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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
      Q6 O) l; j* P8 F3 F7 W; k5 n) `5 c2 I" ^8 T8 B
    3 P+ _5 r7 a- w/ w- N" A1 Y6 j

    $ W( m1 L% N4 j' S下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    ! i: ?: {3 v5 s9 `: X' H# N) F! B; z: M7 Y5 S% Z; ]

    8 [  U: S, `" X7 T; {, }% v  C一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;  X: D( N6 z+ p3 B5 K& D

    ; N7 R# C* Y+ _9 c5 h象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
      M! P0 J. s* `7 l1 w; X6 O
    " R( O0 K! w' |0 ^1 V/ Q2 z8 t另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。
    $ _* O9 }: p# V$ M5 \& P/ G& ]# m( F$ x  m
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。  i7 [0 R' U/ b* |& p; Y
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 " p& b+ K* L, P+ Q1 s

    ) z1 `9 ]& ~& R习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    . [0 Y7 ~+ W- O! S9 s& h2 R  r; }2 R  G$ Z
    ! X5 q, V2 S! `8 e! M  |" Q1 w0 V
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!
    7 n6 ]$ t2 |. A( O才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    + z9 g3 C6 U+ ?1 r, l* `7 S那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了& y+ \) o4 u0 o% y# d5 c* [
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?
    + v" ~# e3 y+ R( u7 A! |5 |6 i( U2 t/ i0 D# e) v: P
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    + J& n; ^6 a  N5 z2 v* w2 f7 l
    ( I) h7 W  w) A) E. a1 v. B5 v这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03" y% _7 z2 d! L/ F; f
    谢谢总结!+ V/ F% i0 U+ g! k" A
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    4 @4 [( S) u. z- x没必要如此怀弓蛇影。; d$ x5 s: e& b0 W, e% a
    $ z, u" |* G0 k& |. N# I
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。7 D, p( f  _2 L: R3 e; u, c

    ( ?5 M# X3 B/ ?+ Y( k4 n+ X7 R% e/ J* M" Q9 l+ k
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。$ r1 C- P" `( [$ u# a8 Y
    3 c8 ^1 _3 h$ B9 Q
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    ; w$ k7 ~  S# `8 K( M0 k. ~
    ( X1 g- v. s) l5 i0 q, l, I, Z5 X+ D( S+ }4 t+ F

      `$ v. K3 C0 {. h; |
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。: V* p* A' [3 Z$ ~5 x- p8 J& q$ k  G
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    : V# n; W' g# @! u$ q. d自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。( q4 j8 F# V& I% J# t. _5 I. H" M
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    $ A9 S8 R4 z4 A1 k) v让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。+ W- W5 _" X" G8 W9 S3 s
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21! |* \. H% \8 C, J
    没必要如此怀弓蛇影。; n1 D& O9 z) T$ F& D: q0 T! ]
    - b! L4 ~: l% w
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    . s/ |# L; q& V4 m8 e* A0 h  ?哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    6 N3 E% K& B/ h2 R7 v( F记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。8 Q$ k. w* [3 O' B! W
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    + o( }! Z" y( n8 N/ W
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:568 K8 A2 G0 U# ]9 x# v. X* ?* U
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...

    4 s# f. Q! Z: T: F很高兴能对MM的理解有所帮助!
    ! c# u- q0 ?4 {4 J) q
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:057 L$ C+ T) |2 U# V2 D* h+ A( E
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    ( B1 L2 f8 J1 e- c
    % |/ J, Y& g4 x' e习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    ) U. V, h) G, V: ~8 S
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍2 }- S' y( |+ W0 H2 c9 u
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    3 H% y+ w- t4 j! b3 q$ j* d2 }! b; E好像也没什么可以吃的了
    ) i- q# w( X/ q/ k) r' O
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    : a* o4 T6 Q8 D* B* G7 p
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:032 f" O6 N! u  r/ g. Q8 [
    谢谢总结!
    ( L) s7 S- b/ |% t7 V# c8 o才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    ) |9 b, o2 J# L# q
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。* P+ d+ e& c" T* k, F+ _
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21/ t7 r& W7 K( w3 H" |
    没必要如此怀弓蛇影。9 V8 n( z. V* |( D3 k/ s- N

