收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

纯中医

 找回密码
 注~册
  • 秉持纯正
  • 辨证论治
  • 敬畏生命
  • 呵护健康
    • 12下一页
    返回列表 发新帖
    查看: 6145|回复: 42

    [不懂就问] 怎么判断吃多了？

      [复制链接]
    bz1
    发表于 2015-11-19 17:34:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

    注册成为会员，享用更多功能，查看更多专业帖文。

    您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注~册

    x
    最近郎中一直在说不要多吃，不要多吃，有什么好办法判断呢？记得以前看过一篇文章，说，如果吃完饭2 小时后还没感到饿，那就是吃多了。小胖来说说，有没有道理？
    6 m+ P  H0 g8 s  P1 \! [

    点评

    Day801
    ２小时？　怎么可能那么快就饿了？  发表于 2015-11-19 18:26
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-19 17:44:57 | 显示全部楼层
    我觉得吃完了觉得胀了，或是胃不舒服了，就是吃多了。
    回复

    举报

    Day801
    发表于 2015-11-19 18:20:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-11-19 17:25 编辑
    $ Z2 Z6 b" z! |4 y! }. f5 ?9 w  @6 K5 N; w: L* R: K
    我觉得啊，一是看下一餐的食欲是否好，我一般顿顿都很好食欲的，这个不好判断；　二是看二便，如果二便正常，就没吃撑，如果显示有湿的，多半是吃撑；根据我的情况还有一条，如果感觉小腹满、胀，那也是吃撑了，或者吃了难消化的东西，这个第三点对我来说是比较容易判断的，反倒是“胃不舒服”不太有体会，不懂如何才叫胃不舒服。. `# r8 ~+ O' t
    按照小胖的说法，对于我这种脾胃功能较弱的人，应该是饿了才吃，但是周围诱惑太多，这个很难操作（不知道有谁可以做到饿了才吃？？？）。我比较喜欢吃零食，有时吃一点ＮＵＴ（我一般都控制在１０颗以下），或者吃一个Ｂａｒ，如果状态不好就会吃撑。
    % L" B( A4 v- M4 @& R6 f
    回复

    举报

    招财猫
    发表于 2015-11-19 18:25:33 | 显示全部楼层
    好像我记得郎中说过，如果吃下一顿前半个小时感觉饿了，就是吃得正合适。如此推，就是吃饭之前半个小时，还不感到饿，就是吃多了？
    回复

    举报

    土豆
    发表于 2015-11-19 18:31:23 | 显示全部楼层
    看着这题目，就生气～～～～. }3 K' F& F2 ]

    ) Y# z: o( _! U' t* k2 h自从我混在这网上，口腔溃疡渐渐地不再纠缠我。。。。我现在可以吃李子，桔子，还有那个酸脆的McIntosh苹果。。。。麻辣鸡丝，水煮鱼，辣辣的。。。& J$ `5 D- X% N

    ! S/ b: m( _8 O好多好多的东东，我都可以吃，竟也不溃疡。。。我要报复，把我多年的损失都夺回来。。。。  P8 }! _. O1 |9 B" f8 a* }2 h
    + F; C. v; `; ?) b* ]  v4 z
    接下来，就是每天高兴地吃，肯定吃到撑。。。我知道吃多了，吃多了。。。你们还天天搞一帮好东西在我面前晃晃晃
    . f+ L, D! P! k  L8 ]. ?
    回复

    举报

    jespere
    发表于 2015-11-19 19:02:08 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2015-11-19 17:25
    4 l0 Y1 i* X3 i. l% z: B9 o
                                   
    登录/注册后可看大图

    1 i" @: E6 P6 K# F5 V! v0 G好像我记得郎中说过，如果吃下一顿前半个小时感觉饿了，就是吃得正合适。如此推，就是吃饭之前半个小时，还 ...

