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    [趣话食疗] 我,喝茶,起夜的事

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    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    . Z: `  V+ ^( @
    说我,是因为我本人很复杂,我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着,感觉自己在进步。; V; y$ E( i) U* V+ X& e8 v: Z
    9 G7 P8 R3 H3 L3 ^, r+ F
    说我,另外也是因为是个人的做法和看法,大家有类似问题,要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。4 S5 G' |. e, |# N9 Z$ f

    3 v1 e) r7 ^$ q0 q7 D喝茶,我原来很喜欢喝茶,且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后,觉得吃腻了,咸了,我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰,觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题,茶多喝了几次,水喝多了,晚上肯定会起夜。1 ?, N- g; h7 d& }

    9 g: |6 p; o( Z+ h8 ?$ a在这里学了一段后,发现自己是热型的,要喝酸奶,西瓜,果汁等寒凉东西,我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时,上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。. |4 |5 |4 _. p5 J

    # w, q" F) e# P: Z以前每次出去玩,嘴会起泡,便便会很困难。这次11月份去纽约,我和孩子一样要凉果汁,不要茶;回到家,觉得口渴,上酸奶,苹果,没有喝茶,一觉睡到闹钟响起,便便也通畅。以前,我肯定要喝两大壶茶水来解渴,晚上肯定睡不踏实。4 X2 x4 ~4 r, u2 E# i! A  t9 P

    ! z: G: Z  a' Y) m大家有空看看郎中这两周讲的消渴,我深有体会。
    + }- m' {+ }; F9 `2 b  a7 O

    点评

    你是骑车太多,汗出伤阴,呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文!我觉得我也应该少喝热茶了,有启发!
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯,嗯,我也有体会。
    0 f5 v( J9 {" f+ N  n1 Q; j& n( X* ]+ z( `* C' ?. R; w/ ~
    我试过,口干舌燥水喝少的一天,泡一杯热茶,拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    $ O6 E' o% n* c0 R) [
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝,摸着自己嘴皮子起皮了,该喝酸奶了。. G) F+ J) S3 V5 a2 K# K$ s- O
    , t/ u. {$ G' Q8 f/ V! l
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的,喝酸奶的度是什么,是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55 . y) K" n% V+ _. C- C% j
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝,摸着自己嘴皮子起皮了,该喝酸奶了。
    % I" Y6 O* W( C" a
    8 o( Q% B  D- _7 w4 `2 d7 [就是 ...

    5 G# q/ [  B" a! m% N, q: c“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。”. O& U$ i, b6 J% ~) u
    - b. m4 K1 \6 I" F) P
    我基本是这样做的,而且喝那种原味的,不加水果啥的,怕加那些,糖分多,也让人渴。
    ! R' `1 V8 T& q( s* B
    " Y8 ]8 i- A4 d! R/ e以前家里备茶,现在家里一定有酸奶~~
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶,更不懂品茶,总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

    点评

    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    跟你一样,要学小姐用袖子挡着脸喝,就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08 5 b: p- Z* q! c# C- x9 \: }+ j& w
    土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?
    7 x( Y7 G5 V, O( ^
    可能跟我一样,一种习惯,跟身体无关。+ U. W: m" }3 \7 B* X. n; U
    " u7 |# F8 i$ G3 u  t
    原来我抽烟时,睡觉前必须要躺床上抽一根烟,才能睡得着。+ P6 q1 @2 g/ j$ ~( [
    3 i( i8 ^; w( {
    到了这边,因为室内不能抽烟,室外又天寒地冻,就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶,再上床睡才能睡得着。
    8 `3 j5 Y$ X4 a- @

    点评

    这是啥原理,咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    7 p8 X) R! o% o. u# Y2 a这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    6 P3 @7 J7 F+ @5 P# V" K我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。2 T3 b$ y2 t4 u! z; a# r

    6 T7 F  R9 f' |" K& P' v
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    # J2 F8 H; e" j  \5 s我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    1 l8 T0 ~; D9 Y6 K# y3 k4 F这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    . K: ^( i! s& m1 e- |8 o我几乎每晚都喷在 ...
    0 N8 d7 F) A; [8 e; Y1 B( I* W
    冰的味道,有趣。
    ) t, X. I5 n- G) L8 Z
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06 ; W% F( v. O$ @3 @- d
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶,没这些津亏的热象还是喝温水。”
    3 _3 r  ]  C* A" L, T5 D- y1 }  X# N! K
    我基本是这样做的,而 ...

