什么人需要控制食盐（咸）？

蒙城郎中

花生 发表于 2014-11-20 13:49

                               
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6 a# n" Z) i( a3 [* ~我会经常性的失去对咸淡的灵敏度，比如做菜，放了很多盐也觉得淡，而别人吃起来都喊“咸死了～～～”。这是 ...

不是，是你的味觉失去了或减弱了。

主要就表现在舌头上面，舌头表面太干燥或太湿腻都会造成味觉丧失或是味觉能力下降。

主要原因，你当时病的很重了，而你认为只不过是老毛病而已。
; a# C2 r) ^3 l, U3 E  |

PEACE

天使MM又提了个好问题。
- j& [! W2 ^6 W想看看郎中说了什么？
6 f- q: B, S" a0 R! }/ F, Y8 H6 n; Z

shamrock100

kan kan kan kan

shamrock100

蒙城郎中 发表于 2014-11-20 14:52

3 X( r5 F! v9 x; N! g4 @0 y                               
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) ]4 j/ @  K" v  [) P不是，是你的味觉失去了或减弱了。
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主要就表现在舌头上面，舌头表面太干燥或太湿腻都会造成味觉丧失或是 ...

这个问题一直想问郎中，酸入肝是因为酸收，酸可以敛肝阴阴，降肝火。咸入肾怎么解释呢，吃咸对肾好还是不好呢？

carriecatt

我一直觉得我女儿口重，她喝汤经常往自己碗里多加盐，可是她吃米饭从来不泡菜汤，馒头也都是白着吃，等我继续观察观察 。。。

dong_sm

9 Y$ d4 Q6 j. v4 e: W
9 T) r6 x6 t& q& d) o这么说起来少吃盐总是没错

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土豆

我爸40多岁就开始高血压，60多岁有一次小中风。但挡不住他对各种咸菜的挚爱，怎劝也不行。那一代人，特别是东北那片的，靠咸菜活过来的。
  H# _8 m' y& a7 N* e  y
2 h; G' Y3 ~- Y  B# ?" e我爸妈2005年头一次来加拿大，那时他们才70，每天忙着给我们做饭。可是他们用盐量大，认为“咸中有味”。我和LD也不好说什么，我很快就满嘴起泡，溃疡不断。就和他们商量晚饭不让他们做，我们来做，这样控制盐量油量。爸开始很不高兴，因为他觉得太淡了，好在他心疼女儿，就跟着吃了。

三个月后，他自己不喊咸菜的事了，吃咸了，他开始觉得很不舒服。他的血压也降了。
4 |* b& @) C7 |( F2 U5 W" q8 w9 ?
; S+ Y, k* z1 I2 y1 f从那一年之后，他们两个人的盐量控制的非常好。去年，来我们这里，我们吃菜的咸淡基本一致。

蒙城郎中

shamrock100 发表于 2014-11-20 15:06

                               
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9 n2 G/ l' A+ t0 p这个问题一直想问郎中，酸入肝是因为酸收，酸可以敛肝阴阴，降肝火。咸入肾怎么解释呢，吃咸对肾好还是不 ...

; Z" g/ z" p" L  a0 ?中医讲究的最高原则是：别太过与别不及。

你一点不吃就明显是不及；你大量猛吃，身体吃不消了，自然是太过；只有你吃的舒服时才是刚刚好。

/ f  Y: f% g) U) W2 N2 @6 Y1 S. e对任何东西都如此，所以最主要的是：用心感受自己身体的反应。
( T4 ^( L3 d/ b  o0 O( B2 x7 V

你一点不吃盐，自然对肾不好；你天天吃盐很猛，猛到你身体出现众多不适，自然是对肾不好。无论吃什么好不好，只有你自己才知道，没人会比你更清楚。你不清楚，那是因为你没用心去感觉身体的反应。
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jiayuan2

我吃的淡，所以我妈说我总没劲儿。

蒙城郎中

jiayuan2 发表于 2014-11-20 16:49

8 B5 v$ ~. s  z9 M) m                               
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我吃的淡，所以我妈说我总没劲儿。

3 e! b! Q) @+ |5 ]! y如果长期摄盐不足，除了没劲外，还易头晕，易血虚。摄盐不足的女子尤其在经期、孕期、哺乳期时会有很多莫名其妙的奇难怪症出现。
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shamrock100

; `; m0 s2 T* R" ~问题是怎么知道是不够还是太多呢。像土豆爸爸，常年习惯了吃咸的，开始不让他吃咸还真不舒服呢。

我发现很多人身体不好跟自己的生活习惯有关。比如我小姑，肾囊肿，按说不该吃太咸，可她习惯了，不让她吃咸就不舒服。
* M/ Y; e- [0 r& O5 U: `$ L! E
总的来说积习难改，光凭感觉恐怕不行。有问题还是填问诊单吧。

古代盐都是官家专卖，盐对普通老百姓恐怕是很稀罕的东西，吃饭油水又很少，所以老百姓可能普遍缺盐。所以咸入肾是好东西。现在啥都过剩，好东西都成坏东西了。

yuyan

也想看

黄莲厚朴

这个讲得好，纠正了我对盐的认识。受科学影响，做菜很少放盐。看来，身体好不好，不在盐上，在自身。

Jane

蒙城郎中 发表于 2014-11-20 07:06

                               
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人们常常在讨论有高血压，心脏病，肾病。。的人要严格控制盐
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2 k/ Q" K4 _2 ]" m( U. ^这“盐成为水后。。。”  琢磨半天，还是没明白啊。
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蒙城郎中

Jane 发表于 2014-11-20 18:33

                               
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, O1 U0 `# ~% N$ O  q这“盐成为水后。。。”  琢磨半天，还是没明白啊。

下雪后，马路上撒完盐，然后咧？那地脏不？那水难清不？
) @9 |  j8 W: L

蒙城郎中

shamrock100 发表于 2014-11-20 17:47

                               
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" X* p7 [$ B3 i) Z问题是怎么知道是不够还是太多呢。像土豆爸爸，常年习惯了吃咸的，开始不让他吃咸还真不舒服呢。

我发现很 ...

