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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    * {: `; o; R# @- t% l
    * y( d0 P) r/ R* i( X
    % ?7 o1 k/ w# n9 T9 Y  D

    + h6 A9 l3 E! K. G- @下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!0 d  `" d; F' ]. L* d( p! I! I! Q5 e9 A

    $ m+ f. i+ P& `0 Y, Z  d0 O
    # h4 r5 h' @# s$ b& d, a+ c
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    / @! n; q  e6 m( v$ |  \9 G. `
    " y1 V4 A) T  N  h4 v  u( f/ c% r象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    ) a$ Z! [* M1 `3 ?* l7 n. R
    & T' w  x2 a# @, T另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    ( Q. G- P$ p  y$ m* H8 q/ I
    4 c3 `# C' v9 @但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。6 ?* [) D8 j  d, O* C, S( O6 }
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    % ]5 p, r. L$ r# m( Z% g! n% Y" G" ~
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 , K0 A4 n2 e- P3 D

      j6 S. r% n; ]; v$ x
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!; T( j% v: D7 i' U: J( S
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。0 o; y) h4 e5 N$ c- q
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了
    1 _( u) Y) A% ^! S6 z2 A% A4 o! @可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    0 a' `. O+ C$ N: |4 L$ A! h5 f5 i9 K% n4 ]7 d( K
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    - b# p: ~( W  z# }5 ^; ~1 ]( Z
    4 N, f2 u; Q+ Q0 _, o, d. `这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    ; n' ~5 I1 t$ q* p; c# H3 ^9 f; A8 S谢谢总结!
    1 X+ f* F7 i+ f* B才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    3 C( C0 [# O: X' ?3 Z没必要如此怀弓蛇影。
    3 Z- }+ @2 o: m7 L2 @' g) Z( M  a3 E3 S4 ^! f( X% p
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。5 [- t1 o/ y% A
    1 u7 ^* E1 m1 K! M( A
    6 p( ?0 |% r. o
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。5 {. Z2 W7 [5 l
    ) s5 s  p9 [& `3 C3 p
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。) E& j" [! ^9 s! L" k6 K
    % h; s; W) ~2 \# F, L

    . }! j+ Q$ \& C; Q3 N  U( r0 N$ n0 o; b# ?1 N
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。, a; r+ r4 y1 J; j) |, L" M8 I+ Z
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    ! ]7 D% Q2 v+ P1 u自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    9 X, y$ J' k. o9 l7 Q, @; S, E过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    9 @9 V! _7 Q& e$ R& H/ u! w6 `% B让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。' W7 P9 Z  n0 }/ w
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21. L1 [9 C, S) M
    没必要如此怀弓蛇影。5 c0 r- X1 w5 D" x: \; c
    , q4 o* t% g3 T( U- i
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ) w4 [0 D" I. H) l; B1 q6 A哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    + G, Y. F3 Z' K7 C! c* Q' C记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。9 Z; h) m! d- B0 _; s3 w
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。/ b% g4 ?! [0 \4 a3 W0 J
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    . F* @; @5 r* a% y) q/ w8 H多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    $ W- E2 H. ~3 F
    很高兴能对MM的理解有所帮助!
    7 |; S+ T0 \) k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05: F. a/ d( I: o$ q
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 2 ]  A: f# _  A. ]" g
    7 Z/ a5 x( z7 l. d: u3 \& x
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    ' `6 o. y0 S& [7 h6 G
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍* v  |) ]4 D; V# y5 Q1 R0 [- |
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:458 k) G! g/ o+ i
    好像也没什么可以吃的了
    ' U+ t5 G2 p6 ~
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。" r' K" k0 {" E) T! k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:038 c3 c9 B! u6 o- E8 r
    谢谢总结!
    0 i3 ?$ |# s/ K" V2 G* z才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    ( a" Q( a5 R3 j+ Z- I6 k
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。1 h3 G) e1 T+ {: U" A' P3 g
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
      q7 e! w5 \8 w9 t  [没必要如此怀弓蛇影。+ }, v) b4 w8 O# G* l

    # c' O0 _3 a) S- v- d2 z" R, ^不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    + A0 B" J$ n  Y
    谢谢郎中进一步解释!
    6 W8 ~9 ~. U& }# L, c4 z不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!! L  {6 O; L9 c
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    ) U( T( m  \. W+ k% g4 Q# m& {谢谢分享!
    ) k0 Y6 |+ U# d/ m1 Q: L& F+ @! o
    谢谢参与评论!5 R2 E- ?& G$ U% x
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55  R1 T, z: K8 S$ Z
    谢谢分享。
    0 X, Z3 z5 K% z. j" d( v我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。& Q9 e5 e4 |4 u' N3 [
    自从在这里学 ...
    , y; W) @4 J/ l2 _2 T" |2 R
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。$ `( d7 m) I- a) z- M) t
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57" y9 I7 i4 U- K9 p* f
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。' e0 H) R( P) k- p  P0 z2 c
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。  j$ f6 X. F+ z! m
    ...

    2 B: N5 k; @" d( C4 G广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!& U& W6 R' l  g! D
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    5 [- O, y9 b8 N  t" _( P谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。; r9 ?  @5 o" o# P

    : S/ o/ T, T0 o) L这些偏偏都是我爱吃 ...
    1 x: c! b  ?' l( `& n& e  h
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!8 R) _6 @7 w" v$ n
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35" j6 E+ Y+ `9 l; s) S# t4 ]  |
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    2 c1 e  l5 Y% T. \* I6 ?/ P谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    * e/ M- V  N: K6 u: @2 w3 U5 H. t/ Q
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    . u8 ]" r* E5 H2 L% R* {/ F  E4 g! T+ S7 s
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    6 M3 X$ ?9 P/ _; ]/ M5 g5 ?# E! u" G$ W* X- Z7 U$ o
    3 g$ w# w' v3 o1 {
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    3 {  v8 G2 s  ~! H: p! Y1 i谢谢郎中进一步解释!
    ) ~" v( q7 S6 f! v2 L不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    . g+ v1 p, e, }( s7 a& @6 v ...

    2 o7 c+ u9 B: y4 p% q1 @我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验2 V+ r! [# r6 D4 B( I4 z
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    % O; f. Y, z1 {% @& C! X红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。. E% Q0 U- E" q0 v( y) |+ S. a
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......- k7 k; m) U8 s" B$ p# v
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 4 W8 {, m7 L2 @2 B2 u$ m9 A5 R( O
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:118 i, F4 ]$ T( P& f. {2 {
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴- n4 U+ c' D* [" p6 X& b3 k
    6 `. B9 N) R1 w* R  s" x: m8 X
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    + d- t$ |. ~* A% P谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    9 N# D! w& p. O0 Q, I6 n2 J2 Z/ c5 J
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    9 t9 Q; r1 ~4 ~+ A  J我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    ' ~+ e3 O& d, s9 O7 ?; k
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。/ z  y6 V" W, o6 `6 S$ A
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19; h! f8 H+ Q2 h) C. R  E9 e
    谢谢分享!8 `9 C  j. J8 j# L
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    * a& t+ I( n- D( \
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!, C! H& a6 o) L2 S4 a
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:354 r1 y$ e7 w+ X  c2 y! E3 A5 d' ~
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    2 P6 @5 u3 O) a/ q0 ?$ e
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    : v$ {/ ?6 x0 x0 i# {, W
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    GMT-4, 2024-4-25 22:29

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