    2 T) X3 {" a9 Y6 }8 Y不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ! b- q1 ~0 T& h; i! q谢谢郎中进一步解释!( _4 C, ~! \! e# a% l: f1 k
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    $ F; i$ W: x- N9 k$ l' h
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23  I' V3 b1 v# l7 \* g/ |# r
    谢谢分享!
    1 W5 }3 `- Z% H0 u* m
    谢谢参与评论!: ^1 H9 a' ~! @: h& Q- h3 Z# F4 ^
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:555 z8 @4 y; h* q! g
    谢谢分享。( _# g$ X" x) y7 u" o7 Q6 k# p. ?
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    : n' Y$ H8 x! `& @0 X. k自从在这里学 ...

    ' y6 h9 j6 |; r+ I; kMM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
      A, m5 w/ E/ [9 a7 n& Z7 N
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:570 q6 x3 Y8 n4 Q& p3 I1 t
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。, h0 B2 F- B2 v! r) Q
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。, P' ^! t: k# ^0 O+ |( p! @! A
    ...

    3 x! }% e% |1 z广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!1 X$ y  ?8 ^% l8 y
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:048 E; m4 l* s, @9 H1 Q3 E1 {
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。. ^$ G- u+ p9 v# h3 q

    " U( k4 \, N! W" X; r% W这些偏偏都是我爱吃 ...
    3 [/ i4 C+ }3 K, S' }. z
    谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    + b& M9 e0 T0 W6 T& a
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35' }& s9 O: n3 q* a8 q# B8 c) i/ L+ W) s( v
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。

    5 w3 `  |; t6 S+ c3 g+ g% Z1 \谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!+ V) i& `" K! M$ {% T' `& H7 O
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴/ R3 X% t. Z8 ~" S( q
    , N, x6 P' p& q) o5 N
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。7 {. I3 _1 B+ J3 F" p7 r% O  l

    / t6 |) J7 W, E! R( |4 l1 R  b% _3 P  Z( f
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38% T8 e$ x4 q: m- H
    谢谢郎中进一步解释!
    & R$ A4 V' X7 }/ n* E不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    ) [# O+ H+ p3 }3 m/ |+ a9 d5 V6 h ...

    ! @( m0 g  L3 W0 y; L( @# t我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验- ~( E! z* @4 G8 R0 W* u
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    ( W" ?. A* C: [7 H红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。6 o3 A7 m- o* N. p  [
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......6 x% \" I. P" u. F
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运
    1 f/ w* j' I' t8 n! ^, s0 V8 V% F2 d
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    , @1 q1 X; ]& _5 F& e0 y% S% j* V哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴2 D5 T6 A6 `4 O: J- A5 A- [6 l/ B
    9 F& d* J8 Z4 |+ w
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...

    & A, q4 S7 A- p  C) b谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?- R8 A9 I+ j8 R
    7 r4 Z4 N( O1 F: a6 w/ ^
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    * C9 ^. d5 [3 b' e3 B9 i我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    " `; w" K& @- k9 Z. T4 ?我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。
    6 s* H9 z4 d' u* p) O- T
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19/ ]4 x3 m# I" d/ K2 l3 P
    谢谢分享!
    : J( p7 N9 d. [/ j3 M" Q, N红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    ' D! X; w' F3 O  n! X2 B消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    3 {* J* [, n5 T1 k1 c5 G* v
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35! `  o- q4 s' |8 K8 f
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    6 d. K, u! k$ }. g) x
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!' W: H# f( M; W9 V4 ?
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