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    [不懂就问] 热蒸桑拿浴利弊

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    发表于 2015-4-7 18:01:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    尚在旧社会混的我,目前以文学城纯中医群组查阅旧帖为主要学习方式,得益不少! 再次感谢猫姐姐的指南    所谓不懂就问,我就来问一个。
    7 ^7 c/ w) r1 ]郎中曾说: 我一向喜欢让有阳郁的用快走方式发沾身一层油样的汗。
    5 H  ?5 u- y1 N& y3 {我虽尚未填问诊单让郎中看,但估计自己也不属于阳盛的,因此,暂且对号入座。% y/ r+ d" d6 Z: `3 V3 {- y5 P

    ! u6 b9 D' Q2 j# f3 d  f: K' j
    : P, @% Q8 j2 J: W+ G
    半年前为了陪太子读书(家里那位实在超重,健康不断亮红灯),不喜欢运动的我,居然也进入了健身房。我主要在跑步机上快走,30-40分钟,快走其实很容易的, 过了20分钟后就越走越舒服了,真的就是微出汗,或者几乎不出汗。(读到郎中关于如何掌握运动的时候,心中暗喜,我还蒙对了,本来我就不喜欢太大运动,几次想下入跳ZUMBA,想到那么大的运动量就退缩了)。然后泡热水大概10分钟,湿蒸桑拿大概10分钟,这些就会出汗,甚至大汗淋漓的。我每周大概去3次左右。 自己感觉挺好,就是耗费较多时间,真的得挤时间才行。
    5 H4 p4 p: D5 R
    2 ~) Y$ V) n. q* K6 G* [4 E/ `  w" C

    $ d# L* p' s8 g" V6 h" T& W现在我的问题是,郎中又说过:汗血同源。5 Y9 z3 p" t- V1 I5 u  L: ?: X
    想想每次热蒸桑拿后出一身“血”,挺心疼的。曾经试过一次,感冒了,蒸完桑拿后出了一身汗,居然感冒好了,至少是舒服了。
    ! g4 Q8 S* c$ p9 G% q, E
    . a* \  S3 `4 [* Q  K. d* _/ z( [

    # f* w/ H2 p5 ]+ v' Z5 E请问郎中,这种桑拿出汗与感冒发汗是否可以同比?
    : U" n8 L8 l0 x一般情况下,热蒸桑拿有哪些利弊?谢谢!
    / }7 e0 i  Y- U7 L: N2 s  V
    发表于 2015-4-7 19:42:16 | 显示全部楼层
    感冒用桑拿后,好了。首先你本身身体不错,没有大的病,所以感冒了,就只有表证。4 F$ b  X3 ?  X4 o  u& {
    - @( v3 [' H, d2 E5 @' B; G
    桑拿伤害大的是本身津液不足的。/ q- G) j1 S; V/ Z& n9 `

    : E( @- H' G- R2 |' |! @! \  m/ r很多桑拿店发生过客人酒后死亡和原来就有心血疾病的人死亡,就是病人感觉全身紧绷的,感觉所有的筋都是紧的,想着用桑拿来松下筋,因为自己原来身体曾经有过这种紧绷的时候,用过桑拿舒服了。
    ; j0 T4 }& P' {& j9 P: P* O' }( R# {* K, J
    病是有表证和里证的,如果刚好营血不足且入里了,再桑拿下,从而就出人命了。+ c9 L. r* Z4 H- d5 X

    * L) Z& u1 p0 n% ]! P
    2 P1 j/ ^0 q, t  C( F桑拿就是我国古代的热熏法,在汉朝以前很流行,是一种治病的方法,就来源于古人冬天烤火,面对火的一面,感觉舒服,从而发展来的。桑拿也是从这发展而来的。+ E: o& C4 P; A( j) I
    ) F8 C$ S' d! T/ z  g
    汉以后,大量的临床死亡案例出现,于是这种落后的方法就淘汰了。! t' v' G2 g$ K& O
    6 J! T: `6 Y4 E1 K% x/ Q3 s! E# e. t, S+ K
    北欧国家的人多皮实,所以蒸一蒸,没多大事。如果华人,本身就晨起眼涩、夜半咽干、脚茧干厚的,就很容易出危险。
     楼主| 发表于 2015-4-7 19:51:43 | 显示全部楼层
    谢谢郎中! 看来这热桑拿还真得商榷!  5 N: @6 d6 r; b
    总体来说,桑拿伤精液,一般不建议。身体不错的,偶尔也无妨,但也不要常用;若身体不好的就更加要谨慎了,对吗?
    ) y* q% y. W  T% i5 u除了这些害处外,它是否还有其可爱之处呢? 谢谢!

