收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

纯中医

 找回密码
 注~册
  • 秉持纯正
  • 辨证论治
  • 敬畏生命
  • 呵护健康
    • 12下一页
    返回列表 发新帖
    查看: 6395|回复: 42

    [不懂就问] 怎么判断吃多了？

      [复制链接]
    bz1
    发表于 2015-11-19 17:34:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

    注册成为会员，享用更多功能，查看更多专业帖文。

    您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注~册

    x
    最近郎中一直在说不要多吃，不要多吃，有什么好办法判断呢？记得以前看过一篇文章，说，如果吃完饭2 小时后还没感到饿，那就是吃多了。小胖来说说，有没有道理？1 ], Z3 h. h# ]& C9 o+ Y/ G

    点评

    Day801
    ２小时？　怎么可能那么快就饿了？  发表于 2015-11-19 18:26
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-19 17:44:57 | 显示全部楼层
    我觉得吃完了觉得胀了，或是胃不舒服了，就是吃多了。
    回复

    举报

    Day801
    发表于 2015-11-19 18:20:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Day801 于 2015-11-19 17:25 编辑
    . r+ Q3 A" s& D8 N" z% N
    7 v8 f  e9 c- m5 A+ o我觉得啊，一是看下一餐的食欲是否好，我一般顿顿都很好食欲的，这个不好判断；　二是看二便，如果二便正常，就没吃撑，如果显示有湿的，多半是吃撑；根据我的情况还有一条，如果感觉小腹满、胀，那也是吃撑了，或者吃了难消化的东西，这个第三点对我来说是比较容易判断的，反倒是“胃不舒服”不太有体会，不懂如何才叫胃不舒服。
    ! K' g9 I( }4 w) N7 j+ Z# @! {按照小胖的说法，对于我这种脾胃功能较弱的人，应该是饿了才吃，但是周围诱惑太多，这个很难操作（不知道有谁可以做到饿了才吃？？？）。我比较喜欢吃零食，有时吃一点ＮＵＴ（我一般都控制在１０颗以下），或者吃一个Ｂａｒ，如果状态不好就会吃撑。
    3 t3 z6 F( l/ H
    回复

    举报

    招财猫
    发表于 2015-11-19 18:25:33 | 显示全部楼层
    好像我记得郎中说过，如果吃下一顿前半个小时感觉饿了，就是吃得正合适。如此推，就是吃饭之前半个小时，还不感到饿，就是吃多了？
    回复

    举报

    土豆
    发表于 2015-11-19 18:31:23 | 显示全部楼层
    看着这题目，就生气～～～～
    3 X# \8 m, Y/ C, \2 k6 F/ B% u) o6 X$ ^% z/ R
    自从我混在这网上，口腔溃疡渐渐地不再纠缠我。。。。我现在可以吃李子，桔子，还有那个酸脆的McIntosh苹果。。。。麻辣鸡丝，水煮鱼，辣辣的。。。* {0 l- |  }2 |$ i6 \) m
    , d) v# T2 q+ q. U
    好多好多的东东，我都可以吃，竟也不溃疡。。。我要报复，把我多年的损失都夺回来。。。。
    6 I# v% P5 W/ A/ M! t; h
    : W" ]- h- b$ [- n3 L5 W$ |接下来，就是每天高兴地吃，肯定吃到撑。。。我知道吃多了，吃多了。。。你们还天天搞一帮好东西在我面前晃晃晃
    + Y3 W! ^  C/ z0 L4 |  G0 `5 o* {
    回复

    举报

    jespere
    发表于 2015-11-19 19:02:08 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2015-11-19 17:25
    ( D8 e9 f7 R7 y* E0 O( ?1 K
                                   
    登录/注册后可看大图
    + D! z/ R, R/ V# }; ]. U7 e
    好像我记得郎中说过，如果吃下一顿前半个小时感觉饿了，就是吃得正合适。如此推，就是吃饭之前半个小时，还 ...

