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    [情志案析] 心路的疏通 ---- 浅谈自我心理调整

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    发表于 2016-10-20 21:31:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    上周末晚上晚餐的时候,我妈妈盯着我看了好一会,然后对我说,你这几天好像不太一样了,前一阵太可怕了。我老婆马上附和,可不是吗,上个月被他骂死了。我哈哈一笑,未置可否。只有心里才明白,我的心路终于疏通了。现在的感觉爽死了,看到啥都有食色性也的那种粉色诱惑。
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    我这个人神经大条,随遇而安,凡事都无所谓,无论钱与事都懒得计较,所以自然而然地对很多想不开而得抑郁症的病人均无法理解。直到两三个月前,我的人生也有一次心路堵塞的经历,才真正能了解到这些人的痛苦。 原本一个大老爷们,40好几了还落下心病是件很私人也很丢脸的事情,但是想到居然无师自通的仅用两个月便疏通了心路,却也是件可喜可贺的事情。坛子里很多姐妹心中多少也有些块垒,或者把我的方法共享出来能帮到一二也算是件有功德的幸事。

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    两三个月前发生了一件事,虽然事情的发生在情理之中,然后结果却在意料之外,因为它瞬间便彻底击穿了先前设定的底线。短短几日内,心里变得无比灰暗,对自己的人品产生了极大的怀疑,这个就是我此次心路堵塞的诱因。

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    每个有()心理疾病的人可能都有着不同的经历,大同小异,无论是瞬间心理失衡还是在日积月久的积累中彻底爆发,结果都是一样的----- 想不开。一般都是心理最弱的那一层被击穿了,我见过一些人就再也没有修复过他们的心路,无论是家人还是自己都被长期的病痛折磨。想想我的心路堵塞的日子,现在无比同情他们,那种感觉我是不想再试一次了,即便神经再大条在那种感觉面前还是觉得不够大条,感觉非常不好。我就从头开始讲讲我是如何一点点自我疏通心路的,有很多招,可能有些对你无用,但是那么多招,终归有一两招会适合你。有效率最高评价是5颗星
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    1、检讨自己。
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    检讨自己是很重要的。因为它能起到未雨绸缪的作用。起码将来同样的错误不会再次发生,而且对疏通心路有一些正面积极的作用。 因为只要心路的堵塞涉及到环境和其它人,那么自己肯定是有问题的。如果你觉得全世界都在和你作对,那么只可能是你的问题了,这个是很不幸的现实。 / B" P% Z3 }  o
    我花了很短的时间认清了我行为中的问题,一两天之后便度过了这一关。 事情发生不过是时间迟早的问题,既然迟早要过这一关,早过当然比晚过要好。为什么?因为越早我们越年轻啊。
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    2、面对现实。
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    其实在事情发生的一瞬间你不面对现实也必须面对现实。所谓面对现实其实就是接受现实,事情不可为而强为之不过是浪费时间。相信这个道理所有人都明白,只是现实不是那么容易接受的。
    我记得有一个妮可基德曼演的电影《Rabbit hole》,一个中学生开车意外撞死了妮可的儿子,一整年时间夫妻两个也无法接受儿子已经不在的现实。最后他们不得不卖掉房子,就在卖房子的时候孩子的父亲忍不住出现,告诉潜在的房子买家,这个房间是他逝去的孩子的房间。妮可接受现实的方法是和那个撞死她儿子的那个中学生做朋友,了解他的生活。原谅他接受他,也接受了现实。 另一个故事就是哥哥张国荣的遗作《异度空间》,一个非常压抑的心理故事。张国荣演的是心理医生阿占,当他进入病人的故事的时候,他不自觉的被病人影响,自己成为一个神经分裂的病人。他内心一直不停的逃避中学时为他自杀的女友小鱼,可是越逃避小鱼的鬼魂就越缠着他跟着他,直到被逼到楼顶的边缘,避无可避的时候,豁出去地问小鱼的鬼魂:“你到底想要我怎么样”。得到的回答却是出人意料的“我不再爱你了,我去投胎了”。
    阿占在电影里的旁白说 “人最难于了解的是自己,而人很多时候都十分脆弱,遇到不如意的事情日积月累便会变成心结,这些心结是家人和朋友所无法理解的,因此人必须学会调息和爱护自己。” 哥哥说的话很有道理,但是他自己却自杀了。在如何面对现实上,除了“勇敢”二字以外,我没有办法给出更多的建议。我个人用了两个星期时间面对现实,现在想起来还真的是很没有效率,和哥哥比起来我还算不错的。