    1 l) B% t/ H7 w9 i豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~, [- }3 F5 K7 Y* f

    点评

    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    , q& {/ O: ]$ I8 v豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~

    : m# N7 E. n* B# y6 z2 X你手那么巧,自己做呗。自己做的都不喜欢,那就% M; ^9 {& s6 |/ q" k" Q4 k- W

    点评

    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15 1 H& M; E& W! i
    可能跟我一样,一种习惯,跟身体无关。9 _; D& T; d5 B* H

      M' i  Y; A" {! q- F# Q原来我抽烟时,睡觉前必须要躺床上抽一根烟,才能睡得着。
    8 {2 b. I/ Z6 {% h9 Q" V" o% i
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    * ~8 `$ D! \" e, g& w" L, V
    $ k/ o; Y* l1 |; j. f在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~# N# i& A' K% ]9 m& R7 k$ y

    8 s, o3 i8 T3 F1 t
    + v# f0 Y0 g5 W" t* c% f

    点评

    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    8 F2 M8 X! U; ^' m8 [& v, E) c. F6 a嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经 ...

    7 Q- Y9 y6 [2 o2 k& _8 t待见待见。
    & O, Y$ [' W& }
    % b4 Q' {  |1 `( r: g- o/ }" Q我不反对科学,我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的伙们”。
    ( y- [' q2 U1 n4 i; h& d# l( `: I$ _7 |1 p. D" j
    ********************************************************************
    5 f' M1 m" X0 D, m/ p- g4 S% E
    3 L* \* N) `' z我最初刚学会抽烟时,就好玩抽一根两根时,也是抽烟后就睡不着的。
    , a2 `% p3 J2 l" k% j/ ]
    " h% [( c# y! [; `6 ^到了后面一天抽两包烟、三包烟时,才开始不抽烟睡不着。. y$ ^0 |: u/ ^" W5 j
    0 L" K3 f  x; p6 n+ l7 X3 Z
    尼姑丁丁伤害了我?, i# M  g3 I; A* {4 V- k

    ; }8 ^3 G  m1 D' x; m2 _改喝咖啡和茶,是改过来就睡前不喝睡不着。* p4 E4 O' {3 b8 k. \8 x
    0 i2 Q0 z$ {0 V( |9 X  H: C
    ! |% |) X# C' P* W  s8 \

    # l% s9 g; h2 ~8 M- r1 L
    3 m+ P& O  m2 W) S' a" N) e- R$ |1 Y  I/ R+ q& ]
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37 , `7 b# Q! E: ?2 ~
    豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ; g( J% J- Y! S; L" A这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    # ~7 m9 x/ `: x. L& \$ B. M2 Y8 T& K
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw. l8 J+ X7 o- G, ~/ Y, w: ]  R

    1 Y' _- s1 k  [, }
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt,一定要Vanilla 味道的。
    8 @/ Z: l# q$ e$ \7 K% M% J1 c1 J3 P2 f) a

    " W; E* N2 L0 R7 P' W4 a+ {4 O& A

    : }9 z' d  x  i5 S$ c                               
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    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 6 q4 Q& ~6 F6 t% V$ f" n
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    3 i- K7 H/ B& E6 c8 ^8 v; t嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢,分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因,神经 ...
    ! B' c# S/ o$ @
    看懂了,按照科学的说法,郎中的蛇经有些特异,简称‘蛇经病’,谢宝宝科普
    / g! u5 d3 G; [% {
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    , f3 x& T* R  T/ x" A8 N! A. h6 E$ `1 }豆姐姐,能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗?很少能找到喜欢的酸奶~~~
    : W% y- o0 P" {+ g# E3 U4 ^
    吃的比较多的,Costco这种2%,一个包装两大盒才6刀2 @0 ^5 T0 g; s& p; ?% d  W0 D
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    . T3 z$ F+ z/ Y: u' F  t8 h1 i+ o2 ^
    $ Q# i4 J  `- K$ u3 n下面这个是加拿大自己的,我们这边买的多,经常打折,这个加蜂蜜/枫糖,很像老北京口味。
    * Q. A6 d1 ^2 fhttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub, e0 l4 j  o1 m* @6 J. E% ], Z

      i+ m/ F, d. m  p5 J- r7 XGreek yogurt,10% 那种,有点肥。。。哈哈哈/ I3 W2 ?3 v  H9 V3 ]
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗?我女儿都很爱吃,自己拿个勺子,一次可以吃掉一罐。& |. l0 P# g2 b+ ]9 n
    * V7 x" L% O- w; ^$ m, _9 H

