热蒸桑拿浴利弊

Day801 · 发表于 2015-4-7 17:01

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尚在旧社会混的我，目前以文学城纯中医群组查阅旧帖为主要学习方式，得益不少！再次感谢猫姐姐的指南

所谓不懂就问，我就来问一个。
郎中曾说：我一向喜欢让有阳郁的用快走方式发沾身一层油样的汗。
我虽尚未填问诊单让郎中看，但估计自己也不属于阳盛的，因此，暂且对号入座。

半年前为了陪太子读书（家里那位实在超重，健康不断亮红灯），不喜欢运动的我，居然也进入了健身房。我主要在跑步机上快走，30-40分钟，快走其实很容易的，过了20分钟后就越走越舒服了，真的就是微出汗，或者几乎不出汗。（读到郎中关于如何掌握运动的时候，心中暗喜，我还蒙对了，本来我就不喜欢太大运动，几次想下入跳ZUMBA，想到那么大的运动量就退缩了）。然后泡热水大概10分钟，湿蒸桑拿大概10分钟，这些就会出汗，甚至大汗淋漓的。我每周大概去3次左右。自己感觉挺好，就是耗费较多时间，真的得挤时间才行。

现在我的问题是，郎中又说过：汗血同源。
想想每次热蒸桑拿后出一身“血”，挺心疼的。曾经试过一次，感冒了，蒸完桑拿后出了一身汗，居然感冒好了，至少是舒服了。

请问郎中，这种桑拿出汗与感冒发汗是否可以同比？
一般情况下，热蒸桑拿有哪些利弊？谢谢！

蒙城郎中 · 发表于 2015-4-7 18:42

感冒用桑拿后，好了。首先你本身身体不错，没有大的病，所以感冒了，就只有表证。

桑拿伤害大的是本身津液不足的。

很多桑拿店发生过客人酒后死亡和原来就有心血疾病的人死亡，就是病人感觉全身紧绷的，感觉所有的筋都是紧的，想着用桑拿来松下筋，因为自己原来身体曾经有过这种紧绷的时候，用过桑拿舒服了。

病是有表证和里证的，如果刚好营血不足且入里了，再桑拿下，从而就出人命了。

桑拿就是我国古代的热熏法，在汉朝以前很流行，是一种治病的方法，就来源于古人冬天烤火，面对火的一面，感觉舒服，从而发展来的。桑拿也是从这发展而来的。

汉以后，大量的临床死亡案例出现，于是这种落后的方法就淘汰了。

北欧国家的人多皮实，所以蒸一蒸，没多大事。如果华人，本身就晨起眼涩、夜半咽干、脚茧干厚的，就很容易出危险。

Day801 · 发表于 2015-4-7 18:51

谢谢郎中！看来这热桑拿还真得商榷!
总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也不要常用；若身体不好的就更加要谨慎了，对吗？
除了这些害处外，它是否还有其可爱之处呢？谢谢！

bz1 · 发表于 2015-4-7 19:17

Day801 发表于 2015-4-7 19:51

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谢谢郎中！看来这热桑拿还真得商榷!
总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也 ...

MM你这“精液”写的让人害怕

Day801 · 发表于 2015-4-7 19:27

Day801 发表于 2015-4-7 18:51

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谢谢郎中！看来这热桑拿还真得商榷!
总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也 ...

Ok Ok 明白了它是无用之物！象俺介样木有钱滴，更不要凑热闹了！好了我闭嘴

Day801 · 发表于 2015-4-7 19:29

bz1 发表于 2015-4-7 19:17

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MM你这“精液”写的让人害怕

哈哈

贝贝妈 · 发表于 2015-4-7 19:30

好问题，谢谢提问！

Day801 · 发表于 2015-4-7 20:26

bz1 发表于 2015-4-7 19:17

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MM你这“精液”写的让人害怕

哈哈

想不到偶这一笔误，还带出了娱乐效果，那就顺水推舟，既然伤那个， GG们就更加要远离桑拿啦！

jespere · 发表于 2015-4-7 20:31

Day801 发表于 2015-4-7 20:26

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哈哈想不到偶这一笔误，还带出了娱乐效果，那就顺水推舟，既然伤那个， GG们就更加要远离桑拿啦 ...

