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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?0 g# U2 L8 U" o, _- [) l

    - \* F$ u$ ~- {1 S- [8 `% r8 p提出来讨论一下。# ^% W) `+ L+ p! L! }9 |3 C5 m8 q
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。' i0 `1 P: v$ D$ t
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    ) [& y% K. ?. O/ r这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    / x( _1 \0 C8 y7 E0 E
    2 Q8 a& s% \5 x, L5 [2、网络带来的信息量对人产生的影响
    " s" j& I# ^, U0 d4 z; f7 x2 ]$ g" _大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。, v4 u, A: Q6 S$ x  P4 ^

    8 K  L+ N9 A, z+ X3、人与人之间的关系,不再单纯
    $ p; f* X7 t% f: V; \因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。1 k, M! d. i: g0 [9 Z

    " f9 M+ _) g1 F7 V, x  Z4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    $ G, C" J0 c6 ~& x. r所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    3 ?. W. K) ?4 t
    ( o3 Y% z8 A$ w5 A  a. D人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。' `- A( Z1 ]8 Y- w  c
    , e" {3 L$ O8 W
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    4 m" T3 v9 h/ S& d& g饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。" N: c! E# l! s
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    9 z( N7 P' m6 O+ B5 X  h: T3 S
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?/ X7 Q6 }+ F8 T* n* h0 e; f3 C
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:235 Q$ O+ X$ R: W7 D, ]; z
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    / x- R3 k4 v& U& @自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。/ n2 ~* Y1 R/ ^6 }) q2 w$ s
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    * Q3 J- L4 ]; F; `7 \9 l. q# M自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    4 r6 c, t4 U, Y" L& X
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。7 s# F4 p2 I5 J( j/ b
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:539 O- ?. `9 S/ Q' s& Y. s
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    / U$ B! O. X! a% x" H% q  V你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    4 {( _$ F; ^/ Z$ W2 N% k$ m  G7 u$ N- r1 T! B1 }: T
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    ( A  B) o1 P, v  c  H4 X3 O% O4 M7 N4 K2 C
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    7 Z1 O/ l' F9 q. q; ?: z3 y
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    4 V* l4 w5 c: X5 @! n5 @你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    ( ~, x1 g; W$ g: u# f1 v
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    - ]& i9 E7 M/ ~/ |$ D
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07' y8 O4 p1 H; g5 g$ K$ K: \
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    8 b; Y6 g! N1 V: n) T教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    , C" a3 t, J9 ~; i  k  Y3 N! c
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。, N5 k3 \" S; l0 A

    5 M2 y( Y9 B2 w" U" \; X$ W明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。4 Z( D+ t6 p1 K
    ( B; i! f' |7 c. |& `9 Q+ ?
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。/ H! k' r/ ?: `9 S" i: N/ k- V9 h
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19+ s  _- k2 t9 n0 f
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ; @% g! }: Z) a9 f我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    9 T5 B  U/ I1 T3 K, V' \+ s2 ?
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:470 D8 I. ^* t2 }5 q6 v
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    ) [5 X  N6 k2 S% c
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    8 A. y( z1 \6 a1 y5 N
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    & v9 j! O) w$ w1 l我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    5 J. h7 ?8 F& v7 x- {( U$ V
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。5 H/ [% l4 ?+ i0 X

    # }' [4 h; G5 _( j6 ?有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    + X- P+ i9 Q# ?) Z4 w
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:138 @2 Y, x- J0 r4 u9 O9 f
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?; N1 |3 Y  D4 W2 h( o0 u
    ...
    6 o$ w$ e4 M$ g  V2 y  n7 A- z# O
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    ( O( w3 Q: p4 v. j' M对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    ; a; p: ]9 I6 m$ B+ ^$ ^* b! c4 J+ I# i9 K0 q- `4 s3 m
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    ( ~. _5 b5 j1 c" p0 a
    希望可以帮助到他。
    / P8 z/ V! |! R8 F" i
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17/ a( D9 h* E  Z3 R  [5 N
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    8 F3 l# p4 `2 L- l" O
    人为啥不是蛋白质?
    * y3 T, u. d6 C6 p/ G8 ~) q
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56# {- g% T( D4 r, V0 D  J
    人为啥不是蛋白质?

    - {! ?& x( e; Z因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    & k' o. K# U  r4 t
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    & r- m+ q9 z9 F' A/ t, ~# @5 H
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57! z- f( d' q6 J; Z
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    1 f& h, S* D9 E- s# U9 v
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    ( j. Y% ?; B. R% C
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。0 n0 w& g% r2 \6 t0 V! u
    0 B' F7 k+ b/ r, ~$ Y1 \8 h5 w: z0 e
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:213 A9 `7 [+ N% P, ~- u
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    6 W3 [' \6 S8 F5 w& U/ N! |3 [5 O9 _/ H8 N% [
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    % x+ m) k! _0 R- t- ]哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    , H3 d% F/ S" ^* I% ]- t3 T
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。% t" Z2 r9 ^* p6 i, @
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。' y2 C- p  B$ G$ t: }
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。# p0 r3 r$ C: t6 ]# M4 N# q
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。5 s0 Q) y$ d8 q: j
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    - O+ o6 r9 k9 g# _: ~其实都是这2年新冠闹的。" k& ~7 ~4 D0 t- u+ K0 `* B7 D
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    : ?7 N( w8 T8 I去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    ! e: I6 H6 S$ l6 O嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。7 t# H: q1 I6 m: d# E
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    1 {" y1 }, S& x  l8 [+ v) |% B郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    7 n0 G, Y6 ?6 x, o( b
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    / F1 O& L4 U! }3 z/ ^, [* v( B
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    0 E: s$ F" I  c$ R# Y1 y阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    ) O3 h1 r" J" Z0 Z
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    $ ]9 J$ C( V# p! }/ x9 j0 Z3 _
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