游泳算是出汗很多的运动吗？

carriecatt · 发表于 2015-11-5 19:40:43

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以前问诊时候郎中提到过游泳虽然因为泡在水里，看不到汗，但是游泳其实是出汗的运动。

像运动员那样一趟趟很快游是肯定消耗精力出汗，那慢慢的游怎么样？也出汗吗？泡在水里实在是感觉不到啊

和宁 · 发表于 2015-11-5 19:43:28

应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来

Day801 · 发表于 2015-11-5 19:43:39

窃想：可不可以通过自己感觉来判断呢？　如果自觉疲累了，我想应该也出了不少汗了。

carriecatt · 发表于 2015-11-5 19:57:38

我觉得游泳不可能像别的运动那样努力过头，25米游过来，觉得有点喘气了，一定得休息一下啊，不然还不喝水了。。。

大家别想着像运动员那样哗啦啦的游啊，我一般都是满池子里面最慢的一个，边上满头白发的胖胖的西人大叔大婶来来回回不停，就看着我每到池子边上都歇半天

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 20:06:29

和宁发表于 2015-11-5 18:43
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: }+ S, O, J6 |4 X2 O0 n+ ^应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来

而且消耗不小

和宁 · 发表于 2015-11-5 20:10:32

蒙城郎中发表于 2015-11-5 19:06

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9 y, b& H7 s J8 ?+ a而且消耗不小

谢谢郎中夸奖

Peas · 发表于 2015-11-5 20:12:53

蝶泳和自由式较累，蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。累是不会呼吸。

carriecatt · 发表于 2015-11-5 20:16:51

郎中发话了，游泳的大家小心吧

Peas · 发表于 2015-11-5 20:23:17

carriecatt 发表于 2015-11-5 20:16
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郎中发话了，游泳的大家小心吧

先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的

carriecatt · 发表于 2015-11-5 20:39:48

Peas 发表于 2015-11-5 19:23
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先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的

嗯嗯，是个好问题。郎中这种全能的，说不定到时候回复说体校练过几年，专攻蝶泳！那就可以理解为啥游泳是大汗的运动了

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 20:59:37

Peas 发表于 2015-11-5 19:23
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先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的

江南人怎么可能不会游泳？

我都从不怀疑你北大的会炒菜呢。

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 21:03:35

Peas 发表于 2015-11-5 19:12
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蝶泳和自由式较累，蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。累是不会呼吸。 ...

旱鸭子。

就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。

就算是同样只用慢速，练协调性时，蛙泳也比自由泳累。

自由泳累的，那是协调性差，踢水动作变型导致水中阻力过大。

carriecatt · 发表于 2015-11-5 21:10:17

蒙城郎中发表于 2015-11-5 20:03
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" ?1 @- O. M8 A3 I旱鸭子。
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就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。

嗯嗯嗯，我就是蛙泳怎么慢慢游都没事儿，自由泳25米一定要歇，虽然没有手忙脚乱，但是好像全身不协调一样，其实自由泳身体转动更像走路，可是踢着划拉着就累了。。。

Peas · 发表于 2015-11-5 21:14:37

蒙城郎中发表于 2015-11-5 21:03

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$ q! k6 j: N3 T4 J% c8 F旱鸭子。
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Q j2 _$ x: q2 Y就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。

嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，我可是去过体校地

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 21:20:37

Peas 发表于 2015-11-5 20:14
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3 W/ M/ c6 w; _, Z嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，我可是去过体校地

我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许没顶了，要改习惯，因改不过来，而淘汰。

平时练协调性时，我们更喜欢用自由泳。

Peas · 发表于 2015-11-5 21:23:10

蒙城郎中发表于 2015-11-5 21:20
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我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

好，有机会咱比试比试，可不要找理由向后囤哦，欢迎这里大家观摩

carriecatt · 发表于 2015-11-5 21:23:38

蒙城郎中发表于 2015-11-5 20:20
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我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

抓住了问，自由泳有助于协调吗？我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 21:24:28

当年景德镇各组别，在江西省内称雄，主要因素是，唯一一个市级队的训练是在河里练，只是在比赛时才去省里游泳池泡两个月熟悉水感。

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 21:30:31

carriecatt 发表于 2015-11-5 20:23

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6 o N1 T/ J0 f6 |1 w. D- V5 H抓住了问，自由泳有助于协调吗？我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着 {:11_50 ...

