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    查看: 4253|回复: 39

    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。
    3 w. T$ G0 @% T$ M8 k. i时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。
    / _8 A# O- ^. P$ [' E1 R千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！
    : c; a5 J+ S: l# X# f% n" V* _
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？
    # T: s: o/ @: U7 r& F% u6 \' ~
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55

    , z- X& o: I1 t- Z, ?# L' _                               
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    2 B' A5 w6 Y! E安慰一下，顺便帮你顶一下。

    9 }1 m2 J; L& V0 B: ]  |# g  _; s" B8 K# \
    你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57

    " `; t1 Y; a1 j/ H+ D                               
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    + h+ Y. E4 q/ s! x# U7 t6 Y  T
    你瞎顶啥？快想办法啊
    5 f0 z3 O* D4 f, l0 D/ P
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？/ [1 x  K5 }5 i8 X4 a/ [( [

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    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00
    ( W% x6 H: ?% Z7 A% k+ D
                                   
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    / U! h9 }$ t! p8 v' W2 }" I* H我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...
    ) M( ~( @6 y2 \+ @
    我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    8 R; }9 u6 _% z4 s8 Z: ~% t你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09
    . V) D$ T3 m- d! o4 b
                                   
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    5 X# \( m7 |- |# m% A7 t( h2 T
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。1 p# r$ P# q+ q$ Y# G# Z
    你应 ...
    ( q7 _+ K: `: i/ w
    猪手的方子，这里有啊。& A  l4 {! r+ m& [
    " X4 }; E% b6 Z. f2 R
    嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。7 G' s$ B9 p" L0 z4 x5 i$ _
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？
    $ s( D' ~& V$ f: Y/ ~项背强几几？4 Z5 P- z- ^  z) A, i
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13

    - k/ ^: j. H6 ~7 p7 b( Q, j" `4 _( c3 h                               
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    7 c# Q" N/ {" w- `  l2 _) ]
    葛根汤证？+ Y( f5 J0 w' ^" A
    项背强几几？

    7 a% u- n. p7 p7 F  _郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13

    $ P8 n7 M: d, O+ C( Q4 v% n6 v/ ~                               
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    7 J) B" D  b/ [- O
    葛根汤证？
    8 H0 @4 x. {* a: |6 b5 g项背强几几？
    " Z1 }6 J# e' o
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。
    ) R2 L- }! Z1 X9 N' Y& s我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。
    ' H4 B. b; W8 Y: D1 e2 v7 v* }) f0 Z. @  j4 m+ z, P' G) S( T
    我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。) N% B6 n5 D7 y" x6 e1 N1 |% U# Q, H
    5 X1 @8 m( E- M

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    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？
    ! N3 W9 J5 j) T' }) t  F* e8 v4 |+ e* a
    滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。' b7 U0 U/ l4 p! ~/ x( C# m! [+ x
    ) \  H3 j# ]8 L& |

    点评

    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09

    ( X6 ^! k- J2 n8 h9 M                               
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    , m4 W) x$ u- w8 c8 Y4 }( g' }$ c
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    6 U" ?5 U8 N7 I* q8 Q: \3 S5 z你应 ...

    $ {" m- Z, `# M) l/ e+ `# l8 n
    3 k9 a( B0 D- j& m“肩酸痛是阴液不足“。
    ) s$ i% I: |8 d" H" S8 @  v6 [3 d6 F1 B1 b3 A- h1 H) o  C$ k
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！
    ! h! K2 O4 t$ i9 f% p+ ]

    点评

    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55
    & E. I. K& e% y* z
                                   
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    , E; u# ~- c7 X5 |. P6 E1 a“肩酸痛是阴液不足“。- R  X5 a! g4 ?0 N/ T3 d
    . f6 o, O4 b' W
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...
    ) a3 y* Z9 n) R5 ]) ^( U  x+ @
    请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？/ `  R# P6 F6 G" p" N+ |0 I. C
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    1 z& ?9 B& q- A4 [
                                   
