纯中医

 找回密码
 注~册
  • 秉持纯正
  • 辨证论治
  • 敬畏生命
  • 呵护健康
  • 查看: 8062|回复: 62

    [不懂就问] 我变苗条了,真的

      [复制链接]
    发表于 2018-5-2 11:09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

    注册成为会员,享用更多功能,查看更多专业帖文。

    您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注~册

    x
    从今年一月份到现在,瘦了6-7斤。现在90.6斤。不厌食不挑食,不知道是好还是不好~~
    7 l6 m1 R8 ?5 m% {  X& ^& @
    发表于 2018-5-2 11:27:27 | 显示全部楼层
    无图无真相。
    发表于 2018-5-2 12:53:32 | 显示全部楼层
    闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧
    发表于 2018-5-2 13:47:41 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 11:53
    4 K9 f# i! X9 W: t' g1 o" U$ M闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...
    , {/ [0 t! k% k$ O$ S
    就靠你的小身板儿
    1 v( @/ O6 ~) s3 ^0 T1 n6 I& _2 V

    点评

    又来京片子了  发表于 2018-5-2 17:40
    发表于 2018-5-2 13:49:28 | 显示全部楼层
    闹米,这绝对是好事,赶紧的,上张片片让我们也看看
    发表于 2018-5-2 14:20:04 | 显示全部楼层
    苗条MM上照片吧 + k  n9 ~& w/ _+ q* |4 b0 O
    8 i* b, C6 O! `5 @
    我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能很诚实的说,这辈子就从来没有看到自己体重在110斤以下 这些年更是一直往上走,一懒众衫小
    发表于 2018-5-2 14:41:33 | 显示全部楼层
    上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
    发表于 2018-5-2 17:08:11 | 显示全部楼层
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    发表于 2018-5-2 17:39:29 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:08% b/ C* V( F, f( _8 C) ^( E7 d
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    # b! J" Q' X3 ~: g
    你要咋折腾?& v. t8 d& X8 i( I0 x2 W" j
    发表于 2018-5-2 17:48:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 16:089 U* L& e) w) ?# T4 \5 @: X
    额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

    ! E& i/ q6 q4 W- t: X- L2 y4 m( R5 [我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。
    0 X* d  p5 D# Q% y5 K! h7 L9 _/ ^5 \5 A) T
    发表于 2018-5-2 17:50:56 | 显示全部楼层
    你本来也不胖,呵呵
    发表于 2018-5-2 17:58:31 | 显示全部楼层
    你这不是苗条,你这是精瘦。4 ]( {3 T/ c! I7 e$ U
    估计咋也165,太瘦,我们容易上手
    5 [! k4 X8 ]. p
    & j0 g" ^7 Q; C$ h7 K# E: C) d- c2 v" o$ G: A
    4 @  r( g( j# |9 k, P+ @$ \; C
    挠你
    ' u: o* _- b8 F- ?& a
    发表于 2018-5-2 17:59:41 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2018-5-2 13:20" v6 s6 E- }2 j) `( g, S
    苗条MM上照片吧 7 V! ~2 k) r* l! C3 x; D  s% q

    ; w- Q) @. S, A2 \1 w我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤,学校体检啥的也都没咋注意过,所以,我能 ...

    * d8 g9 ~5 `' j* ?1 k喜欢这方向的
    & T% B( i5 B3 U* t
    发表于 2018-5-2 18:36:50 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:485 v" Q* r) v  J( u5 l3 E! R/ w
    我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。

    3 K+ ~* v( \! x. Y曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。而是招了一批身体健康,年龄二十几岁的青年男女,各种族都有,而且这些实验者家族成员中也很少有胖子的。! m  P* n; b4 A* d) ]
    " `0 y' M7 M8 ]- ]' Z
    然后把这些实验者关起来,胡吃海塞,并且不锻炼,不运动。几个月测试下来,都没胖多少,其中一个亚裔增重最少。然后一个月的正常饮食,所有人体重全恢复到原来的水平。, U6 v# k8 l' b& v' U+ u; f
    $ R3 c3 w$ B* U, u1 f
    那些学者,得出一个结论:人胖与否,不在运不运动,不在节不节食。胖不胖是先天决定的。1 N9 x0 u6 |0 B0 x5 [. V
    3 v0 `2 c- n8 \# A% M! J3 A
    我的看法是,在健康基本保证的前提下,这胖与瘦,就是这先天决定的。但如果生病了,就会瘦或是胖。瘦不回原来的样子,胖不回原来的样子,其实都是病了。这个基准,就应该是刚发育完21岁或24岁左右(女子3*7;男子3*8),身体最健康时,这人是胖是瘦,就这“正常体重”。无论是生病了,还是健身节食与这“正常体重”相差很大时,其实都是在折腾。健身导致的减肥,其实也是一种把身体折腾出病来。
    ( f! V9 \4 V8 j0 ^
    发表于 2018-5-2 19:06:58 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 16:39, l" r: S) f. f) u" h
    你要咋折腾?

