并非素食就好消化

蒙城郎中

最近常有染湿温的，在被要求少吃不易消化食物时，就错误地以为吃素食就是好消化。

象所有的豆类，豆制品，就特别不容易消化；象所有表面带蜡质的植物就不好消化；象所有胶质的植物就不好消化。

如四季豆、豌豆、花生，不细嚼，大便中一定会夹这些食物。

如玉米、红枣皮、韭菜之类这些带蜡质的，不细嚼也一定会在大便中发现这些残留物。

象土豆、红薯、芦荟等这些，吃多了就胀气，就是不好消化。


反而上述这些远比肉糜（肉馅）要难消化得多。


好消化的，就是易嚼且吃完后不会觉得胀气的东西，不会因为吃多了或吃快了，大便中有残留物的东西。

同样一颗花生，水煮的就比干炒的好消化。

同样是土豆，烧透了，吃少点就比吃多了好消化。


好不好消化，是盯胀不胀气（或称“经不经饿”），是大便中有没有残留物。不是去盯是素食还是荤食。

家里有孩子喜欢狼吞虎咽，纠都纠正不了的，就勤快点，用刀代替孩子的牙，做菜前就把菜切得尽量的碎。而不是逼孩子吃比肉丝、肉丁还难消化的素食。

jespere

谢谢郎中提醒。

健健康康

谢谢郎中，这正是我想知道的。
上次从郎中那里收来的金子也搬到这里来：

郎中说：“主要是含糖量高的，经嚼经饿的东西不吃或少吃。
一般跟同样大小的食物相比，比重要大。
比如同样是米粒，糯米就难消化。”

还有儿子病后我他给吃的这些也是错误的：我自以为蒸鸡蛋羹很容易消化。
蒸鸡蛋羹，牛奶燕麦粥，鸡汤菜面，都是易惹湿热的东西。

Peas

好消化的，烂粥烂面条。。。。求 LIST？   

那豆腐，豆浆也胀气么？ 蔬果汁呢？

健健康康

郎中，蔬菜中象油菜（中间开黄黄的油菜花的那种），芹菜这种纤维多的算不算不好消化？
大便中很容易看到未消化的这些菜叶。

舞者女

于细微之处听惊雷。
郎中有时候心思好细。。。
太正点了。
为什么我觉得你越来越有道理了呢。。。

招财猫

籼米粥最好消化。

谢谢郎中提醒！

wangruima

舞者女 发表于 2015-3-14 10:41

                               
登录/注册后可看大图

于细微之处听惊雷。
郎中有时候心思好细。。。
太正点了。

估计小胖一边偷乐一边想，我还是原来的我，只是从前的你比较呆萌

hoopeo

郎中终于发话了，当头棒喝，哈哈。

蒙城郎中

健健康康 发表于 2015-3-14 10:25

                               
登录/注册后可看大图

郎中，蔬菜中象油菜（中间开黄黄的油菜花的那种），芹菜这种纤维多的算不算不好消化？
大便中很容易看到未 ...

你都自己说了“很容易看到未消化的这些菜叶”，还来问好不好消化，你问的很奇葩，嘿嘿。

蒙城郎中

Peas 发表于 2015-3-14 10:24

                               
登录/注册后可看大图

好消化的，烂粥烂面条。。。。求 LIST？   

那豆腐，豆浆也胀气么？ 蔬果汁呢？

很多蔬菜汁，吃过后，大便小便都能染成那色，其实就是脾胃不能完全消化与吸收。

烂粥烂面条，吃得多也一样消化不了。


没菜单，因为每一个人的消化能力不同。

自己能不能消化，就盯自己的大便和肚子。吃完后是胀和撑还是舒服，你都感觉不出来？大便里有没有含食物残渣，你分不清？跟平时吃的差不多的量，但到了下一餐，你就不饿，反而没胃口，这感觉你不知道？


之所以，有这个帖子，就是因为有人就盯菜单，人家说吃什么好，她就买什么，全然不顾人家没生病，她生了病。

医者易也

完了完了，难怪我会有消化问题，几乎顿顿饭后都胀气啊！吃货的悲哀！

蒙城郎中

医者易也 发表于 2015-3-14 16:00

                               
登录/注册后可看大图

完了完了，难怪我会有消化问题，几乎顿顿饭后都胀气啊！吃货的悲哀！    ...

