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    [未病防治] 如何防范暑天高温晒后不适？

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    Day801
    发表于 2015-7-1 18:16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-1 17:16 编辑
    & N& E0 o! h2 ^
    - M7 Z5 G( J3 m6 J& P
    我们这里已经持续高温了一段时间，预计接下来的两周也是高温，我说的高温是指中午到傍晚连续7-8小时在95-100度（摄氏 35-38），今年夏天确实比以前热很多！简直都快到影响正常生活的地步了。     除了数字，还有明显的变化：我们以前喜欢晚上大概7-8点在屋外散步，很凉快；去年开始感觉太热出不了门，晚上也不易在户外走动；今年更甚了，晚上9-10点才可以稍微凉一点。 我虽然被称为“耐火材料”不太怕热，但是这种强烈高温我也受不了，而且我发觉自己其实很不经这种强烈高温，在太阳下晒哪怕几分钟，头部就感觉不舒服了（估计属于很轻微的中暑）。我妈妈更敏感，说晒后会喉咙干、痛。一般认为，晒后出汗致使身体缺水，应该适当补偿水分（现在学会了小口喝水的方法），从饮食上说，还有哪些方法可以防范高温暑天晒后不适的呢？谢谢
    * X; B1 v8 Q( m+ t2 A" u  R
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-1 19:18:36 | 显示全部楼层
    因人而异的，不是所有人晒后不适都可以用一种方法的。
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-1 20:27:50 | 显示全部楼层
    哦 又掉链子了，辩证论治啊！
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    贝贝妈
    发表于 2015-7-1 22:13:29 | 显示全部楼层
    太热就不要进行户外活动了。, T9 ]; j; Z2 g) c, M- x3 U
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    amengcat
    发表于 2015-7-2 07:09:02 | 显示全部楼层
    大热天好好休息下
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    Peas
    发表于 2015-7-2 09:27:19 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-1 19:18

    + O) s  s+ R) ]! d                               
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    6 Z0 }5 [' B: ?2 t, l" F因人而异的，不是所有人晒后不适都可以用一种方法的。

    - i, _3 q7 v0 B: W请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒? ( [+ H( d4 ?$ }' t! |
    2 Y, N( i5 X. n
    记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹和十滴水. - t/ e7 _& H* a3 y8 N0 k- _
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    冬青夏荷
    发表于 2015-7-2 09:33:51 | 显示全部楼层
    我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然凉飕飕的。- ^: j( B4 q# @

    , L( m* b' M2 L3 i! G我在想是不是节气晚的原因。
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-2 09:56:12 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-7-2 08:27
    % C: Y% W( r, l' Y# _
                                   
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    ' L! ?5 D' }; M" }* ^
    请教郎中, 仁丹和十滴水是干嘛哒? ) T* U5 Y6 N0 q1 T! @7 S

    : ^# y' y' N' r5 E  o* Q9 E: D记得小时候, 炎热夏天, 那个孩子有头晕,恶心了,  学校老师就给 仁丹 ...

    1 L7 Y7 R! W# g) e& N8 _  b都是芳香化湿的成药。7 G, [$ H  X/ m2 {2 m5 h- G( B

    1 k7 t# M5 |" P  z$ f, B仁丹，主要用于湿热的热蒙心包轻证，有昏迷，但没完全人志不清，更多的是昏然欲睡或者人呼唤有反应，但反应明显很迟顿。靠砂仁、朱砂来宁心神。
    ( T4 O3 K* s1 k1 n  Y, Q1 a/ C& G- M3 R  t5 R- J
    2 Z4 O  Y3 h( l# i
    十滴水，主要用于表里皆湿，且湿热偏重于上焦。靠催吐安胃健脾来散湿。2 T% ~6 y  b8 e  _. N9 k) E+ Z

    * q4 y0 O" U) x7 m$ [' _6 O( g
    * u4 ]( S/ q8 E以上只是理论上如此，在实际临床中效果都不尽如人意，属岭南药。2 j. D1 N* A! a8 A8 [8 D

    点评

    Peas
    哦.谢谢解答  发表于 2015-7-2 13:06
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-2 10:06:32 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33

    : T" t% n# K* _) l4 f. ?/ d                               
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    9 g3 \# Z" H+ d0 m
    我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然 ...

