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  • 情绪管理不善真的会要命

    发布者: Day801 | 发布时间: 2020-5-7 09:16| 查看数: 1170| 评论数: 56|帖子模式

    12下一页
    昨天,老公接到了一个令人非常难过的消息!他的一个同事自杀了。之前的一天,这个同事接到被解雇的通知,他们俩还通了电话,老公还跟我说了她的情况,一天之后人就不在了,唏嘘!
    $ z& D- j2 A# n9 @$ ~老公与这个同事比较聊得来,觉得她虽然有时候幼稚些但总体工作能力强,聪明,觉得她是一位很称职的好员工,公司不应该解雇她,认为下岗是导火索。他情绪不太稳定,怨恨公司,怨恨解雇她的决策者。我认为他除了难过,还愤怒,他总是想帮助有需要的人,这是他的本性,可是现在他什么也不能做,没有任何事情可以改变她已经离世这个事实,非常无助,无助到愤怒!
    * q, S, L- \4 @- z1 G( ?* a# n9 |+ `: s
    * D6 s. Z" P  F/ c& V% E% c我听到这个消息后除了难过,第一个想到的是怎么会有人为了工作而结束自己的生命,应该还有我们不知道的内情吧!7 E  b6 _' |, ]* j5 Y

    6 o( R2 F: t  ?, }+ g' C这个年轻的女孩新婚不久,从我很有限的接触可以感觉到她比较情绪化,容易激动。有一次我老公与她电话讨论办公室的人和事,她在电话另一端哭了起来。她的一位哥哥早年自杀了,这个对她影响很大,而工作令她找到了生活重心,令她重新振作。但是就算这样我也很难理解为了工作而了断自己生命这样的行为。我只能猜想,人在一霎那间的瞬间思绪的杀伤力是很可怕的!
    ; _$ R8 J( S8 y# F3 {* J8 @
    7 R4 y: R4 y0 N: I! x& m  w! p# _) G/ `$ ~7 o. g2 ]' X
    情绪管理不善真的会要命的!媒体报道说疫情中抑郁和自杀飙升,现在切实感受到了。" s& ?7 M& R+ M+ r
    + S+ E' l8 {% G7 Y; v
    各位亲们,我们且行且珍惜吧!
    : X2 {8 s4 F1 D& ?4 b4 {6 a

    最新评论

    amengcat 发表于 2020-5-7 10:27:10
    天啊……* ]1 u( V8 O8 }3 k! f
    ; G1 B& [/ Y) V" ^1 W9 O
    愿她安息吧………
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36:11
           “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要学会放下自己不该背负的重担,才是最重要的。不要把不该背负的重担一直往身上压,因为一定会有一天,一定会有一刻,自己就再也背负不起的时候。
    * f: X( z9 X" z  a6 i+ {' r9 f  R0 H: U& F# j
           我们从出生开始,命运就不是自己选择的,我们都是爸妈一时爽而无意中出来的,我们没权选择出来,没权选择不出来。我们从出生到长大,爸妈没权选择让我们活下来或是不活下来的。就跟这病毒一样,死与不死,不是人可以决定的,你逃避不去医院,也会被感染。每天在医院里进进出出的,也有没感染的。( R9 B) _+ v' r; y
    & ?% Y) _9 [/ l: k, o6 K& Y
           看上去,好多我们以为是我们自己做主的,其实也是在很多自己无法控制的条件下,我们“被迫”选择了一条,我们自己以为是我们自主选择的道路。我们以为读书上大学,是我们选择的?是自己努力的?真的不是,不说教科书的编写,由不得我们,就是我们高考前狗屎运地做了几道相类型的高分题型,都不是我们自己决定的。我们生命中,任何一件事,都是被各式各样的条件、环境等外在因素给制约着。我们能做的,就是每次都“被迫”地服从一种看上去对自己有益的。
    0 A) m- F/ P+ a( ^5 ~  P& Y3 Y/ w
    1 S. S1 A; I3 q! B: a. G/ y       怨恨,没什么作用,因为每个人都是“被迫”的,甚至那“逼迫”你的人也是“被迫”的。任何一个所谓“成功”的人,其实也是“被迫”的。人就是没有自由的,所以人心里才会向往自由,也所以就容易被自由的呼声给忽悠。' k- f" b& u& M5 Q% H' m' Q8 i
    1 p0 W- j# }# Y  \( q
           人活到了五十,就得知天命。知天命,就是从道家来的,就是“道法自然”,顺应天命,就是“顺其自然”,自然-----自己的样子。人就得顺服天道自然的样式,你可以理解成“认命”,可以理解成“顺服”。当然,五十岁的你,也可以仍然听党的话:人定胜天!
    6 T2 |# Z2 ]+ k. W
    ' C4 W" ?/ v; `7 ~
    Day801 发表于 2020-5-7 10:41:14
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36
    # _' D5 {% r: G3 }“压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。
    # X# ]( [$ z8 {2 K) \: i- J0 i  G  J0 @- e4 h+ u  d* N: S, @  e
    所以,每个人要学会放 ...