DayMM怎么这么幽默泥

Day801 · 发表于 2015-4-7 21:29

再问郎中：那泡热水呢？就是HOT TUB。
是否对津液不足人士有伤害呢？一般应该如何掌握呢？
很感谢郎中解析，生活中大大小小陷阱不少，有些甚至与南辕北辙，太可怕了！多长知识，受益的是自己！我是铁定在这安家了！

静心 · 发表于 2015-4-7 22:37

Day801 发表于 2015-4-7 18:29

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再问郎中：那泡热水呢？就是HOT TUB。
是否对津液不足人士有伤害呢？一般应该如何掌握呢？
很感谢郎中解 ...

好问题，我也想知道。
孩子游泳课，我偶尔会跟着泡一会，不过多数时间还是在普通池。感觉上这hot tub也不适合津液不足人士。

大耳兽 · 发表于 2015-4-8 00:09

刚想说“好问题”，接着看，就笑喷了。天MM 好幽默的说

蒙城郎中 · 发表于 2015-4-8 08:54

泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的，冒汗不止的时间越长。

所以，自然也是个伤津液的事儿。

淋浴和泡澡都一样，如果要暖点，就比肘窝和膝窝的体表温度稍高点，那两地方能感觉舒服不烫，则水温合适。

如果想凉点的，就比肘窝和膝窝的体表温度稍低点，那两地方能感觉舒服不冰，则水温合适。

水温合适的情况下，无论是沐浴还是坐浴，起身后，擦干身子，就会感觉自己所需要的舒服。（想泡下让身体暖的，就用稍高点温度的水起来后就很舒服；夏天想让身体凉快的，就用稍低温度的水，起身擦干后，身体会持续长时间的凉爽。）

这就是太过与不及在日常生活中的应用。

太过了，自然不好；不及了，在生活中自然也不好。就要维持适中，而这个适中，是适应你自己的，不是别人的。所以要找到适中的，就得自己去切身的体会这个平衡点在哪。

土豆 · 发表于 2015-4-8 08:58

蒙城郎中发表于 2015-4-8 08:54

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泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的， ...

猪二哥心里暗骂：这帮娘们，连个洗澡水也让我整。。。真想让我

土豆 · 发表于 2015-4-8 09:00

bz1 发表于 2015-4-7 19:17

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MM你这“精液”写的让人害怕

我也是，看了半天，竟想不起应该是哪个字

Day801 · 发表于 2015-4-8 09:27

蒙城郎中发表于 2015-4-8 08:54

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泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的， ...

明白了，了解大原则之后，自己掌握！　看，连洗澡这么简单、琐碎的小事，不懂，也会伤身啊！　再次感谢郎中耐心教导！　

孩儿们的妈 · 发表于 2015-4-8 13:29

谢谢,学习了.

shamrock100 · 发表于 2015-4-8 14:11

借这楼顺便问一下，泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉，据说很多老人每年去，说泡了好舒服。可老人一般不都阴液缺少吗，老这么泡温泉合适吗?

不过日本人好像经常泡温泉也都挺长寿的。想不太明白。

蒙城郎中 · 发表于 2015-4-8 14:34

shamrock100 发表于 2015-4-8 14:11

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借这楼顺便问一下，泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉，据说很多老人每年去，说 ...

日本人也不经常泡温泉，就跟北京人也不经常看京剧是一回事，不要想当然。

有的人，刚泡完，舒服了，就以为是温泉的好。过了几小时身子不舒服了，以为是老毛病了。

如果温泉真能治病的话，温泉所在地方圆几百里都没医院了，相反，医院的密度比相同富裕程度的农村要多。

Day801 · 发表于 2015-4-8 14:40

蒙城郎中发表于 2015-4-8 14:34

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日本人也不经常泡温泉，就跟北京人也不经常看京剧是一回事，不要想当然。

有的人，刚泡完，舒服了，就以 ...

又学习了，谢谢郎中！　

蒙城郎中 · 发表于 2015-4-8 14:43

国内多数地方的温泉，其实是用锅炉烧的硫磺水，然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里，好几百栋房子，每楼有几套温泉房的那种，可以百分百的确定是锅炉烧的硫磺水，温泉没那么大的量提供。

或是一个大池子，能容纳上百号人的露天的那种，也是。

城里的有钱人真可怜，老让农民给忽悠了。

shamrock100 · 发表于 2015-4-8 14:51

蒙城郎中发表于 2015-4-8 14:43

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国内多数地方的温泉，其实是用锅炉烧的硫磺水，然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里，好几百栋房子 ...