你想反了，是协调性好的，才能进游泳队。

练体操和游泳的，对身体协调能力要求最高。

最好的苗子，应该是练杂技的。当年我们队里身体素质最好的，就让杂技团的给要走了。

杂技团一进去就算工龄，就算干部编，12岁、13岁就国家干部很爽的。

运动队的，要进全运会名单，才能开始算工龄，如果在全运会没得名次，还只能是以工代干。

carriecatt · 发表于 2015-11-5 21:49:33

蒙城郎中发表于 2015-11-5 20:20
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7 x6 ^& B5 r2 q) X9 b我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。

她游蛙泳，我看着她手脚好像动作差不多，可是小同学比别的孩子慢好多。我自己也会游蛙泳，腿是主要的动力，可是我怎么也看不明白为什么她腿的的动作好像没有特别有效。。。

蛙泳的腿，是踢为主还是夹为主？我自己游好像是夹水，可是他们训练蛙泳的腿，有时会大腿间夹一个浮子，难道是往后踢为主？语无伦次中。。。

和宁 · 发表于 2015-11-5 21:51:23

哇噻，郎中进过省队，那身材肯定好棒的，是不是宽肩细腰型儿的

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 22:11:52

carriecatt 发表于 2015-11-5 20:49

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蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。" a, c6 a2 I- b5 `
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她游蛙泳，我看着她手脚好 ...

蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个动作。两腿夹块板子，就是练这蹬踏，蛙泳要快，就靠这个蹬。

carriecatt · 发表于 2015-11-5 22:28:47

蒙城郎中发表于 2015-11-5 21:11
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7 G8 U* u. m6 D1 \: C8 S1 O2 R蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...

谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了。。。

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 22:32:20

carriecatt 发表于 2015-11-5 21:28
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跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。

carriecatt · 发表于 2015-11-5 22:37:05

蒙城郎中发表于 2015-11-5 21:32
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跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。5 P% T j2 Z2 m3 A3 I
...

得，耽误了可能的游泳健将。。。算了，那丫头也不是能吃苦的人，游泳队就是个锻炼身体，淹不死就得了。。。

shamrock100 · 发表于 2015-11-5 22:40:33

当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。

没想到郎中还是游泳健将。佩服！

蒙城郎中 · 发表于 2015-11-5 22:43:35

shamrock100 发表于 2015-11-5 21:40

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当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。2 q! _, G* i4 z% L

% S5 U1 @, \8 M没想到郎中还是游泳健将。佩服！

健将好象是全运员前八才有资格申报，然后由国家体委确认的。

我连全运员名单都没进去，哪能算是健将，只能算是被淘汰的运动员。呵呵。

和宁 · 发表于 2015-11-5 23:01:10

蒙城郎中发表于 2015-11-5 21:11
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' ^* ^1 B$ @& \* j- s* _4 d蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...

为了向郎中看齐，准备给娃娃开始学游泳了

metamorphosis · 发表于 2015-11-5 23:16:47

carriecatt 发表于 2015-11-6 10:28

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谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了。。。
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刚陪儿子游泳回来，今天他们主攻的就是蛙泳，看到教练强调这个蹬的重要。他用一个noodle示范身体是倾斜，从下往上的蹬。

metamorphosis · 发表于 2015-11-5 23:18:52

蒙城郎中发表于 2015-11-6 08:06

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而且消耗不小

游泳也出汗吗？真没感觉到。
但是如果是这样的话，那么在冷水中身体出汗，汗毛孔张开，不是让寒气进去了吗？

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