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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    ( Z  y& V( g2 V4 q% M7 z/ y
    ) i$ W  e- G: q) H
    . A7 f; |1 b, }7 N4 \, Z
    3 P/ v! `. R3 o
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!! d/ X7 ?- ^4 i' r# @
    4 j9 K+ D3 R* e  r

    ' ~! {8 M( @9 ^+ Q  X一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;
    # @: }+ f  P( t7 }: D2 O. ?5 {& _2 V6 d. l2 O
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    * I% m! g2 u* g$ D
    1 u' V, K& c$ J, s- Q另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。$ y; k* V5 y9 F" E8 _6 N; l
    4 s$ G  a5 L$ h/ O, b
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。; i3 j% V! C+ h9 g/ Y7 O0 \; g, H
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    8 r9 T& ~" Q0 ~3 m" i9 E) J- i9 |9 G6 j9 A
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。 ' X( @( n( ]0 C, r$ V. i
    ( F& F  z; X+ m: O; ]. M
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    . o. v. ^: @3 H9 W/ f: Q, H才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。5 _5 N! ]1 S1 L- z! N# F7 k9 g* t) U
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了; i+ G) O0 ~5 [3 V
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?* y% N7 }. O% \- c6 s! I

    # F. I: d. T  R  J
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。, V; b) k$ N. [, ^/ y
    7 J0 L$ y5 z* N9 [/ ]; R
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    9 r- S" S; e# b, Y! E$ @. e( k谢谢总结!0 b. |% b# k7 ?4 C% X
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    / U  T1 Y# `4 S; Z5 G$ L没必要如此怀弓蛇影。
    & k3 ?8 l+ p8 v/ o+ f5 B4 a. T8 U# R' K- ^, J
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。
    ' n/ i/ c; J. E2 F$ o6 W+ ^3 D6 o1 u2 r$ m) D; r" T* N& y" H9 L" G8 ^' P
    3 K+ n+ w$ Q4 S9 _& x) G% L& r% [
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    ' {& m* ^2 u; f1 F  }8 S3 t, k$ g! c7 Q- K( I) ^
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    0 M! B+ `6 y  F$ U( \0 b  e' C' s+ ^: U1 ]( k

    " v! v! Q8 J7 j0 F
    3 {% F1 O; N4 X7 d7 c7 W
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。
    ) t: F4 X8 f& Q. q# I  X3 |4 @我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。' U5 ~0 O( o+ s
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。
    ( [  M0 @4 j  A过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    8 T5 Y6 {3 F0 M让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。8 Y) X! |* W6 L7 _6 H$ L5 W% ?! \
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:214 U) Y& h2 U; b# `
    没必要如此怀弓蛇影。
    , C2 M% p0 t- Q! g3 ?( n2 l6 X7 X6 H1 |2 Z4 O" a
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    : C4 _( @' [" |. E: Z. f5 i# d
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    3 \6 w, w2 K! d0 I% \记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    / |! Z$ ]3 J; S4 [" h. h4 f& U
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    9 V+ V( l! {8 L" x
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56  Q! \4 I! L& ]/ D- \' ?  F  E
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    ' b# u8 m+ S7 r; k7 Z
    很高兴能对MM的理解有所帮助!. e6 p6 j+ V" j$ `- G6 _/ o
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
    ( s! o/ s. s& t啊哈, 被老狼拍砖啦。 - M8 A7 z4 O' f
    6 z+ w2 `( {: q
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    ! J+ K$ ]3 d+ C' q8 Q" g
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    ) `) v$ H1 F6 Q% L5 R4 |8 ]" Q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    8 B) p3 g5 k  |0 E" O好像也没什么可以吃的了
    , X- K. `! Q1 p) J9 R
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    ( Z% a, m: D: b
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03% g' t- a3 M" o4 j! B4 y& b
    谢谢总结!
    " r5 G0 w2 M* ]) H2 y. Z7 z才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    & _4 y7 H0 F4 F' `  F, O
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    3 A: e4 O! K+ `8 d2 A
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    % c. H. H4 a1 W' J+ N' a% f3 G没必要如此怀弓蛇影。8 S0 h$ x$ H# I5 e! T! L
    1 m: L5 m3 s+ x  V: I
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    - ]( Z6 S7 u: G) x
    谢谢郎中进一步解释!( ?& }+ P, [" N* v9 X+ P
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    7 q4 v! A+ @/ R7 Q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23% r9 L$ k+ E# r! [+ X) [# u
    谢谢分享!

    , a* J0 V( J6 _5 b3 u1 ]% t! W7 i谢谢参与评论!  m% B$ A  G, Y
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55/ F1 ?. j0 g7 a! u9 e# B
    谢谢分享。# o, e# y2 ]) I
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    + v4 n% k2 p' x  }( j" t自从在这里学 ...
      [7 x6 N, P$ Y- R+ ?: m
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ( o4 D* v2 a3 q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57
    2 A0 Z/ O& \( t; |" g% r! k哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。: R) S+ ]( D2 U: K
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    ; R2 {; h2 v# ~' F! m ...

    + M4 ^2 s6 m( l3 B1 Y) ^广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    ) p$ A: D9 F, F$ Z+ @1 R: j( X
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:049 [1 G! @+ w7 U
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。+ P1 w- s% C  ]6 G! |6 b. y" t

    : V+ X6 P; M# Q这些偏偏都是我爱吃 ...

    ( ]: Q& C. C6 j3 N! ^6 }4 Y- d谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
      d3 Z4 b$ z2 P; E
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    4 X8 W. @3 V1 K3 s) i8 o& f5 h1 ~8 T多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    ( e8 M6 N: u7 g8 @0 p谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    + ^" K/ ?" t: o7 W
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    3 g4 h- A! [9 j& S6 Q6 `4 |: ^$ C1 o8 G/ z0 Q7 q4 g
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。/ l! i3 h$ S; F- Q! f* H# K5 h+ O
    ( r1 ^( C$ m$ s; a9 a5 ~
    / c5 e9 A; N! `. s
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38+ v' n7 ]8 F  U3 D+ O
    谢谢郎中进一步解释!
    6 M& M( k; b5 u$ U  D不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!: G8 H2 |* \1 G5 g! v$ T
    ...

    6 ~, i; T1 z" O' u8 y我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    ) o* r) J+ u( X4 Z( ~( m
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!  W! j4 h4 G2 E& l) k8 @( p
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    7 F. b  Z3 E! I1 p& u, o" ]朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    $ B7 \) n. ?! f- e  Z  e# Y! ]/ e
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 ' V' {) [! f$ X6 H' e
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    ( U, i2 @$ Y0 [6 ]哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴* K5 H5 O: B2 P% O. D
    * s  ?3 M+ R  X8 @. N
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    , I& Z1 A, N" V& r
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?
    ) F& o. I3 ?& L( \( J* D4 H4 D1 s
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    ( K4 L$ b4 G9 _5 D$ Q# P  O4 r$ W. F我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    3 Z" h  ]0 ?7 y9 f/ V# V我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    7 \8 D( [1 @5 C# o+ [
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    % T: m, Z& F( a% S! z谢谢分享!
    ' W2 y3 b2 m2 o红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    9 U# g0 q3 G& F9 s: `消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    : F% a) c. G9 N5 J+ H
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35' E/ m! a6 i3 C. k" O
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...

    1 P: o# m5 g" W5 W" }% H是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
      ?) s. T* d+ |9 m8 R  e, ?
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