    点评

    好处是:显得自己比较有钱,穷人只能泡澡堂子。  发表于 2015-4-7 19:54
    发表于 2015-4-7 20:17:56 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 19:51
    2 W4 Q1 e$ j- \, b6 {7 ?, E7 o0 d; |7 c谢谢郎中! 看来这热桑拿还真得商榷!  ' q, F. ^# j8 O" i
    总体来说,桑拿伤精液,一般不建议。身体不错的,偶尔也无妨,但也 ...

    , K& |) H. v% r" P. t  r$ h) @  `MM你这“精液”写的让人害怕- B/ B- T0 l7 L7 w! p0 E. s3 o0 E

    点评

    Mark!  发表于 2015-4-8 10:32
    自己都不舒服了看帖还这么仔细,赞一个 :p  发表于 2015-4-8 01:10
     楼主| 发表于 2015-4-7 20:27:35 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 18:51
    " ?! q  Z, u! M+ o  R% S3 H6 }谢谢郎中! 看来这热桑拿还真得商榷!  7 d5 m4 ^: C( p2 g; G: j3 n( ~
    总体来说,桑拿伤精液,一般不建议。身体不错的,偶尔也无妨,但也 ...
    5 P+ s  u  X7 h8 z' P/ E/ ?: K
    Ok Ok 明白了 它是无用之物!象俺介样木有钱滴,更不要凑热闹了!好了 我闭嘴
     楼主| 发表于 2015-4-7 20:29:22 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17
    7 O3 e' S" m$ X8 n, g$ HMM你这“精液”写的让人害怕

    # N% m. |0 B/ l" I) I7 ]$ y哈哈
    发表于 2015-4-7 20:30:47 | 显示全部楼层
    好问题,谢谢提问!
    * J- B0 m+ g0 ]8 `  L0 T
     楼主| 发表于 2015-4-7 21:26:05 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17
    ; L6 o* L) L- |MM你这“精液”写的让人害怕

    8 L9 \, [* v* W! y, E哈哈    想不到偶这一笔误,还带出了娱乐效果,那就顺水推舟,既然伤那个, GG们就更加要远离桑拿啦!
    ( b2 [: o8 Q5 V( g) e

    点评

    幽默,可爱  发表于 2015-4-8 11:16
    发表于 2015-4-7 21:31:22 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 20:26
    8 T0 Z8 W0 W% N6 ^4 m3 l7 [! ~哈哈    想不到偶这一笔误,还带出了娱乐效果,那就顺水推舟,既然伤那个, GG们就更加要远离桑拿啦 ...

      \+ |4 J: P2 P' a! XDayMM怎么这么幽默泥
    5 J1 E5 j: Y/ _! v& d4 G) F* S( S0 h2 u0 y) t6 l( U/ G) S& e
    ) S, F6 D' U4 S$ z; K* X2 f3 Z5 c
    * I/ [% j3 }8 N3 ~& M) L
    2 _8 b$ o5 k3 g1 c' d
     楼主| 发表于 2015-4-7 22:29:02 | 显示全部楼层
    再问郎中:那泡热水呢?就是HOT TUB。
    ' ~& b' Y! |: T# @4 U是否对津液不足人士有伤害呢? 一般应该如何掌握呢? " U+ j% ~: Q2 B9 X# C/ T
    很感谢郎中解析,生活中大大小小陷阱不少,有些甚至与南辕北辙, 太可怕了! 多长知识,受益的是自己!我是铁定在这安家了!

    点评

    好帖!: 5.0 我很赞同!: 4.5
    好帖!: 5 我很赞同!: 4
    有眼光!  发表于 2015-4-8 01:08
    好帖!: 5 我很赞同!: 5
    为你高兴,曙光在前,慢慢来。  发表于 2015-4-7 23:00
    发表于 2015-4-7 23:37:51 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 18:29 3 \" s$ S5 d2 q' w% Z7 Q: u
    再问郎中:那泡热水呢?就是HOT TUB。
    7 W) j+ G. x; H2 }3 D6 W是否对津液不足人士有伤害呢? 一般应该如何掌握呢? 5 q" E( G  R* a9 E% s& ?( X- h
    很感谢郎中解 ...

