养胃牛肉汤
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新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。" g5 y& u: u$ V/ R
% ^& Y. \, r, ]$ I& G, g& T秋冬季可放姜片四到五片。8 Q6 O6 n4 ^. Y8 C% P) U. l/ Y
4 E6 H% ~0 ~1 P. U9 M腰背作寒的放桂皮一块。4 `! \: ~ G6 V/ l# l' Q5 |9 o
1 I3 q, @" t& P5 r4 y) t7 }! a" \! b口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。
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口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克
* a2 h; j1 a# `- X( b# w嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。" L: w7 X: B" U: w* J6 ?- V
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4 C- J% V1 ^: Y" T$ }% w如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。
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9 l" {8 e+ C0 W+ L牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |