我，喝茶，起夜的事

土豆

说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。

说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。

喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。

在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。

以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。

大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。

冬青夏荷

好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！

静心

嗯，嗯，我也有体会。

我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。

shamrock100

看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。

就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。

土豆

shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

                               
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看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。

就是 ...

“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”

我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。

以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～

Jane

不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

Shuyezi

土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

蒙城郎中

Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

                               
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土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。

原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。

舞者女

我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。

Dragoneyes

舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

                               
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我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
我几乎每晚都喷在 ...

冰的味道，有趣。

hzbaobao

土豆 发表于 2014-11-12 17:06

                               
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“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”

我基本是这样做的，而 ...

豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

蒙城郎中

hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

                               
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豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就

hzbaobao

蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

                               
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可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。

原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~

在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~

蒙城郎中

hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

                               
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嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

待见待见。

我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。

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我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。

到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。

尼姑丁丁伤害了我？

改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。

shamrock100

hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

                               
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豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。

https://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw

shamrock100

Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

                               
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wangruima

hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

                               
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嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普

土豆

hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

                               
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豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/

下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
https://www.astro.ca/products/as ... ain_750g_family_tub

Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
https://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg

冬青夏荷

你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。

                               
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冬青夏荷

这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

Jane

俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？

久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊

https://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker

Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地

dong_sm

以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？

土豆

Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

                               
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土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。

土豆

dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

                               
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以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

看看郎中这篇
https://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

dong_sm

土豆 发表于 2014-11-13 12:14

                               
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看看郎中这篇
https://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

贝贝妈

多谢分享！

可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。

冰激凌是大爱！

兴致昂扬

shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

                               
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Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。

蒙城郎中

dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

                               
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问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。

喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。

就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。

这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。

胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。

ivy9

土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。

Yili

我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。