    & m$ q3 p: R! l! A  n* N' X/ ]4 j                               
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    9 V0 e0 u1 b: ~6 f, N1 f/ ]* f7 b, L6 ]

    点评

    LD不让买!国内酸奶制作流程和这边不一样,还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的,不是从国内送来的。

    点评

    是吗?估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊,也很浓郁,外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做,谁还不能? " R3 }9 B7 g4 i
    4 v7 e& J5 F3 N- c$ \% o9 X
    久违的老北京口味原味酸奶,另外,若喜欢,自己想加什么口味都可以啊
    : d/ _% W# ~8 _- S$ t( B; Q, [
    ( c* g8 p) t) \% ~http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker3 J. u( ?. y& W) U5 i  Z2 Z

    - d. S* \6 l$ P+ ?Black Friday快到啦,估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    1 q- Z& P: g( y& j

    点评

    谢谢推荐,准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完,可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴,嘴巴干的不得了,所以就不喝了。这是什么道理?
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08   k: g- |( J4 n3 S( U( T4 I4 D2 y8 T) ]
    土豆,你喝咖啡喝茶不影响睡觉?

    4 X$ I, e& ?4 y' \" |1 W$ v! V不影响入睡,哈哈,和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51 1 a, C% V6 O! S+ T. j1 f8 r/ _
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴,嘴巴干的不得了,所以就不喝了。这是什么道理? ...
    ) c2 K) |5 S, E, w' U1 S8 o
    看看郎中这篇% G- C; N8 c; m* v
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    9 M& J3 m% p% S# M! b0 y( c1 S看看郎中这篇* n1 a$ ?8 }& D6 A! t, s: N0 }
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    * }6 C# E3 R  I; j( i  W; Y问题是我喝白开水可以解渴,喝茶就不行。所以觉得很奇怪。8 x; s  C0 D# m

    点评

    我想:可能因为茶有品种不同,可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享!* D( ?% i5 }) k. P

    . o" t2 h" j1 v" x2 ]可是我就是不喜欢果汁,酸奶类的东西。% D0 I. K, v6 W+ k, @1 s

    % j2 C. A9 g. c0 x& g- t冰激凌是大爱!2 l- C; c1 q+ z5 x, \$ x

    , @& X( @# z1 G6 E' c7 x
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58 ' ?5 a' N$ r9 h: n( u) z1 p
    Stonyfield的Baby Yougrt,一定要Vanilla 味道的。

    + K2 o1 k1 k& u* l6 A8 A' u' E哇,我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。! s- q  O; `' y3 m8 y8 S, w' Q' O# A

    点评

    原味不好吃。我试过,发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    1 |4 }" q2 l3 u3 l+ U问题是我喝白开水可以解渴,喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    ) F2 d' Y3 [, i" Q' Q你的问题是,当时那阵子胃热偏重,所以凉水、冷水、或大量的温水,能解你的阳明气分热而导致的渴。$ M# p2 V+ ~4 g& m3 N+ S; S. r
    . c0 [5 Z8 h. b9 [/ U
    喝茶,因为茶水热,喝起来慢,喝起肚子里的水不足以让胃凉下来,反被蒸发了。
    8 `2 ~% _. R4 r# D& z" [
    5 `5 @  h; X  K1 G; V# I  C% u就如同一个烧红的锅,你缓缓的放菜汤进去,这热锅还是热。你大量的温水下去,这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水,但频率密集不断地加,也能让红锅凉下来。
    7 ?* {, o" E6 R/ e. s* R
    + R' A. W8 k: O' W1 D这种胃热严重的情况时,基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏,所以在唇上面的感觉会缓慢点。
    3 ]$ d! y* c% k! l
    7 E+ L# W. ^, o# y胃热也会导致晨起,在没刷牙前,可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉(严重的别人能闻到很重的口臭),最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服,或是生吞一口蜂蜜。: H: L4 D& Q' T3 c4 i
    9 H* `1 `' W  s5 l

    , u6 T# i" E  M8 |1 G7 o
    # B" H  V; f0 h& U
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了,身体需要的时候就给,不用吃药身体就棒棒的。
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯,口腔溃疡比以前少多了。
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