    ( p/ X9 I1 ]- G8 \  J' _猫大好记性。8 o3 [; i" }% ?1 _* [: k, \

    点评

    招财猫
    我前段时间把皮肤课重新过了一遍，有点印象。  发表于 2015-11-19 19:35
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-19 19:08:21 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2015-11-19 17:25

    & X9 J- u/ A8 |3 b+ K4 R' d                               
    登录/注册后可看大图
    * V2 B+ x9 u! c) u# H" F
    好像我记得郎中说过，如果吃下一顿前半个小时感觉饿了，就是吃得正合适。如此推，就是吃饭之前半个小时，还 ...
    & Q5 t2 r( S% w, I. N/ {

    1 F% Y+ {* C& i) t+ ?
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-19 19:10:08 | 显示全部楼层
    姐，以我对你了解的程度：4 U1 j7 E) n+ w$ \
    当你在考虑是不是该不吃了，是不是吃的有点多了，就代表你已经吃得很多了。
    ; Y9 P4 o2 G! [* L) M) J

    点评

    junyberry
    我估计也属于这类的！  发表于 2015-11-20 11:58
    回复

    举报

    bz1
     楼主| 发表于 2015-11-19 19:26:20 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-19 19:10

    ) j1 K+ `. N/ v  a3 \# Q5 s4 ]8 A                               
    登录/注册后可看大图
    ' e3 q8 g; f6 ?8 C! ^3 G
    姐，以我对你了解的程度：
    : c4 e: E# u7 o+ D$ g- }当你在考虑是不是该不吃了，是不是吃的有点多了，就代表你已经吃得很多了。{:8_2 ...

    . @0 `5 f# r( S吃的时候哪里会想到这些，好像也从来没有吃多的感觉
    # h2 n" {  W: o3 D6 Z& G  H
    回复

    举报

    hoopeo
    发表于 2015-11-19 19:52:35 | 显示全部楼层
    从来都是吃不饱，不知道吃多了啥赶脚。
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-19 20:27:39 | 显示全部楼层
    看这里，32#
    2 o* t% k* Y+ khttp://www.chunzy.com/forum.php? ... page%3D2&page=28 V. j. [1 a, O: I" \

    0 L- H, Q0 l8 s. |! E, e0 k“人是要吃饱，但不要吃撑。你只是跟大数人认为的一样，吃撑了等于吃饱了。( \/ E) z% u& F2 C- L+ X
    , G! T* H, F/ \/ v3 I
    象在发育期的孩子，可以稍吃多点，上一餐的进食后，快到下一餐进食前半小时内有明显饿感，为吃饱了。如果到了点都不饿，就吃撑了；如果刚吃完，就不愿动，就想坐着、躺着，这叫吃撑了。
    ' `% C" Q1 h' J; `& Q0 _
    0 C4 R% t& m$ W4 C# R  }+ C成年人，一餐吃完后，两小时左右，稍有饿感，再塞个两三块饼干之类的零食小点，能到下一餐进食前半小时有饿感，这就是吃饱了。如果到了点都不饿，就吃撑了；如果刚吃完，就不愿动，就想坐着、躺着甚至打瞌睡，这叫吃撑了。”
    回复

    举报

    flower315
    发表于 2015-11-19 20:35:01 | 显示全部楼层
    每次晚饭时都还没有饿，但为了不拖到更晚，都强迫自己吃。这样是不是也是吃多了？
    & H5 h2 n/ }, Q' l可要是晚上8，9点饿时再吃，是不是就对身体更不好了？
    回复

    举报

    carriecatt
    发表于 2015-11-19 21:24:38 | 显示全部楼层
    惭愧的说，我对吃的很饱，吃的有些撑到，以及要撑死了的感觉很有体会
    7 {! u# n+ j. q* d( Y! K  ]' R' ~
    8 v; {3 R% U. @+ m我觉得真的要慢慢吃，而且最好一边吃一边说说话什么的，不然等注意到就已经撑了。  你看出去吃饭，总是张罗大家吃的人并不胖，因为他们根本没专心吃 。。。
    回复

