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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?+ n2 O7 A! K, E' b
    2 e; g& z8 n- Z7 [6 f( E
    提出来讨论一下。8 u  ^5 F* S3 ?- g
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。0 w+ F7 u7 P; b
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    ! ]" d$ t; H6 b5 z) P' h& q  p, |这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
      Q3 D, B+ h1 M! Q
    / {5 ~: t, V& T& E0 [7 k* {0 k; w2、网络带来的信息量对人产生的影响8 C' D5 b  |1 f! g& r
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。; I; G7 q: l4 t2 w. o% `- L

    ' T/ \: p# D7 a% N- a, H3、人与人之间的关系,不再单纯& ]- c* g# E" ]6 h! z- W! _& w1 G
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。6 m& h' C% u) X2 n, y
    / F2 S3 O6 ~* ?. J7 p4 P
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    4 B8 n9 s* c9 x" E9 f所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。& ]1 Y6 c; n9 `+ Z$ \' ^

    ; D# z) n/ S7 e( J4 u6 [3 i; t人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    ) X5 w) a4 M% \  X) p' P4 h饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    / N! {! ^( R, m! {4 n1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    7 _  z2 a6 i: Q' T
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?+ d1 H- C- {0 M( K) D
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    : u% t2 `! X; o, T: D) z9 y0 S谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    " @% r! O3 H# N8 l6 P! l自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。2 e* n8 ~7 w6 ~2 _5 D
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38# R8 ]+ o$ N7 j& Z2 I7 y2 F  ^" y
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
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    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    3 R% d# g- X% h- U( W( |
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:536 k' v  H" L8 K6 d/ z
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    # w  z9 s" h& ^" l2 m# g4 o$ s; e
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。7 B. c" B. G4 l: S

    $ o* W1 V6 |+ r$ ^/ H" |. y他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。, H. z9 L( ]* x6 W" v
    8 a0 t$ Y" L9 }) x* ^3 @
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。$ X3 ^/ `( O' C; r6 P; F, |' S
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    : @# k  a1 r3 ?2 n$ j- n6 N# _你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    " j% ]. G  x4 l; u* ?7 v
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。; t6 g5 r& s' o9 }; o" r) U2 N5 X8 H
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    7 ^8 _; w' S- j/ g* l, G- c没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    : j& u) y; n; _1 h5 i% p教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。, ?5 |. S$ j4 P* B& Q
    6 [! C- K; R# z( g% U) |: D; k, J2 O1 ?
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。" j+ ]& X: s5 u$ a) \0 _0 N

    / ~( q( h; Q# u! C- Z) I$ a明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。: C% [$ W" q: E

    7 j; n3 ]$ J) e: c; G% f2 `就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。# d$ w7 m+ r) t1 ^- A8 [
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    5 t" O# {2 T: B% x  U- m$ a教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    : c/ w; Z  S; U. S, H
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    ( t6 G! q, R9 m+ ^  D0 v
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:474 r% D, l% ^' T8 v' l$ H; s
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    0 }3 E) v4 [% `+ |4 K) d我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?# A! e: Y* r4 Z: A' N
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22, N4 Y7 s2 G/ I8 H2 ~
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
      y( m) z9 Z+ Y6 E% |
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。. h) D! }. G9 H  {8 x

    - s9 {; B' U9 m' _  i0 M% ^& L+ v有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!: o5 H& }2 E1 M% `
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13, K, L8 b6 r* z" P9 j& v
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    ( J) s3 C* O2 _- q% n ...
    5 s' e, _! [" a' I# v
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    0 b6 h( r: f* \4 g对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。+ I4 O2 B4 s( ^& ?+ D. g1 V
    / [5 s7 Y6 F6 f. Q# D1 i
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    6 W: U' d. X) B$ }; b希望可以帮助到他。
    ! t0 C( ]$ X9 e* i) u
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    5 l0 w  B, f& v+ d+ w# v人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    ' ^; r6 y4 e  E, a
    人为啥不是蛋白质?, i2 u8 i6 A' @1 `  I: K/ t
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    6 F: c6 K% Z0 ^人为啥不是蛋白质?

    % t& T9 g# {" S因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。2 u. D+ g& _2 j
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。  @$ W8 ]% r( L5 R# A
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    - W; m& ^* @0 m$ w9 n1 ]先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    , Z6 S( I2 A; [' w2 b3 W( @
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    2 L6 d8 n: T6 o4 `; T* G5 q( X
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。# G. A% \( i# r6 v+ I
    + s" G1 y/ O7 D6 U0 |) f  u
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21% z- q! ^% e, a8 ?4 c, \: J
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。* l$ g0 F8 |7 O

    - _9 n# q* Z* _5 x5 d1 {哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    " [! v* x+ K# R
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    6 C4 U# D& u- t! `+ q5 Y3 \
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。; J2 c; F4 h9 c, A" I2 z
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    7 ~2 _9 i- M  v去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。* q' `! Q) L( K2 ^. J* t5 w: ?
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    . v' l9 x; i. a2 o6 }/ u
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    ; @9 ~! u3 R, C; c1 s其实都是这2年新冠闹的。
    * w2 a8 a# z6 ^; R& E5 {0 o我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。, }- K3 |6 @! Q; c
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    - |0 M* {2 H4 B& I! h. m( E, \) s
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。( ]9 G, X, s; D$ {' ?( S
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07+ e9 [1 P/ [% S* O: H  r; y% |
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    , B9 i+ F& ^8 [1 `2 Z8 c9 c谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    5 u8 {2 y, W9 u
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    ; c  k: I1 l/ D  O$ p) B: ?' G0 i阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    # G6 z+ M& s! X% M! r. K; D
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....% |# h* Z0 f$ v3 R. ~; O. W$ A0 `
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