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来源：蒙城郎中 于 2012-11-27
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+ S& J8 z, |2 _0 }刚在圈子里逛悠，看有人转载“鼠标手的预防”，又是练气功、又是勤甩手之类，谈到治疗都没什么好办法，特别是西医类的都强调日常锻炼。其实治这个很简单。) d- M: Q- d( j
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如果西医真有严谨的科学治学态度，就应该大量地统计IT业者和办公文员之类，长期同鼠标键盘打交道的人。至少是在我从事IT业时，同事与朋友中，得这个所谓“腕部综合症”的还真不多。! o2 z+ J; a- u) r, U4 P1 S
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; q! y9 p, U) {! ^7 t去年治过一朋友，那时才听说西医有个专门的病名“腕部综合症”，俗名“鼠标手”。当时觉得这病名取得还挺通俗的，容易记。朋友在网上和我闲聊，随意说了句，去医院查了，开了些药，没多大作用。问我中医有什么好法子不？远隔千山万水，不可能脉诊，朋友又是男的，连望诊的兴趣都没，只能问他有什么症状，然后明白了，用中医的话语来总结，就是“颈背拘紧、手指曲伸不利”。于是对他说，记下：柴葛12克、桂枝6克、白芍6克、生姜9克、炙甘草6克、大枣4枚，尽量粉碎，微火煮，三碗水成一碗水，温服一剂，服后盖被发汗两小时。
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过两日，朋友打电话来说，神效，问这方子能不能给所有得“鼠标手”的人吃？我答，只要平常易出汗、易自汗的就按这方子；如果是平常不出汗，全身总是干干的，翻个书都非得要沾唾沫的，用“柴葛12克、麻黄9克、桂枝6克、白芍6克、生姜9克、炙甘草6克、大枣4枚”，同样尽量粉碎，微火煮，三碗水成一碗水，温服一剂，服后盖被发汗两小时。如果一剂，汗后肌肉依然紧，用第一个方子再进一剂。
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5 A+ U& @) A( d5 F9 @" q4 h这两个方子，第一个方子是“桂枝加葛根汤”，第二个方子是“葛根汤”，都是《伤寒论》里的方子，用得是原方原量。其实从中医角度来看，这些毛病，就一个营卫不和而已。 M4 H3 d4 V) h4 A- K/ q# d$ P
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为什么会有“腕部综合症”或“电脑综合症”，其实并非象西医描述的：“由于长时间操作电脑，不少人缺少必要的运动和休息，影响了身体健康。”只不过是由于电脑操作室，多数是在空调房里。公家的电费嘛，不在乎，冷气开得大大的。而凡是冷气能吹到后脑和后脊椎的，一定会得这毛病。身体阳虚偏寒的，一向就怕冷的，长期呆这样的房间也会得。0 K: Y% z) z7 J3 p
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解决的办法很简单，冷气调适中，不要太冷就行，人是要发汗的，只要能正常发汗，不过汗，不无汗就行。太冷了，汗不出，必病。汗出则没必要去做什么运动。8 X' b, z D# E" Q2 t3 J$ E9 K) h
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" R! }1 H+ X$ l% h1 o+ S女人一过三十五，男人一过四十，你勤运动，老了百分百一身病，什么骨刺啊、骨质增生啊、老年退行性关节炎啊之类的跑不了。 |
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发表于 2013-7-25 06:02:54
楼主
发表于 2013-8-29 15:17:54
发表于 2013-10-19 11:36:16
发表于 2013-10-19 21:15:22
。。现在每次用电脑15分钟左右就要休息一下。
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