      Y. p" s/ ?( ~% ]好问题,我也想知道。8 R. j9 I! a: T1 }3 j
    孩子游泳课,我偶尔会跟着泡一会,不过多数时间还是在普通池。感觉上这hot tub也不适合津液不足人士。9 H0 A! p+ }9 j* F: m3 B: v
    发表于 2015-4-8 01:09:19 | 显示全部楼层
    刚想说“好问题”,接着看,就笑喷了。天MM 好幽默的说
    发表于 2015-4-8 09:54:35 | 显示全部楼层
    泡热水,大家应该都有过体验。无论是泡热水,还是沐浴热水,都会擦干身体后,依然不住的冒汗,身体越差的,冒汗不止的时间越长。0 s  v( y% p: m& r) g
    - ?, w& l* n2 m2 c% \! u/ c
    所以,自然也是个伤津液的事儿。9 ]! {/ l# v' L' q

    & b7 u8 K9 y" I, `. J淋浴和泡澡都一样,如果要暖点,就比肘窝和膝窝的体表温度稍高点,那两地方能感觉舒服不烫,则水温合适。5 Q. i! v- n8 ?3 x

    4 U$ t- w9 D* Y+ w8 C如果想凉点的,就比肘窝和膝窝的体表温度稍低点,那两地方能感觉舒服不冰,则水温合适。
    6 m6 F2 K( l( ~$ H+ F: q  x/ O& f& S
    水温合适的情况下,无论是沐浴还是坐浴,起身后,擦干身子,就会感觉自己所需要的舒服。(想泡下让身体暖的,就用稍高点温度的水起来后就很舒服;夏天想让身体凉快的,就用稍低温度的水,起身擦干后,身体会持续长时间的凉爽。)
    , t" c+ O, j1 H( C5 `! r
    7 b/ j! o( y* @  l' |6 Z这就是太过与不及在日常生活中的应用。; Z' A9 w: I4 e1 k% q- Y3 Q6 D

    . w& G3 B: m2 o# S1 S% E, |太过了,自然不好;不及了,在生活中自然也不好。就要维持适中,而这个适中,是适应你自己的,不是别人的。所以要找到适中的,就得自己去切身的体会这个平衡点在哪。
    ! M2 M/ f: d% v7 D8 J# m( t" F
    - A9 e$ ~- u5 U) `$ Q3 z

    点评

    好帖!: 5.0
    好帖!: 5
    谢郎中!  发表于 2015-4-8 14:06
    发表于 2015-4-8 09:58:29 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 08:54
    1 g' L4 j( c7 T$ E' z* F" B' c泡热水,大家应该都有过体验。无论是泡热水,还是沐浴热水,都会擦干身体后,依然不住的冒汗,身体越差的, ...
    3 p$ P  N" Y5 S+ U+ \- I) c0 s
    猪二哥心里暗骂:这帮娘们,连个洗澡水也让我整。。。真想让我

    点评

    哈哈哈~~~~豆姐的理解精辟!  发表于 2015-4-9 13:09
    哈哈哈哈哈!豆姐我太爱你了呀!  发表于 2015-4-9 03:46
    发表于 2015-4-8 10:00:12 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17 9 x" n9 ^+ M- V! @  I- m9 e1 ?
    MM你这“精液”写的让人害怕
    1 v; Q: s' `7 {/ E
    我也是,看了半天,竟想不起应该是哪个字
     楼主| 发表于 2015-4-8 10:27:48 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 08:54 ! B3 U: [6 Z9 N0 U# x3 T" S, G
    泡热水,大家应该都有过体验。无论是泡热水,还是沐浴热水,都会擦干身体后,依然不住的冒汗,身体越差的, ...
    & M' M3 @, x+ g) d$ @
    明白了,了解大原则之后,自己掌握! 看,连洗澡这么简单、琐碎的小事,不懂,也会伤身啊! 再次感谢郎中耐心教导! 
    8 N! [/ E* x* I3 _
    发表于 2015-4-8 14:29:44 | 显示全部楼层
    谢谢,学习了.
    发表于 2015-4-8 15:11:14 | 显示全部楼层
    借这楼顺便问一下, 泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉, 据说很多老人每年去, 说泡了好舒服。 可老人一般不都阴液缺少吗, 老这么泡温泉合适吗?, R7 v! e& R0 Z0 K" s
    0 ^- R4 G3 T3 \/ d( y
    不过日本人好像经常泡温泉也都挺长寿的。 想不太明白。
    发表于 2015-4-8 15:34:56 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:11 6 k- a4 G: r/ w
    借这楼顺便问一下, 泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉, 据说很多老人每年去, 说 ...