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    3、 找人倾诉。
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    这个一般而言是人的本能,在心里有事的时候都会不自觉地找自己最好的朋友倾诉。和人说说心里话会感觉轻松很多,特别是遇到个情商高的,善于安慰人的小伙伴,简直就是赚到了。我就比较悲催了,我的死党在我需要找人聊天的时候跑到神农架去做志愿者去了。我给他微信留言后一个礼拜也不回,一回话居然是兴冲冲的给我发金丝猴的照片,说是猫到一个完全没有手机信号的地方去了,要每周下山采购的时候才能上网。然后趁着他在小镇上的一个晚上,我跟他对骂了两个小时,好不痛快。8 k9 W  H. ^( V. e2 p( p+ j
    我准备写这篇东西的动机之一也是源自于一个朋友的倾诉。我去多伦多中国城采购的时候,去到相熟的药店,老板娘跑过来找我开方,全天口苦,我按胃热治。第二天告诉我无效,然后东一句西一句抓着我说话,慢慢地居然和我倾诉她感情上的苦闷,和她一起4年的男人不再碰她了,偏偏有天天还要来找她。我静静的听她倒苦水,时不时鼓励一下调侃几句,再出几个馊主意给她,然后把她药方换成龙胆泻肝丸,两天下来就说口不苦了。她告诉我,总是需要找人倾诉,否则就要爆炸了。这个药店老板娘比我大几岁,什么事都门清,她不需要安慰,只需要有人听她的故事,只是她一直不想面对现实,所以一年多了,问题也解决不了。只能不停的倾诉解压。我给她出了个损招,再找个男人,多伦多三条腿的男人多得是。她眼神马上暗淡下来,我很难喜欢上一个人。心的问题只能靠自己,谁也帮不上她。
    找人倾诉最直接的好处是马上可以减压,副作用却是不少。第一,一定要找个嘴严靠谱的人倾诉,否则你的故事天下人皆知,除非你不介意;第二,别总找一个人说同一件事,否则就是祥林嫂,人家会烦的;第三,标要治,本也要治,不能一辈子不停的找人倒苦水。人到中年,真正能说知心话的朋友不会很多的,就那么一两个,珍惜他们。
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    4、 参加社交活动、户外活动
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    推荐度:大力推荐
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    这个必须积极,可以有效的松弛绷成一根弦的大脑神经。多与人交往的过程中你会发现很多有趣的事情,生活还是非常美好的。如果一个肝胆郁结的病人,经常看看大面积的绿色和蓝色,会对肝郁的缓解起到正面的作用。多数人在公园散步的时候心情基本都会舒畅一些。这个是大家都明白的常识,无需多说,实在不想动就逼着自己动动,总会有好处的。
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    5、 尝试可以放松身体和放空心灵的运动
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    推荐度:大力推荐

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    每个人不一样,所以适合自己的运动也不一样。有些人喜欢瑜伽,那么瑜伽的活动就能让她放松;有些人喜欢音乐,忘我的弹奏一曲就能放空心灵;有些人热爱阅读,读上一本小说就可以让他的思绪随着作者随意神游。 这是一种暂时放空和忘却不快的好办法。
    我个人而言,太极拳是我放松的首选。我心路堵塞的头两周是非常难过的,睡眠很差,全身肌肉僵硬。本来晚上可以打坐练功,但是一闭眼杂念纷纭,百字明念不到5遍就心烦意乱,无法继续。实在睡不着就起来打拳吧,起势刚刚做好,大脑逐渐进入空明状态,这个条件反射在关键时候救了我一把。第一周时间,平均一天打10个小时的拳,浑身水淋淋的钻到被窝里面补觉,这样还真就睡着了,醒来接着打,饿了吃饭。第二周,明显感觉到脑子轻松多了,降到一天5个小时的运动量,效果极其明显。第三周我就成了老师的助教了,动作变得很洒脱流畅,老师赞不绝口。
    有一个最简单的最被喜闻乐见的放松运动,就是睡觉。前提是你睡得着。睡着了脑子里面有时候会做梦,实际上也算没有休息好,但是全身肌肉却基本上处于一个放松的状态。身体的放松和大脑的放松是可以互相促进的,当肌肉放松得越彻底,大脑也会自然慢慢地随着放松。当大脑能有意识做到放空的时候,很多心理疾病已经在无形中减轻了。
    找到适合自己的放松运动,强迫自己坚持。用不了多久脑子跟着也会放松,这个放松后的快感一点也不比找人倾诉差,而且还能避免成为祥林嫂的危险。
    我还发现一个好用的东西就是读书。我原本阅读量挺大的,一天平均一万字以上,往上就没边了。事情发生那两周基本上没有怎么读书。后来坐下来看书的时候,只要思绪跟着作者在跑,啥都可以忘记,对我还是蛮有效的,不过对睡觉没有啥帮助,书是阅读越精神,一点都不困,这个不属于放松身体的办法,但是的确对放空心灵有一定的帮助。
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    6、 从生理上治疗疾病  w7 _& f% T, a7 q: m% M7 r
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    推荐度:极度推荐

