运动可以去湿吗？

招财猫

回复  冬青夏荷
3 E1 T& y! F8 a5 B: R

$ E, a) }6 o5 D$ g9 c1 O7 h    一个人走是比较无聊，两个人一起还好了，聊聊天就过去了。大概走45分钟左右的样子， ...
静心 发表于 2014-5-6 11:21

2 n7 {, _/ z. j# u1 u3 {* Q* j' q/ q/ X                               
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8 P. o' q9 d$ I) x: @
: e+ a- _2 [, U6 D4 E% Y6 B# [4 ]    我天天一个人走，老公不陪我。

carriecatt

郑多燕我试过一次，第二天浑身酸疼，然后，没有然后了   我练的时候家里鬼子遛过来数次欣赏郑多燕，我傻不傻他根本没看到

冬青夏荷

郑多燕我试过一次，第二天浑身酸疼，然后，没有然后了   我练的时候家里鬼子遛过来数次欣赏郑多燕，我傻 ...
2 ?# P! K% K- e8 v4 {, f. xcarriecatt 发表于 2014-5-6 11:43

# ^4 p7 L  y9 c/ I( q3 U                               
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& M7 z0 H: t+ |4 k
) W3 r8 a& X( d$ X: W0 d+ V
: X. C% G1 `* r; [8 c; X% n   

冬青夏荷

我天天一个人走，老公不陪我。
* [  F2 R/ M+ C. W' G招财猫 发表于 2014-5-6 11:38

                               
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, {; K6 n' a* m. b    有毅力！

蒙城郎中

郑多燕我试过一次，第二天浑身酸疼，然后，没有然后了   我练的时候家里鬼子遛过来数次欣赏郑多燕，我傻 ...
carriecatt 发表于 2014-5-6 12:43

$ o, L) o1 S) R0 U5 ]                               
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5 Q+ e, m) k) q8 S1 n. v. g: v5 X
  V  _7 n, j& n( a6 d: s1 U; w; N   看来是你家鬼子不傻，我傻……

静心

回复 31# 招财猫
& G$ @  F0 l/ v
5 X! E) @9 G7 v( `& _- f3 T% ^
    那我肯定脑子里过电影了~不过一个人走然后想些无边无际的事儿也很爽~

健健康康

我天天一个人走，老公不陪我。
: ~4 h  J* q- K9 [4 F招财猫 发表于 2014-5-6 11:38

                               
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. `/ U8 g* h& g7 r

: X1 _# G- O$ j7 ~; l  T        我家恰好相反，老公吃了郎中的药最近体力恢复得不错，至打开春后老公天天一个人走路，让我陪，我走得超慢，所以他只好自己拿iphone陪着走了。

shamrock100

我喜欢看着电视剧在走步机上走，一集45分钟，快得很。

jespere

这样啊，那我都看看，哪个容易就跳哪个。谢谢宝宝推荐！
2 I/ C) o3 G# N& @冬青夏荷 发表于 2014-5-6 11:07

% F7 G. G( M* _8 @% c' J                               
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0 e4 x5 Q$ [1 x: z( X! {
    我很久以前跳过几个月的Zumba，那可是大汗淋漓啊！

jespere

我喜欢看着电视剧在走步机上走，一集45分钟，快得很。
1 @! @" {8 B" m! J& Ushamrock100 发表于 2014-5-6 12:57

" L" T( e/ u9 |5 M                               
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4 l( D% C) h2 G- O" k7 y
" K+ Z! M8 _' s    我家地主说要整个跑步机在家来着。边走边看电视应该不错。一石二鸟。

