身体不好与锻炼

vxfu6433 · 发表于 2015-7-30 16:10:27

PEACE 发表于 2015-7-30 13:58
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d6 G( M4 z/ [8 T; l+ a+ D/ U很赞同 JESPERE 说的。0 \5 A3 M x3 E3 J2 d4 u
认识郎中的前几年，感觉身体不好了，于是抽空锻炼，每次都锻炼到大汗淋漓。刚开始 ...

不锻炼还能身体好是最好不过，其实锻炼也是很费时间的，小孩子就不用锻炼，每天跑跑颠颠的玩就够了，大人已经很百忙了还得花时间锻炼

Day801 · 发表于 2015-7-30 16:28:55

vxfu6433 发表于 2015-7-30 15:10
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不锻炼还能身体好是最好不过，其实锻炼也是很费时间的，小孩子就不用锻炼，每天跑跑颠颠的玩就够了，大人 ...

确实很浪费时间。我去年底开始锻炼，每周３－４天到ＧＹＭ，下班后要先锻炼，然后做晚餐、吃晚餐，当时感觉是同时打两份工作啊！
幸亏来这里后，及时发现这个误区，我也就没去了。但是，我老公还是要保持会员资格，说我们还是应该偶尔去，其实我是太了解他了，如果我不跟他一起去，他哪会那么积极去锻炼？　
算，小事不与他计较，反正浪费的也不只是我的钱！

bz1 · 发表于 2015-7-30 18:21:45

土豆发表于 2015-7-30 10:41

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8 v- l; `. d/ S; ^' s5 J( W0 S; W睡觉睡觉睡觉！自己那种。。。甜甜的。。。不用Alarm惊醒的。。。

睡觉睡到自然醒，一直是我的终极追求

招财猫 · 发表于 2015-7-30 18:40:48

舞者女发表于 2015-7-30 10:00

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我现在给我家那个老东西自己调制精油按摩膏～～～( H( C3 H+ X: y Q
我用德国那个小菊花护手霜做BASE。然后基础油用鄂梨油 ...

jespere · 发表于 2015-7-30 18:58:33

vxfu6433 发表于 2015-7-30 15:10
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: l/ f8 `5 ^; R/ e" W+ f不锻炼还能身体好是最好不过，其实锻炼也是很费时间的，小孩子就不用锻炼，每天跑跑颠颠的玩就够了，大人 ...

主要是锻炼不是一定就让人身体好。因人因时而宜。

jespere · 发表于 2015-7-30 19:01:15

Day801 发表于 2015-7-30 09:51
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1 M r+ ]5 F, T/ B$ A. Z我的追求也很简单：每天中午能睡个午觉
! U& D v) K- M有时候实在想睡，把办公室门关起来眯了一下，不能躺下还是很不 ...

我觉得如果午觉不是舒舒服服躺着睡，那还不如不睡。

贝贝妈 · 发表于 2015-7-30 19:49:50

冬青夏荷发表于 2015-7-30 09:56

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- T- N% L8 y n4 d5 x) C4 L2 ?7 t你还追求睡午觉？太奢侈了，我就追求晚上这一觉能睡长点。

同感啊，多少年没睡过午觉了。晚上都睡不长，呵呵。

carriecatt · 发表于 2015-7-30 20:03:48

失业就有失业的好处啊！下星期开始女儿回去上她的夏令营，我的午觉时代就要来临了！

ivy9 · 发表于 2015-7-30 20:50:34

每天走路30分钟，也是锻炼。

黄莲厚朴 · 发表于 2015-7-31 18:07:24

冬青夏荷发表于 2015-7-30 09:55
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; |% `) r" ?# U% J. y' @你说的那几个真的都对我没啥吸引力，我就想吃了睡，睡了吃，然后看小说..... Q$ c2 F# M0 k# }8 n( u
...

小说迷，我也是。
我以前看小说沉浸在里头出不来，故事里的主人公一直萦绕在心头。

比如，《长恨歌》--by 王安忆。瑶瑶（主人公是有原形的，就是所谓大明星蝴蝶的私生女，后嫁给李宗仁的胡友松）一直活在我的心里，一直到2013年后我才解脱。胡与2008年11月25日去世，没有亲人，没有儿女，在山东德州庆云县海岛金山寺庙去世。我常常感叹她是没有根的草。。。

不过，这几年我好像好多了，

静心 · 发表于 2015-8-1 00:49:52

只要睡到自然醒，我就超级开心。可惜，每周只有周末两天有可能，会不会实现还取决于小爷心情。
话说，小爷这两天身体不是太对劲，我觉得我明天也很难自然醒了。

招财猫 · 发表于 2015-8-1 03:00:33

不行了，我们一家都是胖子了，被老人催着减肥，倍感压力大。

安慰老人，自己有减肥方法，不一定要锻炼。

冬青夏荷 · 发表于 2015-8-3 09:23:51

carriecatt 发表于 2015-7-30 19:03
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; T1 M* P5 V+ X9 \- u0 H' \% }
失业就有失业的好处啊！下星期开始女儿回去上她的夏令营，我的午觉时代就要来临了！ ...

趁机好好休息一下！

冬青夏荷 · 发表于 2015-8-3 09:25:00

黄莲厚朴发表于 2015-7-31 17:07
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9 `' t7 b/ w5 @& u小说迷，我也是。* P/ Y1 C! y i9 m* T
我以前看小说沉浸在里头出不来，故事里的主人公一直萦绕在心头。

莲MM多愁善感啊！

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[不懂就问] 身体不好与锻炼

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