    % j1 X: |) w. R0 }/ A& G8 S! V! q情志病是最麻烦的疾病之一。古代医者不是一直有句话这么说吗,宁治十男不治一女。女性疾病除了和女性的生理相关之外,很多都和情志相关。这个就导致了疾病的复杂化和治疗过程中的反复。我虽然是个老爷们,但是要是招上了情志病,倒霉也是一样的。情志病问诊单没法填,为啥呢?周身不适啊,写上十页纸觉得还没有写完全。 我要是自己填怎么写?失眠,全身肌肉僵硬,心烦?还有脚疼手疼屁股疼呢?写不写? 我的意见是:写,有啥写啥,越详细越好。当你全身都是问题的时候,大夫已经知道你是啥问题了。6 r2 Q# V. y- ]  C3 S: U  ~
    我就不怕丢脸,分享一下我自己自救的经历。大家看过之后可能会有点对号入座的感觉了。 我原本最大的毛病就是脾虚,这个和我出生的时辰有关系。脾虚到什么程度呢,每当客气运行到厥阴风木,我基本上能感觉到,要是倒霉司天在泉有一个是厥阴风木,我就扑街了,那半年我就不会特别爽。反而是客气去到太阴湿土我感觉不明显。简单来说,特定时间的变化我的身体能感觉到,坑爹的是都TM是不好的变化。
    4 L1 |( y/ ^( ?5 A# }5 e' ^后来自己不断地调整和积极治疗,基本上做到不再恶化,最好的年景可以整年感觉不到不适,但是想要完全治好,还没有找到更好的办法,也就在最近稍微有点突破,对彻底治愈身体有了点盼头。
    - I; ~% {1 M  G5 ^0 D# }我这脾虚最怕的就是肝气旺,无论是暴怒和是心情灰暗,我的大便马上就能反应出来。我这肝木克脾土厉害着呢,其实这个说法倒不准确,应该是肝木趁脾土,这是一种病理表现。最糟糕的时候一天拉十次以上,每次都是水样便,一点味道都没有。这状态不吃药怎么整? 疏肝利胆的,补脾建中的,提气养神的,天天这么上,一周之后心情也跟着慢慢变好了点。但是可以明显感觉到只要心情波动一大,这个药劲根本顶不过生理的变化,自我感觉很明显。好不容易治得有点成效了,一个念头上来立刻前功尽废,真TM心疼我那些药材。
    ' O/ t' h3 g, ^6 i& G- i& [9 b治病这东西我自己是知道不能放弃,所以我自己不想煮药就把药单给我妈妈,拜托她来煮,连续吃了一个月之后,基本上把大便恢复到一日一次成形的状态。心情也开朗不少。药物在整个心情恢复过程之中起到了巨大的推进作用。就好比截留长江那样,刚刚开始下去的土石方,一下就被大水冲走了,然后不停的努力,不停地倒,慢慢就感觉到洪水越来越小,慢慢就截流成功了。用一句比较时髦的话来说就是:药不能停啊。身体和情志都是我们身体的一部分,身体可以影响情志,情志更可以影响身体。肝气舒畅的人怎么可能得肝癌?肝气郁结的人有几个不脾虚的?肝癌和乳腺癌的患者,有几个心情舒畅的?* r0 Y! |) D% X+ b6 O- e3 n1 G2 ^
    现在我基本上恢复到巅峰时候的80%以上了,心情还是挺靓的。不过这次冲击留下的痕迹还在。例如,现在我明显比以前懒了,不太愿意运动,对很多事情都无所谓不在意,这个毛病真是要了亲命了,账单到了连拆开的欲望都没有,平白付了利息。脾虚害死人啊。还有一个就是心上还有点变化,以前路上开车遇到野蛮的,笑笑摇摇头就过去了,现在看到了居然会有点心悸的感觉。这个心情剧烈的变化还真的是非常伤身体的。总而言之,还是那句话,药不能停啊,身体一定要调好。身体调好了,情绪也会慢慢跟着更容易被调整好,这是个相辅相成的作用。

