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    [不懂就问] 游泳算是出汗很多的运动吗？

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    carriecatt
    发表于 2015-11-5 19:40:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    以前问诊时候郎中提到过游泳虽然因为泡在水里，看不到汗，但是游泳其实是出汗的运动。  $ U' z3 E: e0 T2 F% [
    / {7 Z) a9 r% y+ ^
    像运动员那样一趟趟很快游是肯定消耗精力出汗，那慢慢的游怎么样？  也出汗吗？  泡在水里实在是感觉不到啊 ( H$ _; f+ p  [* A7 f5 ]: |9 q
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    和宁
    发表于 2015-11-5 19:43:28 | 显示全部楼层
    应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来
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    Day801
    发表于 2015-11-5 19:43:39 | 显示全部楼层
    窃想：可不可以通过自己感觉来判断呢？　如果自觉疲累了，我想应该也出了不少汗了。
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 19:57:38 | 显示全部楼层
    我觉得游泳不可能像别的运动那样努力过头，25米游过来，觉得有点喘气了，一定得休息一下啊，不然还不喝水了。。。+ |/ U# D+ J& N: ]  h+ ~

    ' Q' _- j) B' o( Q/ m1 ?0 N9 j大家别想着像运动员那样哗啦啦的游啊，我一般都是满池子里面最慢的一个，边上满头白发的胖胖的西人大叔大婶来来回回不停，就看着我每到池子边上都歇半天
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 20:06:29 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2015-11-5 18:43

    ) _& p+ e' n7 `: z' ~                               
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    , l; C" Q  ?" _- c) G. A9 ?0 z应该是出汗的运动，而且消耗不小。等郎中送金子来

    ) O7 Z" Y! |8 ^& ]" [/ m! ?而且消耗不小
    . P1 T& R& f1 U( n. ~2 k2 N7 C- w
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    和宁
    发表于 2015-11-5 20:10:32 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 19:06
    ) d0 B: {2 q" Q. f0 `6 O
                                   
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      [' x. V, z% u而且消耗不小

    7 u  |2 N- |; M3 y' v6 `谢谢郎中夸奖
    & M3 b9 T  x4 b8 C5 R7 D9 Z+ J
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    Peas
    发表于 2015-11-5 20:12:53 | 显示全部楼层
    蝶泳和自由式较累， 蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。 我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。 累是不会呼吸。

    点评

    carriecatt
    所以觉得蛙泳还行啊，每一个动作以后都漂漂漂漂半天。 蝶泳就不要想了，大肥扑棱蛾子一样，根本起不来 :)  发表于 2015-11-5 20:16
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 20:16:51 | 显示全部楼层
    郎中发话了，游泳的大家小心吧 6 z9 L/ a" v) L4 l2 A, d: G1 l
    - M. A- d9 o8 v0 Q
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    Peas
    发表于 2015-11-5 20:23:17 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:16

    8 [6 r; R9 ?3 v8 S( z( e0 I1 u                               
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    : L8 Z: S0 D, M; x' i: ]/ E郎中发话了，游泳的大家小心吧
    / y& Q1 v; g! ^& Z0 K4 r" A' U& D
    先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的  
    , v, b9 X: j9 R* ]- }5 {
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 20:39:48 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:23
    " W& t+ j2 }5 \) g: S
                                   
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    - t: R  m$ q, O( }0 {# o
    先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的
    / ?! V2 n7 r6 z+ @( ?0 M
    嗯嗯，是个好问题。  郎中这种全能的，说不定到时候回复说体校练过几年，专攻蝶泳！  那就可以理解为啥游泳是大汗的运动了 $ w* p" u! G* l9 \
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 20:59:37 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:23

    : |# D/ B6 n* n! z                               
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    & D' p& Q. f# X! U% d7 u先问下，小胖会不会游泳，会游啥式的
    6 b. G% p5 J% v
    江南人怎么可能不会游泳？/ s5 B0 P8 A1 m- d2 Y6 l7 Z
    " {6 {$ {# J3 h$ S1 U
    我都从不怀疑你北大的会炒菜呢。
    2 U9 }9 L6 _0 x9 o# q0 |/ |0 }* N. |# N4 q

    ) T$ F( p0 G1 ]; m- u
    ' N/ u( f& o; s6 v5 [4 F+ Q
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:03:35 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 19:12

    # h2 j% {$ {9 [7 b                               
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      b5 J% g' N" D7 E3 G蝶泳和自由式较累， 蛙泳别图速度的话，悠哉悠哉的，不累。 我干爸爸80+ 还能游1000 米呢。 累是不会呼吸。 ...

