N. K- e
    . o1 ^6 p" G' N; S) ^我在想是不是节气晚的原因。
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-2 09:56:12 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-7-2 08:27

      V( Q6 N7 x( U; Z                               
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    4 j1 E! Z7 k5 h  `! e# @( F请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒?
    $ m& L9 l1 @- E0 |
    ' @( `( ]; S6 h8 H记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹 ...
    ) y+ y. i6 ]1 }' k
    都是芳香化湿的成药。
    , Y5 a5 r* I( k
    + M, y% G! ?- _4 n+ W0 G* g3 u仁丹，主要用于湿热的热蒙心包轻证，有昏迷，但没完全人志不清，更多的是昏然欲睡或者人呼唤有反应，但反应明显很迟顿。靠砂仁、朱砂来宁心神。) N: ]; m' t2 R1 P! h% K
    ( F/ Z* k4 |, {* H

    ! A/ c5 p# R% E9 t1 Y: R十滴水，主要用于表里皆湿，且湿热偏重于上焦。靠催吐安胃健脾来散湿。
    9 @1 ?3 b& r  \3 A- c+ |& {
    1 c! |0 ^- V; I. J+ I, L3 v; ]7 @) ^5 |- J( @1 F* S* j
    以上只是理论上如此，在实际临床中效果都不尽如人意，属岭南药。) ^( @- P$ N! j  q

    点评

    Peas
    哦.谢谢解答  发表于 2015-7-2 13:06
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-2 10:06:32 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33
    + Z! K/ z6 U: z' @) E
                                   
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    % n* Z  Y* U# r: |2 k. |2 A& j( @% \我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然 ...

    . f  s+ u& v* T湿热天，偏热的地区，就偏热中挟湿，更闷热。& ?8 R+ z7 Y  j- l* M* ~8 e, V+ g5 C

    ; w) m; I2 E8 ^0 X偏冷的地区，偏湿中夹热。
    8 O( ?9 k9 R1 a! B4 L) j( k% M# P: m0 {1 v
    $ R6 m: H/ o: j% _4 |4 d
    就跟平时雨后一样，有的地方，雨后会更闷热；有的地方雨后就凉爽。
    ) j4 z) q) j2 _. H$ @! k- @! J# w
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    冬青夏荷
    发表于 2015-7-2 10:15:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:06

    $ u! n/ H* v  S                               
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    $ u: e/ Z9 E4 W1 `9 E8 m
    湿热天，偏热的地区，就偏热中挟湿，更闷热。, d7 {/ G, C) Z; `$ L

    0 j% {" M. _- f) E% r: W! o偏冷的地区，偏湿中夹热。
    4 }) e+ X# H, ?) F
    反正都还是湿热天就对了，我觉得日子不太好过....% m1 l) O& n, G: z: l5 Q7 N
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 10:27:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 09:28 编辑
    4 J3 p6 S4 R) X9 o
    冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33

    , m) ?7 ^4 t1 M& M# n2 c. H                               
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    : S% n/ [# b1 d8 G我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然 ...
    ! u! Z: q1 Y! z3 w2 L' E
    根据近几年的气候情况，本人摸出了一个很粗略的大概：一般东部（东北部）属于寒冬的时候，我们这边（西南部）基本是暖冬；一般东部（东北部）夏天凉快，我们这里就酷热鸟 , B; V" [* S( d& ^4 d. ]
    本来还是很喜欢我们的夏天的， 但是今年近期的夏天是在太热了。。。6 m. B1 K2 D" {3 Y  R
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-2 10:51:28 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 09:27
    ; I$ `$ E2 w) T. b" [* X8 ?
                                   
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    3 h* S5 f: Z8 I
    根据近几年的气候情况，本人摸出了一个很粗略的大概：一般东部（东北部）属于寒冬的时候，我们这边（西南 ...
    0 L# {# I" d+ H' f
    大美帝国，如果平常年份基本都是上半年雨水少，下半年雨水多的地方，今年就会更为干旱炎热。& y  h: Y. C. |
    % y( B# d" X) l8 O2 Y0 c8 L
    比如加州就如此。! @- U% |0 a8 n; Q) j, L! a) x
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    青春无限
    发表于 2015-7-2 10:58:28 | 显示全部楼层
    我们这里美东今年比较湿，温度还好80-90 之间
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    carriecatt
    发表于 2015-7-2 11:05:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:51
    : z( U: @+ w4 ?: b/ ?
                                   
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    1 L3 ~' I4 }" s. f: q) y, M
    大美帝国，如果平常年份基本都是上半年雨水少，下半年雨水多的地方，今年就会更为干旱炎热。5 J" C4 K- ^( f, b/ H' W

    . c' ^% ~2 E8 j% h4 @+ D比如加州就 ...