冬青夏荷

我很久以前跳过几个月的Zumba，那可是大汗淋漓啊！
j'espere 发表于 2014-5-6 13:21

                               
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5 n" j: K3 m4 k, L. M    大汗？那就不行啦。

jespere

看来是你家鬼子不傻，我傻……
蒙城郎中 发表于 2014-5-6 11:59

                               
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    现在才知道啊！

土豆

看来是你家鬼子不傻，我傻……
5 Y! O7 Y  i2 Y蒙城郎中 发表于 2014-5-6 11:59

- j# S" h# P, d0 a6 X0 S9 Y* M                               
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! A' D7 |* p9 S, L1 c
% o8 w. t' P: o) M7 l9 R
    我要找郑多燕！

招财猫

郎中，体湿的人平时是否可根据体质而用赤小豆或薏米促尿去湿呢？

jespere

大汗？那就不行啦。
7 x& o, e" V- |% a2 P冬青夏荷 发表于 2014-5-6 13:26

                               
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, \- k& L* j& m  Z

    嗯，需要说明的是我去的健身房，带教的是来自南美的，天生跳舞的料。我跟着跳得很带劲。一场下来要喝一升水。
: O4 y. C+ }$ Z' T" h- P
我现在就故丘着，等主证消了，再慢慢做点运动。

冬青夏荷

嗯，需要说明的是我去的健身房，带教的是来自南美的，天生跳舞的料。我跟着跳得很带劲。一场下来要 ...
$ d. H5 {7 v' R% _" D& D- P: Q3 nj'espere 发表于 2014-5-6 13:33

                               
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  n( {& u2 s3 Z4 k. `0 l
% L8 l+ [3 M, b/ C0 ?+ M/ k    喝一升水，这汗出得太厉害了！

guo

学习学习

jespere

喝一升水，这汗出得太厉害了！
2 G6 u; ], b" {0 e冬青夏荷 发表于 2014-5-6 13:34

  [9 y6 k" h% L. q, ]$ \8 }$ |                               
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4 ]+ x- P5 a3 l: {8 O7 E
* a, v$ U. B# p- ^. L5 r    我以前和地主一起爬山，都是不怎么容易又耗时长的，频率也比较高，每次都大汗淋漓的。多年下来身体很糟糕。我是深切地体会到出大汗的坏处。所以现在坚决听郎中的。

Jane

羡慕嫉妒恨那， 555， 俺是要常吃猪蹄的主。

蒙城郎中

郎中，体湿的人平时是否可根据体质而用赤小豆或薏米促尿去湿呢？
招财猫 发表于 2014-5-6 14:29

$ \. Y3 g, ^1 ^  \                               
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- ?  E) @6 K& \  {/ o. j' ?

   单味的效果都没啥用。

bz1

我很久以前跳过几个月的Zumba，那可是大汗淋漓啊！
# E! x9 @# ?6 vj'espere 发表于 2014-5-6 13:21

- ^+ F6 n9 _$ j! H3 e; K9 R                               
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5 e; A2 @+ {! C; B$ U

$ p/ x/ h" R$ K$ l0 O  [( x    我也是，反而是郑多燕，红帽子那套也不怎么出汗。

jespere

$ s. }0 B; d  j/ I: Q) Q

我也是，反而是郑多燕，红帽子那套也不怎么出汗。
bz1 发表于 2014-5-6 14:06

                               
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3 [/ f) t0 N- V3 _+ f7 B# ?/ n" N
    看来各人有各人适合的运动哈。

我且行且故丘

招财猫

回复 50# 蒙城郎中
& u( M# b+ d0 ?/ O! r7 W) c; T

, V. _4 B+ @) V8 K* s    知道了。谢郎中!

茉莉花香

junyberry

回复 2# 蒙城郎中
2 X" {% X+ q# Z% A2 c

    看看！

syzy

回复 2# 蒙城郎中

thanks for sharing

fanny

回复 2# 蒙城郎中


- E9 D! T/ u) I/ S# z+ H- O$ K    了解一下

野百合

0 T- l! |9 e, l( o9 `! f% p  Q
' e' m( x* `. N8 o& r, F$ I我常一个人走路，有时小棉袄陪我。

wangruima

flower315

下载个软件记录会督促自己锻炼