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    7、 心情灰暗的时候需要暂停一些可能导致危险的活动
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    哪些活动呢?有几类,一种就是开车外出。如果心情不是很稳定的时候,开车是很危险的事情,能不开车就不要开车;还有一种就是有一定危险性的体育活动,例如举重,打网球。当精力不集中的时候开车容易出事,弄不好就见不到第二天的太阳了;另外一种情况就是在运动中伤到自己。都是需要非常小心的。  T" P0 L( W* ]
    我这个是教训比较昂贵。短短一个月中间,三次车祸,居然能活着已经算是幸运女神眷顾亲了我的脸了。最接近死亡的那次就是在高速路上被人家追了尾,我差点没过去。虽然从法律上判不是我的责任,但是其实我是知道的,我走神了,前面的车停了,我却没有及时踩刹车,好在作为一个老司机,身体还是有条件反射的。总之,为了安全,不要拿自己的生命冒险。
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    8、 不要停止寻找心灵的钥匙
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    我非常难以解释什么东西是心灵的钥匙。我也想了很久才决定采用这个名字来命名。到底是个什么东西呢,它的存在形式可以是任何东西,对有些人来说是宗教,有些人来说是一条毛巾,有些人甚至会是一瓶香水的味道,千奇百怪什么可能性都有。这些东西都有一个共同的特点,就是让你心中的纠结迅速解除,可能整个过程一秒钟都不需要。
    ( w6 O) s& q8 [( V& z; z& w我用几个发生在我身边的例子来说明一下吧。宗教的确是一种作为常用心灵钥匙的终极存在,它能成为心灵钥匙的几率远远超过其他东西。我的一个高中同学有严重的抑郁症,症结所在是她的孩子的健康问题。偶尔的机会,她接触到了一本《金刚经》,无聊翻读第一页的时候,突然的感觉就是想开了,一切都通透了,一瞬间看哪里都觉得阳光灿烂。她的问题就在那一刻彻底好了,然后就是身体的迅速恢复,短短几天时间,精神面貌变化之大,周围所有人都为之震惊。但是她并没有因此皈依佛门,只是业余时间读读佛经而已,家里除了多了本楞严经之外,什么也没有发生。 这个例子我就见过一个。那些想要把心中诸事交给佛祖的,念了大半辈子佛经也并没有达到她的这种状态。真心不知道为什么会这样。
    还有几个例子都是以前我在教会里面和神父们聊天的时候的见闻,想来不是假的。我问这些神父为什么会相信耶稣基督?他们就讲他们信主的那一瞬间的感觉,和上面这个女士给我的描述基本一致,不过我在写这篇文章的时候也意识到,这些人他们有一点没有告诉我,那就是他们那个时候心中也有纠结的事情。现在仔细回想起来还真的就是那么一回事。0 @4 `- M  B: j
    非常非常幸运,我找到了一把属于我的心灵钥匙。找到这把钥匙的间接功劳要归功于小舞。那是一幅画,这幅画在我车祸理赔的律师事务所墙上挂着。要不是小舞提醒,我也不太可能去找律师,也不会看到这幅画。这幅画是一个抽象的田野画,红色的,我看到这幅画的瞬间,感觉我心中的纠结瞬间就解开了大半,整个人有了一种醍醐灌顶的感觉。笑容立刻就出现在脸上了。一瞬间对我的心路打通起码起到了50%的作用,就那么一秒钟。这种感觉一辈子也忘不了。
    我想每个人都会有那么一把打开自己心灵的钥匙,这个钥匙起效神速,不会让你看了一年又一年也没有反应。我相信每个人都会有的,不要放弃寻找这把钥匙。保持你对任何事物的好奇心,多去尝试。如果你找到了它,我想你会马上就知道的。
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    9、 做自己
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    : U) q7 i, T0 X( U( Q; k推荐度:酌情推荐
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    做自己简单说就是以为我为中心。有点独生子女小霸王的味道,这些个家伙是绝对不会抑郁的。想发脾气就发一点,想骂娘就骂两句。 肝火这个东西发出来伤别人,不发出来伤自己。不过还是要酌情使用,别把关心你的人都得罪了。5 P# F6 U' n+ X
    我自己检讨的时候发现我最大的问题老是没事去关心别人,自己都没有满足好就去关心别人,纯傻逼一个。太纠结了,这不典型的自己跟自己过不去吗。这个世界的主流价值观永远是满足了自己的需要之后,有了余力然后再去帮助别人。而我们从小受到的教育却TM是反过来的。这不是制造抑郁吗。于是乎我在家里的时候就开始发发小脾气,我爸妈和我老婆惊奇地瞪大眼睛看着我,这个从来不发脾气的人居然会骂人了,而且天天骂,这是吃错什么药了吗?我妈还私下拿着我的药方问过,要不要改改?我笑着说,让我爽两天,很快我就和以前一样了。
    6 z/ k6 r) O; y! B7 S9 W1 T1 U做回自己的感觉是最爽的,做一个EQ零蛋,不去考虑别人也超级爽的,好像是有点自私了。但是我是病人,我就要自私。病好了再大公无私吧。' a3 r+ f. k" C8 \
    不过爽归爽,别爽过头把工作给爽丢了,孩子给吓坏了,老公老婆给骂跑了,这个我可不赔。要在适度有序滴爽,这个自己个慢慢体会。