    1 E) m4 D9 Y  B: q0 [1 F) H' i压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?6 W+ q* v' g* I5 |5 b
    Day801 发表于 2020-5-7 10:48:25
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36$ i! X2 f. B* }1 v6 X# ^: n
    “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。
    ! o0 F3 }1 t! A9 N$ K4 v3 q
    ( v( g( `- s6 y6 t. i! \2 s$ Q4 ?所以,每个人要学会放 ...
    ! f$ o: F7 V4 G' c! e4 u/ p
    我完全同意怨恨没有用。昨天那种情况下他很脆弱,我也只能附和,什么问题也不敢问。他联系到她的先生也只是慰问,没有问任何具体情况。
    + s6 P* n6 g$ c0 m6 I" _, V% u我觉得甚至就算真的是因为被解雇,也没有理由怨恨雇方。雇方有雇方的考量和难处。哎,我是不是太冷血了?
    ( W3 q/ v2 V5 G# j  E8 W" W, U% q1 G  U  _8 m
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:53:13
    Day801 发表于 2020-5-7 10:41
    ! m; k7 F) P' Y/ g; J9 U9 b压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?6 V( s+ @6 m) p/ |3 b9 k# q& h
    ...

    9 v/ m4 J+ F6 m7 O, u3 E- S有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。+ N& o3 Y; f+ z9 h# `% [

    , V% W# s( U# J" f6 g- T涵养和修为,不是刻意压制自己情绪。长寿者或大智慧者,有涵养和好修为,人家是真的不把任何事往心里去,根本就不在意自己的得与失。# w4 W, \9 i8 f& _; e

    1 E' `9 K8 q1 H# m4 X傻大姐、憨大哥,也能做到不去太过于计较自己的得失,只是他们习惯的“接受自己的命”,认为自己“命就该让人欺负的”。
    * o- P9 I" o; c6 D+ a9 o& I2 v" y/ J9 G; s  {& l, \
    苦的是“聪明人”,又没自己想要的好命(其实自己静心想下,这样的命就不可能存在),又不接受这命。又特别喜欢接受“努力”、“坚韧”的忽悠,总幻想着“我要是再咬一咬牙,或许就成功了咧。”- z( u' X- [6 n2 h' k9 C2 k
    静心 发表于 2020-5-7 11:15:43
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 07:53# m: s" K5 a; k3 R+ o& j
    有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。
    8 h  @9 M; T7 D9 F; \: v) n
    & m( d8 K% J! t涵养和修为,不是刻 ...
    * d7 O9 m% |# W& n0 t: j7 t& P
    顺着这个话茬侃两句。
    : ^6 r* d) r4 |年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府,父母,peer pressure之类的洗脑。与自己和解,让自己愉悦,了解自己的能力与极限。
    9 T+ D( n! R6 f" ~: H8 T- t
    ( k( J2 V+ b+ s( A4 B) I3 h: m2 N
    7 t0 Y2 k& G" w3 z$ l" p5 z/ n
    jespere 发表于 2020-5-7 11:19:12
    静心 发表于 2020-5-7 11:15
    . B( T/ s+ a3 N, p顺着这个话茬侃两句。
    3 W9 w! H+ I. R8 C6 M年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...

    " Y% l( Z$ U2 i, p1 r6 i: z同意3 V7 b( O7 l* c5 q0 }/ S7 t# g) K1 ^
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:20:20
    静心 发表于 2020-5-7 11:15: t1 y* h5 B& o, K8 b" O, {) U! [
    顺着这个话茬侃两句。1 ]6 K& @* A; s) o6 y: [
    年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
    5 H! _0 z- R4 C8 I/ M' E: @! v3 U
    喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!
    * }+ U! i! F2 _  J* t6 S8 ?
    jespere 发表于 2020-5-7 11:24:28
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:20/ S3 T7 g( w' a3 B, k0 w
    喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!

