舞女 说:
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& Z3 L: ~9 Z& T/ K艾玛这段我终于多多少少看懂了。。。。谢谢!!!
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我觉得睡觉可以补气(先天之气)。尤其是质量特别好的深度睡眠8小时。运动可以补后天之气(动则生阳的那种气)0 i: T' ?# R- ~6 C7 Q- N
7 s+ u4 ~- r/ m& e4 h郎中答:1 h# m! b! c2 l
: J0 o3 x! u. G( c" [1 z2 M睡觉是补“精”不是补“气”,俗话说的“养精蓄锐”,就是这意思。% v; U! ?! r+ X0 e2 ?; N2 y
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精:先天的,是生殖用的和促进人体生长发育的物质总和。
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后天的,也是从脾中生出,主要是人体生命所需的能量总和。 c# Y% L- M: D! R) P' ^
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精,是气血双生所化,精可以转化为气、也能转化为血;同时,气也能转化为精,血也能转化为精。
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6 z' {$ ^. Y$ t3 L; z1 ]气血是支持人体生命一切的总物质,其中有形的物质为血(含津、液等),无形的物质为气。就如同宇宙中,有形的物质为物质,无形的物质为暗物质。都存在,但一个能观察到,一个观察不到。
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在临床中,以男人不育为例:
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, O+ U5 Q! {3 d; g3 P, o$ A3 ?( X如果是精虫活动力不够,多数都是气的问题,要么升阳补气,要么导滞行气。# B* M# c" k# n8 j- h0 E, I
. f" G8 t& o# f& t- w: Z如果是精虫数目不够,多数都是血的问题,要么滋阴补血,要么化瘀活血。$ v: A' E* U! v& m" u8 a
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这就是气能转为精,血也能转为精的一个临床应用。
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再比如,有人嗜睡。肝郁气不行,舒肝行气后,精力旺盛。 ]: s* s: V( g j J! q
4 E4 C& D* _- b; } Y3 j, @有人面白无华,头晕眼花,整日里无精打采,血虚无力,补血后,精力旺盛。
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5 H/ }4 R+ m" ^, x5 x# W0 c+ v贝贝妈 说:3 K0 H/ O! [; }* Q. Q1 Z
& D* C( B i$ d! h( p读了这篇,立刻想到古代的名医,华佗,张仲景,他们都只活了六十几岁。
. J: F y1 Q; O& W- }7 t+ x过去一直困惑,他们的医道如此高明,但为何能治他人的病,却救不了自己的命?
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' G& i, B% q2 H4 f( d/ [9 W是不是也因“先天之气”不足,从而决定了寿命不会久?
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换种方式说:是不是一个人饮食有节,起居有常,阴阳调和,气血平衡等等,所能达到的最佳效果,也就是活到自己寿命的极限?而寿命的极限是“先天之气”决定的,后天无法超越的(或不能超越太多的)?
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, S0 i9 I8 s$ ^" a8 `5 D9 y( h郎中答:7 K" N$ U, Z& V Y/ L8 M' A
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呵呵,至少是我承认这个观点。 |