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想来真是No Zuo No Die。周一晚上送完女儿上小提琴课,想着好久没去见我的 Zumba 课的朋友们了,顺路就拐到健身房。
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1 U+ v0 d2 R9 X, X6 X8 C$ `# E于是既来之则跳之,约半个小时后头和身上都有了微汗,兴致高昂突然发现到了要去接女儿的点了,匆忙离开教室,出门前还想着要不要穿外套,一想反正也没有多远去去就回,冲进停车场还没到车跟前,我就开始后悔了。天色已晚还刮着小凉风,一下子就给吹着了,当时还没有什么感觉,晚上就开始不停地流鼻水,打喷嚏,面纸用了大半盒。第二天就开始咳嗽,吐黄痰,发热的感觉真的不好受。今天是第三天了,早起喷嚏不断,没有食欲。% ]5 I! H7 `& b" D5 b6 @" }
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我自己吃了点药,想着这个案例有点代表性,就写下来供同学们参考,请大家开方。
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一、寒热 : J, _" m6 J" m4 Z( o+ J/ [
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恶寒?发热?同时恶寒同时发热?恶寒重?发热重?几时发热?几时恶寒?恶风?一日几次? + F, b. H; y2 R
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不恶风,微恶寒,有不定时发热。
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二、汗
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额头皮肤干?脸上摸上去没油滑感?脸上有油感?有汗?汗出部位?汗如雨下?汗珠粘身?汗出时间规律?无汗?一直高热无汗?
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) b0 b$ x+ n+ f无汗。有热、烦躁。
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三、口渴
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嘴皮干裂起皮屑?嘴皮有竖纹?唇色暗红?唇色鲜红?渴欲饮水?大渴大饮?渴但不欲饮水?饮冷?饮热?喝热汤舒服还是拒绝?咽痛?咽肿?声哑? 7 h' ?6 K5 P: Z6 \$ V% v. @
- ?9 F( {/ i5 F3 _4 A1 Q' J6 Q上下嘴皮都有有竖纹,上嘴皮干裂出血起皮屑。唇色比平常红。0 ^: S: P5 q: H, E% ]0 j0 _5 h6 K
渴但不是非常想喝水,如果喝,会选冷水。
! A1 L) S# C) D2 g3 `5 B* ]上牙龈靠近鼻子处有肿痛,无破损。
/ k" }5 ?1 c1 b3 ` L# q晨起有咽肿,大量喝水、吃西瓜后不再肿。
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四、小便 . K4 @# S' e+ ~, m, K0 k
/ ^! y; `: M( U+ x* H- R色黄赤?色微黄?色如酱?色清如水?味骚?小便不通?小便痛?小便畅?小便过频?尿道口热灼?尿道口寒凉? 遗尿?4 I2 B2 Y( i( N" x8 g/ G( X
1 o( V( X% P7 j- @- e6 o$ }晨起小便色深黄,感觉热。白天喝水多色偏白。
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2 |! W7 ~$ ?* u" W" w五、大便
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稀溏?干结?水泻?色青(青绿或墨绿)?色黑?色土黄?便后还想便?肛门热灼?肛门寒凉?便秘?臭味比平时重? 大便失禁?
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比平常多,色土黄质松散,味重。
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六、口感食欲
% }, L( a. G0 N! W7 A* U9 k; F恶心?欲吐?呕吐(吐出物是什么?什么样子,什么色?)?口甜?口苦?口酸?口辣?口咸? 易饿?胃口好?
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: c) N) j4 I! b- E: i不是很想吃东西(自入夏一来一直如此),一般等到有饥饿感时才进食,平均一日两顿。
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+ }) M6 \+ d. w r' `七、痰涕眵睑" P! \$ m; c: a8 V* y) Y
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A、有痰?无痰?痰鸣?痰粘?痰黄?水样痰?易咳出(或易吞下不再马上有)?不易咳出? . {. u: z, j6 o% T9 c
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有痰,量少,为粘性黄痰。平趟深呼吸时,能听到痰鸣,不易咳出。: W6 m) z6 S! D- m- X
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B、鼻塞?一个塞?交替塞?睡时塞?醒时塞?一直塞?黄涕?浊涕?水涕? 鼻干?鼻屎干结?鼻血干结?5 T+ ~, C0 k& O/ T- Y
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晚上鼻塞严重,交替塞。白天稍好。鼻涕为白色质稠清涕。
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- P* ~' i4 ]) Z% i( h# jC、有黄色干硬眼屎?黄色软眼屎?偏白色软眼屎?眼发干?眼白发红?下眼皮肿?上眼皮肿?眼睁怕光不开?昏然睡眼朦胧?; V: H+ T; [) X& o W
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眼发干,少量偏白色软眼屎。上眼皮肿。. }% t% r4 p* r" j2 D1 Y
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八、发作规律 (指大多数不适症状的轻重程度,可详细注明是哪种症状有何规律)
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白天重夜里轻?白天轻夜里重?晨起重?傍晚重?午后重?病程多久了? % ]6 f7 x; c ?% {- y
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白天轻夜里重。病程两天。
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0 n: j; ^ w' u) l' V九、咳嗽 " K `2 m1 n7 ~
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不咳?带痰?干咳?一天里什么时候重(晨起、午后、黄昏、临睡夜卧、子夜、凌晨四五点)?运动加重?遇冷加重?遇热加重?
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9 f7 S+ Z+ B, ^8 t2 t: ?有咳嗽,不定时。趟下后比较多。+ ]7 q, S# j6 U
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! ]* ?, z; Y; S十、舌与苔
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! x' d0 Q# z3 W8 bA、 舌质:舌面干?湿?红?深红?黑?白?淡红?舌底发干? 紫?舌上生疮?
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舌质红,舌面干,舌底不干,舌边有齿痕。/ `0 R( D; Z( G. J; M# u+ R/ e
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O4 I, v6 I8 m7 x) d) o6 LB、舌苔:厚?薄?白?起粉霜?黄?腻?湿?焦?黑?无?有芒刺?象草莓?
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晨起苔黄、薄。白天为苔黄白、厚腻。
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C、门牙干燥有光泽?门牙干燥无光泽?门牙干燥似枯骨?
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# G" M; G* ^" d" l. C" t/ ]# K门牙干燥有光泽。9 g6 F& n' s1 X4 ]2 U* r5 G* Y2 E
, h& y/ r8 F, f+ j8 F3 h1 JD:牙龈色红?牙龈色淡?牙龈红肿?牙龈生疮?+ l) D: D! M* x5 ^
( K3 e( [# A9 n9 I% l2 ]牙龈色红。上前门齿处牙龈红肿。
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; _ E5 v6 m: r0 k# G% W% _4 G十一、其它不适应症状 $ h3 I! Z1 N4 e( M* u3 R+ I2 }
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痛性(胀痛、刺痛、湿重如裹、钝痛、绵痛不绝)?
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$ }$ s& T% @7 M6 M3 `2 o( }头胀痛,沿鼻骨到眼眶处胀痛。
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" Z7 v- F: \$ O b& [痛的部位(头的哪个位置痛?周身关节哪个关节痛?腹痛?腹胀?)?
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; a/ s2 S# E) u* a+ Q头痛在前额,巅顶处。眼眶痛从鼻骨到眼眶深处。* @9 b1 e& a! j
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四肢倦怠?嗜睡?鼾眠?无精神?内心烦燥、起卧不宁?说胡话?神智不清?抽搐?角弓反张?
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白天有倦怠感,嗜睡,无精神。内心烦燥,起卧不宁。 |