我特别能理解你，，当人长得丑时，又没大师兄上天入地的高超本领之时，就剩下饭量大这一单项能令他人无法超越自己了。

大耳兽

蒙城郎中 发表于 2015-3-14 15:44

                               
登录/注册后可看大图

很多蔬菜汁，吃过后，大便小便都能染成那色，其实就是脾胃不能完全消化与吸收。

烂粥烂面条，吃得多也一 ...

我有看到你这段话

大耳兽

这篇我要打印出来放包包里。每次去买菜，拿出来做参考宝典。等过段时间脑子好用些了，我要把它们全部背出来。

Peas

蒙城郎中 发表于 2015-3-14 16:44

                               
登录/注册后可看大图

很多蔬菜汁，吃过后，大便小便都能染成那色，其实就是脾胃不能完全消化与吸收。

烂粥烂面条，吃得多也一 ...

哦，我我我。。。。。
  

                               
登录/注册后可看大图

                               
登录/注册后可看大图

PEACE

谢郎中提醒！
我们这些大妈们常常让您有操不完的心啊！

健健康康

蒙城郎中 发表于 2015-3-14 15:40

                               
登录/注册后可看大图

你都自己说了“很容易看到未消化的这些菜叶”，还来问好不好消化，你问的很奇葩，嘿嘿。 ...

哈哈，多谢郎中“赞誉”
特意找出奇葩的解释，专拣好听的呈上“本意是指珍奇而美丽的花朵，
常用来比喻珍贵奇特的盛貌或非常出众的事物。”

健健康康

医者易也 发表于 2015-3-14 16:00

                               
登录/注册后可看大图

完了完了，难怪我会有消化问题，几乎顿顿饭后都胀气啊！吃货的悲哀！    ...

我也有这可恨的症状。看别人吃得好香XMJD

joyce

谢谢郎中！
以后跟风要不得，适合自己的才是最好的

Peas

Peas 发表于 2015-3-14 11:24

                               
登录/注册后可看大图

好消化的，烂粥烂面条。。。。求 LIST？   

那豆腐，豆浆也胀气么？ 蔬果汁呢？

健健康康： “咱俩来列个LIST，强逼郎中审批，好不好？哈哈哈”

回康MM：好啊好啊，不过咱们先得去淘宝网，淘2头盔来，备着戴上先 小胖的那大手，一下去可不轻哦

贝贝妈

赞郎中好文！

我就深有同感，吃肉多点没事，但吃豆制品经常会觉得胃不舒服。

健健康康

Peas 发表于 2015-3-14 20:33

                               
登录/注册后可看大图

健健康康： “咱俩来列个LIST，强逼郎中审批，好不好？哈哈哈”

回康MM：好啊好啊，不过咱们先得去淘宝 ...

上次小胖介绍的熬药的那个锅，倒过来扣脑袋上当钢盔真不错，一举二用，哈哈。 笑翻了

Peas

健健康康 发表于 2015-3-15 13:50

                               
登录/注册后可看大图

上次小胖介绍的熬药的那个锅，倒过来扣脑袋上当钢盔真不错，一举二用， ...

对对，那个锅带洞洞滴，还可视。看到小胖追来，咱们撒腿就跑～～

蒙城郎中

Peas 发表于 2015-3-15 13:20

                               
登录/注册后可看大图

对对，那个锅带洞洞滴，还可视。看到小胖追来，咱们撒腿就跑～～

...

借用和平姐的话：你们这些大妈啊！让郎中有操不完的心！

amengcat

土豆姐，看来我存下来的一些素菜素汤不能上了。

lizi7312

谢谢郎中！
这堆金子真重，得好好珍藏。
“对付”狼吞虎咽“的孩子，用刀代替孩子的牙。”记住了。

冬青夏荷

我怎么觉得先不要学中医了，研究下怎么吃都要研究一辈子......

bz1

坐看大妈智斗郎中，哈哈哈

土豆

amengcat 发表于 2015-3-15 15:06

                               
登录/注册后可看大图

土豆姐，看来我存下来的一些素菜素汤不能上了。

和我没关系的，当然你们切我吃我的时候更要慎重的。。。我反对素食，就像你家的两帅哥