    : x! i- }1 ^3 K旱鸭子。  o' e' m4 _/ [$ C' p* Z8 z0 `& E# V
    - P- L$ b" V3 P
    就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。
    % L7 _1 O& Z' }8 }8 h- Q& ~7 i& t+ a' A  [; `7 N3 T5 j8 @- |% z
    就算是同样只用慢速，练协调性时，蛙泳也比自由泳累。/ ?9 v- u9 L% B( a& W6 }+ G4 f
    2 _3 l2 J' ?7 ?/ o' q& q: q( a
    自由泳累的，那是协调性差，踢水动作变型导致水中阻力过大。
    $ B, M9 o/ Z: p/ B9 Z# \& K( C" S
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:10:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:03

    7 N& N( g- m2 L                               
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    0 u2 b9 W9 n# H' z- R' r旱鸭子。
    4 B4 Z3 H8 b6 v
    5 l* u: Y: h% O就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。
    & y- {2 ?' X4 h% D9 H, J
    嗯嗯嗯，我就是蛙泳怎么慢慢游都没事儿，自由泳25米一定要歇，虽然没有手忙脚乱，但是好像全身不协调一样，其实自由泳身体转动更像走路，可是踢着划拉着就累了 。。。 $ j& S; i; o, n2 s
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    Peas
    发表于 2015-11-5 21:14:37 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:03

    . p  d- A4 A4 m' H                               
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    - J2 |/ U# S+ [/ j
    旱鸭子。
    ( t$ G. _, l8 ^4 q  w, ?* ?* L, I: [7 w! H
    就算是二十年前改了蛙泳允许没顶，一样比自由泳累。

    # @/ V9 {3 w7 H) a嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，  我可是去过体校地
    7 [4 Y! B* l; n  W: R1 n5 k/ @7 q
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:20:37 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-11-5 20:14
    $ K; r  [! ]6 g) P. }
                                   
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      T7 a. J5 ~5 `7 J7 `6 ]
    嘿嘿，最好还是去问问游泳队教练吧，  我可是去过体校地

    # m0 L: `0 W8 X; _5 Q我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许没顶了，要改习惯，因改不过来，而淘汰。
    2 ~8 G% ^1 ]' i9 ?1 X# n6 A+ V( W& L1 S1 Z( b
    平时练协调性时，我们更喜欢用自由泳。
    - t) m0 o& d; d" a) W5 l5 A: p
    6 D6 |1 N  V+ ~; G3 j
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    Peas
    发表于 2015-11-5 21:23:10 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:20

    ' P& a4 }) A# O: B( s                               
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    1 q! s5 C: x7 k- s我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...
    # n7 ?4 Z% B" M* F
    好，有机会咱比试比试， 可不要找理由向后囤哦，欢迎这里大家观摩
    " l' g2 d& _6 J  J) T/ K
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:23:38 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:20

    / R, y, k% @4 y                               
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    8 {. Z& F  m5 t我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

    5 L4 W! |! b+ U( t* u抓住了问，自由泳有助于协调吗？  我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着
    $ ^! S8 G, n; b( h1 T0 q  p" O
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:24:28 | 显示全部楼层
    当年景德镇各组别，在江西省内称雄，主要因素是，唯一一个市级队的训练是在河里练，只是在比赛时才去省里游泳池泡两个月熟悉水感。
    # [7 d- W8 G8 n( j) f3 u$ o* [- K/ `0 e7 ~
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 21:30:31 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:23

