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    查看: 4231|回复: 39

    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。; B$ |7 s. z) e" J! ~0 o" [
    时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。
    2 d) Y- X$ X! d4 e千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！6 O/ \$ \0 s. Q
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？! i% J, O) v& S6 O. X
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

    点评

    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55

    ' U: p1 f, u6 g9 o                               
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    2 r) y$ k0 Y& {& J0 N& N4 _# x( I4 n9 J安慰一下，顺便帮你顶一下。
    ; h% M! s) O; Q$ S& [0 d$ I
    2 L# L  j1 z2 A. ?, r4 ?
    你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57
    ' \2 C4 f4 v* J4 e# g9 \& Y( f
                                   
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    7 Q. _% X$ g' W# ~
    你瞎顶啥？快想办法啊

    : r, X, K2 S9 s+ i我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？
    / y" Z3 c$ P: U: `/ M+ B: w

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    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00

    4 [6 @( K- F. S' _; |( |- E* G                               
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    2 X( X6 k. H* F! |1 z
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...
    * p- p' }7 ~  c1 R3 f" y3 Z
    我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。2 t7 d8 I9 R4 p) E4 R
    你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09
    1 m6 H8 W1 R0 x5 A5 T
                                   
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    ) m  h, @( \: F, `“肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    * y7 |& q; @5 N$ g8 _4 y$ R你应 ...
    ) j  d- t8 S2 V: M
    猪手的方子，这里有啊。
    / S/ H- b! \& V2 S/ v' x8 Q0 h* |5 R; U7 i
    嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    7 D8 F: M/ `$ b0 g5 K
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？
    / p5 g( o( J" V! z( A, z1 ^; P4 b项背强几几？
    8 Z# s& s) G$ t: g+ p
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13
    ' u4 B( h% B$ T, s
                                   
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    3 A- c. j# q" z& V; n: _2 Z' \葛根汤证？
    2 ]  G& O% s& E* F9 I项背强几几？
    9 t  o; R2 t! |9 n0 F/ Z
    郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13

    . n# \" d  r" d' t( o9 R6 _0 F6 O                               
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    " A7 e9 S. G: E& d. [& x' w葛根汤证？* [  B3 _& t6 v0 Z- C6 G% |
    项背强几几？
    - V+ y6 n+ L' H& l4 Z/ z; m
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。
    5 R, ~+ G6 k1 f5 H# A我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。
    5 \! t2 h$ h% v: {" \; V+ q! e; d3 _" C( [+ V, S6 i
    我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。5 Q  B! v8 z/ e# ]- e# J9 S

    / @  W6 Z* e- Z% W/ m

    点评

    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？
    + h1 R2 M/ h) |
    " K2 l  P# D8 X! R0 L6 V滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。" O( V  s: t/ i- F2 Z" o8 m4 {

    + U% P) a$ k5 i9 X" l2 C% u

    点评

    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09

    + g: @3 c  Z* M% g% |9 O' ^' u2 _" j                               
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    2 i2 n0 y2 U; R7 F7 O6 U: U8 K# B
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    8 |/ G. M/ Z+ F; X; j1 O你应 ...

    ( |7 s8 K" O1 A. X8 {
    . g- P+ r( l3 H& u6 D“肩酸痛是阴液不足“。) k& ?8 |7 _' @2 R

    % ?  X2 ~3 M/ H我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！
    8 E1 U8 i8 d& |9 H

    点评

    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55

    ; s2 s+ n4 q+ Z  a( l6 d. J                               
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    ' q" X" d; ^3 s8 [& f8 f( M
    “肩酸痛是阴液不足“。, D7 _( }: l& F" n8 V" N4 a  i

    ! d: m$ i# Y  F7 i+ m我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...
    4 l& C, H/ W, M; h# V
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？
    6 R1 T1 t9 N- B8 G8 m! [+ t' ~
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    ; p! t3 B5 w& s( Y                               
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    - T( F0 {  D3 _, K! b3 w
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    9 V1 b3 A% X' t  `% x( D. @# {9 I静心MM说得很有道理哦！8 L* `# D& E! P/ H% c3 p
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07
      `* ]3 @' _1 N: C$ }$ J6 ^; v
                                   
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    * p- G, w( O( D0 `, I
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...

    & N0 s' t! R0 [口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。
    & B0 P% e0 p% w6 Y  n
    0 W$ C4 P2 m* F$ }阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。7 O1 L, N( H& b0 M* e# Y

    $ C  m% H) ^9 y7 w0 z等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

    点评

    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42

    " _0 x: N% ~; }5 X, K! p: Z. L                               
    登录/注册后可看大图

    $ g  P4 F0 q7 p# i) f这个是颈椎的毛病吗？

    ! @2 N/ B7 e: B, [+ z) d应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。* M1 A; G- w5 M5 W1 K

      C) p1 o# t. N, h不能说只是要颈椎的毛病，就如此。
    8 `' S8 e/ s4 i( o) [+ C/ `. A
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49
    & a! d* C! g' S8 b3 f% [& J
                                   
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    : d) [! ~* B" {* Z7 w# D+ G9 \应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    & o& L) l- |2 B/ S. R0 {, `; ]) l* c  [9 U5 f9 D* j
    ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    ; q% }; ]) f# X/ g; H9 U% |4 Y
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    0 \/ e9 u9 h9 n                               
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    * o4 I% R" h0 w% B这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    + I; M$ x" v) `& r) H1 d0 q我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。  ?+ s1 {- o: w
    ( E* y0 k9 Z  @) w4 v6 K
    只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。
    & W# Q7 _6 }6 c" e* W+ L, a" r  l* c" k) K4 s
    人生就是遭罪。。。哎。。。可是。! f5 ^% O2 S; {' z) `

    - m/ j" p4 @% o% ^) H＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。
    # }2 a4 p4 S2 A3 a' n
    & v1 y9 l1 e0 T. h$ X＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。
      K& y% [* e& l& _" X9 c5 h5 I/ ~
    : }/ o* A- X5 r1 ~  w
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50

    / j& A6 H% k& _! e8 k                               
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    : j6 S) x& t- v6 t$ f  h6 w  R
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    , z) e+ p( R) p& P: L3 |/ W' H亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。8 I' {" g3 m9 D4 D
    你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。
    ) T% S0 f8 _) |) S5 e2 O6 L5 W. s$ n
    合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果
    / k" U/ z+ Q( u# b- n) b6 ^5 `
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34

    6 i1 O0 ~- S' f! C: ~+ t( ~$ F7 {                               
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    : r1 U8 s7 |2 l6 C8 l那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？

    2 B) R  @5 Y- t, ]' _对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。' A& S$ Y- w1 h2 s

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50
    ' J" z- p4 O) Y5 X- G
                                   
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    / r+ K: q8 H- M  r
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    . M- q0 J& x7 ?) R$ {% o$ A  ^自号。3 i. A6 c8 O- c" _
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11

    % \% `+ ]+ G! R7 p! n9 V/ k                               
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    " j) i' N2 x8 _- _& V* P9 g猪手的方子，这里有啊。/ Z  `, x5 U# J

    5 n5 H! d* Z3 Q嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。

    2 f; R! ]! Y3 `, G- L这里
    2 f6 B5 g2 T# X6 R' V滋阴的好菜--白云猪手
    " e8 D: {  o0 h" _6 u# e/ C
    5 {/ L% M" J: |! |2 |
    8 N; s1 \: z; r) j; f
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