    6 |3 b9 Q' f! Q9 _猫大好记性。0 G( T' o( y% U

    点评

    招财猫
    我前段时间把皮肤课重新过了一遍，有点印象。  发表于 2015-11-19 19:35
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-19 19:08:21 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2015-11-19 17:25

    0 t) E3 r% `# c3 C1 r. b& C                               
    登录/注册后可看大图

    , d6 t3 T) d; V, b% t好像我记得郎中说过，如果吃下一顿前半个小时感觉饿了，就是吃得正合适。如此推，就是吃饭之前半个小时，还 ...

    $ n" C. W: q: r3 i
    6 C  r2 x0 h' i
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-19 19:10:08 | 显示全部楼层
    姐，以我对你了解的程度：0 z: ]2 D0 C" `& Z/ h# W2 ~# s% |
    当你在考虑是不是该不吃了，是不是吃的有点多了，就代表你已经吃得很多了。
    5 `0 }+ _7 ?2 ]7 T: M

    点评

    junyberry
    我估计也属于这类的！  发表于 2015-11-20 11:58
    回复

    举报

    bz1
     楼主| 发表于 2015-11-19 19:26:20 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-19 19:10
    ! L9 u+ o4 o* ~: |
                                   
    登录/注册后可看大图
    " R# B4 a. f. ]; H0 x2 k- ^
    姐，以我对你了解的程度：, P9 S7 U2 X  w: e( z! A% m% `. q
    当你在考虑是不是该不吃了，是不是吃的有点多了，就代表你已经吃得很多了。{:8_2 ...
    % D- y' L0 i  I) V; W
    吃的时候哪里会想到这些，好像也从来没有吃多的感觉
    0 h) d; R- @$ A# I2 N
    回复

    举报

    hoopeo
    发表于 2015-11-19 19:52:35 | 显示全部楼层
    从来都是吃不饱，不知道吃多了啥赶脚。
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-19 20:27:39 | 显示全部楼层
    看这里，32#
    + q; U6 z2 E9 X3 q# Z8 Uhttp://www.chunzy.com/forum.php? ... page%3D2&page=2+ {$ x& \! T7 \9 P. ]
    . t; q- E% P% ~7 n
    “人是要吃饱，但不要吃撑。你只是跟大数人认为的一样，吃撑了等于吃饱了。
      @# m' i$ z* N" h9 W2 q+ c6 e( ~1 H4 C$ w
    象在发育期的孩子，可以稍吃多点，上一餐的进食后，快到下一餐进食前半小时内有明显饿感，为吃饱了。如果到了点都不饿，就吃撑了；如果刚吃完，就不愿动，就想坐着、躺着，这叫吃撑了。5 b9 A/ S! \; `7 v- Q4 V; Z; `

    6 s1 ~, J; \" ?+ \$ h# \( |5 v/ k8 {成年人，一餐吃完后，两小时左右，稍有饿感，再塞个两三块饼干之类的零食小点，能到下一餐进食前半小时有饿感，这就是吃饱了。如果到了点都不饿，就吃撑了；如果刚吃完，就不愿动，就想坐着、躺着甚至打瞌睡，这叫吃撑了。”
    回复

    举报

    flower315
    发表于 2015-11-19 20:35:01 | 显示全部楼层
    每次晚饭时都还没有饿，但为了不拖到更晚，都强迫自己吃。这样是不是也是吃多了？2 @+ o" y1 z- |9 a
    可要是晚上8，9点饿时再吃，是不是就对身体更不好了？
    回复

    举报

    carriecatt
    发表于 2015-11-19 21:24:38 | 显示全部楼层
    惭愧的说，我对吃的很饱，吃的有些撑到，以及要撑死了的感觉很有体会 3 I5 r) J0 Z2 W3 z! B
    8 g' ^' ^  t) P3 o* d# ]; B
    我觉得真的要慢慢吃，而且最好一边吃一边说说话什么的，不然等注意到就已经撑了。  你看出去吃饭，总是张罗大家吃的人并不胖，因为他们根本没专心吃 。。。
    回复