    6 G6 M! F  \" b' T2 R; A                               
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    2 O# i4 N5 x6 o5 j& c" ~
    抓住了问，自由泳有助于协调吗？  我就一直一直协调比较差，走路会崴脚，爬山会摔跤，打球接不着 {:11_50 ...
    7 u. v( z& F* i; V3 M4 U
    你想反了，是协调性好的，才能进游泳队。; x. g! \' M+ A$ r$ t
    9 \, N1 x$ Q. z2 G( y
    练体操和游泳的，对身体协调能力要求最高。, d7 y3 N! |* G  S3 B$ r/ g* z
    . ^' D) H/ R4 N6 T8 w2 N3 H4 H4 {

    " V0 l- |, @- c9 n9 S& K, f& v最好的苗子，应该是练杂技的。当年我们队里身体素质最好的，就让杂技团的给要走了。% H. s& F) s# `4 W) s

    : q' A& b, D# X. z2 P  U6 u( R/ f  F$ S: P% i( U! M& k& }+ s
    杂技团一进去就算工龄，就算干部编，12岁、13岁就国家干部很爽的。
    - i" K% M- e# Q0 G0 \1 P. @4 n$ u: I" E- d7 I. |

    5 N5 F& o+ H& B1 {& g6 }& t运动队的，要进全运会名单，才能开始算工龄，如果在全运会没得名次，还只能是以工代干。4 J1 C7 {2 s  W6 l- _

    点评

    carriecatt
    哦，我是啥都选不上的 。。。:(  发表于 2015-11-5 21:44
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 21:49:33 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 20:20
    ) B( h% T, }4 ?" X% J
                                   
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    0 M# f- @$ O2 S8 l
    我曾经是江西省和景德市两级少年甲组的运动员，主攻50米蛙和100米蛙。我就是进了省队后，因为突然规则允许 ...

    $ H) n  N9 Y5 t; t) N+ j蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。
    ; u6 T$ B3 s+ A3 M! v6 d! V+ X
    5 W1 y0 \6 \$ p3 R0 }1 M# W她游蛙泳，我看着她手脚好像动作差不多，可是小同学比别的孩子慢好多。  我自己也会游蛙泳，腿是主要的动力，可是我怎么也看不明白为什么她腿的的动作好像没有特别有效  。。。
    & D2 C9 }4 J* B) @. M3 L
    ) S# h5 h1 o: y4 F" i蛙泳的腿，是踢为主还是夹为主？  我自己游好像是夹水，可是他们训练蛙泳的腿，有时会大腿间夹一个浮子 ，难道是往后踢为主？  语无伦次中 。。。
      X  R' V5 \; G5 U2 w! W6 _

    点评

    好帖！: 0.0
    Dragoneyes
    好帖！: 0
    小孩子腿劲足，蛙泳对路。  发表于 2015-11-5 22:14
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    和宁
    发表于 2015-11-5 21:51:23 | 显示全部楼层
    哇噻，郎中进过省队，那身材肯定好棒的，是不是宽肩细腰型儿的

    点评

    蒙城郎中
    肩宽、腰细、屁股大、大腿粗。  发表于 2015-11-5 22:14
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:11:52 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 20:49

    ; Y/ l, i: D8 ?: ^  p, k' S$ r                               
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    7 c# \+ u! O& P; m
    蛙泳，郎中，我女儿在游泳队，小同学挺懒的，所以就是每周两次跟着锻炼身体。
    % Y: q# Z$ L; |! R- {; M. K
    $ p$ t, y  ~4 m% I她游蛙泳，我看着她手脚好 ...
    3 a/ V% p* d8 z( i3 }
    蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个动作。两腿夹块板子，就是练这蹬踏，蛙泳要快，就靠这个蹬。
    8 s; o3 |% @7 a) a& C: Y0 D
    6 |( @+ t3 X& [4 _9 T( Q2 {
    7 M" Q% q! }& y' J6 `
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 22:28:47 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:11
    7 _* U( v- n* ~6 u
                                   
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    ; m- Z8 [4 E0 C" B5 `蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...

