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情绪管理不善真的会要命

发布者: Day801 | 发布时间: 2020-5-7 10:16| 查看数: 12238| 评论数: 56|帖子模式

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昨天,老公接到了一个令人非常难过的消息!他的一个同事自杀了。之前的一天,这个同事接到被解雇的通知,他们俩还通了电话,老公还跟我说了她的情况,一天之后人就不在了,唏嘘!
/ c* A: x1 H7 _$ M6 X; K1 o2 X老公与这个同事比较聊得来,觉得她虽然有时候幼稚些但总体工作能力强,聪明,觉得她是一位很称职的好员工,公司不应该解雇她,认为下岗是导火索。他情绪不太稳定,怨恨公司,怨恨解雇她的决策者。我认为他除了难过,还愤怒,他总是想帮助有需要的人,这是他的本性,可是现在他什么也不能做,没有任何事情可以改变她已经离世这个事实,非常无助,无助到愤怒!4 \- v7 U5 F8 n0 p
0 L6 I/ N4 r9 W0 T2 t
我听到这个消息后除了难过,第一个想到的是怎么会有人为了工作而结束自己的生命,应该还有我们不知道的内情吧!
5 T/ t: V  j+ F7 p( i% W/ j: G" b9 O" a& b
这个年轻的女孩新婚不久,从我很有限的接触可以感觉到她比较情绪化,容易激动。有一次我老公与她电话讨论办公室的人和事,她在电话另一端哭了起来。她的一位哥哥早年自杀了,这个对她影响很大,而工作令她找到了生活重心,令她重新振作。但是就算这样我也很难理解为了工作而了断自己生命这样的行为。我只能猜想,人在一霎那间的瞬间思绪的杀伤力是很可怕的!1 W, ~5 g$ X& ^" L& Z, }6 E
( w. f0 G* ?4 \, l+ V

  y5 w8 h" v4 X$ n' _; [- A8 k- R8 G1 p情绪管理不善真的会要命的!媒体报道说疫情中抑郁和自杀飙升,现在切实感受到了。, J. e5 t7 ~3 B/ z7 a/ Q
' K0 J1 a+ @# S# d
各位亲们,我们且行且珍惜吧!( L4 C: H/ K2 _, {

最新评论

amengcat 发表于 2020-5-7 11:27:10
天啊……6 X2 {7 Y) U! Q/ k, y8 d+ a2 _* {
1 {( ~% I9 E/ w0 `* s! v
愿她安息吧………
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:36:11
       “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要学会放下自己不该背负的重担,才是最重要的。不要把不该背负的重担一直往身上压,因为一定会有一天,一定会有一刻,自己就再也背负不起的时候。
- L3 Q. e  B. r1 f- c
6 j/ c8 u4 [6 G8 Z9 x       我们从出生开始,命运就不是自己选择的,我们都是爸妈一时爽而无意中出来的,我们没权选择出来,没权选择不出来。我们从出生到长大,爸妈没权选择让我们活下来或是不活下来的。就跟这病毒一样,死与不死,不是人可以决定的,你逃避不去医院,也会被感染。每天在医院里进进出出的,也有没感染的。
. d) \& Y% r* W; E" j6 n. x7 ]* b9 C. _2 D$ B
       看上去,好多我们以为是我们自己做主的,其实也是在很多自己无法控制的条件下,我们“被迫”选择了一条,我们自己以为是我们自主选择的道路。我们以为读书上大学,是我们选择的?是自己努力的?真的不是,不说教科书的编写,由不得我们,就是我们高考前狗屎运地做了几道相类型的高分题型,都不是我们自己决定的。我们生命中,任何一件事,都是被各式各样的条件、环境等外在因素给制约着。我们能做的,就是每次都“被迫”地服从一种看上去对自己有益的。
6 U. \" u( C0 D+ |$ t8 g# W5 u; {! ]0 R/ C6 K, N
       怨恨,没什么作用,因为每个人都是“被迫”的,甚至那“逼迫”你的人也是“被迫”的。任何一个所谓“成功”的人,其实也是“被迫”的。人就是没有自由的,所以人心里才会向往自由,也所以就容易被自由的呼声给忽悠。4 w9 J" j6 E6 k  O9 r
! N1 v( S9 [" \' |! f
       人活到了五十,就得知天命。知天命,就是从道家来的,就是“道法自然”,顺应天命,就是“顺其自然”,自然-----自己的样子。人就得顺服天道自然的样式,你可以理解成“认命”,可以理解成“顺服”。当然,五十岁的你,也可以仍然听党的话:人定胜天!! @6 o5 c0 r1 Y3 W6 {, G