    + a* d# W& \7 K8 h/ r7 s" T 我们西雅图这里平常上半年雨水多，春天开始雨水也少温度也高，这些天连着30+，周末现在预报36度，今年真的够热的。
    / M$ e5 t2 x: i9 ^. }
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 12:08:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 11:16 编辑 ; B+ \- V# F- T5 H+ A! H) L( \
    carriecatt 发表于 2015-7-2 10:05

    3 O8 |3 l- Z! x# }9 e8 b                               
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    + h% s' D+ k; H" U  `6 X我们西雅图这里平常上半年雨水多，春天开始雨水也少温度也高，这些天连着30+，周末现在预报36度，今年 ...
    8 x3 k# N: a$ v& z0 m
    西雅图是我很喜欢的城市之一！昨天与邻居回家探亲的女儿聊天，她家住在西雅图，她告诉我ＫＩＮＧ　ＣＯＵＮＴＹ　的华人高达３５０，０００人口！得益于她请的ＢＡＢＹ　ＳＩＴＴＥＲ台湾女孩，她儿子从一岁开始就学习中文，６岁的小男孩现在讲得一口很好的普通话！我说我去过西雅图啊，估计与所到地方有关，没感觉华人很多啊？西雅图真的有那么多华人吗？　( z  N" s+ S0 ~7 |
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    carriecatt
    发表于 2015-7-2 12:26:33 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 11:08
    # y& h1 k9 }6 B+ _" E
                                   
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    % N. N) r0 v% i. U, k
    西雅图是我很喜欢的城市之一！昨天与邻居回家探亲的女儿聊天，她家住在西雅图，她告诉我ＫＩＮＧ　ＣＯＵ ...
    8 h' e! N! W- V* e+ m' `
    好像是不少中国人，我因为很少去中国人的聚会，所以具体情况不太清楚。  但是从学校，公司，周末中国商店来看，中国人是越来越多。 毕竟是西岸，来往国内比较方便，比加州便宜，离温哥华近，这些都是好处。 不但有移民来这边工作的，也有财力足，在这边买房子为孩子上学的。 * a4 ]+ {, A) B7 s+ B
    上次去家附近的美国商店买菜，发现有中国茄子，油菜，山药，青萝卜，韭菜，还有非常新鲜的韭菜花，店员说这是这几个星期刚刚开始试验的新产品。 山药跟韭菜花很新鲜，别的菜都蔫蔫儿的，不知道能不能卖的出去。  
    $ i( T" M- j" E& ?% h+ k, G+ L
    # ]" B0 @- }6 W7 Z& `/ @5 X  d: c
    ( V4 W6 q) M3 O, f: i% v
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 12:40:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 11:48 编辑 & T- E  |* T9 |% w0 R: i" }
    carriecatt 发表于 2015-7-2 11:26

    & q9 _8 s' F; v2 p+ R# w                               
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    ) D, b% F: Z3 t& ?, }好像是不少中国人，我因为很少去中国人的聚会，所以具体情况不太清楚。  但是从学校，公司，周末中国商店 ...
    " N/ R1 S% R$ c8 m+ T% \
    　　你说的西雅图的优点我都很同意。但是，如果有大规模华人进驻，第一个想到的就是房价将超常规攀升，就好像温哥华一样。  K, T* B. N  s" F/ W  I' o

    + y% U. i( R" \3 S& k/ \. I我住在盐湖城，华人不多。说起西人店卖华人的蔬菜就好笑，那种我们都不买的上海青白菜，亚洲店买比较便宜的，个别西人店有卖，但是当成贵重品种卖３．９９一磅，看了都好笑。7 s; B  i$ }. k" ^8 f( m
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    carriecatt
    发表于 2015-7-2 12:51:25 | 显示全部楼层
    盐湖城！ 我爸爸妈妈在那儿住过几年，好多年前带我去过一次，就记得街道非常宽敞，摩门教的教堂非常气派，大盐湖。。。有点臭
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 13:03:02 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-7-2 11:51
    - c, w2 ?2 T1 g8 N7 ?! Q; I
                                   
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    $ ?: ^4 s0 N; |5 F) ]# j: ?1 m" J2 I
    盐湖城！ 我爸爸妈妈在那儿住过几年，好多年前带我去过一次，就记得街道非常宽敞，摩门教的教堂非常气派， ...
    ( t- y2 z: y& p
    大盐湖。。。有点臭！　　还不止呢，我今年带国内来的贵宾去看的时候，湖水干枯很严重，差点都认不出来了
    " T1 h' l( Q/ [7 |& n2 P
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    zwyi
    发表于 2017-12-2 17:49:14 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 11:404 P8 M/ E) l5 F6 g
    　　你说的西雅图的优点我都很同意。但是，如果有大规模华人进驻，第一个想到的就是房价将超常 ...

    : w  G( |6 x- {2 n  W9 y过了两年来看这个帖子，最大的感觉是天天美眉果然看得很准，西雅图的房价可不是疯涨了么 6 t2 G5 G- ]9 S! z) b. j) {& _
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