纯中医

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  • 楼主: bz1

    [不懂就问] 看见这个,郎中讲讲是什么原因?

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    发表于 2016-5-16 11:58:21 | 显示全部楼层
    % [9 C; v" O! X' j
    5 f" ]3 M+ C* `4 U  `) ^4 a* Z
                                   
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    8 }  Y( d; [, \
    那好!!!!那请你把你那张仙女一样的好看脸蛋儿交出来!!!!反正你也是浪费。。。。。。。
    . V* n" o7 L3 ~, j/ [6 N
    - s8 B. L: c8 U
    发表于 2016-5-16 12:07:57 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 10:50
    / h! `% q2 n6 O$ M; SZT~~~~~~~
    : r1 H& c+ b$ M2 yPRCHINA乡下油坊出来的茶枯,有残油8%左右,这个没有榨干的茶油是天然的护发素,网上有卖经脱 ...
    + g1 U" w: K" b( y9 M/ }. `1 M6 c  l  n
    谢小舞。现在想来,我妈妈就是一直用这种方法洗头的,先作业一段时间做出一盆褐色的水,然后就用那盆水洗头发。她当时是不肯用商店卖的洗发水的,就是不知道她用的有没有茶油的残留成分。
    & m4 {4 Z/ q) g; ^. c. S; m7 e/ k
    发表于 2016-5-16 12:09:18 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2016-5-16 10:53 5 C4 J& Z2 r7 \& n& A
    亲,我用过。粤北山区的朋友给的。& |+ N1 F3 l/ E% k. n
    我还用过皂角煮水,苦菜煮水,洗的头发很柔顺。
    , C4 V& m8 L" m6 Q: h; Z  O7 r" m
    谢谢,我了解一下,学习一下,再找来试试。
    ) p% p/ ]5 |$ ^' V
    发表于 2016-5-16 12:12:07 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-5-16 10:54 ; K: j1 v3 H2 i% h8 o! H) H
    太麻烦了....你推荐的方法都是给时间富裕的人用的.....
    / w! e; i) F7 J6 z
    阿荷。你一星期洗头3次。每次就算10分钟吧。, n+ d2 J9 U0 D. J2 R0 {
    那我一星期洗头一次。那30分钟也没超啊。。。。。; s3 {2 i- _% t. Q% ^
    3 q8 D$ l' p* D# o$ q/ }& j# {
    我就一大桶先冲热水进去。凉10分钟。然后慢慢倒一洗头发的盆里。蓖出来渣子。
    / U4 ~$ `. Q' I' c
    , A- l" E* {- ?8 t浸泡慢磋。10分钟。# B8 k' W! J. x! E* M
    * g7 E: _6 w/ x  J8 {) \! x
    清水洗干净。6 a; O, X3 ?3 o* L5 L9 k

    % [. c4 ?) t: x; g然后再一盆清水。滴5滴老山茶油。我用的是浸泡洋甘菊的老山茶油。淘宝买的。一个芳疗师自己浸泡的。
    * b: d9 }/ L! n8 c
    , z) Q' H5 `- S. y0 O1 g浸泡5分钟。
    ( ]' x- O6 \* I- l5 [' f. Z6 Z4 D# m. V: k. D
    自然晾干。3 j# Q% _  D. H/ j; c4 ~
    : P$ B3 X7 F- C( _; v. J
    好喜欢。柔软蓬松。发亮。
    ) D; I- u, z4 a/ }: X( A" f; W# m) f( ]
    ) L0 `. d( K5 F& B$ q
    用过的茶枯水。拖地板瓷砖。那叫一个钲明瓦亮。。。。. o$ \" j8 Y7 k5 X3 W3 p% J1 y; ?/ I

    1 w9 n# ^$ N: {2 U( p& p5 Z1 i我还用这个水洗浴室。一点那种原来的洗涤计的怪味道都没有。。。反而。。很舒服的感觉。。我越干越欢了都。
      H) Z1 u6 [& g4 ?% n7 r5 ]4 ?那些黑缝子一擦就明亮。。。。" T; }1 L/ c, {+ j1 w) o9 n+ d
    1 `4 o9 z! `$ e: U
    真的!!!!!!!!!) ]" L0 E# L+ I
    & q- C) `+ t6 A# |+ k' |# Q

