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发表于 2014-9-4 02:59:47
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舞者女 发表于 2013-9-27 00:46
) V; w- |, p- s" r. l; F# N- U我提供个小手段~~~助睡眠的~~~~睡前你去看伤寒论的经典名家医案(那些谁谁谁都是给中央领导们看病的 ...
- t$ H7 d. {7 k" p' k- i7 U- p# L" m看书可行,不过要开灯。。。可以听讲座,开手机或者电脑就行了。。。郝老师的《伤寒论》, ,5分钟内必睡着了。 虽然我醒着的时候,觉得他讲的很好。。。不过不是所有的讲座都这么有效,刘渡舟的就不行。。。所有要找到适合你自己的。3 U5 D7 R$ `, d) p: e+ K
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