    举报

    Dragoneyes
    发表于 2015-11-19 21:45:04 | 显示全部楼层
    如果吃饱吃撑是早上，中午的话，晚上就少吃不吃，不影响睡觉就好。
    回复

    举报

    Shuyezi
    发表于 2015-11-19 22:00:50 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Shuyezi 于 2015-11-20 11:17 编辑 ( ~- k! `$ Y! T9 r$ L! c9 l
    Peas 发表于 2015-11-20 08:27
    ' ~& N8 ^% R: N1 m; K
                                   
    登录/注册后可看大图
    . l+ e2 O, Q; m& E3 Q/ ?
    看这里，32#
    * b( P& G( j- n+ ]6 Y/ yhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4809&extra=page%3D2&page=2
    & S: ?' X0 L: |% i  @5 z
    这样啊？我每天中午饭后都想睡，觉得很饱。但是到了下午五点又饿了，这算是吃撑了，还是吃饱了？0 a7 U% S+ `% [+ K
    回复

    举报

    贝贝妈
    发表于 2015-11-19 22:53:39 | 显示全部楼层
    看来我每次都是吃多了，嘿嘿。以后要控制一下。& y2 H  \) l* g
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 00:00:17 | 显示全部楼层
    我是属老鼠的，牙齿无根，必须时刻啃东西磨牙，不然就爆齿而死了。。。
    , I. G. U4 `; w  g, k2 l5 x所以我吃东西从来不是因为饿。。。。6 |! y8 G2 U  l) J" b& s0 w) l( i( m
    但是。。无论主食多少。。每天6个苹果妥妥的。。不然这一天就没过好。。毕竟年纪大了。。唉。。加上也吃不起。。。我以前要一天30个苹果。。。
    9 G" Y" x; O; D0 _) T
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-20 10:11:41 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-19 23:00
    8 l) n) J# S- W; w
                                   
    登录/注册后可看大图
    3 I# `0 x+ Y  O# Q( z, J
    我是属老鼠的，牙齿无根，必须时刻啃东西磨牙，不然就爆齿而死了。。。* U) |. m, m; k4 x0 Z0 Q
    所以我吃东西从来不是因为饿。。。 ...
    * @, v( U: V9 J7 w% S6 B
    这么多苹果，还吃得下饭？/ ]2 k6 {; J/ p$ X: e1 U0 a5 E
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-20 10:14:42 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 09:11

    . l9 C. b* _9 D! P+ c- L; S                               
    登录/注册后可看大图
    6 i) K, M! f8 b! T9 G5 w
    这么多苹果，还吃得下饭？

    8 a4 o; }$ Z) S9 D' p你好大胆咧，我5姨拳头好大滴！1 J! ]( k/ u' Z1 J
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-20 10:15:47 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-20 09:14

    , T% ]" I+ w+ n" e0 k                               
    登录/注册后可看大图

    * k' d  e1 g( s! F4 S; I! g+ i0 ~你好大胆咧，我5姨拳头好大滴！
    : \4 J4 g, V. |% n. a
    搞错了吧？凶器很大，但是我不怕！
    * B" U' p0 T. V( x. v/ }' F
    回复

    举报

    Peas
    发表于 2015-11-20 10:36:02 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2015-11-19 22:00

    % h( k1 j* `) E/ E6 ?                               
    登录/注册后可看大图

    " c' m9 R. W0 {这样啊？我每天中午饭后都想睡，觉得很饱。但是到了下午五点又饿了，这算是吃撑了，还是吃饱了？! N2 o) D' C' h' ?' f
    ...
    - e6 m1 H: E! m( ]
    嘿嘿，估计我反应是最木纳的， 很少饿，吃饭像完成任务，也很少撑，觉得差不多那些也就不想再吃。 不能多吃肉，多点就腻。
    7 c. j7 i1 `" U+ ^/ a) t- T9 }0 F$ u& {7 q/ t' }# T
    有次到真撑过，那是在台湾小吃街，见那么多新鲜东西，见啥都偿偿，还没逛到头，真是吃不动了
    7 ^$ J/ _: g% K* W5 [
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-20 11:18:56 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 09:15
    6 |' T1 E+ K/ ]( d) J
                                   