    1 @) ?: n5 q! \3 k5 x6 T* P7 ]最后。用过几茬的这个茶枯水。倒到后院。。。艾麻!!!!!!刚开春!!!!!我那棵大黄植物。。。猛蹿高。。。。。。
    . _1 G3 k, i5 S% P+ [( i1 T2 ~4 Y/ i( h6 W6 G
    9 U% p9 v' D1 T! I5 i5 I+ ^1 a
    - v/ ]. B' I$ U4 b9 ?
    大黄就是这边植物园卖的rhubarb。夏天直接洗洗吃那个新鲜的梗。。。酸甜酸甜的。很好吃。我去年几块钱买的。栽地里。今年慢慢用茶枯水浇灌。。。。。6 v1 }# f% i" i* G! K' s

    ; }6 q3 ^: _! }5 ]& K/ c: B( u' M1 B( O) P: ^  F
    6 K7 C/ b! j) z  T  h
    和郎中学一点辨证。。。。真好~~~~~
    / r  l; f$ V7 F( Z8 T' M/ F2 Y/ j5 ~
    3 l* b+ ^. Y4 s' B
    # e: Q7 C7 a3 C3 i1 W- H  N
    发表于 2016-5-16 12:15:15 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 11:12
    ! S- U0 e3 \5 q( j阿荷。你一星期洗头3次。每次就算10分钟吧。
    3 V! \' e! e7 L# X) M- T1 H那我一星期洗头一次。那30分钟也没超啊。。。。。
    ) W3 @+ }: v$ F$ y$ _! O: D9 O4 h" I) _
    小舞聪明啊!一物多用,物尽其用。 这个茶枯,是不是目前只能在国内买? 这边有卖吗? 求推荐,谢谢!+ T1 B0 `$ |) x* C, m
    发表于 2016-5-16 12:25:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-5-16 11:15 ' `8 p5 _+ _' ^- F9 i8 f+ \
    小舞聪明啊!一物多用,物尽其用。 这个茶枯,是不是目前只能在国内买? 这边有卖吗? 求推荐,谢谢! ...
    7 c3 ?  y, Z. C" E+ O! c
    广西谣族。江西三清山。湖南。云南白族。反正。。好象只要有高山的地方。都有这种野生山茶树。3 L" `7 S' h; \5 O

    . h+ x% A6 V- u/ M. L) r我分别都买了。目前只有广西的到货了。。。。其他的。。有的海上飘。。。。有的被海关扣了。。。。其实我真的是自用。; @  b& M! q5 B+ W$ Y
    : o" i. n- ~, `. I
    这边的大统华之类的大型亚洲超市。有卖台湾出的。我也买了。虽然过期了。。。。。我做护肤的了。。。。。" N+ E. t+ A7 H9 P9 F2 C

    & Q% a8 {8 t  v) r因为我现在到岁数了嘛。阴虚体质时常。所以。经常早上晚上喝口泡了桂花的新鲜山茶油。又苦又香。真舒服。。。。7 y; o4 e" t9 B9 M4 w' j4 s

    点评

    谢谢小舞。  发表于 2016-5-16 12:29
    发表于 2016-5-16 12:28:03 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 11:12 . d1 ~7 q* Q3 h  r5 \
    阿荷。你一星期洗头3次。每次就算10分钟吧。
      ~0 W+ V6 z3 B, ]那我一星期洗头一次。那30分钟也没超啊。。。。。

    " v6 w6 U8 n' p$ l% ^, D! y我每天都要洗头,而且要早上起来洗,这样头发才能见人,你这个方法,茶枯水可以提前准备好放着吗?比如头天晚上?第二天和热水混着用?; u& I6 X0 P7 L, f- w1 u( H
    发表于 2016-5-16 12:32:28 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-5-16 11:28
    7 H: O6 m2 J0 z& s9 M, O我每天都要洗头,而且要早上起来洗,这样头发才能见人,你这个方法,茶枯水可以提前准备好放着吗?比如头 ...