6 [* x: n) b& @. G! Z/ s: |) k2 `这种不让吃盐多，不舒服只是舌头上的和思维上的。
, M& @( e  @) C6 r  b: g
- n- D- J1 q# T; H9 I4 K吃盐多导致全身的比如，容易手抖、容易内热，容易骨软，只是他们不认为这是吃盐多造成的而已。
- l- k- ]! |% d8 W8 x1 L
什么是正常人？就是吃着就香、倒下去就睡、拉着就畅、醒来就精神百倍、干起活来干劲十足。

, ]. c3 D- C  @  v) z3 a" T
你以为只要认识字，能看懂肥皂剧，就是正常人啊？
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3 W+ W  U$ `2 O0 P/ I0 V
+ H  d$ I6 I1 H2 q对不对？呵呵，用心体会感觉身体的反应，不是去感觉大脑里想了些什么，追求了什么。
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9 s8 Z9 h0 `# ^% `$ b
一个大便从来没正常过超三天的，一个一年多从来就没有踏实睡过一觉，一个从来都是醒了跟没醒的人似的，能是正常人吗？应该属于重病病人了吧？

9999

参与
- C" ]4 T. G0 E4 n0 z  U( I

Dragoneyes

食物添加剂中钠离子，不咸，也会对身体有影响。

Dragoneyes

土豆 发表于 2014-11-20 17:25

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5 ~5 G& U9 R) V8 l1 z我爸40多岁就开始高血压，60多岁有一次小中风。但挡不住他对各种咸菜的挚爱，怎劝也不行。那一代人，特别是 ...

家里做饭的一定要健康，要不然桌上放盐，自己放。

蒙城郎中

Dragoneyes 发表于 2014-11-20 20:14

                               
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家里做饭的一定要健康，要不然桌上放盐，自己放。

这边的盐都叫桌盐，就是可以自己临时加的。

jiayuan2

5 |% a. H8 w/ v, O+ c' N! B. m

jiayuan2 发表于 2014-11-20 17:49

- x" v/ Q0 p: V" F, Q8 E                               
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  T$ X1 j8 S: m/ Z$ `我吃的淡，所以我妈说我总没劲儿。

7 g# r) e4 T8 e8 @/ w/ z
招财猫  是，盐的摄入量不够的话就会感觉没劲。  发表于 4 小时前
/ ]0 s/ V$ V5 t
) [4 l; ~' c  |- z/ J9 j猫儿，是我妈觉得我没劲儿，我自己觉得和以前比，有劲儿多了。当然我20岁离开家时，胖呼呼的，我妈觉得那才看着有劲儿：）我15岁时800米，3分钟，20岁时不跑，怕跑粗了腿。今年跑了5k, 成绩还行。

lizi7312

:)

fanny

常常听到关于这个问题。

Shuyezi

蒙城郎中 发表于 2014-11-21 02:52

                               
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2 i0 W9 U- x+ q5 N+ @不是，是你的味觉失去了或减弱了。
( H% {! D; v; l7 o$ M: v( o
主要就表现在舌头上面，舌头表面太干燥或太湿腻都会造成味觉丧失或是 ...

郎中，这盐吃的太少了，会不会也有问题？我老家常说，吃盐少了没有力气。。。除了力气外，还会有其它健康问题吗？

jiayuan2

医者易也  嗯，有一种没劲，叫你妈觉得你没劲。  发表于 6 分钟前

) f" H8 N4 j2 S6 ]6 I2 u' b嗯哪，不管称怎么说，我妈一见我，准说，咋瘦了？
) ?- H) W( E+ r) i0 G2 Y
/ M7 {' o' Y" w$ |# A6 t谢谢小易， 这些孩子，太明白了，哈哈
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蒙城郎中

Shuyezi 发表于 2014-11-20 22:59

+ q  i! M) }. K& \& y) @                               
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郎中，这盐吃的太少了，会不会也有问题？我老家常说，吃盐少了没有力气。。。除了力气外，还会有其它健康 ...

0 U" d$ H' s6 c  f/ t& I前面有帖子已经说了。

招财猫

jiayuan2 发表于 2014-11-20 22:29

                               
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招财猫  是，盐的摄入量不够的话就会感觉没劲。  发表于 4 小时前
  U( M+ V0 s: F. Z( g; o
猫儿，是我妈觉得我没劲儿，我自己 ...

. d  E+ a9 o+ y- s1 L
+ M/ j# V! s( }6 ?' z( L5 X; v家园妹妹是运动健将，我当年800米只能在三分10秒左右。
+ T- P+ A* H5 d8 X* k: {
哈哈，你已经知道了有一种没劲是你妈觉得你没劲。

shamrock100

记住了，手抖，内热，筋骨软就要少吃盐。

amengcat

等郎中的新课~
3 z% h* H# r+ h: x" _3 S
( G; X  @4 ^7 `3 H5 W除了干起活来有劲不太符合，我基本算是个正常人了。

ivy9

看来吃太多盐，太少盐都不太好。记得小时候我姑姑跟我妈说，小孩子不吃盐没力气，听见这个，我使劲吃咸菜，结果齁的咳嗽。