( T' _: `: i7 P% Q6 ^
Day801 发表于 2020-5-7 11:41:14
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36
& J. x4 E0 W% R7 A$ y/ q“压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。
; M1 D# U  `* R: U; @! @, ]- a( E' y5 O2 @
所以,每个人要学会放 ...
- w! o9 A, ]5 x
压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?2 M* t8 p. a+ u2 ^: z) }
Day801 发表于 2020-5-7 11:48:25
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:364 D' t5 ]7 \2 x
“压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。
. w: Z; {2 W! ]4 h- a
& A- i# }8 y9 F" U- C2 o; D0 ~& K所以,每个人要学会放 ...
: ]) U/ a7 I' \+ |
我完全同意怨恨没有用。昨天那种情况下他很脆弱,我也只能附和,什么问题也不敢问。他联系到她的先生也只是慰问,没有问任何具体情况。$ f! P) y3 u/ z& g6 F2 P2 Q
我觉得甚至就算真的是因为被解雇,也没有理由怨恨雇方。雇方有雇方的考量和难处。哎,我是不是太冷血了?7 f3 X# P: L( ]6 r3 c( ^& J9 t7 y; o
3 ?' P( O( E, v) O) d) c$ e# J1 r
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:53:13
Day801 发表于 2020-5-7 10:41! r4 n- k9 B* {
压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?
4 C9 K( m* w& C0 z2 L ...

, p- f8 n# i. f! n( ^$ P有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。
! N' a2 V3 \. N9 T( c  P6 ?9 C9 c7 i  s% J
涵养和修为,不是刻意压制自己情绪。长寿者或大智慧者,有涵养和好修为,人家是真的不把任何事往心里去,根本就不在意自己的得与失。$ h: n) R; `+ B3 `3 L% U! t
$ ~- D9 n$ R: U1 ?) k& O
傻大姐、憨大哥,也能做到不去太过于计较自己的得失,只是他们习惯的“接受自己的命”,认为自己“命就该让人欺负的”。; W+ K8 H/ x$ ^/ j; a3 \6 V9 v: ]
3 H/ J/ b1 |9 A( N. G
苦的是“聪明人”,又没自己想要的好命(其实自己静心想下,这样的命就不可能存在),又不接受这命。又特别喜欢接受“努力”、“坚韧”的忽悠,总幻想着“我要是再咬一咬牙,或许就成功了咧。”
0 s( M5 ~0 M! G& m3 Y, D
静心 发表于 2020-5-7 12:15:43
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 07:53# {1 A, G! l$ l) n8 }9 p
有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。
; j( {$ i- T6 Y  j" w. }
+ ?" y3 X  h6 K涵养和修为,不是刻 ...

& v7 o! |3 Z) D3 I顺着这个话茬侃两句。/ o8 g) {9 {2 U$ p
年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府,父母,peer pressure之类的洗脑。与自己和解,让自己愉悦,了解自己的能力与极限。/ h" {! F. k! k' j. L

