|
注册成为会员,享用更多功能,查看更多专业帖文。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注~册
x
我小姑子40岁,前天跟我说,她的髋关节有些错位,磨损厉害,坐着很不舒服,要躺着才行,医生建议她手术把错位的地方纠正过来,不然以后就要换髋关节,她不太想手术,还在犹豫。
8 t% A! S9 l5 a) _0 I; M9 w- n1 P& V$ u7 F& e c' U* K; z
她为了保持体形,这几年一直坚持健身,一周两到三次,身材确实保持了,但是身体却受损了。
& v/ J8 M8 [" [5 q% @: z4 s6 ?! e) u$ f" O3 W2 W# X
我还是老老实实地做一个健康的胖子吧。
/ a/ L- j1 F; r, ^- Y: O, X' S1 }& ]8 c$ F' B5 ~; O1 L% G4 R( L% g! Z
补充郎中原话是:女子过了三十五(5*7),男子过了四十(5*8),就不要做会出大汗的运动了,可以做些最多发汗也只是粘身上的那种汗的运动。不是说不能运动!6 E6 h+ H- X6 @, |0 Z* j0 n3 x
. k& x0 j3 T6 F5 F' j G+ g) j# T
4 S9 P( g3 i( @$ T7 T( v; S; e# [) m* B
女子过了四十九(7*7),男子过了六十四(8*8),就不要做会导致呼吸和心跳加快的运动了。也没说不能运动! |
|