    0 x# ?" T7 I; A. o0 j5 n! e6 r; Z湿热天，偏热的地区，就偏热中挟湿，更闷热。3 c) `; H$ p; t/ H% W
    # U% s5 t, W' i, L+ @
    偏冷的地区，偏湿中夹热。% p% ^4 O4 o6 F" E, h5 {
    1 I0 t& R1 n4 T+ G! @; d1 j: y$ f

      A7 Q& X0 `, u9 _0 V- p. @+ |就跟平时雨后一样，有的地方，雨后会更闷热；有的地方雨后就凉爽。/ g- s( H7 I$ z* ]; a1 n# v, k' `
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    冬青夏荷
    发表于 2015-7-2 10:15:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:06
    + L" u, I* f" H, X- ^7 t4 b
                                   
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    % i' ~/ X& x  n1 u0 S湿热天，偏热的地区，就偏热中挟湿，更闷热。
    , {) u4 }3 j- ~! }0 e$ K" R6 w/ Y' H. B% p
    偏冷的地区，偏湿中夹热。

    9 v$ n! _1 e* I2 ~反正都还是湿热天就对了，我觉得日子不太好过....9 B) `4 M/ q; T3 W* s$ S4 F
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 10:27:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 09:28 编辑
    , ^  ^  {9 y9 q9 X. }9 a
    冬青夏荷 发表于 2015-7-2 08:33
    , m& G. B) z/ P6 y$ s
                                   
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    ! ?1 ^; c, d* a9 F- M我们今年这里很凉快啊，前阵子还要穿外套，现在也才80度，根本连空调都不用开，早上出门也要加件外套，不然 ...

    4 m9 U2 _, e, D5 p% Y& j( ?根据近几年的气候情况，本人摸出了一个很粗略的大概：一般东部（东北部）属于寒冬的时候，我们这边（西南部）基本是暖冬；一般东部（东北部）夏天凉快，我们这里就酷热鸟
    $ s6 Z1 f- g2 O( u  R+ E( s本来还是很喜欢我们的夏天的， 但是今年近期的夏天是在太热了。。。+ B& ]1 Q  f" ]/ `, U1 I  V
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    蒙城郎中
    发表于 2015-7-2 10:51:28 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 09:27

    9 ]$ A) _% n2 z8 u7 U- T                               
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    " k  U4 q0 v% r! D. w4 T9 O
    根据近几年的气候情况，本人摸出了一个很粗略的大概：一般东部（东北部）属于寒冬的时候，我们这边（西南 ...

    $ j# o7 c: S1 Q( i* O* `  _; E大美帝国，如果平常年份基本都是上半年雨水少，下半年雨水多的地方，今年就会更为干旱炎热。% B8 J; k1 }0 @; g3 {: _

    : |! m0 I! f! Y  t8 ^比如加州就如此。
    4 ?1 S& S" f. _0 g% f
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    青春无限
    发表于 2015-7-2 10:58:28 | 显示全部楼层
    我们这里美东今年比较湿，温度还好80-90 之间
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    carriecatt
    发表于 2015-7-2 11:05:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-7-2 09:51

    / {$ _) y. s! k4 H% J                               
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    : X5 Y7 Z. C2 f- ~* E5 y. m大美帝国，如果平常年份基本都是上半年雨水少，下半年雨水多的地方，今年就会更为干旱炎热。
    # V- \( R4 j8 r- t3 ?. W5 M; f* k$ M1 c+ O5 c
    比如加州就 ...
    ! ?, X- F' g7 P2 W% B9 W, h/ |0 Y3 q
    我们西雅图这里平常上半年雨水多，春天开始雨水也少温度也高，这些天连着30+，周末现在预报36度，今年真的够热的。8 u2 c; ?. T. `5 H  p2 E& o7 V7 [* T4 }
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 12:08:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 11:16 编辑
    ' q: V! @0 q; |4 ~
    carriecatt 发表于 2015-7-2 10:05