    $ m7 `) {! o" F阿荷就一个美国人,呵呵! 天天早上洗头冲凉!  
    & T4 D- M" r3 E9 m7 M俺同屋也是,说早上不洗头不能见人。。。3 Y( \) X) G' `
    发表于 2016-5-16 12:35:36 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-5-16 11:32 + F! a4 N% V! v5 ?& q
    阿荷就一个美国人,呵呵! 天天早上洗头冲凉!  
    3 g  P0 P8 O& \/ A& T# _0 @俺同屋也是,说早上不洗头不能见人。。。
    2 W+ U$ {  @4 h: p ...

    ! q( k& g' a9 d7 g4 t8 y& J3 J我早上洗头但是不洗澡,晚上洗澡,不算美国人,嘿嘿。
    ' Q+ {4 F# s  y7 Q8 }0 g5 o; k# |$ e
    发表于 2016-5-16 12:35:48 | 显示全部楼层
    跟着瞎起哄, 这个头发半天就塌的问题我Poofree后真就解决了, 现在头发几天不洗, 睡觉后梳梳就回型了, 不会塌也不会走形。
    发表于 2016-5-16 12:54:21 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2016-5-16 11:35 , @# i1 c$ r7 n# B
    跟着瞎起哄, 这个头发半天就塌的问题我Poofree后真就解决了, 现在头发几天不洗, 睡觉后梳梳就回型了,  ...

    9 m4 N) E( P4 U" G9 o! |% d/ n真的啊?坚持了多久?% c$ |# g7 m  t0 C4 L: P/ k  @
    发表于 2016-5-16 13:18:32 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-5-16 11:28 6 B. _% K( ^0 }! p! m! m! I
    我每天都要洗头,而且要早上起来洗,这样头发才能见人,你这个方法,茶枯水可以提前准备好放着吗?比如头 ...

    7 N  b) U+ e! I* G这个怎么办。让我想一想。7 D, X3 @# _8 H0 u; W* R8 m, ^5 I
    天天洗头。。。。哎。。。你想想非洲人民。。。7 f% z4 g9 l) G3 t( T
    再想想你们家电费水费。。。
    0 ?( r( p' R) Q4 j6 g) d( P! p
    发表于 2016-5-16 13:21:06 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-5-16 11:35 7 b; t* U2 W! ?  k! R% b* a
    我早上洗头但是不洗澡,晚上洗澡,不算美国人,嘿嘿。

    " T0 x3 |* ^- V4 I/ Q你们家电费水费。。。。你不心疼啊。。。。8 c$ ]# f! x* U* P+ [/ H. K2 v
    / x' H8 X+ f. t  f3 Y' A8 I
    我家现在那个小房客就是天天洗2次澡啊!!!!!2次啊!!!!!
    : n- F! C% p# c9 v, {那水用的!!!!!!哗哗哗哗哗哗!!!!!/ O. q2 t; G( ^: K/ P: b
    ) R/ W4 w2 t1 s
    1 |: I4 y: k$ x* [

    " q4 B& |2 R& m+ D; l) c! f7 j
    发表于 2016-5-16 13:29:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-5-16 11:54 ' o5 m+ N( ?; ^3 g) V" f8 H% G: v& K
    真的啊?坚持了多久?

    + v  a$ u3 j# ?" L, a  H0 y' y想不起来多久了, 反正现在就这个样子已经习惯了。 俺PooFree, 但不是Conditioner free。 俺忍不了那个脱油期。 现在就用Deep Conditioner当Shampoo用, 就这样觉得头发更蓬松了, 油少了, 也不会塌了。

    点评

    我也poofree快两年了,觉得很好  发表于 2016-5-19 05:30
     楼主| 发表于 2016-5-16 13:30:59 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 13:21
    0 F( Y+ w! Q- u8 C你们家电费水费。。。。你不心疼啊。。。。
    0 G# X: g3 z$ \$ B' ^7 D+ L3 q9 X) k8 l9 d  T) E& }
    我家现在那个小房客就是天天洗2次澡啊!!!!!2次啊!! ...
    & f1 I- R# x0 P( q8 ]! |
    这楼歪的,变成怎么洗头,一周洗几次的讨论了
    7 g7 p! \' T& Q9 j

    点评

    的确。哈哈。  发表于 2016-5-16 22:25
    发表于 2016-5-16 13:33:17 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2016-5-16 12:29 9 H  E5 y2 Y2 w) `
    想不起来多久了, 反正现在就这个样子已经习惯了。 俺PooFree, 但不是Conditioner free。 俺忍不了那个 ...

