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问题来源：carriecatt 于 2013-01-22
carriecatt 问：
郎中，一般日常生活中的外伤，像扭到脚，干活闪了腰这种，在恢复的时候是不是应该喝点中药帮助活血化淤？
郎中说过经常崴脚是血不荣筋的表现，那经常闪到腰有没有什么阴阳虚实的说法？
像这种不出血的外伤，西医一般的处理方式是固定住伤处，第一天冰敷减少伤处内出血，接下去热敷，吃止痛消肿的西药。
中医对这种外伤一般怎么处理呢？
郎中答：
伤科重手法复位和去瘀、导滞。
针法在治伤中也有优势。
纯药的、大方脉方面的，一般对陈年老伤导致并发症时有优势。
习惯性腰扭伤的，肾阴不足的较多。
carriecatt问：
记下了，一次性突发的还是从外治疗，内服吃药治陈年旧伤。
针法是指针灸吗？
西医开始冰敷的做法会不会导致像关节炎这一类的后遗症？
经常听人说“我以前扭伤了这里，然后就经常酸痛” 这是因为伤处还有瘀滞，所以一直不好吗？ 还是说伤处，嗯，受寒了所以寒凝。。。开始胡言乱语了。
郎中答：
1、针法是指针灸。
2、关节炎，有在反复的一冷一热的环境中来回停留导致的，和体内湿气多而导致的两大类。临时性、暂时性的冰敷和热敷不会是造成关节炎的因素。
3、“我以前扭伤了这里，然后就经常酸痛”，这是因为伤处还有瘀滞，所以一直不好。
新夏问:
以前还曾看过哪本书上说，脚后跟痛是肾阴虚。
不知道这是常见原因，还是也要辩证？
郎中答：
也要辨证的。
脚后跟痛，比如不用力都痛、灼痛为主；肾血虚。
不用力都痛、酸痛为主；风湿。
不用力都痛、冷痛为主；肾阳虚。
用力就痛、抽搐痛、感觉觉有根神经一样痛连小腿、甚至大腿；肝血不旺或肝寒。
用力就痛，刺痛、骨痛、痛不过踝，新有扭、挫等外伤的；骨位不正，或骨裂。
新夏问:
居然没有一条是肾阴虚的。
不过我看一般老年人脚后跟痛，都是走路才痛，休息了就不痛。这算用力还是不用力呢？
郎中答：
肾血虚属于肾阴虚里的一个分支。
走路自然要用力，支撑着整个人，不用力能行吗？呵呵。
jck66 说：
说起脚后跟痛哈，想起来了。
有时候俺左脚中指关节腹面，走时间长了，点起脚那里压着地时就会痛，抬脚不压地就不痛，本以为那里皮肤长出个小硬结或鸡眼啥的，可表面看不出丝毫的异样，说不上，有点像别人说的鸡眼一使劲压才会痛的感觉，是刺痛？穿高跟明显，平跟鞋就好很多。
郎中答：
稍有偏心血不足的倾向。
有家族遗传史导致的可能性存在。
JCK6 问：
俺这右脚腕呀，算算共扭伤过好几次了，是不是韧带已松了啊？
郎中答：
肾气虚，就会习惯性的扭脚、伤腰。
JCK6 问：
有啥好得快滴妙招～～～
这脚上次扭，还是前年了，回国办签证，快跑追公车扭到。 肾气虚怎么办啊？是不是与命门火衰也有关啊？
郎中答：
伤筋动骨一百天，呵呵。
有个跌打方子，也是别人传给我的，很好用：
用黑木耳，冷水发开，再滤净水份。去找个小孩子用来杵米糊的捣钵，就下面这图上的东西。
一般大点的华人超市都有卖。竹制的最好。
将发好的黑木耳放入捣钵内，再加一大勺红糖捣，如果太浓稠再放点红糖。红糖要一次次的加，不要一下加得太多，太多了就太稀了。捣成糊糊，敷在患处，干了会自已结成硬壳，不要动它。两天或三天换一次就行。一天一换也行。
注意：红糖得一次次的加；黑木耳要买那种质量好的，薄的，不能买那种发出来，厚厚的。肉眼看下干木耳的单片厚薄可以比较得出来。越薄的越好。好的黑木耳，水发了后，捣一捣就成糊了，有新鲜的更好就不用水发了。差的黑木耳捣不成糊的就没效。如果患处有破皮的，不要用（因为干了，再去药时，会把结痂的皮给掀了）。
一般重伤一星期就好，轻伤两三日就好。
属于古代武师中的跌打神方。
JCK6 问：
谢郎中。 这个要冰敷24-48 小时后么？
郎中答：
不要冰敷，伤了直接就用。古代没冰箱。西医见外伤红肿，就以为用冷的会有用，就如同感冒发烧了用冰枕一样。这类外热或红肿是因内伤导致的，用外部物理强制降温，只会加重伤害。
Hwq 问：
郎中，古代也没blender，这咱用blender打行不行？
郎中答：
不能。只能捣，可能是高速研磨，会造成有高温，从而导致性味变了。原来没有低速研磨机卖，所以没实验过低速研磨机，有没有作用。
就跟水果汁一样，低速研磨机出来的味道，和吃鲜水果味道相差不大。而高速水果搅拌机出来的，明显就味道不一样。
（另21楼有此跌打方的实例）
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