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一、金钱与健康
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" X* c+ h. W6 x) E4 Q( F: x. {如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要;
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& I, T! w9 |) E6 F7 W a- h0 j7 d如果让你大病一个月,你会发现金钱特重要,身体和家人特特特重要;) [% i, h. g s* U5 a Q* k
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如果让你大病半年,估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认為重要的东西。
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遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!
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8 L Z& ], K2 K; @2 e所以,当看到这段话的时候,我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……
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) R9 m7 L, `+ K& ?9 D" |二、健康,重在观念:
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4 w5 {0 x. W6 D. G; V+ O; ~ `美国人:用100块钱养生,50块钱买保险,10块钱看病,1块钱抢救。! U! ~. c) [+ T* ?2 q5 B0 x
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中国人:用1块钱养生,10块钱吃药,50块看病,100块钱抢救。
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- e% J) W7 n7 `大多数中国人,在生命的最后1–2年,花光一生的积蓄,吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀,然后……离去。0 a2 Q& C d2 o
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疾病如何应对?) t+ z4 f+ F9 P7 q" g% a
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答案:重在预防!4 u- M( |, b0 ^: g5 F }* G4 V
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三、气与寿命" d) |* g6 j3 Z u
1 C- J! m2 K5 z! s1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20–50岁;
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% `( Y. W$ k3 v2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50–60岁; u x1 S& p0 a
9 l4 t& M9 e9 x. Z0 E3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60–70岁;
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4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,如毛泽东,一般活80岁左右;0 K0 M$ J- e3 }6 x2 P( R
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5、不论别人怎麼气你也能淡然处之,叫高人,如朱德、邓小平,一般活90岁左右;6 z. W# z* F/ _/ P' Q: j [9 k
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6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,如孙思邈、张学良,一般能活百岁或以上!
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结论:百病皆生於气!
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四、消气法(分九个层次,逐级提升):( l; h- S+ V$ a/ q6 Q4 y/ n
. p. _- H3 U: y- `. G+ l+ W8 X1、倾诉;: l" x& w* c9 a: B
% v% P) R4 Q$ l$ P6 F# x2、回避;" [7 s/ S0 y" V5 W8 c. @
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3、运动;7 K1 r3 r; p: X1 ^2 A8 b* U1 I
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4、娱乐;
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5、想得开;
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* A6 T7 n* L1 `; b l6、自己想适合自已的方法;* K5 K, g8 @7 F$ h3 c: ^0 O) G
5 |* d: J/ O0 W* K/ N* e' b- p7、换位思考;; x; S; r3 J" H' K5 N+ ^1 B9 Q
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8、放得下;
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1 j: h/ Y" ]- z7 j; p- l! h9、提高境界。 |