    登录/注册后可看大图

    % n( g: g8 E4 d* N) U, z# M9 }3 c搞错了吧？凶器很大，但是我不怕！

      `: I, F" o9 I( k4 |4 M7 \一般胸肌大的，拳头也大。+ u5 f) N5 P% J
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 11:25:41 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 09:11
    9 s, f" g! X4 v  R. ]0 l1 }- w5 q
                                   
    登录/注册后可看大图

    , `, ?) C- }2 O, K/ ?这么多苹果，还吃得下饭？

    ' q. K1 O  k# D! w饭前吃，是开胃。饭后吃，是消食。。。。。
    # B% L- I) ^* I这个问题我已经回答了N万人次了。。。。。。。
    " L/ g' a2 v: h) _. F8 C$ q几乎每个人都友邦惊诧到死。。。。. d: j" j* K0 n& ~& _& }0 z
    就因为这每天３０苹果，我爸妈一冬天要买400斤过冬苹果。。。6 ?9 G) m9 H# H" H( b
    我在那个小地方很有名的。。。。。
    & c& ~! |( K- M* w0 b  Q基本上他们都摇头说养不起养不起养不起。。。3 y8 Z. X, M8 x8 _. k* X5 ~
    我从小长的也挺好学习也好就是没人敢和我父母结个亲家什么的。。。。。。$ T5 m6 y6 z- T- X0 P

    点评

    招财猫
    汗，是养不起，尤其在我们那个时代！  发表于 2015-11-20 12:17
    回复

    举报

    carriecatt
    发表于 2015-11-20 11:56:35 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-20 10:25

    " l0 ?2 o" C5 x$ ], ^/ B                               
    登录/注册后可看大图
      e" c+ v9 a# j. f
    饭前吃，是开胃。饭后吃，是消食。。。。。
    ; Z" W7 R- D/ X" F9 @1 N7 L6 D这个问题我已经回答了N万人次了。。。。。。。
    8 x& o2 R8 ?/ a) o! c% ~几乎每个人都 ...
    8 `  u/ L8 f; F  n$ z! e
    小舞，我想想每天三十个苹果，就腮帮子疼   这么天天嚼苹果练出来的，牙口肯定没问题 : \0 |- U( q  U5 X" z/ G
    回复

    举报

    冬青夏荷
    发表于 2015-11-20 11:58:18 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-20 10:25
    8 n4 j5 t1 n& N4 D6 J. ]  P5 g
                                   
    登录/注册后可看大图
    6 v3 w# |$ N( l- U' N7 F) I$ j
    饭前吃，是开胃。饭后吃，是消食。。。。。3 @! T3 l7 B3 Y% @+ X
    这个问题我已经回答了N万人次了。。。。。。。( P' i) M0 Y0 _* ~
    几乎每个人都 ...

    , N8 n9 ]. F+ s! h( A一天30个苹果，肯定友邦惊诧到死了...., e% c1 Y% O$ Q/ u' H1 k
    8 K) d& ?& E$ M, g6 l: d1 f
    还是老帮菜淡定.....
    / Y* L: s/ O/ u4 E: V. ~. a
    - @7 m+ q/ \4 R3 B7 r我还想知道凶器和苹果有没有关系.....) m7 k& N' i- c" n+ I, b. |  x

    点评

    bz1
    赶紧去问问阿赞  发表于 2015-11-20 15:04
    大耳兽
    我也同好奇~~~~~  发表于 2015-11-20 14:05
    招财猫
    同好奇！  发表于 2015-11-20 12:17
    回复

    举报

    junyberry
    发表于 2015-11-20 12:00:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2015-11-19 23:00

    - _/ P* u/ ^) y8 \: x& a                               
    登录/注册后可看大图
    6 s3 a2 Y. R1 J3 d$ q9 L
    我是属老鼠的，牙齿无根，必须时刻啃东西磨牙，不然就爆齿而死了。。。. ~4 \( w; o: D$ e
    所以我吃东西从来不是因为饿。。。 ...

