我变苗条了，真的

Naomisunshine

从今年一月份到现在，瘦了6-7斤。现在90.6斤。不厌食不挑食，不知道是好还是不好~~

蒙城郎中

无图无真相。

熊猫眼

闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧

jespere

熊猫眼 发表于 2018-5-2 11:53
6 V9 X" g: u+ j1 K" h8 s' l  z闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧  ...

就靠你的小身板儿

jespere

闹米，这绝对是好事，赶紧的，上张片片让我们也看看

carriecatt

苗条MM上照片吧
  g: ?, Z: f8 \& L( q. a
" _- Y6 s& y; q我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤，学校体检啥的也都没咋注意过，所以，我能很诚实的说，这辈子就从来没有看到自己体重在110斤以下 这些年更是一直往上走，一懒众衫小

冬青夏荷

上片上片，最好有before和after，嘿嘿......

青春无限

额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

熊猫眼

青春无限 发表于 2018-5-2 16:08
额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

你要咋折腾?
# u& n% w4 z7 f  L5 W6 u

jespere

青春无限 发表于 2018-5-2 16:08
+ ]! m1 Q% Y- G& W: s; C( z* `) G额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

9 @% z  k/ @- `. I( @% m; n+ V我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

. `+ ?' r2 V. H3 U8 D

jespere

你本来也不胖，呵呵

土豆

你这不是苗条，你这是精瘦。
5 q& T3 [0 w/ O( N* W估计咋也165，太瘦，我们容易上手


( U/ o3 F+ X, _
挠你
& F: u9 L3 w& p4 ^: d0 A; S

土豆

carriecatt 发表于 2018-5-2 13:20
; {( Z8 F  A! L% \7 C) Y0 i苗条MM上照片吧
4 w8 D) Q3 U4 y8 q9 C3 w# D
! @+ P# a; e( V3 Y! ~6 u我小时候家里好像没有那种可以量体重的秤，学校体检啥的也都没咋注意过，所以，我能 ...

* x$ N2 K2 }7 C; Q# H9 j/ q喜欢这方向的

蒙城郎中

jespere 发表于 2018-5-2 16:48
6 @  i1 v( ~  P6 s$ e5 i我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。而是招了一批身体健康，年龄二十几岁的青年男女，各种族都有，而且这些实验者家族成员中也很少有胖子的。
. T0 Z. h$ h( x
1 V( _9 K' v/ f1 E7 P  Z然后把这些实验者关起来，胡吃海塞，并且不锻炼，不运动。几个月测试下来，都没胖多少，其中一个亚裔增重最少。然后一个月的正常饮食，所有人体重全恢复到原来的水平。
! A2 q' m- y- e3 E7 \6 W4 r
: _/ a" q8 @% K! B" X" g0 s那些学者，得出一个结论：人胖与否，不在运不运动，不在节不节食。胖不胖是先天决定的。
+ O9 k" c1 Q- K8 H; B5 s# K/ U
  ]! g! ^/ _( a7 Z: u' H' A我的看法是，在健康基本保证的前提下，这胖与瘦，就是这先天决定的。但如果生病了，就会瘦或是胖。瘦不回原来的样子，胖不回原来的样子，其实都是病了。这个基准，就应该是刚发育完21岁或24岁左右（女子3*7；男子3*8），身体最健康时，这人是胖是瘦，就这“正常体重”。无论是生病了，还是健身节食与这“正常体重”相差很大时，其实都是在折腾。健身导致的减肥，其实也是一种把身体折腾出病来。
( L  ?7 U0 n# h* m- ~: d4 \* a/ I

青春无限

熊猫眼 发表于 2018-5-2 16:39
9 [  [) E0 c: A( N9 G1 k8 O8 y; o你要咋折腾?

生病就会瘦呀

青春无限

jespere 发表于 2018-5-2 16:48
% P/ F, J7 S. t9 I5 C我觉得应该以身体状况为标准，而不是胖瘦。

我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤

jespere

蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36
; t% v5 `3 g8 Q: ^3 S) Y曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。 ...

郎中说得很有道理
3 o  I) L# }( G; T4 W+ C' p

+ ]; ^3 s( g% x: x1 Q- y
4 Z6 V4 w. Z# a7 Y6 T6 R7 x

蒙城郎中

青春无限 发表于 2018-5-2 18:10
. }  d4 Q5 d5 c$ n  \3 c) U; W- N4 d4 P我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
...