! c5 n, e4 u6 T" C* G( S6 Q) R, P. T
, K& x( Y/ y& [; Y1 v: R
jespere 发表于 2020-5-7 12:19:12
静心 发表于 2020-5-7 11:15
8 B  E" y: i$ m顺着这个话茬侃两句。
4 P* T; K9 ?+ h0 Q. Z! r年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
/ G  b9 g. [+ z: Q/ ~" i
同意
, W: G6 ^  G/ `; o
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:20:20
静心 发表于 2020-5-7 11:158 |: ^0 }  v( H0 c% I
顺着这个话茬侃两句。
+ _2 Z7 H3 j$ A9 w0 F/ _1 L年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
2 N  c5 t$ |) R) V
喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!  ^& x$ |5 Q& O# ^& h* P
jespere 发表于 2020-5-7 12:24:28
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:20% p' [1 t' I* Y1 ^7 n7 R
喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!
6 ^/ U) O% j0 w3 ?/ [
鸡鸭血汤还是蛮好吃的: Z+ d) z# g, u  a# R/ @1 c& K+ ]
bz1 发表于 2020-5-7 12:42:17
这个也是遗传的
Day801 发表于 2020-5-7 12:54:25
静心 发表于 2020-5-7 11:15
! U6 K5 T' }9 }  O顺着这个话茬侃两句。
' G0 n8 t: b* q( P9 U8 Q年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
$ F8 c2 l" v: m
完全同意!7 a  b4 J7 j9 \; {
Day801 发表于 2020-5-7 12:55:46
bz1 发表于 2020-5-7 11:42; K+ R9 ]3 B( _0 }8 g$ k1 Y
这个也是遗传的
4 O; w' w: c7 R/ v
搞不明白。有可能是相似的成长环境?抑或导致相似的性格类型?
* C1 T8 X& Y8 o. s8 D, h
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 13:18:06
bz1 发表于 2020-5-7 11:42: c0 K# B/ _. `3 o
这个也是遗传的

0 M' w0 M! I* i我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极少数的。
Day801 发表于 2020-5-7 13:31:36
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:18% d, X6 m8 x; o0 P7 @# a  O
我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极 ...
2 u, P; @: T9 N3 G6 i& j6 m
有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的,这种才可怕!: {  g, O3 R% B; N! v7 e2 _8 M9 m6 G

* O8 S- l2 K& N  W9 J0 n2 `; A3 O- Y我知道的一个人是抑郁症患者,她曾经三次被精神病院收治,都是在其医生进行例行门诊期间,发现她流露出自杀倾向而被收治的。如果按照上面的说法,她真正发生的概率应该是小的?! f9 V' Q/ b' y! M% H1 m' w% [7 G
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 13:39:20
Day801 发表于 2020-5-7 12:31
; `4 W7 N& R' e. ]+ F. R有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的, ...
* F0 ~  t/ J' l
是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达"、“很坚强”,最终要么得癌症,要么自杀。
8 \" h  P! C/ X% U0 s' v8 K# d
6 |4 n. L( e' H有心事,能有个愿意听的家人或配偶,是很大的福份的,那么多的“突然而去”其实是没人真心爱这人,真心的爱,就能早发现。爱,是唯一解药。
  [  U9 z: E: n/ v" j2 E# b7 Z3 u
1 u6 g, j7 z1 \就跟我总说一些人是“后妈”。真心爱孩子,哪会不留心观察孩子?不真心爱,那还不是后妈?6 C2 \$ x3 k$ G+ I. g/ I
Day801 发表于 2020-5-7 13:53:48
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:39& m( Z3 m$ r9 V/ I4 C( i
是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达",最终要么得癌症, ...

" Z8 ~% ~$ v) `' X- m嗯,情绪宣泄很重要! 7 `% {# S4 w! f9 `% E# x8 J
jupiter 发表于 2020-5-7 14:59:26
心病和身体病一样,都是病。但心病,是外人看不到的,也不好意思说,算“难言之隐”吧。一个有心病的人,要花很多时间在自己的病痛上,内耗很大,而且缺少理解,至少不能收获像身体有病的人那么多的关注,慰问,理解,和帮助。7 L( {, Y: v8 B0 q! b; J. g; f

- W# @( C/ u2 N/ K9 B+ W% C! [, h  f身心健康,是养育孩子的首要目标。
Yili 发表于 2020-5-7 15:49:38
蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36
% _+ C, d- X- A7 n6 ~! t) A“压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要 ...

