刚睡眠时是阴阳交替的过程。
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5 L e ?' _' t* ~身体越好的孩子,正气越足,阳气越旺,所以当要睡时,阴不摄阳,会有阳气上越,就出头汗。出头汗的孩子,不用盖厚被或穿多衣,可以比健康的成人相对更少点、薄点。( J) T% U3 C4 r* P$ \( D
1 H2 Q, Z9 o6 p7 R. L9岁以前,健康的孩子,只要肚脐护住了,就不会受凉。
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9岁前的孩子,在要睡觉时,头会很热,头热就昏沉,一岁多时甚至会用头去撞墙,这些都是正常现象。发现孩子欲睡而撒娇、或是哭、或头撞墙。要把孩子抱起来,让孩子的头趴着大人肩头上,让孩子睡着,再把孩子平躺。
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特别是五岁前的孩子,如果午睡时间到了,头热会撒娇,不要骂孩子,是孩子找不到睡觉的地方,又想睡觉。得让孩子睡下,睡着了才是发育好的关键。而且让孩子睡下,脑袋热随汗出或热渐散,大脑发育也会好。
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在外出时,可以给孩子穿个帽衫,要睡时戴上帽子,不要怕更热,只要不是帖很紧的帽子,能防住风或空调冷气不直接吹到后脑勺和后脖子就行。汗出没事,汗出热就退了。只要防住不让风吹,不要汗没干时,在温差大的环境走动就行(如有空调的地方走到夏日的室外、有暖气的地方走到冬日的室外等)。 |