    / g) L( T! M  B; ]鸡鸭血汤还是蛮好吃的
    " M; T# b0 `; T8 i2 e* G  S
    bz1 发表于 2020-5-7 11:42:17
    这个也是遗传的
    Day801 发表于 2020-5-7 11:54:25
    静心 发表于 2020-5-7 11:155 }( J3 M. h# \
    顺着这个话茬侃两句。
    * L0 c5 L- Z" h* j, ]: L年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
    * C& {- E- t: V
    完全同意!
    4 a5 R( |( u) A' B
    Day801 发表于 2020-5-7 11:55:46
    bz1 发表于 2020-5-7 11:42
    6 ~9 Z. O! s1 U5 o3 u8 v, c& ?! O1 G这个也是遗传的

    $ w. i+ l1 X3 o5 D" n! |搞不明白。有可能是相似的成长环境?抑或导致相似的性格类型?( t- o) h/ \. y$ f9 |6 b$ D9 h  r
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:18:06
    bz1 发表于 2020-5-7 11:42
    5 y( F% G/ X& W% e6 j: H这个也是遗传的

    8 p$ x4 q% ~) T3 Q9 c, T我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极少数的。
    Day801 发表于 2020-5-7 12:31:36
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:181 c8 j( C' K3 g0 k& Q# _' h
    我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极 ...

    ( O  @. d, @. \2 c1 T  O有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的,这种才可怕!
    % B% `2 \3 b2 G$ y. h
    + X) Y! ~! m3 Z9 S我知道的一个人是抑郁症患者,她曾经三次被精神病院收治,都是在其医生进行例行门诊期间,发现她流露出自杀倾向而被收治的。如果按照上面的说法,她真正发生的概率应该是小的?6 Z$ R/ \0 G4 R# j3 Y# a; }2 b! _
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:39:20
    Day801 发表于 2020-5-7 12:31
    6 W+ S& i2 Z# {' `1 M有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的, ...

    - b, W" A& x3 a% j/ m# @" `是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达"、“很坚强”,最终要么得癌症,要么自杀。  I/ U! d& `+ c' S5 v7 F& a' _5 W
    9 j# z$ `6 }  p' z, c. g8 {9 W1 P
    有心事,能有个愿意听的家人或配偶,是很大的福份的,那么多的“突然而去”其实是没人真心爱这人,真心的爱,就能早发现。爱,是唯一解药。  t/ F9 U$ w& o% m! n5 I; ?5 n
    " Q5 U: x4 b  ^3 y1 u% t
    就跟我总说一些人是“后妈”。真心爱孩子,哪会不留心观察孩子?不真心爱,那还不是后妈?1 T, H7 Z* m/ K6 N$ D; V
    Day801 发表于 2020-5-7 12:53:48
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:39
    - U, X: S  j: X' |0 ~  o是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达",最终要么得癌症, ...
    + [: n6 T& _: s8 |5 F
    嗯,情绪宣泄很重要! 
    * E; ?& o/ a1 i: i+ q+ c
    jupiter 发表于 2020-5-7 13:59:26
    心病和身体病一样,都是病。但心病,是外人看不到的,也不好意思说,算“难言之隐”吧。一个有心病的人,要花很多时间在自己的病痛上,内耗很大,而且缺少理解,至少不能收获像身体有病的人那么多的关注,慰问,理解,和帮助。
    : h4 E3 G0 g& R; t7 p2 y* |" m5 q
    身心健康,是养育孩子的首要目标。
    Yili 发表于 2020-5-7 14:49:38
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:365 H8 m: k  L2 _7 C& U9 S( R/ i; J3 e
    “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要 ...
    & E' @7 o# ~" Z4 c: m# h4 L
    认命和顺其自然就是一种很好的生活态度啊!, s. a9 K$ I1 p& |6 g$ t/ c
    Yili 发表于 2020-5-7 14:51:30
    看到这种事情觉得挺惋惜的!
    贝贝妈 发表于 2020-5-7 15:41:10
    真的很难理解因为工作不顺利而结束自己的生命。她可能从前经历过一些挫折,导致心理不稳定。
    和宁 发表于 2020-5-7 16:04:41
    愿她安息……
    不哭的女孩 发表于 2020-5-7 21:39:08
    节哀。0 X" e- y8 q; v. `8 c
    人生不如意十有八九啊,时时留意生活中的小确幸,就好过多了
    metamorphosis 发表于 2020-5-7 21:51:17
    是啊,一个人生命的道路看似掌握在自己手里,其实受到环境的控制与影响之大,我们从小就没有被教育而意识到。我们听到的都是“人定胜天”的论调,也佩服那能胜天的强者。
    # N( w% [+ v( U: l
    7 @( i" R6 S# v1 ~就看看这个病毒,把所有的安排计划都打乱,死亡那么多人,谁能料到呢?谁又敢说自己能胜这个,胜那个的?知自然,顺自然,也就是知人控制不了环境,人的道路也不是自己能搞定的。有了谦卑的心,与知天命的敬畏之心,我想很多东西就能不执迷在自己要控制的眼光之中。
    carriecatt 发表于 2020-5-8 11:44:48
    本帖最后由 carriecatt 于 2020-5-8 12:04 编辑 3 M; I+ z! ~1 L0 ^. a5 @3 r: C

