什么人需要控制食盐（咸）？

蒙城郎中 · 发表于 2014-11-20 14:52:55

花生发表于 2014-11-20 13:49
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我会经常性的失去对咸淡的灵敏度，比如做菜，放了很多盐也觉得淡，而别人吃起来都喊“咸死了～～～”。这是 ...

不是，是你的味觉失去了或减弱了。

主要就表现在舌头上面，舌头表面太干燥或太湿腻都会造成味觉丧失或是味觉能力下降。

主要原因，你当时病的很重了，而你认为只不过是老毛病而已。

PEACE · 发表于 2014-11-20 15:43:48

天使MM又提了个好问题。
想看看郎中说了什么？

shamrock100 · 发表于 2014-11-20 15:57:11

kan kan kan kan

shamrock100 · 发表于 2014-11-20 16:06:18

蒙城郎中发表于 2014-11-20 14:52

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& v+ f7 M. o/ @! i" C不是，是你的味觉失去了或减弱了。; R* }$ L6 L6 u7 l8 k# b; Y4 |+ Q1 b
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主要就表现在舌头上面，舌头表面太干燥或太湿腻都会造成味觉丧失或是 ...

这个问题一直想问郎中，酸入肝是因为酸收，酸可以敛肝阴阴，降肝火。咸入肾怎么解释呢，吃咸对肾好还是不好呢？

carriecatt · 发表于 2014-11-20 16:22:54

我一直觉得我女儿口重，她喝汤经常往自己碗里多加盐，可是她吃米饭从来不泡菜汤，馒头也都是白着吃，等我继续观察观察。。。

dong_sm · 发表于 2014-11-20 16:29:20

本帖最后由 dong_sm 于 2014-11-20 16:31 编辑

这么说起来少吃盐总是没错

土豆 · 发表于 2014-11-20 17:25:20

我爸40多岁就开始高血压，60多岁有一次小中风。但挡不住他对各种咸菜的挚爱，怎劝也不行。那一代人，特别是东北那片的，靠咸菜活过来的。

我爸妈2005年头一次来加拿大，那时他们才70，每天忙着给我们做饭。可是他们用盐量大，认为“咸中有味”。我和LD也不好说什么，我很快就满嘴起泡，溃疡不断。就和他们商量晚饭不让他们做，我们来做，这样控制盐量油量。爸开始很不高兴，因为他觉得太淡了，好在他心疼女儿，就跟着吃了。

三个月后，他自己不喊咸菜的事了，吃咸了，他开始觉得很不舒服。他的血压也降了。

从那一年之后，他们两个人的盐量控制的非常好。去年，来我们这里，我们吃菜的咸淡基本一致。

蒙城郎中 · 发表于 2014-11-20 17:45:55

shamrock100 发表于 2014-11-20 15:06
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$ N6 j, Q5 @( X. O" P) W! G这个问题一直想问郎中，酸入肝是因为酸收，酸可以敛肝阴阴，降肝火。咸入肾怎么解释呢，吃咸对肾好还是不 ...

中医讲究的最高原则是：别太过与别不及。

你一点不吃就明显是不及；你大量猛吃，身体吃不消了，自然是太过；只有你吃的舒服时才是刚刚好。

对任何东西都如此，所以最主要的是：用心感受自己身体的反应。

你一点不吃盐，自然对肾不好；你天天吃盐很猛，猛到你身体出现众多不适，自然是对肾不好。无论吃什么好不好，只有你自己才知道，没人会比你更清楚。你不清楚，那是因为你没用心去感觉身体的反应。

jiayuan2 · 发表于 2014-11-20 17:49:05

我吃的淡，所以我妈说我总没劲儿。

蒙城郎中 · 发表于 2014-11-20 18:02:08

jiayuan2 发表于 2014-11-20 16:49

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. x6 \( t9 r" o我吃的淡，所以我妈说我总没劲儿。

如果长期摄盐不足，除了没劲外，还易头晕，易血虚。摄盐不足的女子尤其在经期、孕期、哺乳期时会有很多莫名其妙的奇难怪症出现。

shamrock100 · 发表于 2014-11-20 18:47:35

本帖最后由 shamrock100 于 2014-11-20 18:49 编辑

问题是怎么知道是不够还是太多呢。像土豆爸爸，常年习惯了吃咸的，开始不让他吃咸还真不舒服呢。

我发现很多人身体不好跟自己的生活习惯有关。比如我小姑，肾囊肿，按说不该吃太咸，可她习惯了，不让她吃咸就不舒服。

总的来说积习难改，光凭感觉恐怕不行。有问题还是填问诊单吧。

古代盐都是官家专卖，盐对普通老百姓恐怕是很稀罕的东西，吃饭油水又很少，所以老百姓可能普遍缺盐。所以咸入肾是好东西。现在啥都过剩，好东西都成坏东西了。

yuyan · 发表于 2014-11-20 19:07:22

也想看

黄莲厚朴 · 发表于 2014-11-20 19:18:15

这个讲得好，纠正了我对盐的认识。受科学影响，做菜很少放盐。看来，身体好不好，不在盐上，在自身。

Jane · 发表于 2014-11-20 19:33:30

蒙城郎中发表于 2014-11-20 07:06
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人们常常在讨论有高血压，心脏病，肾病。。的人要严格控制盐 # _" W' ~2 @ \
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这“盐成为水后。。。” 琢磨半天，还是没明白啊

。

蒙城郎中 · 发表于 2014-11-20 20:26:04

Jane 发表于 2014-11-20 18:33
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! O+ ?2 I7 K- i! m这“盐成为水后。。。” 琢磨半天，还是没明白啊。

下雪后，马路上撒完盐，然后咧？那地脏不？那水难清不？

蒙城郎中 · 发表于 2014-11-20 20:32:53

shamrock100 发表于 2014-11-20 17:47
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' i6 Q4 w# o9 S- N1 B5 s' _7 a问题是怎么知道是不够还是太多呢。像土豆爸爸，常年习惯了吃咸的，开始不让他吃咸还真不舒服呢。
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我发现很 ...