    6 t3 F5 U- q5 e) V7 [5 N0 T+ o- n0 a生病就会瘦呀 4 W3 Q% b( ~9 h- J! E( N
    发表于 2018-5-2 19:10:01 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2018-5-2 16:48
    3 I8 a! H" o& N# U我觉得应该以身体状况为标准,而不是胖瘦。
    8 N- G+ j/ e: `% [& J  A
    我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤; i/ a8 |# z& ^: Z- `
    发表于 2018-5-2 19:36:57 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36+ S' T: m/ A7 A3 H/ u" ^, O
    曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...
      l; a5 `. {0 A4 a% t. \; M
    郎中说得很有道理
    " e5 x; {( F1 m( j, T' c1 z: F" {( ^# [4 j
    ! W  y" w* e+ r1 J
      F; a- v2 Q& O
    发表于 2018-5-2 19:50:22 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:10
    - g6 H1 Z: `% P# S2 R  f我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
    9 }2 q& v: g6 N" p+ m ...
    $ Y( W- v, b% E" ?( K
    憋两天不大便,说不定,就补齐了这一公斤。+ z9 O, u, L* [4 }/ G
    发表于 2018-5-2 21:13:35 | 显示全部楼层
    你若是高个子,90斤应该是很瘦很瘦了,哪只是苗条啊。上片片看看!
    9 ]6 c% U0 V6 f2 C3 t7 D
    发表于 2018-5-2 21:38:17 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 18:101 I4 H% W. g& }# l) [" t+ _
    我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
    0 \: I7 V) z& [! A ...
    2 i$ Q  {  A# B. Z4 ]- m- ~, q
    祝你早日恢复体重哦# g# M0 e0 {8 c8 \: ?  w- w, M
    发表于 2018-5-3 03:33:33 | 显示全部楼层
    熊猫眼 发表于 2018-5-2 17:53
    5 }+ k+ \& U* D" r闹米,别听郎中的,不知道多少人想打你呢,趁着这会儿人不多,我护着你,你赶紧跑吧  ...

    8 t* d7 D5 U* t/ ^2 |0 v& f4 }我保证不打死她,你先把她带过来再说。  L& }( t( H% n# y
      Y/ I5 D4 ~7 V% y& p
    发表于 2018-5-3 03:34:40 | 显示全部楼层
    青春无限 发表于 2018-5-2 22:08
    + \9 E  o( L* c- ]/ z+ G额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾
    ' D( |# d5 X8 {, f( J/ K0 w! T
    熊猫,把这个也带过来!' ?2 `2 u- e1 L7 S- m* j9 e1 ?  t

    2 \. T$ O# i% ?' ?5 P$ D- W
    发表于 2018-5-3 17:03:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36. s  _4 A  c) J3 v$ d. O1 n8 H
    曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者,为了得了减肥有没有作用的结论,另辟蹊径,没有去找肥胖者。 ...
    5 I$ x  [2 [7 j: H( M0 t. M
    抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    5 P+ V; H- m8 C" D) R" Y
    发表于 2018-5-3 17:58:56 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2018-5-3 16:031 o* l; F% [& q+ U5 s
    抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
    ( H" K, D) ~- t& U ...
    3 x; h) E- U3 j: J* N1 G* E
    哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。! m. r) O7 o; O6 V& {( F6 o3 b
    6 V: Y2 Z$ N) [. p
    一般“先天瘦子”,很难再瘦很多,如果瘦很多,说明不是“身体不算很好”,而是身体真的很不好了。上面的实验是抓了些“先天瘦子”,胡吃海塞,不运动,得出的结论是:减肥靠运动和节食,是没用的,只要一停就马上反弹的。- D" Z2 K7 {( @( a: g- U9 r
    $ R- C* w- R" }; j2 O5 ]& R
    就跟张惠妹一样,胖才是真实的她,大运动量和节食,的确能让她不那么胖,但只要她停下来,就马上恢复原来的样子。
    ! m' x' N/ A' d' k* a
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:46:39 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2018-5-2 13:41
    & d2 o# w% \2 ?! A4 Y上片上片,最好有before和after,嘿嘿......
    # B$ X& q8 p% x9 r+ A, ^
    不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是肯定小不了的,就是这个横肉真的少了。7 \% i, {$ ?. r# K) J% M8 x
    # O' Y0 k2 ]1 R9 l0 x
    april_2018-05-04-06-36-50-064.jpg
    7 ]! E, e) k3 |9 o9 b
    : C- i- s& s1 I( R2 H# x7 Q8 R' }
    发表于 2018-5-3 18:47:18 | 显示全部楼层
    照郎中的算法我已经超重30磅了
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:49:18 | 显示全部楼层
    我前后差别在:1.脸的肉少了2.肚腩小了,以前吃完饭肚子鼓得跟个球,还胀,现在不鼓了,虽然还是粗。3.腿细了。但是下半身看不出什么差别的。就是脸比较明显。
    发表于 2018-5-3 18:49:41 | 显示全部楼层
    Naomisunshine 发表于 2018-5-3 17:46
    9 ~1 L9 u- }) U4 p# K) N不好意思啊。收假这两天比较忙,假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸,所以脸是 ...

    7 f7 x! }$ Q# f% N# [- G好嫩好美的妹妹呀!
    - {- B2 T* W" f! x- J
    发表于 2018-5-3 18:51:23 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-5-3 16:58/ _+ e2 M, D% P* Z3 `4 p
    哟呵,敢抬杠,上面德国鬼子教我的:我保证不打死你,你先过来再说。! t( e' O- k# |8 }/ N; y

    : n5 F; t1 ?9 I! n, G, `: _7 ^2 T一般“先天瘦子”,很难再瘦很多, ...
    ) Z6 b5 J4 K, K0 S
    我比21岁的时候瘦了十斤,是不是身体不好了,还能胖回去吗. |6 w1 L  Y. j+ R1 {
     楼主| 发表于 2018-5-3 18:52:57 | 显示全部楼层
    我23-24岁的时候就是88-90斤体重,那个时候身体还很好,5000米随便跑,爬山,一口气不带喘气的。后来身体不好西药治疗,一下瘦到了80-85这样。减轻药量后就开始胖,最胖到110斤。后来参加工作太忙了,又瘦到100斤以下。
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|联系邮箱

    GMT-4, 2025-9-5 02:16

    纯中医 chunzy.com

    Authentic Chinese Medicine (ACM)

    快速回复 返回顶部 返回列表