我变苗条了，真的

Naomisunshine · 发表于 2018-5-2 10:09

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从今年一月份到现在，瘦了6-7斤。现在90.6斤。不厌食不挑食，不知道是好还是不好~~

蒙城郎中 · 发表于 2018-5-2 10:27

无图无真相。

熊猫眼 · 发表于 2018-5-2 11:53

闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧

jespere · 发表于 2018-5-2 12:47

熊猫眼发表于 2018-5-2 11:53
闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧 ...

就靠你的小身板儿

jespere · 发表于 2018-5-2 12:49

闹米，这绝对是好事，赶紧的，上张片片让我们也看看

carriecatt · 发表于 2018-5-2 13:20

苗条MM上照片吧

我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤，学校体检啥的也都没咋注意过，所以，我能很诚实的说，这辈子就从来没有看到自己体重在110斤以下

这些年更是一直往上走，一懒众衫小

冬青夏荷 · 发表于 2018-5-2 13:41

上片上片，最好有before和after，嘿嘿......

青春无限 · 发表于 2018-5-2 16:08

额现在想胖太瘦了不好经不起折腾

熊猫眼 · 发表于 2018-5-2 16:39

青春无限发表于 2018-5-2 16:08
额现在想胖太瘦了不好经不起折腾

你要咋折腾?

jespere · 发表于 2018-5-2 16:48

青春无限发表于 2018-5-2 16:08
额现在想胖太瘦了不好经不起折腾

我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

jespere · 发表于 2018-5-2 16:50

你本来也不胖，呵呵

土豆 · 发表于 2018-5-2 16:58

你这不是苗条，你这是精瘦。
估计咋也165，太瘦，我们容易上手

挠你

土豆 · 发表于 2018-5-2 16:59

carriecatt 发表于 2018-5-2 13:20
苗条MM上照片吧

我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤，学校体检啥的也都没咋注意过，所以，我能 ...

喜欢这方向的

蒙城郎中 · 发表于 2018-5-2 17:36

jespere 发表于 2018-5-2 16:48
我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。而是招了一批身体健康，年龄二十几岁的青年男女，各种族都有，而且这些实验者家族成员中也很少有胖子的。

然后把这些实验者关起来，胡吃海塞，并且不锻炼，不运动。几个月测试下来，都没胖多少，其中一个亚裔增重最少。然后一个月的正常饮食，所有人体重全恢复到原来的水平。

那些学者，得出一个结论：人胖与否，不在运不运动，不在节不节食。胖不胖是先天决定的。

我的看法是，在健康基本保证的前提下，这胖与瘦，就是这先天决定的。但如果生病了，就会瘦或是胖。瘦不回原来的样子，胖不回原来的样子，其实都是病了。这个基准，就应该是刚发育完21岁或24岁左右（女子3*7；男子3*8），身体最健康时，这人是胖是瘦，就这“正常体重”。无论是生病了，还是健身节食与这“正常体重”相差很大时，其实都是在折腾。健身导致的减肥，其实也是一种把身体折腾出病来。

青春无限 · 发表于 2018-5-2 18:06

熊猫眼发表于 2018-5-2 16:39
你要咋折腾?

生病就会瘦呀

青春无限 · 发表于 2018-5-2 18:10

jespere 发表于 2018-5-2 16:48
我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

我的体重几十年没有太大变化就是前几年生病体重下降现在想回到以前还差一公斤

jespere · 发表于 2018-5-2 18:36

蒙城郎中发表于 2018-5-2 17:36
曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。 ...

郎中说得很有道理

蒙城郎中 · 发表于 2018-5-2 18:50

青春无限发表于 2018-5-2 18:10
我的体重几十年没有太大变化就是前几年生病体重下降现在想回到以前还差一公斤
...

憋两天不大便，说不定，就补齐了这一公斤。

贝贝妈 · 发表于 2018-5-2 20:13

你若是高个子，90斤应该是很瘦很瘦了，哪只是苗条啊。上片片看看！

jespere · 发表于 2018-5-2 20:38

青春无限发表于 2018-5-2 18:10
我的体重几十年没有太大变化就是前几年生病体重下降现在想回到以前还差一公斤
...

祝你早日恢复体重哦

amengcat · 发表于 2018-5-3 02:33

熊猫眼发表于 2018-5-2 17:53
闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧 ...

我保证不打死她，你先把她带过来再说。

amengcat · 发表于 2018-5-3 02:34

青春无限发表于 2018-5-2 22:08
额现在想胖太瘦了不好经不起折腾

熊猫，把这个也带过来！

Day801 · 发表于 2018-5-3 16:03

蒙城郎中发表于 2018-5-2 17:36
曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。 ...

抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?

蒙城郎中 · 发表于 2018-5-3 16:58

Day801 发表于 2018-5-3 16:03
抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
...

哟呵，敢抬杠，上面德国鬼子教我的：我保证不打死你，你先过来再说。

一般“先天瘦子”，很难再瘦很多，如果瘦很多，说明不是“身体不算很好”，而是身体真的很不好了。上面的实验是抓了些“先天瘦子”，胡吃海塞，不运动，得出的结论是：减肥靠运动和节食，是没用的，只要一停就马上反弹的。

就跟张惠妹一样，胖才是真实的她，大运动量和节食，的确能让她不那么胖，但只要她停下来，就马上恢复原来的样子。

Naomisunshine · 发表于 2018-5-3 17:46

冬青夏荷发表于 2018-5-2 13:41
上片上片，最好有before和after，嘿嘿......

不好意思啊。收假这两天比较忙，假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸，所以脸是肯定小不了的，就是这个横肉真的少了。

bz1 · 发表于 2018-5-3 17:47

照郎中的算法我已经超重30磅了

Naomisunshine · 发表于 2018-5-3 17:49

我前后差别在:1.脸的肉少了2.肚腩小了，以前吃完饭肚子鼓得跟个球，还胀，现在不鼓了，虽然还是粗。3.腿细了。但是下半身看不出什么差别的。就是脸比较明显。

和宁 · 发表于 2018-5-3 17:49

Naomisunshine 发表于 2018-5-3 17:46
不好意思啊。收假这两天比较忙，假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸，所以脸是 ...

好嫩好美的妹妹呀！

和宁 · 发表于 2018-5-3 17:51

蒙城郎中发表于 2018-5-3 16:58
哟呵，敢抬杠，上面德国鬼子教我的：我保证不打死你，你先过来再说。

一般“先天瘦子”，很难再瘦很多， ...

我比21岁的时候瘦了十斤，是不是身体不好了，还能胖回去吗

Naomisunshine · 发表于 2018-5-3 17:52

我23-24岁的时候就是88-90斤体重，那个时候身体还很好，5000米随便跑，爬山，一口气不带喘气的。后来身体不好西药治疗，一下瘦到了80-85这样。减轻药量后就开始胖，最胖到110斤。后来参加工作太忙了，又瘦到100斤以下。

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