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发表于 2017-6-23 16:35:21
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本帖最后由 carriecatt 于 2017-6-23 15:38 编辑
有人喜欢把自己做成人肉干
我觉得有时候是这样的,像我这种小时候体育差,运动会都只能在一边呐喊助威的人,人到中年被忽悠着开始跑步,开始很艰难,继续一阵子发现也还行,而且可以比以前多吃,就冲着这个也值得坚持! 有人继续进行下去就从锻炼变成业余爱好了,从一人/几人跑变成跟着一群跑步发烧友一起跑。 人越多就跑得越认真,越认真就越想提高成绩,然后就像你说的种种 。。。
西医说锻炼之后大脑分泌啥的,让人心情愉快,所以运动也会上瘾的。 不过这个上瘾比较花时间,花精力,我这样的懒人,嘿嘿,没人一起跑立刻就懒几天,然后,再开始太难了,干脆就走算了  |
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