    7 a! l3 |0 ^- Q7 w真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种无解的情况反而让他们钻在牛角尖里出不来 。。。
    Day801 发表于 2020-5-8 12:33:32
    carriecatt 发表于 2020-5-8 11:44
    % ^0 L9 P0 C( u7 x真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种 ...
      r! t6 O6 m8 G  R1 `
    谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太跟他讲道理,只能顺着他。+ u' Y, A' Q7 e' Q1 V4 {6 b+ X. x" d
    估计还要有一段时间,他的情绪才能稍微恢复,我会继续留意他的。
    . N% a: \% ]( S; B5 d+ k& p
    carriecatt 发表于 2020-5-8 13:38:55
    Day801 发表于 2020-5-8 12:33
    8 D/ ^2 W7 \# S2 b2 G1 C谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太 ...
    % N" O: _& @0 h) j; f
    嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的事情。  至于为什么有人被裁有人被留下,这些后面的原因追究起来有很多因素,就跟郎中说的那样,没有真空里哪个决策者完全自由的决定。
    8 a+ a* a3 F, f% ~9 t5 r( B2 R. N& F9 C! T4 b4 Y4 f/ [
    美国几代没有本土经过太多的动荡,二战基本上是全国支持,911也是很快一下子,新冠这次四处弥漫的无形长久战。  咱们家里这些看着super hero动漫电影长大的美国大男孩子们,对付看不到的假想敌本来就是有劲儿使不出的别扭,这时候他们看到其他觉得不公平或者不对的事儿就更烦躁。  % p) e) _% K, K$ H9 k# v3 r
    1 @6 j0 d7 y6 o; R& d# \
    天天现在只能哄着,注意马克思,也注意自己,别到时候你咬牙哄大孩子自己反而郁闷了) k, u6 u& b% @) @
    2 k" }8 g4 z/ K5 _6 B( A; v% O) X
    Day801 发表于 2020-5-8 20:06:51
    carriecatt 发表于 2020-5-8 13:380 |6 \% i" M3 M0 s5 [( S
    嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的 ...
    - q0 {6 B! R& r" H
    不会郁闷。换位思考,如果我要好的朋友离去,我也会很伤心,也需要他的慰藉。, @3 e4 `6 n' h$ i. N
    大耳兽 发表于 2020-5-9 01:19:05
    压垮她的,也许这工作只是最后的那根稻草而已。其实她内心对生命,生活,已经很久没有确认其意义了。或者确认不到其意义。尤其她又经历过亲人如此逝去。她平常看起来的正常,也许只是她自己有意识地努力朝阳光大道前行而已。可能她抑郁很久了。不知道若及时医疗干预,药物是不是真的能起到作用。还是只能“ 心病需要心药医。”
    ortho 发表于 2020-5-11 15:50:21
    我自己常有抑郁情绪。二十多岁就开始了。( Y" J) H- t& e: o
    我能理解他们。7 U4 V9 i2 {4 Z0 _. J3 j) v' a

    , A9 _6 E1 y4 Y& T
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