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楼主: 熊猫眼

[Others] 为什么运动时觉得眼干想躺倒?

 火... [复制链接]
发表于 2018-1-22 21:53 | 显示全部楼层
眼干你还运动?你那个运动完的舒服是假的好不好?然后进一步伤阴。
发表于 2018-1-22 23:25 | 显示全部楼层
又有金子木捡到
 楼主| 发表于 2018-1-23 13:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 熊猫眼 于 2018-1-23 13:59 编辑
Hwq 发表于 2018-1-22 21:53
眼干你还运动?你那个运动完的舒服是假的好不好?然后进一步伤阴。 ...

有救有救,把我说服了,就救了我嘛。我就是不明白为啥运动伤阴,要说出汗我理解伤阴,可我运动发热就已经觉得眼干想躺倒。

哎,我是不想把你们大家烦死(特别是郎中)就不坚持问了。反正糊涂着过的事儿多着呢,也不多这一个。

点评

也许你把假名改成功夫熊猫,不再用眼就好了 :-)  发表于 2018-1-23 16:37
发表于 2018-1-23 16:45 | 显示全部楼层
终于把这个长贴看完了。

郎中不易!

我一般很少出汗,轻微运动也不出汗。但只要一出汗,我就赶紧停下来,如果不停,我第二天肯定生病。。。。。

点评

损失了吧 :p  发表于 2018-1-23 16:55
发表于 2018-1-23 16:50 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-23 13:56
有救有救,把我说服了,就救了我嘛。我就是不明白为啥运动伤阴,要说出汗我理解伤阴,可我运动发热就已经 ...

几年前郎中pia我的那句话送你,“人都是信服的,而不是说服的”。 没必要什么都搞清楚,实话说,你也搞不清楚,先记着呗,慢慢看,向小舞学,先把基础的知识记住吧。

点评

中! 我一高兴就像河南人说话了。  发表于 2018-1-23 16:54
发表于 2018-1-23 17:19 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-23 13:56
有救有救,把我说服了,就救了我嘛。我就是不明白为啥运动伤阴,要说出汗我理解伤阴,可我运动发热就已经 ...

因为运动发热了,就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候,会有舌底发干、眼发涩、再严重才会有咽干、肢端皮肤失养。

高质量的睡眠是最好的养阴时间。要注意的是,高质量的睡眠,不是睡的时间长,不是睡的很“死”,而是睡的很松弛,全身心都放松。一般睡的“很死”,就有人来到床边,甚至搬动都没知觉,是睡的很差,不是睡的放松,多数是湿重者会有,其实是湿蒙了神明,就类似西医说的大脑不工作了。

深度睡眠同时会激发出人体所有的生命本能,而警惕身边危险也是生命本能之一。所以很多身体很好的人,睡着了,反而更为灵敏,只要有人靠近床边或是进入卧室,哪怕一点声响都不发出,也能立刻从睡眠中转为舒醒状态,这就是达到了深度睡眠,激发出了人体所有的生命本能。深度睡眠是人体自愈和生成阴液的最佳时期,持续多年来,深度睡眠的次数越多,就身体越好。

深度睡眠的惊醒,和睡眠很差的惊醒又不同,睡眠很差的人睡着了,被惊醒多为声音或触碰而惊。而不是那种感觉所处环境气场变化的惊醒。最简单的区别,深度睡眠者,全身肌肉是放松的,如果身边本就躺着一个人的,碰到了,会感觉肌肉是放松的,如果这个床边人是长期睡一起的,而这睡眠者是不会醒的,因为本能感应这人是安全的、值得信赖的。

如果家里刚好还有一岁以内孩子的人,可以去观察自己家孩子什么是高质量的睡眠。孩子身体好时,睡着了,全身的肉是松的,把孩子小手拎起一点点,再放手,孩子的手会自然下落,而且还不警醒(前提是这个大人,是长期都抱这孩子睡觉的人)。象有的孩子很胆小,没睡踏实时,一放床上就会哭的,懂经验的大人,就是用这种看小手是不是自由落体式的掉落,来看孩子是不是睡踏实了,是不是可以把孩子放床上,大人去做别的事了。


点评

谢谢! 又捡到金子了。  发表于 2018-1-24 01:28
发表于 2018-1-23 17:26 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了,就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候,会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

嗯嗯,记得儿子小时候睡着了,我经常拿他手做自由落体玩。
 楼主| 发表于 2018-1-23 17:39 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了,就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候,会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

你你你真是太好了。
我我我看看你都讲了点啥?
发表于 2018-1-23 19:12 | 显示全部楼层
xue xi
 楼主| 发表于 2018-1-23 21:42 | 显示全部楼层
magic 发表于 2018-1-23 16:45
终于把这个长贴看完了。

郎中不易!

哎等等,楼主也不易的,也快夸夸,或给点钱也成。
 楼主| 发表于 2018-1-23 21:59 | 显示全部楼层
天哪,原来我被蒙了神明? 谁干的?谁干的?

我就说自己为啥永远睡不够呢!我昨晚睡了11个小时,早上还醒不来,眼涩得发疼。闭着眼告诉老公孩子先走,自己要再睡会儿。下午在班上又睡了半个小时。


可如果我阴虚这么厉害,那我怎么很少有上火的症状呢? 不是阴虚火旺吗?我偶尔上火可高兴了,因为上火后我大不了鼻子长疮,可人精神不瞌睡,皮肤病也发作轻。像这两天瞌睡大,手指就又烂得不忍看。

 楼主| 发表于 2018-1-23 22:03 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了,就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候,会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

郎中,谢你一万遍也不厌倦!
发表于 2018-1-23 22:47 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-23 21:59
天哪,原来我被蒙了神明? 谁干的?谁干的?

