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这阵子，越来越多的公司让员工在家办公了。这儿的也一样，也很多人这阵子在家办公了，就聊要大家在家办公要注意的事项。大家都跟跟帖，琢磨下，是不是有什么要补充的，大家相互支持安稳平静地度过这阵子。7 e: E% {4 L5 n4 k* ~# t
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1、管好嘴； 在家，身边的零食就会多，又没有“群众压力”，真会一时控制不住，就多吃了那么几嘴儿，导致生病了。9 J8 E/ i% ]" R. W" S
4 k- S' K$ A5 m$ x/ M 2、调好心； 家人共聚的时间久了，难免会有相互干扰，如果本就带着担忧和焦虑，就一定会“火冒三丈”，大家一定要放松来，别病毒没染上，家给吵散了。
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, g+ B* B: x' ]/ [' ? 3、守作息； 不上班了，没了作息规律，这会出问题的，没自控力的，最好是用outlook上的TO GO一类的功能，把自己一天要做的事安排好。要让自己在家也不能只赖床上不起来了。多躺一定增湿，湿重一定容易染病毒，你总得要出门买菜、添置必需品的，北美不是中国，没有那么完备的送货上门的服务。如果湿重了，出门就很容易被感染。
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& @! `% `/ h, @7 a 4、白天多促尿； 湿从尿走，本就是一个治则。在家了，有条件了，就自己调点儿适合自己的饮品；这阵子一般以微酸、微苦的饮品为佳；最好是不要吃多了过甜的甜点，能不吃甜食，就不吃为佳。$ c) l' h5 z+ T" ~0 u" l
- \6 k6 D- k7 n6 m8 E 5、要出门； 不能老窝在家里不出门，老窝在家里一定会生病。天气好，孩子可以放后院玩。出门也不用紧张的跟要赴刑场似的。只要人与人相隔一米以上，不呆在密闭的小空间中，就不会有事，比如坐电梯，就不如走楼梯，电梯中如果你明确前面十来分钟没人用，你和你家人用那没事。进大超市或大商店，不需要太过担忧，一般大超市、大商店楼高都3米以上，中央送风系统都开着，你只要不跟人嘴对嘴、不去瞎抱别人，与人相隔一米，就没事。4 F [4 }( Y! ^5 W0 F2 e; M) u
+ e5 u& y2 p) W, X 6、家里有人感冒了，一定要让家里通通风、透透气。有感冒症状就快填感冒单过来，这阵子别去拿命扛，你的命不是用来扛的，是用来活的，别死脑筋的撑着。4 I5 y5 Q. _+ d( r7 J) a
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发表于 2020-3-10 11:00:21
发表于 2020-3-10 11:09:18
楼主
思虑伤脾，脾有病则湿。
发表于 2020-3-10 11:42:12
发表于 2020-3-10 11:50:42
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因为抢购，比拥抱还可怕，是差不多抱着亲嘴儿。