# a3 z0 ]9 P7 x' |; M认命和顺其自然就是一种很好的生活态度啊!
+ F  K: s! k' B) p
Yili 发表于 2020-5-7 15:51:30
看到这种事情觉得挺惋惜的!
贝贝妈 发表于 2020-5-7 16:41:10
真的很难理解因为工作不顺利而结束自己的生命。她可能从前经历过一些挫折,导致心理不稳定。
和宁 发表于 2020-5-7 17:04:41
愿她安息……
不哭的女孩 发表于 2020-5-7 22:39:08
节哀。
6 }# a3 ~0 j2 l& S" [* w人生不如意十有八九啊,时时留意生活中的小确幸,就好过多了
metamorphosis 发表于 2020-5-7 22:51:17
是啊,一个人生命的道路看似掌握在自己手里,其实受到环境的控制与影响之大,我们从小就没有被教育而意识到。我们听到的都是“人定胜天”的论调,也佩服那能胜天的强者。
: o. f( D# D: F" H: d! A. w% M' B. q$ _( _8 ?0 M, D0 d7 W2 x' U3 Q
就看看这个病毒,把所有的安排计划都打乱,死亡那么多人,谁能料到呢?谁又敢说自己能胜这个,胜那个的?知自然,顺自然,也就是知人控制不了环境,人的道路也不是自己能搞定的。有了谦卑的心,与知天命的敬畏之心,我想很多东西就能不执迷在自己要控制的眼光之中。
carriecatt 发表于 2020-5-8 12:44:48
本帖最后由 carriecatt 于 2020-5-8 12:04 编辑
$ w9 @6 _7 H0 X  g- E
$ R" z& x; j+ E- \真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种无解的情况反而让他们钻在牛角尖里出不来 。。。
Day801 发表于 2020-5-8 13:33:32
carriecatt 发表于 2020-5-8 11:44& a0 G+ N9 X6 \3 ~' r. h
真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种 ...

  J& q& n- z) f3 k+ B谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太跟他讲道理,只能顺着他。5 F$ V% B6 z4 x, e' a
估计还要有一段时间,他的情绪才能稍微恢复,我会继续留意他的。3 ~/ ?$ c+ R- x3 `) A9 J4 g7 S
carriecatt 发表于 2020-5-8 14:38:55
Day801 发表于 2020-5-8 12:33) ]' C- F' l7 q) B" G
谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太 ...

1 _, `5 w* a2 |( s3 q. i' B嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的事情。  至于为什么有人被裁有人被留下,这些后面的原因追究起来有很多因素,就跟郎中说的那样,没有真空里哪个决策者完全自由的决定。
# q8 Z( M. @; c, `& ~$ a; P+ J% i+ c9 d% T7 ~; e4 V$ k
美国几代没有本土经过太多的动荡,二战基本上是全国支持,911也是很快一下子,新冠这次四处弥漫的无形长久战。  咱们家里这些看着super hero动漫电影长大的美国大男孩子们,对付看不到的假想敌本来就是有劲儿使不出的别扭,这时候他们看到其他觉得不公平或者不对的事儿就更烦躁。  ' _* D; O; V0 O1 h5 v: }' f
, w$ [# Z9 S7 X' j% {! r
天天现在只能哄着,注意马克思,也注意自己,别到时候你咬牙哄大孩子自己反而郁闷了
6 d/ }5 Z$ G' Y* C4 G( J- p8 y' |7 r$ ?
Day801 发表于 2020-5-8 21:06:51
carriecatt 发表于 2020-5-8 13:38
0 v; F8 @$ V- G, w& N嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的 ...
+ v* x0 M! ^  x! O: l. {9 {
不会郁闷。换位思考,如果我要好的朋友离去,我也会很伤心,也需要他的慰藉。) R+ N; @  A8 S! W# U( a  J7 C5 D
大耳兽 发表于 2020-5-9 02:19:05
压垮她的,也许这工作只是最后的那根稻草而已。其实她内心对生命,生活,已经很久没有确认其意义了。或者确认不到其意义。尤其她又经历过亲人如此逝去。她平常看起来的正常,也许只是她自己有意识地努力朝阳光大道前行而已。可能她抑郁很久了。不知道若及时医疗干预,药物是不是真的能起到作用。还是只能“ 心病需要心药医。”
ortho 发表于 2020-5-11 16:50:21
我自己常有抑郁情绪。二十多岁就开始了。2 |/ z/ T3 ~1 `" l5 u5 X
我能理解他们。
# W% q7 z0 A* w$ ]( E6 H& d1 d( i9 H0 I
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