    . U  e; |  P0 r  _# H$ {日本人也不经常泡温泉,就跟北京人也不经常看京剧是一回事,不要想当然。
    - r7 K! J! R3 T4 z# f! D0 m: W
    ) G4 E. U- o/ ?( S有的人,刚泡完,舒服了,就以为是温泉的好。过了几小时身子不舒服了,以为是老毛病了。
    , t4 P- O! d$ r2 M1 I) ^) c: n7 m( w. I, t

    & E1 s1 c  M7 G; {如果温泉真能治病的话,温泉所在地方圆几百里都没医院了,相反,医院的密度比相同富裕程度的农村要多。
    ' y1 c" D' e0 S* \* n( ^% h; d, y5 X

    5 J1 K, e: C- j' k1 {0 {9 R+ r
    9 m. k' x7 n- a' P6 W0 c
     楼主| 发表于 2015-4-8 15:40:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 14:34 4 Y, a4 _; s! i; }. f& N
    日本人也不经常泡温泉,就跟北京人也不经常看京剧是一回事,不要想当然。3 _* U* V! f3 m

    : s8 N1 S5 `1 m6 ?& y有的人,刚泡完,舒服了,就以 ...

    ) M- [. @/ I! Y1 d8 s" Z  V又学习了,谢谢郎中!   x  A- K2 Y. W7 R
    发表于 2015-4-8 15:43:56 | 显示全部楼层
    国内多数地方的温泉,其实是用锅炉烧的硫磺水,然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里,好几百栋房子,每楼有几套温泉房的那种,可以百分百的确定是锅炉烧的硫磺水,温泉没那么大的量提供。+ K7 ?* v2 q1 |( U$ f

    3 C$ Y7 H% }- q. g$ n# V& [9 H& H6 @
    或是一个大池子,能容纳上百号人的露天的那种,也是。
    6 h; Y9 j6 m! v! n. ]
    1 P8 N+ R6 V: }: ^* G  s; i3 T: {" }' i4 s6 ?" C& E) x
    城里的有钱人真可怜,老让农民给忽悠了。

    点评

    这太恐怖了!还好我不是有钱人啊~~~~  发表于 2015-4-9 13:10
    发表于 2015-4-8 15:51:45 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 14:43
    $ b- `* P* k8 C# ~' g国内多数地方的温泉,其实是用锅炉烧的硫磺水,然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里,好几百栋房子 ...

    % F7 U$ H* y  j让硫磺水泡泡是不是有益健康? 想起大长今里的硫磺鸭子。

    点评

    沙姐姐,你这是要气昏郎中的节奏啊~~哈哈哈~~  发表于 2015-4-9 13:11
     楼主| 发表于 2015-4-8 15:54:50 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51
    7 q1 [) J  u+ K) W- F. e0 x! y/ q让硫磺水泡泡是不是有益健康? 想起大长今里的硫磺鸭子。
    1 A! d0 l  c4 T& ^0 X
    热水淋浴或泡身后,事后的一下子确实感觉很舒服。但要因人而异,本身津液不足的人,就不能贪图一时之快了! - B9 F" |% D' M
    发表于 2015-4-8 16:24:09 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51 & l8 G: x2 }! S0 C8 b
    让硫磺水泡泡是不是有益健康? 想起大长今里的硫磺鸭子。

    1 X) f5 ^( v$ y: j; A; i硫磺和雄黄一类的,多用于外用。; G9 K9 ~. s/ W; U. w/ }% ?

    2 W' [& R+ w% a  J/ X+ W) h4 m功效类似于附子、天雄、乌头。; _# l# J$ [1 m! y4 E. }
    4 E7 z0 U% q& y0 Z
    ( I) I! l1 m* e( J+ x  l
    有温阳的作用,但长期用,就会把阳气给拔了,从而阳越导致寿命减短。2 P# D( h' e4 k2 ^1 b. \3 J8 t

    ( Y5 u6 w; o/ v# o9 O
    $ Z6 q3 |1 L6 I% [7 I& S用成语来解释就是“拔苗助长”,看上去苗长高了,但也离死不远了。) D, z) {# A" r# v+ }: A4 l5 |3 z# Y' P
    发表于 2015-4-8 16:31:01 | 显示全部楼层
    原来是这样, 谢谢郎中解释。 发现很多这种升阳的东东(跑步, 吃人参, 泡温泉)短期觉得舒服,长期都没好处。 很具欺骗性。人的命有时候要攒着慢慢活, 以为一时痛快其实是折寿。