这种不让吃盐多，不舒服只是舌头上的和思维上的。

吃盐多导致全身的比如，容易手抖、容易内热，容易骨软，只是他们不认为这是吃盐多造成的而已。

什么是正常人？就是吃着就香、倒下去就睡、拉着就畅、醒来就精神百倍、干起活来干劲十足。

你以为只要认识字，能看懂肥皂剧，就是正常人啊？

对不对？呵呵，用心体会感觉身体的反应，不是去感觉大脑里想了些什么，追求了什么。

一个大便从来没正常过超三天的，一个一年多从来就没有踏实睡过一觉，一个从来都是醒了跟没醒的人似的，能是正常人吗？应该属于重病病人了吧？

9999 · 发表于 2014-11-20 20:44:36

参与

Dragoneyes · 发表于 2014-11-20 21:07:35

食物添加剂中钠离子，不咸，也会对身体有影响。

Dragoneyes · 发表于 2014-11-20 21:14:34

土豆发表于 2014-11-20 17:25
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我爸40多岁就开始高血压，60多岁有一次小中风。但挡不住他对各种咸菜的挚爱，怎劝也不行。那一代人，特别是 ...

家里做饭的一定要健康，要不然桌上放盐，自己放。

蒙城郎中 · 发表于 2014-11-20 21:16:40

Dragoneyes 发表于 2014-11-20 20:14

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' `4 Z u: V! w( I# Y. C家里做饭的一定要健康，要不然桌上放盐，自己放。

这边的盐都叫桌盐，就是可以自己临时加的。

jiayuan2 · 发表于 2014-11-20 22:29:32

本帖最后由 jiayuan2 于 2014-11-21 00:32 编辑

jiayuan2 发表于 2014-11-20 17:49
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我吃的淡，所以我妈说我总没劲儿。

招财猫是，盐的摄入量不够的话就会感觉没劲。发表于 4 小时前

猫儿，是我妈觉得我没劲儿，我自己觉得和以前比，有劲儿多了。当然我20岁离开家时，胖呼呼的，我妈觉得那才看着有劲儿：）我15岁时800米，3分钟，20岁时不跑，怕跑粗了腿。今年跑了5k, 成绩还行。

lizi7312 · 发表于 2014-11-20 22:48:36

:)

fanny · 发表于 2014-11-20 23:33:48

常常听到关于这个问题。

Shuyezi · 发表于 2014-11-20 23:59:31

蒙城郎中发表于 2014-11-21 02:52
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不是，是你的味觉失去了或减弱了。4 u& o& g: b/ {2 ` K! H! w
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主要就表现在舌头上面，舌头表面太干燥或太湿腻都会造成味觉丧失或是 ...

郎中，这盐吃的太少了，会不会也有问题？我老家常说，吃盐少了没有力气。。。除了力气外，还会有其它健康问题吗？

jiayuan2 · 发表于 2014-11-21 01:48:19

本帖最后由 jiayuan2 于 2014-11-21 09:02 编辑

医者易也嗯，有一种没劲，叫你妈觉得你没劲。发表于 6 分钟前

嗯哪，不管称怎么说，我妈一见我，准说，咋瘦了？

谢谢小易，

这些孩子，太明白了，哈哈

蒙城郎中 · 发表于 2014-11-21 10:10:31

Shuyezi 发表于 2014-11-20 22:59

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郎中，这盐吃的太少了，会不会也有问题？我老家常说，吃盐少了没有力气。。。除了力气外，还会有其它健康 ...

前面有帖子已经说了。

招财猫 · 发表于 2014-11-21 12:12:57

jiayuan2 发表于 2014-11-20 22:29
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5 s1 ~0 o& U; O, e# Q招财猫是，盐的摄入量不够的话就会感觉没劲。发表于 4 小时前 - x9 s" K2 i6 m7 [7 _- ?
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猫儿，是我妈觉得我没劲儿，我自己 ...

家园妹妹是运动健将，我当年800米只能在三分10秒左右。

哈哈，你已经知道了有一种没劲是你妈觉得你没劲。

shamrock100 · 发表于 2014-11-21 13:55:14

记住了，手抖，内热，筋骨软就要少吃盐。

amengcat · 发表于 2014-11-21 17:20:38

等郎中的新课~

除了干起活来有劲不太符合，我基本算是个正常人了。

ivy9 · 发表于 2014-11-21 23:41:47

看来吃太多盐，太少盐都不太好。记得小时候我姑姑跟我妈说，小孩子不吃盐没力气，听见这个，我使劲吃咸菜，结果齁的咳嗽。

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