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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。* k9 b; L( Z8 N6 d

    # v# g& z% C0 s' K7 U* x/ Z- p" b0 x, N% K7 a

    ! R' [+ m, u* W/ a6 f  |2 M1 z下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    7 P' Z* P  i* x9 Y% `& S4 Y, \1 I+ i4 H
    : i0 r& \! D* @% J% x& }0 M
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    7 m0 r: E, J, ~/ @% @3 A0 c4 o% b
    $ l8 r4 b( Y9 _8 N; a象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。- @. k+ L4 \  K9 ?5 @

    , u! k3 J: E1 Q  R! T+ \另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。/ ]+ R+ P5 P) ^4 N

    - T' R# F, X+ Z; c但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。; U; J1 j( p: |) D1 Y( Z
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 ' s3 G" w* H/ y0 h8 Z! h

    ) D3 u4 D2 a" K; p" Y5 P. l. x习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    9 f" `7 t0 }; ?/ H. S9 b$ D7 o: s2 L) W4 i
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    7 l3 e5 O9 I, e* E0 a: i: p才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    % g0 N, R7 F( [- e. m那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    $ _2 L7 M5 N( x" I3 z( J$ Q9 J. h可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
      ^+ u' @5 r% t9 i% [+ y
    # n4 I! `4 A* ?7 w% N  Y9 m
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。" _7 \5 }; T  o

    " A- J: w, F9 X; A) Z' y这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03. W: D" Z  r% _% m. H$ g- D
    谢谢总结!! {( Y( v1 p$ R& k
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    . `* a3 A8 @- ?+ G$ I+ f: l
    没必要如此怀弓蛇影。% C5 j2 P2 e* R5 c0 b) G" R5 |8 Y

    2 x8 J8 ~8 |1 h% E不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。" F3 ~$ W) W+ \
    % u- d0 L' p( X9 c2 g8 F$ _

      I% Q! K. }( @, ?% D广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。+ b4 |: T, P' d# ]* c. O
    ) c- z2 n; r: F2 x0 c7 L. A8 L7 D
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。- s% s( ^1 u+ D. C4 P
    1 z' ~* b1 ?5 c
    3 P, S& d- X! v& T# U# t/ Z: j
    $ j% i; @% M% r1 Q
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。3 P$ l# A- r. [; ]5 n% M
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    / ^4 V4 g3 k: r9 M8 j自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。0 Z: i8 i7 B6 T' i( w2 I
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。) g7 v" Y& @/ A8 K4 @
    让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    + F! j, b2 T  \! L1 h( L- k  f
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    1 D- T' _4 `  M: L* ]) D$ h没必要如此怀弓蛇影。
    ( \7 m$ ^5 E$ k( `% v; r
    7 n* B% X) f& |+ Y8 Z9 ^% z6 o' G/ [不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ( a) W9 ]3 J/ W' p) W% T  @哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    / G" G* z# F7 f* ~- G/ w, e) ?记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。: @% j4 X  r) @; {0 O+ O
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。4 D! T0 O5 ~% M# m# c
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56) f" ?( g9 s0 z" z; [
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    0 A7 C: I4 Z; U" I很高兴能对MM的理解有所帮助!! A7 u3 ~0 L4 Q0 k; ?! Z+ Z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    1 K$ Q$ H' y- ~& Z: ?啊哈, 被老狼拍砖啦。 # L  b* c. k" q% C

    & Z0 i3 D) ~4 \& t0 `  Y, R习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    8 ^; o0 r0 X' j2 i% K7 m
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    & D8 o6 H5 q7 T/ d5 R6 v
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    # A# A1 |+ y4 p6 ]好像也没什么可以吃的了
    ; |" g% D+ b8 Q+ X
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。: g6 F. `" B, x) ^+ @
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    2 ]" y: O# ]% Z: K. A. f, z/ g谢谢总结!
    1 U7 i( i& @6 a5 s& F: `才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    ' H6 f  Q& h9 b不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。" u( w* i& r9 j. u" ?  }
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
      r" [4 t; p; Q5 N% R没必要如此怀弓蛇影。0 j; S9 b6 F) x* Y9 W9 g; E, o- E
    . t) n" N! t. b! b$ u9 }3 J6 T
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    0 D' A; Y- q" A, L. {
    谢谢郎中进一步解释!
    # ]& V1 C/ p6 J9 G不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    $ L+ r4 Z5 R/ v- I% O
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    " i2 h% h8 p2 z7 E谢谢分享!

    8 o+ W6 m/ `6 i2 s' C2 G) F6 \0 H谢谢参与评论!
    3 X9 c% h4 a, l" N2 t# c& l
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:552 F# g4 R4 ?# k# o3 e# x
    谢谢分享。7 I5 s3 [# y0 p4 w% I9 l1 e
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。2 l+ x3 P- r% h; b( @+ }6 L2 G/ m' R
    自从在这里学 ...
    / A/ L1 Q0 n+ ]' V0 u5 O
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ; A7 X  Z1 K: B! m, V
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    & X: r# E' i& Y哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。+ w4 ]) d8 q' L8 w" v% M: n3 Q" V0 O
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。/ u' S9 n) E3 \" X+ d/ W; x
    ...

      L* [4 H! C+ @0 e, D$ F广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    , `" Y- O- \% X" l4 ^- h
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    $ Q6 u2 a' Q' s5 e, i谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    * f$ l0 a  |2 Q% C
    ' _6 I  y1 B! ~2 t) d这些偏偏都是我爱吃 ...

    & Q2 B& C* S% t" N1 y4 b' G. Y谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    $ A' g4 b) a! ^) h7 M
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:358 p' C" D1 `' w, `+ p
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    1 c/ T7 T! N4 t9 y* r% T谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    . M) ?$ q* v( ?: q, `  R* `' g
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴5 y0 ], f5 z' h' p/ L2 K

    " c2 `. ]/ ]* O. [5 s老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。" r; o# o8 p( L, u; L4 [) C

    7 d/ Q0 o- V% O: r
    4 t9 Y. d' y7 v9 C1 z' P. {
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:387 x; \4 `2 R9 F
    谢谢郎中进一步解释!4 U# N- ]+ p+ F# w, s' F& x
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!, R7 ?1 R$ X7 D4 i
    ...
    : o! z- a& ?) s/ X
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验9 Z& [$ }( p- j1 p1 m" y& T- @' P
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    $ M( X3 R6 v( S/ d5 G- n1 N2 z7 n红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    # I9 K* n4 Z8 M5 V朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    1 W0 j7 `& j" e. j9 e, F1 J( b' w$ L
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
    : i7 c) U3 d! H0 d2 g
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:110 E5 Q4 a5 [& w) q9 r$ J" p) j+ O
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    , G" q( V, @6 U7 [3 d7 l# ^  ^( Y% M+ [$ v7 c
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    * T- b" z; ^* r8 d+ G谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?+ J+ [( k) r. ~' Y! G% @
      U# A6 l* g# Y9 T) m
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24+ \2 g; O- l* N
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    5 R- w3 W. d- H' k- S
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    ! f! q/ @, D+ Z3 t6 D
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    # n6 F9 {/ m% V- N5 |谢谢分享!
    5 B& p& T# o$ b% f7 A7 N8 n" l红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    + \, [! P  P5 L9 n
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!9 x4 D$ e7 [% z2 x2 M6 O6 l
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    . ^+ }! X) R# ~都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    $ e( E6 |. }8 M( S7 T7 `是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!+ o# `/ }+ J* H, ^4 O
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    GMT-4, 2024-4-25 22:51

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