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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?0 R0 q! q7 V2 c! {+ x
    6 e4 q  y9 \$ T/ a  m- u4 p
    提出来讨论一下。6 J8 }& _: J5 K* h' I
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。# g* S# |) v2 l
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    ( y$ F4 Z2 i2 f- V这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    7 |% f2 w, u2 K& D) N( F9 J1 L$ u" k* H' s3 W; s2 @% `* v
    2、网络带来的信息量对人产生的影响
    9 l1 J7 R/ o' J& T0 T( M大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。8 j5 y! A/ ]2 S- v8 o( E0 P, A
      B/ V( i: D: n$ q! y+ z. U
    3、人与人之间的关系,不再单纯
    ! R5 D4 W8 K1 u. [) R因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。& u4 a- d5 V/ k3 w% t9 u

    ; I" I* ?; H9 X7 z- w. ]) h4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    4 [" z) K) D$ v# s所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。, c% M( L6 Z1 B

    - P6 ]# H1 E( F6 N: y人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。. i, C* v& h/ M% V- E
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13: c6 T! @) P% }. X- M
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    . C5 X# r$ l, ]# B1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    * W  ?' U7 y1 t, e谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    : E7 s- m6 D* [% h. t8 N- d: o" o
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23' ~4 r3 L  ?% \; t7 s  p
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    % h  m! N* O; Z
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    0 p- S& U$ l" C7 R' @6 B( D
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    , D) ?" Y" {3 {" u) O- o- i自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    9 w) j& S0 i4 P; w+ V+ T
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    : Z- g9 i$ d2 r3 U7 a5 T; v
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    ) h" c4 _/ _/ j0 V: \) H" Y, C现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    . Q' K8 T' C- \  W5 f你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    6 A: q+ ?- O' }* `  c3 Z  r1 `, s3 l+ X/ G, A; H& t
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    9 s& d1 z2 X2 E  K* s4 c* g7 l* t! Y: H! L1 B6 O4 [
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。( \0 ]) }, E4 ?$ _$ Z1 r2 B; o6 A
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    / K: T, g% ~3 X" u1 C4 z# N你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    1 M* r- ?& _8 o" a4 p4 `. T5 L8 }
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    . U1 ]. w# ^- B5 d/ y: L# |; k3 }. S
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07' s+ [, H+ K, x# K0 F
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    8 K3 u+ Q1 ]* `2 ~
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    7 N8 }: n) I! W. L0 E5 k
    - V( {  u: K& Q% y比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    # {+ I( m$ k/ Y# V+ F
    9 b/ X0 T9 b8 O8 A$ v& ]明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    2 v; _3 {; c; ^; a
    / f* w. x0 e7 B1 `: [6 Z就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    ! K. C2 j9 {, `, O+ X0 ~
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:193 e. J  ?3 H8 x- V; e. F2 M
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ) M4 Y* U* W( C. P我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!. e9 b, d# F8 i
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    3 H: @  a# F' K- @) j) R5 q) R我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    4 D% ~5 o8 C6 U) |5 ?: Y5 f我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    * z& D8 M0 g: p  Q. Q; }$ e6 F
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    * e0 ~: R8 Z( M6 F5 M  \我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    8 ^- ]  n8 {6 |  p+ [对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。, v/ a/ z# g8 r
    . S: M" L; [7 }- w. M3 K6 g
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!; H1 y" S5 @0 L( u% X  t
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13/ s- Q& `7 i9 {0 a- `
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?1 i" d2 w6 x) t$ g0 ?+ [
    ...

    " g7 Q' G4 O. G8 n+ @8 w人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:153 l) H6 w9 D; O) m2 T
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    $ ?2 C% j7 m  E. N; o
    * v$ u) C. k& q2 H有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    ' D; `5 R# P# ]希望可以帮助到他。
    $ F4 B8 b$ w' X" W& h
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    " J; ^3 t# z* J+ t; x6 B. l# d人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
      Z2 w$ x6 _% g; W7 z
    人为啥不是蛋白质?% i  Z5 A# t8 O
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    1 ~( B& V" l9 U( O9 U0 w人为啥不是蛋白质?

    - G8 J# E6 q$ u5 M$ x+ Z因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。1 T' z' P" R2 x" |4 [: |
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。- q% d7 c$ n1 \! V
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57) J& u3 D, N/ K( }" U
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    ( w  G$ R, A! N4 Q* z/ J$ }三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!, `* c- K* x; v
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。6 N8 I9 ]% S- F) n& g& i8 X6 C+ d

    ! c5 O4 S' N- g5 [哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    , ^& |3 c3 Q. v: U3 p抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    3 g6 r5 V& Y2 i: p$ Y4 p1 Q5 u. Y' ]3 }
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    0 y; ]% s3 O2 {$ p: y  k哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。0 \3 E2 L. k( W) U% _7 L
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    + B! K7 }1 C8 k2 ?* L我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    ) w8 u. `' a- O! B- g+ f去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    7 s+ s) w( @7 y  y0 ?- v现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。2 i' N1 @( e% ~# K- }
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:239 X$ _7 ^! b7 v- l0 g/ g7 p
    其实都是这2年新冠闹的。1 J4 h; y$ p* q3 P! e' h$ v- m
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    5 x. n+ q* `: l+ V% d去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    % i' e/ H, y6 I) q# q* O* Z
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    + P& ^2 J7 K7 }( l. N) m& l
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    / @+ O9 W* g. K) Q4 i  o郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    , @  }& G5 h2 C* m
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    & @8 Z' Y0 |- v+ Z2 N- S3 f3 g
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56$ ~- k/ Y2 O3 t
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    2 I7 Z! _& j/ R# z
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    7 _) L% F) R5 n+ v, V0 P
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