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最近常有染湿温的，在被要求少吃不易消化食物时，就错误地以为吃素食就是好消化。
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象所有的豆类，豆制品，就特别不容易消化；象所有表面带蜡质的植物就不好消化；象所有胶质的植物就不好消化。
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如四季豆、豌豆、花生，不细嚼，大便中一定会夹这些食物。, f) b+ @' t. i5 J- ]
% C1 K5 Y# }, a0 J* O) v如玉米、红枣皮、韭菜之类这些带蜡质的，不细嚼也一定会在大便中发现这些残留物。/ E" {9 c8 Z# t) b" R. C( q
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象土豆、红薯、芦荟等这些，吃多了就胀气，就是不好消化。, v# ~8 m/ t8 s+ z. O! k2 U
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6 @1 Q3 }" Q& H5 Z! b5 j反而上述这些远比肉糜（肉馅）要难消化得多。
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M, S* ]2 b& B( l好消化的，就是易嚼且吃完后不会觉得胀气的东西，不会因为吃多了或吃快了，大便中有残留物的东西。
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; [# \0 t! P0 t' g同样一颗花生，水煮的就比干炒的好消化。
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同样是土豆，烧透了，吃少点就比吃多了好消化。
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好不好消化，是盯胀不胀气（或称“经不经饿”），是大便中有没有残留物。不是去盯是素食还是荤食。+ r" e8 B( ~! E1 u- j8 t0 f
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家里有孩子喜欢狼吞虎咽，纠都纠正不了的，就勤快点，用刀代替孩子的牙，做菜前就把菜切得尽量的碎。而不是逼孩子吃比肉丝、肉丁还难消化的素食。
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发表于 2015-3-14 10:35:27
发表于 2015-3-14 11:09:12
发表于 2015-3-14 11:24:37
: w2 J" ?8 s) o
发表于 2015-3-14 16:06:49
楼主
我特别能理解你，
，当人长得丑时，又没大师兄上天入地的高超本领之时，就剩下饭量大这一单项能令他人无法超越自己了。
我有看到你这段话
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！
小胖的那大手，一下去可不轻哦 
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