    - i0 K' z& w3 t+ {谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。 8 V4 V2 s" o' J$ ?) ?1 V. @% Z
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:32:20 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-5 21:28

    9 I+ z# m; G2 j% d                               
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    # @0 X4 T. H& g7 _
    谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。
    ' b/ w+ j$ k' J( a* ? ...

    $ e; m! m( v7 h' v7 r跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。
    0 X4 b0 y/ g/ l- ^
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    carriecatt
     楼主| 发表于 2015-11-5 22:37:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:32
    - j8 T4 X6 S8 P( g, l! H' G. F
                                   
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    2 c) k% @/ t) E  L$ n% Z7 T) }
    跟学语言有类似，过了十二三岁，再纠正就好难了，“下意识”很难在十几岁后学会练精。+ q6 ]$ w- s' w& U7 g" d5 E
    ...

    / [' H$ f( e" b$ b, x2 |# O1 V" ]  得，耽误了可能的游泳健将。。。 算了，那丫头也不是能吃苦的人，游泳队就是个锻炼身体，淹不死就得了。。。0 S) o" ?7 y; p0 ~/ w( S  a
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    shamrock100
    发表于 2015-11-5 22:40:33 | 显示全部楼层
    当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。" I, ~2 W5 m# C2 ?4 t, ~8 d

    ( q/ R. ]; d8 H: G& j8 J* M没想到郎中还是游泳健将。佩服！
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    蒙城郎中
    发表于 2015-11-5 22:43:35 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-11-5 21:40

    * ]3 ~" M* }& `2 q  m6 k$ }8 M                               
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    9 S3 K" z0 e) P6 v6 z  g# v
    当年练蛙泳的口诀：收翻蹬夹停。
    ' T9 b  c" S' l" }4 e, u: x: }
    : K7 B5 p9 L: [4 r# F' e3 X没想到郎中还是游泳健将。佩服！
    / s" I1 {8 y# m6 q0 ]2 d
    健将好象是全运员前八才有资格申报，然后由国家体委确认的。  D4 C" p7 W0 w, l
    0 C" C, [. {. p' J- q
    我连全运员名单都没进去，哪能算是健将，只能算是被淘汰的运动员。呵呵。5 Q5 s& X5 d7 ~4 K& N$ ]# h/ v
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    和宁
    发表于 2015-11-5 23:01:10 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-5 21:11

    3 m  l9 b9 b" u% Z: w' z                               
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    : q4 n4 d  D+ v% q* x蛙泳用蹬水来形容腿的姿势更正确，不是业余爱好者的夹水，也不是其它三种泳姿的踢水，有向后蹬踏的这一个 ...

    ) p7 p/ v1 y* ?- x: {) G! v为了向郎中看齐，准备给娃娃开始学游泳了
    # M5 w( S, b( k4 e
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    metamorphosis
    发表于 2015-11-5 23:16:47 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-6 10:28

    3 O; G! z- O' x6 [+ ?: E                               
    登录/注册后可看大图
    % Y( x. G, ]+ Q2 H$ Y% O
    谢谢郎中，蹬水，咳咳咳，我错着游，鬼妹刚刚学的时候我就教错了 。。。
    : @  D4 C7 K0 ^# y. w7 h2 R ...
    9 J& W% S1 @1 e2 q; A  Z' I
    刚陪儿子游泳回来，今天他们主攻的就是蛙泳，看到教练强调这个蹬的重要。他用一个noodle示范身体是倾斜，从下往上的蹬。
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    metamorphosis
    发表于 2015-11-5 23:18:52 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-6 08:06

    $ K9 E' q7 j5 x$ U* C7 G# c                               
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    : L2 w6 Q; A% {8 i$ ?% Z
    而且消耗不小

    * O! }3 ]* b+ S1 r. D) s游泳也出汗吗？真没感觉到。
    ; P7 O2 J! P0 \& c' Z. j6 \但是如果是这样的话，那么在冷水中身体出汗，汗毛孔张开，不是让寒气进去了吗？- d  J5 }* o/ O
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