    点评

    喜欢。人的命有时候要攒着慢慢活,嘻嘻。  发表于 2015-4-9 13:38
    发表于 2015-4-8 17:26:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Peas 于 2015-4-8 17:29 编辑 5 B6 @/ Q; G- C4 @/ C* V

    3 _- Q4 V3 A" g  H+ v  K去过广东的一个,据说是最大的温泉,面积好大,很豪华很美。 有上百个池子,大的象泳池,小的象浴缸。真有"曲径通幽处,禅房花木深"的感觉。 伴随优美古朴的音乐,木头原本的香气,池边都有放茶水,水果,泡完了温泉,里面可吃可玩,可上网。。。可几天待在里面不出来
     楼主| 发表于 2015-4-8 17:29:11 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-4-8 16:26
      ~, ]# d* K8 f去过广东的一个,据说是最大的温泉,面积好大,很豪华很美。 有上百个池子,大的象泳池,小的象浴缸。。伴 ...

    & c. L6 e/ t0 U6 Y带着娱乐心态去可以,就不要指望拿温泉能保健治病!就好像我们去赌场玩,玩一下娱乐可以,但如果计划以自以为的聪明才智去 OUT SMART 赌场,那肯定是失望而归的。: w- {! m  \- x: a5 b

    点评

    恩,就是休闲放松,玩。。。  发表于 2015-4-8 17:31
    发表于 2015-4-8 17:51:05 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-8 16:29
    ! }. R: I" W7 ]6 b带着娱乐心态去可以,就不要指望拿温泉能保健治病!就好像我们去赌场玩,玩一下娱乐可以,但如果计划以自 ...
    # l* \3 x4 z6 X, y7 k3 o
    有温泉的地方,因为水质和土质都很不适宜农作物的生产,所以在改革开放前都很穷。
    : \. _/ {8 l$ h, ^) t( Q9 G* g7 H' P4 Z% l2 t) R5 A  l5 ]
    八十年代开始开发,但没成多大气候,那时去泡泡,还都能泡到真温泉,村里有温泉的,也没想到这温泉能成为支柱产业。那时,也没多少人去泡,无非去了隔壁村,或去了这个乡镇,茶余饭后有公家的车,就去泡一下。
    + M, I# [0 r9 ^4 g5 I' t
    0 T3 }9 S9 s! w: U, h- X2 Z$ O
    4 o7 a7 x; k- @+ u$ E九十年代开始,多数是靠色情业来支撑温泉村的产业,盈利也不大,村子里的年青人还多数是去外地打工为主。在外打工赚的钱,就回家盖楼,这时开始了温泉做假。开始是用水泵抽地下水到顶楼的水箱,然后用液化气烧加了硫磺的水,然后供到客房中。
    . `# J- J) N3 e# t4 e: u
    ( j8 r8 L' k8 g: m$ M/ ?; b. q6 u2 n: Q% b) v
    大约在零五年左右时,全国范围的出现了一些大财团包村、包乡、包县搞旅游。结合当时的中医热,就把这温泉给炒上去了。大财团开始用工业锅炉了,温泉配套的宾馆、旅游场所也更豪华了。5 p1 S: M3 I. t
    & G5 R1 y% x$ i' ?* p
    / [8 R/ P- y) i* R& Y
    7 w9 [. K, V% @9 N5 z6 w& z
    江西就很多地方有温泉,如九江市辖的就有庐山、星子、武宁、修水等地;宜春市的温汤镇;赣州的河同和安远虎岗等都是很有名的温泉旅游区。都是这样发展过来的。) Z& B$ e( m+ E

    / H" B+ r1 z$ w2 w" d. d7 u# s! [- R) o9 J* @" }7 q1 a

    ) W$ }9 n2 O3 G9 o
    发表于 2015-4-8 18:51:19 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 17:51
    ( W' ?- x' D2 c* V1 t$ _9 u0 T2 L有温泉的地方,因为水质和土质都很不适宜农作物的生产,所以在改革开放前都很穷。
    % T+ k) o4 @" n
    1 `3 t2 E& L2 @' M/ g  a5 }# S+ O八十年代开始开发,但 ...

    : r' f, v! l" z6 g3 p% `- y( _% l真长见识: `! s. ~3 d5 C5 z
    发表于 2015-4-9 03:48:55 | 显示全部楼层
    谢谢各位同学的讨论 ~ 学习了
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