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    4 K+ `. ]5 l. B
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    % {4 _2 U0 s/ v6 z% t+ m2 b静心MM说得很有道理哦！9 ]" L1 ~& L# ~- A2 z$ L
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07
    ( }7 Z% t6 V5 O1 I' T
                                   
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    2 h5 a4 @" ^# I# a请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...
    # ]- h2 n0 V( a0 }! ~+ w; z$ k7 o
    口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。# s* t) q9 u2 o! D! |* k; ^
    ( i9 r) a6 k/ o! i( |. R6 d  b5 z
    阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。! r) B& i7 p  T( G7 [' K& c5 O/ M+ u

    2 K" f  U8 L3 f等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

    点评

    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42

    " B. h% M7 X2 I                               
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    5 ]. [) k* L5 I8 G) o7 }这个是颈椎的毛病吗？

    " @# [- I1 V# U8 Q% v% q应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    ! O; c  s: x% Z: X' r( ^, C2 v6 |# ]1 K
    不能说只是要颈椎的毛病，就如此。& L8 [0 S( \$ t5 o
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49

    / L! [, V& `6 B) p5 G% l                               
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    # t( ~1 v+ V  R4 o+ U7 \/ v2 z. a# b
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    . g# C2 j" @, \! z5 Q" w
    $ X; B/ t, b: F+ [' `4 J0 J! w' V ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？* [% D- M2 r7 g8 O4 j
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    & Q  \( Z  B! D- u                               
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    6 r7 I3 n" Q/ P* Q! j: k: w这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    ( \1 b# {3 k/ w0 n我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。
    3 R9 Z7 O7 u+ [$ J6 _! F% M1 ^+ ~" Z9 f  a: [5 i. h1 Q
    只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。. n7 _! w2 x& f/ t7 c8 G

    ! v" G& r" U& u( R人生就是遭罪。。。哎。。。可是。# b& @5 p* [0 M$ M( T6 R

    3 V3 T* k3 t2 X/ B5 @＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。
    # i; r( C5 y1 u7 H3 J2 ~+ ^# ?# ]/ x2 T
    ＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。5 W4 e( \$ z( a) g+ ?9 x/ L' F

    4 K. d: h, U5 R* T9 v) R. J* o! v
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50
    ; |, V* f: \3 }2 _0 ~( m7 a
                                   
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    + p' n& t: d- p+ u6 C, A; Q我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    5 Z0 k) ]1 e  x) r: z- H5 [# v
    亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。: T1 a, f9 I0 [+ I# ]
    你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。0 X+ T# ^3 W) U9 O: q8 k' k
    : i* h# w& F0 w) i
    合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果
    ( d" o( w- c* k2 B1 t3 `& E( Y
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34
    3 z( f9 W8 q# {) `* S
                                   
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    " |- M! F! }* i( ^- s) h
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？

    ; x: ?: Q  L4 x3 f! i4 F/ A  Y* {5 B& m对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。
    % L( \5 o" H% N5 `% a

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50
    " \' Y) Q) B# t, v: X
                                   
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    2 h! @1 k/ t8 c) \: }7 W" I我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    7 d: `% z( ~0 v
    自号。: w! I' }, i# t9 u+ {% J4 Z
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11

    : \) H  y- q/ L' g7 f6 `: ~2 R" E! O                               
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    6 Z8 P; L" e* v猪手的方子，这里有啊。
    * T7 M' V# O& q- ^7 p
    9 g  B8 f* f% z4 [' j! ~( W嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    3 B2 W% B7 \# Y3 A+ ?) a4 |
    这里
    / w4 A: X$ l' ^" m9 a滋阴的好菜--白云猪手
    9 d0 U3 {8 W" F" ~, s# a& w/ ?8 X, \. M

    3 Q$ U4 f3 ]) S
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