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    其他的损招
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    这些招数其实也有一些。我就万万不推荐了,大概提一下,听一耳朵就过去了。例如到公园里面是抓鸭子逮松鼠,抓住了就拿回家吃了,抓不住就出身汗回家,被人家骂更好,和别人对骂,撕逼,能干一架就更嗨皮了,超级爽,要是警察来了,你就说锻炼身体,是鸭子先动手的。这招不推荐,慎用;纵欲其实也是刚刚开始最容易帮助入睡的办法之一,只是后遗症很明显,配偶意见也很大,我是创造了个人最好成绩,老婆有被迫请假一天休息。不推荐,慎用;恶作剧,往人家门铃上贴不干胶等,贴了就跑。被抓住了道歉,没抓住就一身汗,很刺激,很好,不推荐。还有好多,自己看看脑洞有多大。

    + S* s2 j  N; i# @0 H' ~1 C9 I
    - x) u1 J2 X0 Q  ?) X4 f/ J4 H
    就写这么多了,心路堵塞的日子不好受。比起来虽然没有恢复到最嗨皮的状态,但是心通了的感觉的确是非常舒适的。我一般不认为什么事情是需要放下的,筷子也不用,心结也不用。不过是心中的一个纠结,面对它比不去想他好的多;又如不小心滑到一个泥潭里面,挣扎是没有用的,也没啥可以放的,只能抓住溜滑的边缘,使劲爬出来,抖抖泥,洗完澡好还是香喷喷的,人见人爱的大美女小帅哥,对不对。要是找到心灵钥匙就更简单了,犹如用了小叮当的任意门,作弊般的把问题就解决了,这个不是流弊是什么。
    * I. R; [" D  h" E- Z$ W3 A; P2 }

    ; @; k9 k5 b, F8 r
    发表于 2016-10-20 22:07:58 | 显示全部楼层
    好文!

