我有过2次抑郁症经历。第一次是10多年前的产后抑郁,有轻生念头,不能吃,没日没夜想睡。后来上班后投入工作就好了(当时事业心强)。第二次就是最近1年多yj不调,bj,情绪低落,什么都提不起兴趣。这次自己很清楚是抑郁,也会对朋友讲,朋友都表示不理解,认为最艰难的移民初期都能熬过去,现在幸福眼前,每每这个时候我就闭嘴。得不到理解对于抑郁病入来说是最苦的。 3 H; |; r A4 c* Q, C7 K; n' f庆幸现在我感觉好了许多。时间能冲淡一切。培养多方面兴趣爱好是必要的。因为自己有经历过,所以也学会如何去关心家人朋友。