    举报

    Dragoneyes
    发表于 2015-11-19 21:45:04 | 显示全部楼层
    如果吃饱吃撑是早上，中午的话，晚上就少吃不吃，不影响睡觉就好。
    回复

    举报

    Shuyezi
    发表于 2015-11-19 22:00:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Shuyezi 于 2015-11-20 11:17 编辑
    . H/ Q, n* x2 Y  G
    Peas 发表于 2015-11-20 08:27

    4 k, i" B( S6 `6 l) C; i: [                               
    登录/注册后可看大图
    " Y6 Y/ g" y7 o
    看这里，32#
    ! A3 X5 j! u  m8 y. M/ Shttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4809&extra=page%3D2&page=2

    ' {0 D1 r! \+ E/ C& d$ m这样啊？我每天中午饭后都想睡，觉得很饱。但是到了下午五点又饿了，这算是吃撑了，还是吃饱了？
    . b0 T7 _) n9 M2 U2 ~8 o
    回复

    举报

    贝贝妈
    发表于 2015-11-19 22:53:39 | 显示全部楼层
    看来我每次都是吃多了，嘿嘿。以后要控制一下。
    , E" s7 u6 ]' R; Y5 z8 _
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 00:00:17 | 显示全部楼层
    我是属老鼠的，牙齿无根，必须时刻啃东西磨牙，不然就爆齿而死了。。。
    % n1 c! d6 m2 k4 |; S* i3 X所以我吃东西从来不是因为饿。。。。7 L! {! _7 {- c2 J3 n' }9 d5 s
    但是。。无论主食多少。。每天6个苹果妥妥的。。不然这一天就没过好。。毕竟年纪大了。。唉。。加上也吃不起。。。我以前要一天30个苹果。。。
    1 l: B  G7 e* b7 x8 f/ e: ~; j7 W
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-20 10:11:41 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-19 23:00
    : x6 j3 r: G1 Z0 v0 N% `5 j) Y
                                   
    登录/注册后可看大图

    ) Z. c% C" X  M2 T我是属老鼠的，牙齿无根，必须时刻啃东西磨牙，不然就爆齿而死了。。。
    ; @/ E8 B2 y. V1 P9 x7 D- u5 j所以我吃东西从来不是因为饿。。。 ...

    8 w4 Q3 d/ j' h这么多苹果，还吃得下饭？- h; X; O* m3 [; b
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-20 10:14:42 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 09:11

    . S8 T( t4 B0 ?8 K; M                               
    登录/注册后可看大图
    ' i, y$ d2 m8 l/ L
    这么多苹果，还吃得下饭？

    ' F3 P7 w& {0 e# J0 E# A' ~( O你好大胆咧，我5姨拳头好大滴！# a6 {7 \$ a- {( j2 j3 P. K2 E+ }) @
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-20 10:15:47 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-20 09:14
    ( T+ ~, O8 N- P* I; D9 _& V
                                   
    登录/注册后可看大图

    8 l+ a& q# o2 `5 n: n6 Q你好大胆咧，我5姨拳头好大滴！
    : v! x8 n3 e/ M0 [
    搞错了吧？凶器很大，但是我不怕！4 Z% |& r9 r, `. b5 L7 `3 e/ h
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-20 10:36:02 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2015-11-19 22:00
    8 i0 u/ I; C. L8 R2 r  k
                                   
    登录/注册后可看大图

    ; l7 p5 ?5 V) h; Z% Q3 \这样啊？我每天中午饭后都想睡，觉得很饱。但是到了下午五点又饿了，这算是吃撑了，还是吃饱了？
    7 |( S2 O! H% ?- F( }6 I' M ...

