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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    " {6 _. ]5 K1 i- N! ~* _$ x7 k0 y  B5 B8 P( N
    提出来讨论一下。1 Q$ u; F' w! Q" N' L
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。) U: _% n- g8 q. P$ ~
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。5 \3 |% s2 K& E4 h$ j
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。4 l' \6 W! F/ a" w8 @; a) l! ^5 m
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    2、网络带来的信息量对人产生的影响' |  |1 v8 l2 b7 p2 j* |+ b( D
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    6 y0 [/ O7 T3 A2 z1 b0 y: N6 t( l* r2 N. S. y  e; \
    3、人与人之间的关系,不再单纯
    ) }* e4 g- w1 @6 x因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
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    - y7 B6 u; Z- @4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    & N  I! n+ U4 M, s; h6 e所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
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    - f9 o" w+ n$ x2 t* a人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。( a. i5 n0 [; C3 \5 N

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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:137 U/ i) q0 m4 x, {: s
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。" F0 ?+ B% t8 v6 u! J9 v% Y9 O
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    7 ~* g/ F. O6 Z& m$ M8 U谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    2 J! @6 I: D3 }9 T
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    3 v8 U" W+ c) |# C/ N1 y& `谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    * ^+ r4 r5 O' j自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    ) n0 g" `8 G1 c, L  M  n
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    0 V4 a9 Y2 U8 K1 p5 l4 \自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    ! ~6 g. x" \  F" z! R- [
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
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    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:539 J1 T8 j5 {$ m9 z8 l
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    % m7 }( X& o+ i* k5 v
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    5 l  I# @5 x/ X- M5 N( |, `8 V0 s% {: w
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    6 b' P' s& X& `8 Y2 a6 g1 D7 V' m) C
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    & P; p" K! }& c* C: z) p你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    & c5 }6 e$ v4 Z% T# ~& n没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。9 ]& `. T  D. A7 r4 e
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:072 r( j( u* t7 ?; l! w, f
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    4 J" {/ S* z4 X7 H& {; a教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。+ [9 Y0 s/ x' E: A
    ) l& K1 ~0 g8 r& [* G- n% R/ }6 T( m
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。: r) j- V- B. L( t6 s

    ( r" ^! y, E+ k* Z2 P明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    + O: M' P$ h! d+ V7 z! L% p
    $ G8 L8 i8 E  N# P9 c  g1 s# Q# k就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。. z) X+ X4 h& h
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:191 M3 F* f' Z3 j5 [/ N; L- z
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    ' ]/ y; K1 o$ x  E) d( J8 l
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!* I; Q9 k5 H# u4 r5 ^+ A/ P" }/ j
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    7 t3 ]9 `; X+ W' J$ e' _' N; U我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    4 K" H+ o/ ?! _; J
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?0 X9 I% ?, d. y1 ^3 Q
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:224 p- Q0 K  f. q6 T+ n* t7 W
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
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    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。* [$ q3 p4 m0 h) c' X' ~, x- a

    # c2 U2 n+ k* V; d有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    6 T" U* r6 z; q) t$ z; {) N( W
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13; W- F1 Y, |; |4 @  j( C3 O5 I  g9 b$ g
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    % @3 Z; S& e; w0 M: ]9 p- E ...

    ' p6 e  j3 f) V2 r+ Z0 P人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15& N2 ~, [* `4 C( L
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。4 _& G3 i' \' `4 }) p' q7 d

    * W0 p7 A1 f9 ^  U4 M  u有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    ! [6 F1 P, U1 ~+ p. C8 l2 n7 Y9 J希望可以帮助到他。& v6 v  W# ~: n* ]+ Z1 Z3 y
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17' b+ A6 M5 O2 }
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    ' c2 ^2 g/ [) A, B* Z
    人为啥不是蛋白质?# T4 Z! v, t# q* c9 G
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    4 S. E+ Q$ p( _9 ^人为啥不是蛋白质?

    & D# h2 q- f( W4 ~因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    . ^. {4 z/ ?. Q$ V2 g5 }$ c
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。0 w4 z1 P& k& f# E0 g+ T; L
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    9 p3 t" V) A, }先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

      T+ y* u  Z3 x  N( B5 z3 r8 S三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!5 I% x' j4 |* _5 n- v8 g/ C# q
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    ( |* U8 H% w. v: y5 {1 n' r6 A% n9 l+ W$ R, W: q" |
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    5 x& D" ~: a; N1 S  E) h& U抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    5 M) p9 @; M) h7 l1 m% a
    ) q' a8 A7 l. x( H: `哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    - @: C/ t5 {* Q哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。% k) D( A3 X# L& O! F
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    * J0 j" o) ]: E) }7 \; k我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    8 ]" n8 D. a: o' u# i5 k去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    ' r$ l$ [2 j: W  A0 O, R现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。0 t2 K4 ]% t) {3 P* x5 w
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    8 u' `1 ?% E' R! z8 D其实都是这2年新冠闹的。# u! \2 W# E/ }/ A& H% z) z
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    7 f, E9 V! U8 u+ A/ @0 |去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    ' s9 H# h* r( t- Z6 Z! K
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。8 z- v2 M) U. ~
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    $ Y& a( }3 o- o' V) Q郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

      J2 V3 ~: ^5 `& ~; l7 D2 U5 I谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。, A, X2 e$ K" L8 J: z' n
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56: j2 h) a& c3 E) o; d$ C
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    4 h) d5 k- I9 a! j: x
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....8 H5 t# ]- s, z- ?
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