我就说自己为啥永远睡不够呢!我昨晚睡了11个小时,早上还醒不来 ...

去看关于湿的课程。
发表于 2018-1-24 06:30 | 显示全部楼层
wa金zi
 楼主| 发表于 2018-1-24 07:27 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2018-1-23 22:47
去看关于湿的课程。

明明在说"干", 偏得去看"湿"。我的人生如此充满矛盾吗?

学习去喽~
发表于 2018-1-24 07:50 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了,就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候,会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...


点评

别和我抢!明明是我崇拜嘛!  发表于 2018-1-24 07:57
 楼主| 发表于 2018-1-24 08:14 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-23 21:59
天哪,原来我被蒙了神明? 谁干的?谁干的?

我就说自己为啥永远睡不够呢!我昨晚睡了11个小时,早上还醒不来 ...

又搞清一个小点,开心!

读到“湿,就是脾病了。” 我找到联系点了。


我在坛子里看酸奶滋阴嘛,那咱也来点呗,结果这下坏了,胃不爽,口中无味,舌苔厚白,郎中诊为脾寒,给开了生姜的方子,然后他吐血。这郎中一怒,脾一闹脾气,我湿重瞌睡就来了。可见湿,就是脾病了。”


郎中,我分析得是否有理有据?是否断章取义?你给打多少分?
 楼主| 发表于 2018-1-24 09:26 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2018-1-23 22:47
去看关于湿的课程。

我一直本能地觉得我的一切毛病都是有我的脾胃虚弱,脾寒引起的。现在越看越是。
发表于 2018-1-24 15:04 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-23 21:42
哎等等,楼主也不易的,也快夸夸,或给点钱也成。

该夸!该夸!
楼主,看着你万丈高楼平地起,。。。。



给钱,还不会,咋给?

评分

参与人数 1威望 +100 金錢 +3000 收起 理由
土豆 + 100 + 3000 我有

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 楼主| 发表于 2018-1-24 15:09 | 显示全部楼层
magic 发表于 2018-1-24 15:04
该夸!该夸!
楼主,看着你万丈高楼平地起,。。。。{:20_830: ...

夸了就行,钱先算了吧。不会给钱的都是没啥钱的。我们然后一起朝那些当官儿的要。
发表于 2018-1-24 16:41 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-24 15:09
夸了就行,钱先算了吧。不会给钱的都是没啥钱的。我们然后一起朝那些当官儿的要。
...

楼主,千岁,还这么体恤民情,好感动啊!!
发表于 2018-1-26 09:26 | 显示全部楼层
说的对呀,是这个理。
发表于 2018-1-28 21:39 | 显示全部楼层
是知道的情况越多越可以精准吧?
 楼主| 发表于 2018-1-29 08:08 | 显示全部楼层
Sunny 发表于 2018-1-28 21:39
是知道的情况越多越可以精准吧?

你总算冒出来了!我等你等得。。。我拙嘴笨舌,弄不出啥好的形容词,反正就是想你呢。
发表于 2018-1-29 22:03 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-29 08:08
你总算冒出来了!我等你等得。。。我拙嘴笨舌,弄不出啥好的形容词,反正就是想你呢。
...

我也很想你啊,所以一有点时间赶快爬上来了
发表于 2018-3-14 09:37 | 显示全部楼层
耐着性子看完了大部分~收获很大~
发表于 2018-3-14 09:52 | 显示全部楼层
熊猫眼 发表于 2018-1-18 11:19
哎,话说我都吃了三天忘放姜的药了。我就喝着药水加几片生姜嚼吧嚼吧咽下去,反正最后都一起到肚子里了嘛。 ...

哈哈哈,你太逗了~我煎第一剂药,量没对上,多了好多出来。郁闷了一个晚上,第二天就在淘宝上买厨房秤,量杯,尺子。因为没掌握好火力,药倒了两次,又去药店补了两剂,强迫症没救了????????

 楼主| 发表于 2018-3-14 11:44 | 显示全部楼层
Naomisunshine 发表于 2018-3-14 09:52
哈哈哈,你太逗了~我煎第一剂药,量没对上,多了好多出来。郁闷了一个晚上,第二天就在淘宝上买厨房秤, ...

这样好这样好,遵医嘱嘛。我都吃了第五个疗程了,还成天忘吃。这就面壁去!
发表于 2018-3-14 20:44 | 显示全部楼层
Naomisunshine 发表于 2018-3-14 09:52
哈哈哈,你太逗了~我煎第一剂药,量没对上,多了好多出来。郁闷了一个晚上,第二天就在淘宝上买厨房秤, ...

哇你这是做高级的生物医学实验的节奏啊
发表于 2018-4-25 09:38 | 显示全部楼层
蒙城郎中 发表于 2018-1-23 17:19
因为运动发热了,就需要调动大量的阴液。人最容易感觉阴液不足的时候,会有舌底发干、眼发涩、再严重才会 ...

是不是阴液不足的人就不要再锻炼了?包括孩子和年轻人也是吗?
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