    * z* E% ?% p7 j; |, H, y嘿嘿，估计我反应是最木纳的， 很少饿，吃饭像完成任务，也很少撑，觉得差不多那些也就不想再吃。 不能多吃肉，多点就腻。
    5 A- p9 W" s  o) j
    & t  x( R9 h: g- j; l有次到真撑过，那是在台湾小吃街，见那么多新鲜东西，见啥都偿偿，还没逛到头，真是吃不动了1 H" n4 C  W2 u0 \* h* Z2 |
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-20 11:18:56 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 09:15
    & P" W5 R0 B: b2 @
                                   
    登录/注册后可看大图

    $ U, E( V& @+ c/ T# X6 m3 C. |1 A1 M$ Z搞错了吧？凶器很大，但是我不怕！
    : r/ T8 c2 p  I: s
    一般胸肌大的，拳头也大。
    ' l, M2 Y& {+ S6 i# m
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 11:25:41 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 09:11

    6 r) ^/ d/ x6 ]" m' T& |                               
    登录/注册后可看大图
    0 w3 a, j- Z9 E7 ?5 K/ g5 N6 S
    这么多苹果，还吃得下饭？
    3 k( |  w6 |: z* E; r# A* s% z
    饭前吃，是开胃。饭后吃，是消食。。。。。: x$ K+ v% B5 v" T; I
    这个问题我已经回答了N万人次了。。。。。。。7 r: E/ f( S" _% \6 @/ }+ d
    几乎每个人都友邦惊诧到死。。。。
    , I. T: Q2 n3 D2 r) ^就因为这每天３０苹果，我爸妈一冬天要买400斤过冬苹果。。。! W4 l2 K( L. }1 `1 n% s: S
    我在那个小地方很有名的。。。。。' ]% N, r" w; E" {# U
    基本上他们都摇头说养不起养不起养不起。。。0 J# W7 T. c! t2 L' w$ l! n
    我从小长的也挺好学习也好就是没人敢和我父母结个亲家什么的。。。。。。$ A( H+ [6 m3 ?2 ]7 j  @

    点评

    招财猫
    汗，是养不起，尤其在我们那个时代！  发表于 2015-11-20 12:17
    回复

    举报

    carriecatt
    发表于 2015-11-20 11:56:35 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-20 10:25
    + \- I' n. x. ^: m5 T% x. S& h
                                   
    登录/注册后可看大图
    9 A! h, N( _5 x4 A. i) o" [
    饭前吃，是开胃。饭后吃，是消食。。。。。
    9 T8 ?" [. l- }1 s& x这个问题我已经回答了N万人次了。。。。。。。
    6 o& v5 V' D- T. D/ ]# b几乎每个人都 ...

    9 f3 F3 F. q# _" E小舞，我想想每天三十个苹果，就腮帮子疼   这么天天嚼苹果练出来的，牙口肯定没问题 ' F& v* Z5 K. I# L
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-20 11:58:18 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-20 10:25
    : U/ v: w. @. ^2 P
                                   
    登录/注册后可看大图

    * d! d3 [* A* _+ b' y# A! p饭前吃，是开胃。饭后吃，是消食。。。。。
    ; T0 n: ^9 @* w1 v. G$ d" U% G2 m这个问题我已经回答了N万人次了。。。。。。。
    $ S& _2 @8 Y; H! N8 L  \. ^& {几乎每个人都 ...

    2 Q9 u, K& {$ H3 D+ O6 U' z& Q$ {; ]一天30个苹果，肯定友邦惊诧到死了....0 n) J7 }) b4 x) B) ]

    " f: n* k( a; n9 q9 f/ o还是老帮菜淡定.....9 Y/ [" @( X$ o5 ~) c! I3 J: k
    + q. g$ l: n- C7 I: @8 A" D( P
    我还想知道凶器和苹果有没有关系.....2 ]5 Z- s0 y* {1 V7 U

    点评

    bz1
    赶紧去问问阿赞  发表于 2015-11-20 15:04
    大耳兽
    我也同好奇~~~~~  发表于 2015-11-20 14:05
    招财猫
    同好奇！  发表于 2015-11-20 12:17
    回复

    举报

    junyberry
    发表于 2015-11-20 12:00:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-19 23:00

    : L/ D# N( v" Z. I/ p+ F                               
    登录/注册后可看大图
    ! w0 E0 q% ]9 ?, R2 n" _) H/ c
    我是属老鼠的，牙齿无根，必须时刻啃东西磨牙，不然就爆齿而死了。。。; U6 Q/ ~! z; u- V/ N
    所以我吃东西从来不是因为饿。。。 ...
    2 W! O. F+ F6 [$ V3 Z
    郎中，你居然还嫌我吃的多？

    点评

    土豆
    哈哈哈！  发表于 2015-11-20 12:51
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 12:53:54 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 10:58

    $ O4 e% ]  g3 F0 V& A% c6 l                               
    登录/注册后可看大图

    ; Z  V# `2 H# _. z) g# c0 A一天30个苹果，肯定友邦惊诧到死了....* U$ l/ s0 F/ q3 `" w: o' x& T: x
    - \/ r6 L* D  f! k
    还是老帮菜淡定.....

    # Q# H4 d6 n5 J  aHIAHIAHIAHIAHIA～～～～～～～～有关系！！！！！！！！你家正好可以实验！！！！！！& z% p) K9 j; m; N, A& ]
    一天30个苹果！！！！！！DOUBLE D ！！！！！！！！
    5 q( Y# n% _, b  S5 f3 c  _5 @0 K
    3 Q1 ]/ @2 T3 R4 n2 L6 }
                                   
    登录/注册后可看大图
    % t0 I2 W( x: Z: h8 Z  T
                                   
    登录/注册后可看大图
    6 ~4 o1 y  Q7 c2 o: T1 V8 w' z) [
                                   
    登录/注册后可看大图
    5 E4 ], T6 j% g" M3 X% Z
                                   
    登录/注册后可看大图
    7 r+ h; |: T1 q2 H! y5 J. o
                                   
    登录/注册后可看大图

    2 q) e# A0 e* P* M, F
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 12:55:36 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-20 10:56
    ! q/ J4 ^( b- n
                                   
    登录/注册后可看大图

    5 M( C8 E% |/ o( N, E4 n小舞，我想想每天三十个苹果，就腮帮子疼   这么天天嚼苹果练出来的，牙口肯定没问题 8 ]2 H# M, W7 \& w8 m
    ...
    & m  i- Z+ y0 k2 `$ [" @* `
    而且是东北国光大苹果！！！！等外的掉地上的。。。都酸的很。。。。。。
    7 u( |. {! W8 O8 h; d4 E7 v; R
    7 x6 r0 l: y- O: u8 K% t9 r1 T# l6 {- ~6 j我经常吃的牙都软了。。。咬豆腐都辛苦。。。甚至有时候晚上起来吐酸水。。。。% t' Q* }- u. z' G% ~
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-20 13:10:07 | 显示全部楼层
    junyberry 发表于 2015-11-20 11:00

    3 Y$ E, K5 n$ K5 G! g9 J- `                               
    登录/注册后可看大图

    7 S* N" a. B8 u8 i6 y0 l; i郎中，你居然还嫌我吃的多？

    $ H; b: Y* i8 F. r- ^% ]% J7 N你居然还跟体重比你翻一倍的人看齐？
    2 E3 A; g, J3 Z3 S$ A
    回复

    举报

    junyberry
    发表于 2015-11-20 13:17:18 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-20 12:10

    * S' f/ P9 I& R. T# B                               
    登录/注册后可看大图

    : p, r1 s. I' D- p; i你居然还跟体重比你翻一倍的人看齐？

    5 J# ?& l; o3 f3 X% c3 ~小看我，我还是有肌肉的哈！！
    回复

    举报

    下一页 »
    12下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|联系邮箱

    GMT-4, 2025-9-4 09:36

    纯中医 chunzy.com

    Authentic Chinese Medicine (ACM)

    快速回复 返回顶部 返回列表