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    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。* A4 J+ }9 R4 X. q1 @/ T
    时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。6 l# d& _5 M- B& X+ }
    千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！/ K1 y. u# t! U  Y! x
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？0 C3 U; {4 ?1 e( r
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55
    $ B, Z) a8 P" a& X# }: P, u8 j
                                   
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    , [9 q& N; \* b安慰一下，顺便帮你顶一下。
    ' i8 v  [# F$ @$ P8 q$ y

    # {$ _) s. h% s+ I你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57
    ) {; c$ l/ E3 P  S5 f5 R
                                   
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    $ c* J# g0 k2 P9 q2 k, i
    你瞎顶啥？快想办法啊
    ; H# K; G2 I) u+ r% r: m" l
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？
    3 }. z9 g1 F1 E; o, a

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    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00
    ) x. Y) C) r+ P$ o* S
                                   
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    0 `( y+ M8 X' O. u& H2 P6 \我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...
    0 m1 K6 }5 i8 Z; [
    我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。( D( |3 \4 P! N4 o4 |1 ^
    你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09
    ( y) d' T6 h$ `  k+ q# O) W! N% i
                                   
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    ( S0 E, o  C& a! O) ^8 c2 v
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    ) B% n3 }/ g' O' z你应 ...

    ! m( U; `  L. ^5 l6 ^* |猪手的方子，这里有啊。( M4 V# r8 Q" r) u
    " M" M. M- N5 D0 L
    嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
      B& k! N) w5 v* Q* ]8 |+ }# G
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？
    7 L6 H3 \& B2 \4 M4 B+ G项背强几几？( s6 ?/ O- e: G- X+ ~5 ~7 ?
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13
    5 Q7 N9 I$ t% ?5 l1 F
                                   
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    : B5 v7 j- S# v$ t+ U) @
    葛根汤证？
    8 V+ h5 }4 M0 P& n0 z& o项背强几几？

    2 P1 }/ L9 l( @郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13

    6 ]. K- r; t/ u+ R2 u) o! m                               
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    & v& l5 X- s: a: B5 M9 Z1 v' e/ {2 J
    葛根汤证？% N9 U3 [$ n7 I3 }- T3 q. `
    项背强几几？
    * X6 W+ s' [5 Q! J7 c5 [/ Q
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。. U. E- T5 Z, i/ Z$ g5 p6 h2 r
    我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。# k0 Q: }5 l$ x

    $ `+ C& d( Y) ^# h# P8 C我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。4 R. Q+ f6 X3 M1 Z  N+ ~
    7 i# a+ w# P9 m

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    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？
    " z  Z/ ]7 u6 B- H. {; s
    " O" ~6 x. i+ V2 y. |滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。
    5 V3 V7 z; k1 e& D6 L8 e* [3 d- I* }9 G7 m! k3 J

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    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09
    * @1 R0 w& T4 I: F0 |) X
                                   
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    0 N/ B0 X  f3 X3 j2 h% \/ u  S
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    2 e9 W9 I  u; t% `你应 ...

    ; Y8 d* F2 S0 c8 {) r! q5 O8 h8 w2 N
    “肩酸痛是阴液不足“。
    * C: [" e6 D: E3 E  I
    8 W  n, P- c% _3 t6 U: \我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！
    + ?/ f1 |- x5 h0 q+ |% ~" Y

    点评

    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55
    , @4 H* X  t0 w
                                   
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    % D  T. e; h  y8 b3 y5 f“肩酸痛是阴液不足“。( W! m$ c2 W% q% L$ i
    8 h, f1 J5 T! f5 W4 h" _
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...

    . z+ s6 `9 z4 }7 b  I  ~请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？! C$ E# s6 k" ?2 d, B6 m
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

      E, C% o5 m6 R  Y2 Y7 t0 @                               
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    5 @0 [" ?& T. W& B1 q1 c这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    6 F# W3 ?$ ?+ C1 U5 H静心MM说得很有道理哦！) R1 C3 _0 R% B7 t! a% L
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07

    : D& {# a- O8 R! G) {& M+ y                               
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    . D4 f( Q& @- |' m# W& t7 A4 Z& ?
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...

    / ]0 q. l; C: A& ^, C口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。
    # q/ W- V" G- F2 N0 i7 r7 {+ g  F! u" B1 _. q% p" ^( H
    阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。0 O' _: \+ \2 {" R0 ~
    ; [% [  P5 ^6 V8 N& U% t
    等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

    点评

    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42
    / M0 b/ V. o  e  ]0 W0 s
                                   
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    ' O6 a9 O) `- N8 T, S
    这个是颈椎的毛病吗？

      F- W8 P5 \% d# @& Q应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。/ n) r  e  X$ N7 F3 L
    9 K! @. R# R9 b/ C
    不能说只是要颈椎的毛病，就如此。1 T  Y; w  c( g6 z& K- N& n1 o: d
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49

      a1 e7 R7 A1 R0 i4 s# B                               
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    $ i9 H" ~# ?- K% D0 d应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。1 [- k; ?( N: C6 B# v1 B

    ! I% T0 M2 V# C$ v ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    6 V' L( T! _+ h2 A: Q+ Y- H) i
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    / y6 {( T9 W% m: @6 D                               
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    ' z1 ]% h1 C& W
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...
    1 |7 o- l, c, F+ N
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。
    ( T& z5 k/ N8 I& e6 E1 j, @7 l. ?6 d' Y. \
    只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。
    , \( L- w' `. d; S/ f. i- H1 a' Y6 X4 D6 V9 {& }
    人生就是遭罪。。。哎。。。可是。2 S! t$ c! @. ~

    ! J' v" l. c4 [＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。- [" Q% s- \: ~6 z

    5 j4 K: J" k  q, x＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。
    2 }7 g- j+ P3 Z7 o1 ^
    : `1 _# ]9 Q2 }% S% O( n" z
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50
    # c) T  A; H: J* o5 Q8 ]
                                   
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    ; G8 S+ E, k3 `! d! A3 u( ]我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...

    ( Q: B9 [4 h; l" s6 X1 r亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。& H, q3 Z4 P% Z( |9 D
    你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。3 R: e: q/ u% x3 G4 W

    2 Q% _1 j( I) s3 w0 n合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果
    8 n) m- A) ^# \2 [2 R
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34
    8 g$ s! S) g2 ?$ |3 V
                                   
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    ; ^  i$ h* s9 R$ q: e: G/ M
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？

    6 J3 a7 H6 W9 q* n2 ]2 T: i6 x对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。8 e5 n$ }1 d, a. A2 b& J! F# E) `4 K

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50

    3 w4 l$ J. w" M* P                               
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    , u$ t& v, t0 }5 u' H* h- ~
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    & M7 p' Y. c) J7 S& z
    自号。! f* ~& x  }! i& s& }' @+ d+ m
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11
    5 n3 l: k% M# C0 }
                                   
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    $ U: O& D1 G2 @5 r0 y" C( F& h猪手的方子，这里有啊。
    6 Y- n/ D4 k, ^: j
    / {3 v2 G7 \: k: u3 r7 r' Y" A嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    9 h3 e# l) q. m  C
    这里) O) C' ]  ~( x- S' W% b
    滋阴的好菜--白云猪手  B  \3 b* Y9 q) p$ _8 h0 S

    " y! w$ i8 h, A4 u9 r. |8 I, U; S5 M! k) ^2 ^9 D! B. A: _
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