    ( b& T7 g% ?$ g' o& H                               
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    # t7 q* l# m1 ]* p我们西雅图这里平常上半年雨水多，春天开始雨水也少温度也高，这些天连着30+，周末现在预报36度，今年 ...
    9 R7 M/ V4 u7 M) n7 J
    西雅图是我很喜欢的城市之一！昨天与邻居回家探亲的女儿聊天，她家住在西雅图，她告诉我ＫＩＮＧ　ＣＯＵＮＴＹ　的华人高达３５０，０００人口！得益于她请的ＢＡＢＹ　ＳＩＴＴＥＲ台湾女孩，她儿子从一岁开始就学习中文，６岁的小男孩现在讲得一口很好的普通话！我说我去过西雅图啊，估计与所到地方有关，没感觉华人很多啊？西雅图真的有那么多华人吗？　
    . B+ ^2 G" \5 _) [. \
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    carriecatt
    发表于 2015-7-2 12:26:33 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 11:08

    5 |9 m) d0 G  m                               
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    8 D9 D7 b! Z9 g3 r6 T9 B
    西雅图是我很喜欢的城市之一！昨天与邻居回家探亲的女儿聊天，她家住在西雅图，她告诉我ＫＩＮＧ　ＣＯＵ ...
    9 c* {- l/ i/ ?) N, D0 [- o+ f
    好像是不少中国人，我因为很少去中国人的聚会，所以具体情况不太清楚。  但是从学校，公司，周末中国商店来看，中国人是越来越多。 毕竟是西岸，来往国内比较方便，比加州便宜，离温哥华近，这些都是好处。 不但有移民来这边工作的，也有财力足，在这边买房子为孩子上学的。 4 ]: j: u% k) M
    上次去家附近的美国商店买菜，发现有中国茄子，油菜，山药，青萝卜，韭菜，还有非常新鲜的韭菜花，店员说这是这几个星期刚刚开始试验的新产品。 山药跟韭菜花很新鲜，别的菜都蔫蔫儿的，不知道能不能卖的出去。  $ z7 D( H# I$ m( X
    / [3 l5 _2 R" x7 x
    : B1 @; W0 h- E7 I: v& c+ c1 \
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 12:40:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-7-2 11:48 编辑
    $ i/ N% D* x$ i% O
    carriecatt 发表于 2015-7-2 11:26

    - ^1 M1 n' G! G5 ~                               
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    6 i; R8 w/ L- z1 h5 @6 N: y) ?0 ?好像是不少中国人，我因为很少去中国人的聚会，所以具体情况不太清楚。  但是从学校，公司，周末中国商店 ...
    # ?1 M6 _; W9 N8 B. C
    　　你说的西雅图的优点我都很同意。但是，如果有大规模华人进驻，第一个想到的就是房价将超常规攀升，就好像温哥华一样。( E7 E- N3 l+ N8 V' w8 p
    ! i+ l( T. C$ O1 s
    我住在盐湖城，华人不多。说起西人店卖华人的蔬菜就好笑，那种我们都不买的上海青白菜，亚洲店买比较便宜的，个别西人店有卖，但是当成贵重品种卖３．９９一磅，看了都好笑。
    5 h4 S0 `0 {! g
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    carriecatt
    发表于 2015-7-2 12:51:25 | 显示全部楼层
    盐湖城！ 我爸爸妈妈在那儿住过几年，好多年前带我去过一次，就记得街道非常宽敞，摩门教的教堂非常气派，大盐湖。。。有点臭
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-7-2 13:03:02 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-7-2 11:51
    6 _! j  v  K+ c
                                   
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    0 `# E5 ~" Q. c# T. Q4 F6 y; K盐湖城！ 我爸爸妈妈在那儿住过几年，好多年前带我去过一次，就记得街道非常宽敞，摩门教的教堂非常气派， ...
    8 q3 u, l' ]% j  a3 K: c* Z
    大盐湖。。。有点臭！　　还不止呢，我今年带国内来的贵宾去看的时候，湖水干枯很严重，差点都认不出来了
    - X! u5 y+ O; R  e" ]: ^% {
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    zwyi
    发表于 2017-12-2 17:49:14 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-7-2 11:40
    6 `" X1 z) Q3 a, y/ W* C　　你说的西雅图的优点我都很同意。但是，如果有大规模华人进驻，第一个想到的就是房价将超常 ...

    9 |! M# k7 T; Z) B) `3 X# k过了两年来看这个帖子，最大的感觉是天天美眉果然看得很准，西雅图的房价可不是疯涨了么 , V: P1 `' n0 D' n1 e/ B! b: ?
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