    + T$ o$ C% D$ m( i8 j2 M. y问个题外的问题。。。。。
    ' X/ a# S3 ?" G
    ! U  Q4 I% G( L  T, S( |7 w/ `$ y# oPOOFREE。。。。。9 l& U# J. o1 Q* `1 _

      ^( j7 Y; q3 z* F( C- q那。。。。。为什么。。。。外国人把那个叫做POO POO。。。。。。。
    $ _' i- }6 v" M, o1 H
    发表于 2016-5-16 13:33:39 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 11:12
    / a# N( A3 g7 I5 u4 U8 A; x" S阿荷。你一星期洗头3次。每次就算10分钟吧。
    / Y% r4 Y4 p, _! ?% f( w2 Z% V/ {那我一星期洗头一次。那30分钟也没超啊。。。。。
    + i* H0 p  g# e& g9 Y* n
    小舞你这么做的水,头发用清水打湿以后,当洗发精那样用吗?  头发洗完了以后能梳的顺吗?0 o  P& p5 t2 v2 x
    & Z' E' w2 y6 E. t4 I8 e, ?9 G
    当洗发精那样用还是可行的,就是怕头发一定要用这种特殊的水打湿,那工程就大了。  
    6 D; e# @. D) [3 V/ I' V# ~1 G3 E: C4 y$ P3 ], j* G* g
    小时候洗头发都是洗头膏,完了之后头发非常非常的涩,梳头要耐心的拿梳子慢慢挑   我有一段时间还是长头发,听说白醋加面洗了之后容易梳,结果一样的涩,后来忍无可忍干脆剪短了   再留头发的时候已经有香波跟润丝了,觉得非常幸福啊~~~  那时候留下的心理障碍,现在换方式都很犹豫
    ) D: [' O# K" ?
    发表于 2016-5-16 13:34:06 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2016-5-16 12:30 ( ^* `; h4 g: @5 |. a- s
    这楼歪的,变成怎么洗头,一周洗几次的讨论了

    2 t/ M: ?2 [) j: I! A2 H; G; ^9 o

    0 I$ c+ }& T# f: r1 O                               
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    8 h5 N# w+ E2 |7 o
                                   
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    , ~4 c' Q: e5 j( d3 E
                                   
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    ; F4 ~5 ]5 n6 e. U
                                   
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    4 L1 T1 G  q& \  T0 f9 x+ U" f3 t9 l

    7 C' g" \5 j' K+ ]- m5 m1 d9 R1 a- {1 ]8 [8 K; |
    发表于 2016-5-16 13:36:24 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 12:21
    % [5 `5 |" q% H' Y$ r5 V# O你们家电费水费。。。。你不心疼啊。。。。
    % ^6 z7 l; i& d) k% P! ^0 C! K9 w3 R
    . R5 k" O& D- a" ~. Q) k我家现在那个小房客就是天天洗2次澡啊!!!!!2次啊!! ...

    - k$ V. L% P( c: r( C我家鬼妹洗头发,哗哗哗,哗哗哗,哗哗哗 。。。继续哗哗哗。  进去看,她坐在淋浴的地上往玻璃上画笑脸
    3 U1 d. z8 X9 D4 G, l4 m# N# G8 t$ S( ?
    好在丫头一周洗头发的次数有限,不然后妈也要抓狂了 。。。. c- Y) \, H) }8 q$ |% A& K0 `9 E
    发表于 2016-5-16 13:36:53 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 12:21 . L/ q0 w9 d1 A; l4 C$ y" `
    你们家电费水费。。。。你不心疼啊。。。。3 R! v+ F1 G# p5 z* a
    2 v0 K  ^) q7 \& \
    我家现在那个小房客就是天天洗2次澡啊!!!!!2次啊!! ...

      h2 \. A2 A8 Y( f6 ^+ h8 p! L  \5姨,我明白了为什么你一星期才洗一次了。
    1 r& h1 H2 |, b3 d& w
    * s2 p- r: Y* k$ Y2 A8 C这小房客也真是的,至少一星期也得少洗一次才对!这样好歹每天的水都用那么多。
    , c3 w0 I$ c! \! e8 N; X) @
    发表于 2016-5-16 13:41:22 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 12:21
    4 ], z2 \6 h/ c你们家电费水费。。。。你不心疼啊。。。。+ Y( A4 j0 B% x6 ~+ `5 G

    : y+ `8 S' o7 L" k我家现在那个小房客就是天天洗2次澡啊!!!!!2次啊!! ...