憋两天不大便，说不定，就补齐了这一公斤。

贝贝妈

你若是高个子，90斤应该是很瘦很瘦了，哪只是苗条啊。上片片看看！

jespere

青春无限 发表于 2018-5-2 18:10
6 M1 E; @' C" C; s我的体重几十年没有太大变化 就是前几年生病体重下降 现在想回到以前 还差一公斤
' E# {; C0 ]" _' ~ ...

祝你早日恢复体重哦

amengcat

熊猫眼 发表于 2018-5-2 17:53
闹米，别听郎中的，不知道多少人想打你呢，趁着这会儿人不多，我护着你，你赶紧跑吧  ...

我保证不打死她，你先把她带过来再说。

amengcat

青春无限 发表于 2018-5-2 22:08
0 q% q; \: K4 J额现在想胖 太瘦了不好 经不起折腾

熊猫，把这个也带过来！
8 o$ j3 a) m. V+ e3 q: Y9 a9 l
6 C/ {; l; M: C. |: e: P$ L

Day801

蒙城郎中 发表于 2018-5-2 17:36
曾经BBC做过一个记录片。就一些健康学的学者，为了得了减肥有没有作用的结论，另辟蹊径，没有去找肥胖者。 ...

抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
, P9 K- U/ V) F3 p. Q

蒙城郎中

Day801 发表于 2018-5-3 16:03
- T9 o7 d' j% p0 |3 W. C抬杠,俺21岁时和现在也差不多,但是感觉身体不算很好. OR 俺就是着命了,也就是这样了?
...

哟呵，敢抬杠，上面德国鬼子教我的：我保证不打死你，你先过来再说。
: U8 G  M: t9 y: E9 n
. ?7 g! S' B! s1 R6 x3 q一般“先天瘦子”，很难再瘦很多，如果瘦很多，说明不是“身体不算很好”，而是身体真的很不好了。上面的实验是抓了些“先天瘦子”，胡吃海塞，不运动，得出的结论是：减肥靠运动和节食，是没用的，只要一停就马上反弹的。

* x* ]4 a( Q5 \; s  g0 ^+ V$ m就跟张惠妹一样，胖才是真实的她，大运动量和节食，的确能让她不那么胖，但只要她停下来，就马上恢复原来的样子。

Naomisunshine

冬青夏荷 发表于 2018-5-2 13:41
上片上片，最好有before和after，嘿嘿......

1 w' \8 \( v2 Q# w3 g不好意思啊。收假这两天比较忙，假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸，所以脸是肯定小不了的，就是这个横肉真的少了。
$ `, `! D4 [0 l( ]* B6 }

" b6 E/ F4 \: |& n" @

bz1

照郎中的算法我已经超重30磅了

Naomisunshine

我前后差别在:1.脸的肉少了2.肚腩小了，以前吃完饭肚子鼓得跟个球，还胀，现在不鼓了，虽然还是粗。3.腿细了。但是下半身看不出什么差别的。就是脸比较明显。

和宁

Naomisunshine 发表于 2018-5-3 17:46
+ t! v& q5 n6 r! }4 q: g+ J: q不好意思啊。收假这两天比较忙，假前还请了一天假。回来就忙各种事。我个子不高。因为是大饼脸，所以脸是 ...

好嫩好美的妹妹呀！
; ], V5 F9 A( j/ h# p; x

和宁

蒙城郎中 发表于 2018-5-3 16:58
9 J1 T3 P" T- o+ Y: j  ?8 S哟呵，敢抬杠，上面德国鬼子教我的：我保证不打死你，你先过来再说。

一般“先天瘦子”，很难再瘦很多， ...

我比21岁的时候瘦了十斤，是不是身体不好了，还能胖回去吗
/ U5 O/ E4 D( \; z% _( }- F# t

Naomisunshine

我23-24岁的时候就是88-90斤体重，那个时候身体还很好，5000米随便跑，爬山，一口气不带喘气的。后来身体不好西药治疗，一下瘦到了80-85这样。减轻药量后就开始胖，最胖到110斤。后来参加工作太忙了，又瘦到100斤以下。