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想来真是No Zuo No Die。周一晚上送完女儿上小提琴课,想着好久没去见我的 Zumba 课的朋友们了,顺路就拐到健身房。, c9 y* w& I* w# @: f- v
* D% _: v' n) `& a& ?3 ^! s于是既来之则跳之,约半个小时后头和身上都有了微汗,兴致高昂突然发现到了要去接女儿的点了,匆忙离开教室,出门前还想着要不要穿外套,一想反正也没有多远去去就回,冲进停车场还没到车跟前,我就开始后悔了。天色已晚还刮着小凉风,一下子就给吹着了,当时还没有什么感觉,晚上就开始不停地流鼻水,打喷嚏,面纸用了大半盒。第二天就开始咳嗽,吐黄痰,发热的感觉真的不好受。今天是第三天了,早起喷嚏不断,没有食欲。
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我自己吃了点药,想着这个案例有点代表性,就写下来供同学们参考,请大家开方。
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一、寒热
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恶寒?发热?同时恶寒同时发热?恶寒重?发热重?几时发热?几时恶寒?恶风?一日几次?
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0 A8 d+ r# D o' ]不恶风,微恶寒,有不定时发热。
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8 n, j, F5 j) g6 W1 Z" t/ h, F二、汗
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额头皮肤干?脸上摸上去没油滑感?脸上有油感?有汗?汗出部位?汗如雨下?汗珠粘身?汗出时间规律?无汗?一直高热无汗? 8 G$ K' u, u! _' F# z
$ q5 S8 q1 h" C' ^4 T2 h5 F无汗。有热、烦躁。
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; x Z2 {3 R5 f' q( j& v三、口渴
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B/ r1 N% C& ]$ Z. o" \嘴皮干裂起皮屑?嘴皮有竖纹?唇色暗红?唇色鲜红?渴欲饮水?大渴大饮?渴但不欲饮水?饮冷?饮热?喝热汤舒服还是拒绝?咽痛?咽肿?声哑? 2 i, Y, {& |. q: G! |# C
( K5 E$ Y% r- y7 j上下嘴皮都有有竖纹,上嘴皮干裂出血起皮屑。唇色比平常红。/ L+ C2 }+ p0 g& M! Y; |# a# a# l
渴但不是非常想喝水,如果喝,会选冷水。9 Z" K& @ x D0 }
上牙龈靠近鼻子处有肿痛,无破损。; J+ b3 M, G' {9 I
晨起有咽肿,大量喝水、吃西瓜后不再肿。$ z8 u, d$ k& g0 C9 f- t8 o2 ?
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四、小便 , b1 K; \5 }( @% n5 h+ o) p% _
) }* i1 o/ B$ q6 Y# D色黄赤?色微黄?色如酱?色清如水?味骚?小便不通?小便痛?小便畅?小便过频?尿道口热灼?尿道口寒凉? 遗尿?" a1 c) p4 K( T, V1 p. o; `( T
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晨起小便色深黄,感觉热。白天喝水多色偏白。
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/ O0 U( i- w+ g4 }- @, \五、大便
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# m2 s- g( V( U8 R9 f, j. _稀溏?干结?水泻?色青(青绿或墨绿)?色黑?色土黄?便后还想便?肛门热灼?肛门寒凉?便秘?臭味比平时重? 大便失禁?
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比平常多,色土黄质松散,味重。
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六、口感食欲 0 D4 o4 ~7 U9 b. t) e
恶心?欲吐?呕吐(吐出物是什么?什么样子,什么色?)?口甜?口苦?口酸?口辣?口咸? 易饿?胃口好?; U" Y1 d5 w; c6 _
/ J/ {/ |* N; M( i不是很想吃东西(自入夏一来一直如此),一般等到有饥饿感时才进食,平均一日两顿。1 g1 X* K8 E$ T, w7 z9 d
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七、痰涕眵睑9 k& x) i" ?* u: r
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A、有痰?无痰?痰鸣?痰粘?痰黄?水样痰?易咳出(或易吞下不再马上有)?不易咳出?
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有痰,量少,为粘性黄痰。平趟深呼吸时,能听到痰鸣,不易咳出。- ]( f& U& T s3 {( a
. x% ]: r) a2 `3 G8 l* [/ O$ wB、鼻塞?一个塞?交替塞?睡时塞?醒时塞?一直塞?黄涕?浊涕?水涕? 鼻干?鼻屎干结?鼻血干结?
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3 t0 l' U$ p( y7 H; j7 Q1 p晚上鼻塞严重,交替塞。白天稍好。鼻涕为白色质稠清涕。- |$ G9 p" U! O) C+ q# J
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8 J [! e+ s3 ?C、有黄色干硬眼屎?黄色软眼屎?偏白色软眼屎?眼发干?眼白发红?下眼皮肿?上眼皮肿?眼睁怕光不开?昏然睡眼朦胧?5 `% G5 I3 |& T1 a
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眼发干,少量偏白色软眼屎。上眼皮肿。
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- S/ v5 z. c3 I M八、发作规律 (指大多数不适症状的轻重程度,可详细注明是哪种症状有何规律)
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白天重夜里轻?白天轻夜里重?晨起重?傍晚重?午后重?病程多久了? # |' {3 D* ?# [
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白天轻夜里重。病程两天。
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九、咳嗽
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/ g9 i9 ^8 T3 W. t( j0 C3 M不咳?带痰?干咳?一天里什么时候重(晨起、午后、黄昏、临睡夜卧、子夜、凌晨四五点)?运动加重?遇冷加重?遇热加重?
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' i1 { Z9 N6 Y" j" |" G有咳嗽,不定时。趟下后比较多。
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十、舌与苔
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/ c7 o4 m' p4 z# R5 f5 P- r8 nA、 舌质:舌面干?湿?红?深红?黑?白?淡红?舌底发干? 紫?舌上生疮?, s" f, S' K w7 G0 Z2 d6 J
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舌质红,舌面干,舌底不干,舌边有齿痕。
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B、舌苔:厚?薄?白?起粉霜?黄?腻?湿?焦?黑?无?有芒刺?象草莓? ( ?$ M7 c. S9 K' {$ a
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晨起苔黄、薄。白天为苔黄白、厚腻。
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C、门牙干燥有光泽?门牙干燥无光泽?门牙干燥似枯骨?7 m# j6 B$ M. }' j. O
0 E3 I+ O+ ~; o" ]门牙干燥有光泽。
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7 p2 b3 V1 r' S# V( RD:牙龈色红?牙龈色淡?牙龈红肿?牙龈生疮?0 K& p c# M7 d r3 @' R ^
1 s( |, ~: Q( Y: D9 a. W3 k牙龈色红。上前门齿处牙龈红肿。6 p w# ^6 z: k: _
2 N# E c2 X X d, d十一、其它不适应症状 0 |* P, _, n! K
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痛性(胀痛、刺痛、湿重如裹、钝痛、绵痛不绝)?
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头胀痛,沿鼻骨到眼眶处胀痛。
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痛的部位(头的哪个位置痛?周身关节哪个关节痛?腹痛?腹胀?)?
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7 X$ n Y0 p3 K1 a" N5 y4 `头痛在前额,巅顶处。眼眶痛从鼻骨到眼眶深处。
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四肢倦怠?嗜睡?鼾眠?无精神?内心烦燥、起卧不宁?说胡话?神智不清?抽搐?角弓反张?
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白天有倦怠感,嗜睡,无精神。内心烦燥,起卧不宁。 |