    点评

    遭到表扬啦  发表于 2016-10-21 08:31
    发表于 2016-10-20 22:19:17 | 显示全部楼层
    谢谢小E的分享,祝福你走出自己的心结,这些方法也很实用。我的方法,就是时不长地把自己对人生的感悟与人分享,不一定是最好的朋友,只要有共鸣就好。读书,埋头做事,时常反省自己,前几天做梦,梦见大学时代的好友,就像从前在校园里在梧桐树下散步聊天,心里不起一丝波澜,那种感觉真好!
    发表于 2016-10-21 00:13:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 cherrylix 于 2016-10-21 00:17 编辑 . C& r1 X1 q5 F& w% H# K
    5 J6 y# g2 R+ X# K+ U; u0 G; s
    很有启发,谢谢分享。 最大的感叹 --- “药不能停啊” !9 N, }7 F: c3 V0 \  [6 x6 ]
    发表于 2016-10-21 00:27:19 | 显示全部楼层
    本帖最后由 OceanSound 于 2016-10-21 01:55 编辑
    ' V1 g0 o) M. A1 S- ]! W" u/ i( i2 f6 X! C5 i" n9 L% e
    博士就是博士, 名不虚传。  ' o! A/ S/ ]1 s2 ?3 G% c
    $ y0 ~4 _4 @7 E8 q8 B
    洋洋洒洒一大篇, 理论加实践, 一条条一道道,专家专业水准。
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    $ y! e$ m8 X# `' L) Z换我绝对写不出, 膜拜一个。
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    感谢博士分享心路历程。/ B) v9 T2 N$ S4 d) Y

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    发表于 2016-10-21 04:52:42 | 显示全部楼层
    好久没来,e医生悄没声儿地堵了、又酣畅淋漓地通了。可喜可贺。这篇总结文章结合了理论指导和实践经验,言辞恳切、文字清晰、由浅入深、循循善诱、是一篇不可多得的交代材料。建议发送全坛全民深刻学习。
    发表于 2016-10-21 08:08:26 | 显示全部楼层
    小e洋洋洒洒写了这么好的文章分享,太有心了,下次照方抓药,总有几款适合你。
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    再次恭喜小e这么快调整了心态,重新满血复活!
    发表于 2016-10-21 08:15:25 | 显示全部楼层
    胡倾牛 发表于 2016-10-21 04:52- w+ n/ K4 P# s" }0 U$ n
    好久没来,e医生悄没声儿地堵了、又酣畅淋漓地通了。可喜可贺。这篇总结文章结合了理论指导和实践经验,言 ...
    ' P0 u# [4 M1 |/ h4 J% s: V# n) G* m
    文章未看完,先来抱胡哥!!!
     楼主| 发表于 2016-10-21 08:26:21 | 显示全部楼层
    胡倾牛 发表于 2016-10-21 04:52
    # E/ f& i; Z8 d5 V好久没来,e医生悄没声儿地堵了、又酣畅淋漓地通了。可喜可贺。这篇总结文章结合了理论指导和实践经验,言 ...
    % Y4 F$ r/ ]5 d) U8 i/ l( u
    好久木有见到牛哥了,近来在哪里和砍柴的聊天呢?
    7 \3 a& H) Z  `6 I9 i, X/ D2 V  p牛哥的文笔才是一流,我这点杂碎能入牛哥法眼实在是幸运之极。1 B6 F- k+ f% E: X1 `& l3 m* K

    # p, W. F! ^9 f. z# F
     楼主| 发表于 2016-10-21 08:28:24 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-10-21 08:08
    + e+ z8 O6 l1 y9 [9 X: l小e洋洋洒洒写了这么好的文章分享,太有心了,下次照方抓药,总有几款适合你。
    / V, A% D# [5 h, }0 ~$ u' e+ w, p& m- W' }* G$ l
    再次恭喜小e这么快调整了心 ...

    1 J1 r  K' g6 T1 e刚刚炖了一锅人中黄,已经加了葱花, 看上去很有食欲的样子,冬冬来一碗吧
    : t; b2 o' @* o* b; r  b8 {& u4 V5 P* f( q% d
     楼主| 发表于 2016-10-21 08:30:27 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2016-10-21 00:27  Q# c/ n6 g! l. b+ `
    博士就是博士, 名不虚传。  # I1 y+ B5 U7 `4 [8 g' k