让硫磺水泡泡是不是有益健康？想起大长今里的硫磺鸭子。

Day801 · 发表于 2015-4-8 14:54

shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51

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让硫磺水泡泡是不是有益健康？想起大长今里的硫磺鸭子。

热水淋浴或泡身后，事后的一下子确实感觉很舒服。但要因人而异，本身津液不足的人，就不能贪图一时之快了！

蒙城郎中 · 发表于 2015-4-8 15:24

shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51

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让硫磺水泡泡是不是有益健康？想起大长今里的硫磺鸭子。

硫磺和雄黄一类的，多用于外用。

功效类似于附子、天雄、乌头。

有温阳的作用，但长期用，就会把阳气给拔了，从而阳越导致寿命减短。

用成语来解释就是“拔苗助长”，看上去苗长高了，但也离死不远了。

shamrock100 · 发表于 2015-4-8 15:31

原来是这样，谢谢郎中解释。发现很多这种升阳的东东（跑步，吃人参，泡温泉）短期觉得舒服，长期都没好处。很具欺骗性。人的命有时候要攒着慢慢活，以为一时痛快其实是折寿。

Peas · 发表于 2015-4-8 16:26

本帖最后由 Peas 于 2015-4-8 17:29 编辑

去过广东的一个，据说是最大的温泉，面积好大，很豪华很美。有上百个池子，大的象泳池，小的象浴缸。真有"曲径通幽处，禅房花木深"的感觉。伴随优美古朴的音乐，木头原本的香气，池边都有放茶水，水果，泡完了温泉，里面可吃可玩，可上网。。。可几天待在里面不出来

Day801 · 发表于 2015-4-8 16:29

Peas 发表于 2015-4-8 16:26

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去过广东的一个，据说是最大的温泉，面积好大，很豪华很美。有上百个池子，大的象泳池，小的象浴缸。。伴 ...

带着娱乐心态去可以，就不要指望拿温泉能保健治病！就好像我们去赌场玩，玩一下娱乐可以，但如果计划以自以为的聪明才智去 OUT SMART 赌场，那肯定是失望而归的。

蒙城郎中 · 发表于 2015-4-8 16:51

Day801 发表于 2015-4-8 16:29

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带着娱乐心态去可以，就不要指望拿温泉能保健治病！就好像我们去赌场玩，玩一下娱乐可以，但如果计划以自 ...

有温泉的地方，因为水质和土质都很不适宜农作物的生产，所以在改革开放前都很穷。

八十年代开始开发，但没成多大气候，那时去泡泡，还都能泡到真温泉，村里有温泉的，也没想到这温泉能成为支柱产业。那时，也没多少人去泡，无非去了隔壁村，或去了这个乡镇，茶余饭后有公家的车，就去泡一下。

九十年代开始，多数是靠色情业来支撑温泉村的产业，盈利也不大，村子里的年青人还多数是去外地打工为主。在外打工赚的钱，就回家盖楼，这时开始了温泉做假。开始是用水泵抽地下水到顶楼的水箱，然后用液化气烧加了硫磺的水，然后供到客房中。

大约在零五年左右时，全国范围的出现了一些大财团包村、包乡、包县搞旅游。结合当时的中医热，就把这温泉给炒上去了。大财团开始用工业锅炉了，温泉配套的宾馆、旅游场所也更豪华了。

江西就很多地方有温泉，如九江市辖的就有庐山、星子、武宁、修水等地；宜春市的温汤镇；赣州的河同和安远虎岗等都是很有名的温泉旅游区。都是这样发展过来的。

bz1 · 发表于 2015-4-8 17:51

蒙城郎中发表于 2015-4-8 17:51

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有温泉的地方，因为水质和土质都很不适宜农作物的生产，所以在改革开放前都很穷。

八十年代开始开发，但 ...

真长见识

amengcat · 发表于 2015-4-9 02:48

谢谢各位同学的讨论 ~ 学习了

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