    ) Z$ S6 }+ N& k/ h7 w3 A  H搬家后,水费电费好便宜
    , b1 Z2 G% h! B5 @7 D
     楼主| 发表于 2016-5-16 13:55:32 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 13:33 7 X+ Z$ v2 Y8 C# Z
    问个题外的问题。。。。。
    ( j, C- K* Y5 a# T$ R# A1 \: Q4 L0 T4 q( [9 N* K: Q% v
    POOFREE。。。。。
    ' }* s3 r$ Z; d2 u. C3 t
    这里的poo shampoo 的缩写
    3 c0 n( M1 R. A& @( ^6 D
    发表于 2016-5-16 14:21:24 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2016-5-16 12:33
    / Y# k4 |5 c2 x  H$ Q5 h4 R小舞你这么做的水,头发用清水打湿以后,当洗发精那样用吗?  头发洗完了以后能梳的顺吗?
    0 q2 |0 t' m! i; g* E* ~; j" a7 @  ?) T4 r5 Z# A
    当洗发精那样 ...

    ' b5 H  g  ~- y美女。  o, ]% O; l2 @9 Q1 N# p2 L9 m+ q; U
    要先把头发梳顺了才去洗。。。。/ f7 M6 j2 C9 H5 Y6 M
    湿的头发,不可以梳的。很辛苦的。会揪掉的。就大毛巾擦半干就好。4 A, n; F! ]" o7 m; |* E; f5 h$ Y7 e
    而且。洗发和护发。一定要分开。千万别2合1。5 K7 J  A  u/ k9 ?" M6 @. ^
    我用老山茶油做护发素这样。
    0 u3 ?# M+ R) Z- L等干了之后,很容易梳顺的。也不怎么多掉发。
    2 g6 b) X/ |& u  ~
    2 t. i  J2 V1 X* I------------------------------' n7 y+ q3 s3 k% u
    茶枯水。主要是浸泡头皮和头发。一边浸泡。一边慢慢搓一下。
    5 ?5 c+ F5 r2 A3 s就在茶枯水里面洗头发。3 d6 _! u7 b' a# }

    5 q7 u. f9 V, O
    发表于 2016-5-16 14:21:48 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2016-5-16 12:55
    ( i" _8 R! N2 B这里的poo shampoo 的缩写

    , |# N6 d( `( X" A9 K. [" Dhiahiahia~~~~~~~~~~hiahiahia~~~~~~~~~~hiahiahia~~~~~~~~~~5 }% R; E8 _' q: |/ y+ A9 x

    7 D: J) i. R, U+ Qpoo poo free.....
    * t# W7 t# F! S9 u4 N* u% B3 n$ ?/ d1 {5 q1 h( r- i
    发表于 2016-5-16 14:22:14 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-5-16 12:41
    ( y/ Z; M6 y6 q/ G2 }搬家后,水费电费好便宜

    4 k$ V2 L; n% Z居安思危~~~居安思危~~~居安思危~~~. \- T! n1 m- l: c, D# v0 T: B" ~/ o
    发表于 2016-5-16 14:27:57 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-5-16 12:36 ; q- p  @6 C4 @+ p7 {9 T
    5姨,我明白了为什么你一星期才洗一次了。
    + G* y, I" n% B, p. d1 k4 o. n3 k; d6 g+ h3 b; r
    这小房客也真是的,至少一星期也得少洗一次才对! ...
    " S/ q' ?% a1 r+ ~
    我有时侯。。。。就一个星期洗一次头发。。。一个月才洗澡一次。。。。。
    $ ]+ o* D' `. v2 z9 n, e7 h