    % _$ P0 x0 W) e% E3 W3 }0 M3 M: u郎中，你居然还嫌我吃的多？

    点评

    土豆
    哈哈哈！  发表于 2015-11-20 12:51
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 12:53:54 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-11-20 10:58
    % r" T! [. {4 M
                                   
    登录/注册后可看大图
    ( j/ ~- U: E9 O: z! z6 a
    一天30个苹果，肯定友邦惊诧到死了....
    % e' U5 p- D! A5 f9 _6 O  e- y, k' ^. {! D; o) S2 h1 @
    还是老帮菜淡定.....

    & C7 h4 a; j+ F' ?5 oHIAHIAHIAHIAHIA～～～～～～～～有关系！！！！！！！！你家正好可以实验！！！！！！2 K' t$ e! O" y, w6 g" @
    一天30个苹果！！！！！！DOUBLE D ！！！！！！！！
    $ d9 h* I" Z2 p4 ]/ t" f6 j' w
    % q" P' ]' A+ ~/ h/ e
                                   
    登录/注册后可看大图
    9 I& ?1 l. f+ h6 j
                                   
    登录/注册后可看大图

    # |: x8 X  m5 N                               
    登录/注册后可看大图
    0 n8 Y$ {3 L* k2 s
                                   
    登录/注册后可看大图
    - }6 O2 a! |- F+ y4 z# Z  d2 @
                                   
    登录/注册后可看大图
    $ \" V0 F. K2 r6 c
    回复

    举报

    舞者女
    发表于 2015-11-20 12:55:36 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-11-20 10:56

    $ Z" _0 r! F! J9 ]* z1 ?8 G8 x' ~                               
    登录/注册后可看大图

    2 z' J/ u2 I/ [3 A小舞，我想想每天三十个苹果，就腮帮子疼   这么天天嚼苹果练出来的，牙口肯定没问题 2 i) j. T. {$ {8 C/ P
    ...

    ( w2 m0 N; `, |9 ~) I6 u而且是东北国光大苹果！！！！等外的掉地上的。。。都酸的很。。。。。。) @0 `7 ~* j+ C5 Z# u( F

    # Z0 j% `$ _9 D' h8 m" F, X9 L' _) H我经常吃的牙都软了。。。咬豆腐都辛苦。。。甚至有时候晚上起来吐酸水。。。。
    4 z: [0 i' V: ?  N
    回复

    举报

    蒙城郎中
    发表于 2015-11-20 13:10:07 | 显示全部楼层
    junyberry 发表于 2015-11-20 11:00
    : K- T0 T, Z5 L* _% `" r+ [1 A
                                   
    登录/注册后可看大图
    & R; A' n, q) s9 M9 c+ `
    郎中，你居然还嫌我吃的多？
    4 i/ N: `' Y( X2 O( h5 p2 F5 f
    你居然还跟体重比你翻一倍的人看齐？
    ( n: {% p% n- o: v/ l2 ~. L
    回复

    举报

    junyberry
    发表于 2015-11-20 13:17:18 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-20 12:10
    4 E' b, J2 r+ t% W# F) u2 C
                                   
    登录/注册后可看大图
    : c  d- O; p- s# ]% o- W+ J
    你居然还跟体重比你翻一倍的人看齐？
      t0 t' P6 f1 w
    小看我，我还是有肌肉的哈！！
    回复

    举报

    下一页 »
    12下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注~册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|联系邮箱

    GMT-4, 2025-10-25 03:42

    纯中医 chunzy.com

    Authentic Chinese Medicine (ACM)

    快速回复 返回顶部 返回列表