    0 M5 o' d2 P: }: C3 i, s5 s& g洋洋洒洒一大篇, 理论加实践, 一条条一道道,专家专业水准。

    * E. A  a' K1 P2 ?! W: J过奖过奖,前一阵子懒言少于实在是脾虚发作,等身体慢慢恢复了,有机会会共享更多小故事。 8 o) R4 J* f5 E
     楼主| 发表于 2016-10-21 08:32:18 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2016-10-20 22:19" b; o5 T$ ^/ B/ s0 n9 I* B' F( ~) I
    谢谢小E的分享,祝福你走出自己的心结,这些方法也很实用。我的方法,就是时不长地把自己对人生的感悟与人 ...
    . @0 \% ]8 ^( _5 O* M( @0 e
    猫咪同学,遇到好朋友聊天应该是心情兴奋的大好事,应该欢呼雀跃,为毛波澜不惊啊。这老同学看到你的表现得多伤心失望啊。
    $ }; ^1 h7 l! v* N# ^; |  h
    ( ?' i! M0 }3 h  j$ f) J来来来,干了这碗人中黄,我搬个小马扎,慢慢听你的故事。
    * Q! C* E: e7 w1 b4 _5 f, y
     楼主| 发表于 2016-10-21 08:34:33 | 显示全部楼层
    cherrylix 发表于 2016-10-21 00:137 K  L" }/ E, V) C( B
    很有启发,谢谢分享。 最大的感叹 --- “药不能停啊” !

    8 ^. O3 p* T# F6 u( p2 s% y 每人喝一碗,干!!!
    # Y( O; L2 g; e; _9 J6 a* q; C+ t
     楼主| 发表于 2016-10-21 08:35:04 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2016-10-21 08:153 C, X9 j+ y- p. J/ ?! Q# j0 j9 O2 V
    文章未看完,先来抱胡哥!!!

    0 g2 H( |5 h( b! _豆姐,你跑题了( z! r/ Z# A, D0 {
    发表于 2016-10-21 09:08:51 | 显示全部楼层
    ephd 发表于 2016-10-21 08:357 }1 I; p" X2 a4 Q! A- `
    豆姐,你跑题了

    % i4 H0 `' i5 s2 s% L. W小e老弟,还是年轻啊!还有这些起起伏伏的!
    " W1 G: |4 c! y我好爱你啊!求近照!
    " Z1 Q. |7 Z! c1 E3 F% W$ E  k5 H# H/ n. d2 _
    发表于 2016-10-21 09:38:21 | 显示全部楼层
    难道你没有把那幅画请回家吗?!
    发表于 2016-10-21 09:49:21 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2016-10-21 08:15
    5 d; k+ X; j& m; J8 j' u' G9 d4 E文章未看完,先来抱胡哥!!!
    0 p, q: X& `# p$ Q$ x* f
    给豆医生请安,别来无恙?
    * [( C; ?# R* [+ ^0 G# I1 n! w% K6 u7 A! X6 i. r
    发表于 2016-10-21 10:03:17 | 显示全部楼层
    胡倾牛 发表于 2016-10-21 09:493 O+ i- M: @# c6 G8 O
    给豆医生请安,别来无恙?
    0 M1 D+ N3 u7 A; x& A
    艾玛!谢关心!还是菜菜,依旧望穿秋水,这里等你. S' |, y1 N+ `1 B
    发表于 2016-10-21 10:14:50 | 显示全部楼层
    谢谢小E分享!
    6 F0 z3 i) `% f( b" [% V' _6 _你这篇文写得真是好!对我帮助大。我这两个月的心情跟着我妹疾病的医治也是一上一下的。她好我就开心,她不好我就跟着难受。/ w, t( V2 ^$ I
    我现在知道疏通我心路的源泉应该在哪里了......  s! i' |) V- ^. @& k- }2 _
    发表于 2016-10-21 12:29:47 | 显示全部楼层
    全面好文!
    & G  k4 ~; t! I' m
    6 X# c* M: T6 Q4 x7 eE博士是啥时辰生的, 莫不是破晓时分?
     楼主| 发表于 2016-10-21 13:37:59 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2016-10-21 09:08
    2 x: k: @/ R, }' B8 A& F. X$ R小e老弟,还是年轻啊!还有这些起起伏伏的!- q8 L( A; c, B' E% U( |2 T5 i
    我好爱你啊!求近照!

    * W8 Q) B+ ~8 P  W4 m这个,这个,要私聊。
    ; s. _( I- `. Q" O- c
     楼主| 发表于 2016-10-21 13:38:35 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2016-10-21 12:293 P8 @' d1 y7 P) r) s
    全面好文!& K# c/ W" k9 E( a) n, V

    6 p4 a2 J( {0 j* M* Y3 `E博士是啥时辰生的, 莫不是破晓时分?