    $ U& c! d% w6 G, I0 {) R                               
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    6 v6 f5 `6 o5 P0 I
    发表于 2016-5-16 14:29:03 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2016-5-16 12:36 9 h+ ~$ o* B4 Q) p" Y5 q8 }
    我家鬼妹洗头发,哗哗哗,哗哗哗,哗哗哗 。。。继续哗哗哗。  进去看,她坐在淋浴的地上往玻璃上画笑脸  ...
    0 q3 d6 j) ], r9 V% ^; E& i. J
    这些人都不当家不知道水费价钱啊。。。。
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    2 p, K0 B) r9 u  ^5 q1 U
     楼主| 发表于 2016-5-16 14:30:53 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 14:21
    + |1 c' m4 {! y- m4 S. k2 D9 [美女。& |1 h+ B0 o5 Z  b4 h
    要先把头发梳顺了才去洗。。。。: @" j# I/ m; f1 S6 X8 @! X
    湿的头发,不可以梳的。很辛苦的。会揪掉的。就大毛巾擦半干就好 ...
    + p: b, z+ I9 R9 u
    我一定要试一下+ O- u3 ?) @* [( r6 P
    发表于 2016-5-16 14:43:53 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-5-16 13:21 , O8 ^- s! T+ Z
    美女。
    ( t2 Z  }2 Z* A要先把头发梳顺了才去洗。。。。. R  m* P0 ?4 P0 I2 t3 o3 H$ S1 p
    湿的头发,不可以梳的。很辛苦的。会揪掉的。就大毛巾擦半干就好 ...
    6 w5 l5 _. b# ?9 r+ Z
    哦  。。。 谢谢小舞,听上去很麻烦啊 。。。
    1 l; _4 n5 Q& S% ?
    . x$ K6 L8 y7 `0 o4 T3 V弯腰把所有头发泡在那盆水里,搓,洗,然后换水,然后护发,然后擦半干 。。。 洗完头发水到处,还要收拾厕所 。。。 一夜回到旧社会
    1 I# p( ]. y% ]. Y; Z6 H7 f$ Z4 ]1 ~! p0 @: A5 j* d2 Z
    发表于 2016-5-16 14:50:00 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2016-5-16 13:43 / Z% D8 f! q; C8 Q
    哦  。。。 谢谢小舞,听上去很麻烦啊 。。。
    5 F$ F5 n% B3 g2 ]- {" N0 c
    2 M! H1 Y/ D! A- v弯腰把所有头发泡在那盆水里,搓,洗,然后换水,然后护 ...

    " z" o/ {9 U2 r( r一把抓住CC!!!!!!!!别走!!!!!+ z# V4 v  D1 ~3 o2 w4 v
    难道你不做YUGA吗!!!!!!!!!!!!!
    * h6 J1 x& h9 G& sYUGA里面那个倒三角姿势你不常做一下吗!!!!!!!& p) f/ }$ r: l, Q2 p9 w
    这样30分钟!!!!难道不是最好的YUGA休息吗!!!!!; ?4 X$ m5 u  S/ G
      A: o6 m4 x  L( V+ I1 M
    我都是深吸一口气,然后慢慢下压慢慢吐气。。把头皮浸泡进去。。。然后。。。。意念在肚脐这里。。。缓慢逆腹式呼吸。。。鼻吸。然后HOLD住3秒。然后嘴吐。3 {& l( V- b  |6 f

      }- s- X: n) Y1 ]有时侯脸上还要先用玫瑰纯露加花粉搞个糊糊涂脸。
    # l' P) b/ n1 S5 h2 S2 ~  A* D2 }; Y5 U  s4 Y  ~
    30分钟。同时3件事情。
    % T, o; T) S  v/ j8 U2 A9 p0 g: N5 {0 v! V. `
    面膜。茶枯洗头。YUGA。
      _* v7 q. A" b9 o1 u9 `$ n
    , J4 X- M7 ?6 }
    0 z/ i, d, @% b" C7 {2 Y
    , A/ J" L# o5 ^. G0 h而且。茶枯水不脏的。我是COSTCO买那种大大的SIZE的粗纸。一大块。顺手一擦。然后一扔。特别干净。1分钟不到。恢复原样。! b* e% x9 G. g, \6 T
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