刚睡眠时是阴阳交替的过程。
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/ j# T2 c: P8 T身体越好的孩子,正气越足,阳气越旺,所以当要睡时,阴不摄阳,会有阳气上越,就出头汗。出头汗的孩子,不用盖厚被或穿多衣,可以比健康的成人相对更少点、薄点。# `4 Y, x/ y/ h4 L& W! K
# G* T" z5 m: U: R z9岁以前,健康的孩子,只要肚脐护住了,就不会受凉。
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4 [1 p( a% W: m: I* V% b# n. U( l9岁前的孩子,在要睡觉时,头会很热,头热就昏沉,一岁多时甚至会用头去撞墙,这些都是正常现象。发现孩子欲睡而撒娇、或是哭、或头撞墙。要把孩子抱起来,让孩子的头趴着大人肩头上,让孩子睡着,再把孩子平躺。( [' U- J% e8 D$ l6 f9 B2 c5 o) m
' J& J" A+ e0 d4 T' ?+ `特别是五岁前的孩子,如果午睡时间到了,头热会撒娇,不要骂孩子,是孩子找不到睡觉的地方,又想睡觉。得让孩子睡下,睡着了才是发育好的关键。而且让孩子睡下,脑袋热随汗出或热渐散,大脑发育也会好。
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在外出时,可以给孩子穿个帽衫,要睡时戴上帽子,不要怕更热,只要不是帖很紧的帽子,能防住风或空调冷气不直接吹到后脑勺和后脖子就行。汗出没事,汗出热就退了。只要防住不让风吹,不要汗没干时,在温差大的环境走动就行(如有空调的地方走到夏日的室外、有暖气的地方走到冬日的室外等)。 |