    ; y( b4 s  ?/ t2 O0 m6 o* w+ D你要我生辰八字作甚?难不成要做个小稻草人用针扎我?
      V7 C# X  p+ P4 j3 R" F2 x
     楼主| 发表于 2016-10-21 13:39:12 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2016-10-21 10:14
    $ t  z0 w& C) n; R& R3 y谢谢小E分享!
    2 h' k3 G; I- T  h/ t4 `你这篇文写得真是好!对我帮助大。我这两个月的心情跟着我妹疾病的医治也是一上一 ...
    5 h9 {" i* C3 h1 q. N( k, R/ s
    很高兴对你有帮助,这正是我所希望的。
    ! K" `, @- D5 m: \
     楼主| 发表于 2016-10-21 13:40:04 | 显示全部楼层
    Student 发表于 2016-10-21 09:38+ S. v8 v. ~5 n2 p
    难道你没有把那幅画请回家吗?!
    / b4 j0 Z- h9 p* q$ a# p) g9 S
    那幅画看第二次就没有感觉了,更何况这个不是最重要的。 最重要的是哥兜里没钱,没法请。
    % Y2 s. l, F9 s' e7 S# A7 `
    发表于 2016-10-21 14:02:36 | 显示全部楼层
    ephd 发表于 2016-10-21 13:38' P  n3 l; m5 h  B9 n
    你要我生辰八字作甚?难不成要做个小稻草人用针扎我?

    6 i# v( W  ~. ?! n" n/ @0 ^因为俺也脾虚的厉害, 为何如此俺百思不得其解, 没准儿也是生辰时刻所致?. }8 _3 P/ e7 l, \3 l) ?  q3 ~
    发表于 2016-10-21 14:12:58 | 显示全部楼层
    有理论,有实践, 写得太好了!我也要去寻找自己心灵的钥匙, 要去找机会爽一把。
    0 j, u5 W0 n9 k/ q* _2 }
    2 @6 g) q7 ~# o1 ]本来昨晚想去爽一把的,看到一个舞蹈班(Salsa Basic) 刚开课, 就拖着老公直接去了,从来没跳过,想见机行事。结果老师说,没报名的只能看,不能跳,好吧好吧,看就看吧, 结果上课十分钟了,只有我们两个板凳学员。* I( `8 M' d' ~' o/ D. u) k7 u5 ]

    * D! N, u* {- j% h6 W后来,进来一比我年轻点的劳模大妈,俩老师一左一右专教她,最简单的一个步子,教了十分钟, 我看的都会了,这大妈的两条腿就是不听使唤。
    3 h* H3 c/ Z. I. h/ U  H8 T0 W# g. L3 v$ Q$ X2 L# t
    罢了罢了,跳过基础班, 下次来上中级班。离开教室,去取车,车打不着火了!车灯是亮的, 没有打火的声音,旁边司机用 jumper 也不好使!. k! n( l) a5 D" [$ S2 O
    4 D! A' |4 G2 `- y0 J1 G6 w* ?) U
    叫了保险拖车回家。今天劳公请假去修车。
    : v) m, }  ^3 ?5 n8 l8 _! Z' [: f- ?  j8 x
    阳郁轻度缓解!
    + {  Q# y8 S4 E) L
     楼主| 发表于 2016-10-21 17:07:26 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2016-10-21 14:02
    6 f' Q  F& g  M; C7 X9 ~7 @因为俺也脾虚的厉害, 为何如此俺百思不得其解, 没准儿也是生辰时刻所致?
    . d; D& ^3 ?- J! B$ i ...

    7 }& m" C( `7 [* N这个很简单啊,根据你的生辰八字去查当日的五运六气就知道你天生的身体状况应该如何。0 T8 F, X+ @, \: N9 ?
    发表于 2016-10-21 18:20:19 来自手机 | 显示全部楼层
    喔博士熊抱一个
     楼主| 发表于 2016-10-21 19:28:10 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2016-10-21 18:204 q1 ~8 o1 ^, V3 k/ p, w# Y
    喔博士熊抱一个
    ' [+ w3 E7 N" o: u& W$ G
    谢谢静心妹妹,我老婆终于带上你给的耳环了。为此她专门去打了耳洞,等待了好久# @0 G" n  j  ?# Q: W2 c" K
    发表于 2016-10-21 20:10:16 | 显示全部楼层
    大赞博士好文! 果断收藏,哪一天闹心了,对照宝典,见招拆招!博士好耶!
    - m! e5 |' w& A( V
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